七年级体育与健康下册 投掷 基本素质教学实录

七年级体育与健康下册投掷基本素质教学实录一、课程概览

1.本节课的主要教学内容：教授七年级学生投掷运动的基本技巧，包括握球、站位、预备姿势、投掷动作等，以及提高学生投掷素质的相关练习。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与《七年级体育与健康下册》第三章“投掷运动”相关内容相衔接，学生在之前的学习中已经了解了投掷运动的基本概念，本节课将在此基础上，让学生掌握投掷运动的基本技巧，提高学生的投掷能力。具体内容包括：

-教材第三章第一节“投掷运动概述”，让学生回顾投掷运动的基本概念；

-教材第三章第二节“投掷基本技术”，详细讲解握球、站位、预备姿势、投掷动作等；

-教材第三章第三节“投掷素质练习”，介绍提高投掷素质的相关练习方法。二、核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够正确掌握投掷运动的基本技巧，提高投掷动作的准确性和力量。

2.健康行为：培养学生积极参与投掷运动，增强体质，提高运动系统的适应能力和健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手，养成积极向上的体育态度和习惯。三、教学难点与重点

1.教学重点：

-投掷动作的规范性：包括正确的握球方法、站位姿势、预备动作和投掷动作的连贯性。例如，握球时要用手指和手掌的合力，而不是只用手指抓握，这样可以增加投掷时的稳定性和力量。

-投掷技巧的练习方法：通过不同的练习，如原地投掷、上步投掷等，来提高学生的投掷能力。例如，练习原地投掷时，要强调腰部的扭转和力量的传递，确保投掷方向的准确性。

2.教学难点：

-投掷动作的协调性：学生往往难以掌握投掷动作中身体各部分的协调配合，如腰部、手臂和腿部的力量分配和运动时机。例如，投掷时腰部扭转过快或手臂用力过猛，都会影响投掷的准确性和力量。

-投掷力量的控制：学生在投掷过程中，容易力量过大或过小，导致投掷物偏离目标或未能达到预期距离。例如，投掷实心球时，学生需要通过练习来掌握力量的适度，既不能太用力导致动作变形，也不能太轻导致投掷距离不足。教师可以通过以下方法帮助学生突破难点：

-分解动作教学：将投掷动作分解成多个步骤，逐一讲解和示范，让学生逐步掌握每个环节。

-反馈与纠正：在教学过程中，及时给予学生反馈，纠正其错误动作，帮助学生形成正确的投掷习惯。四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲练结合法：通过教师讲解和示范，结合学生的实际操作练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。

-小组合作法：将学生分成小组，进行投掷练习，鼓励小组内讨论和互助，提高学生的团队协作能力。

-情境教学法：模拟比赛场景，让学生在模拟比赛中运用所学技巧，增强学生的实战能力和兴趣。

2.教学手段：

-使用多媒体教学：播放投掷动作的视频，帮助学生直观理解正确的动作要领。

-教学软件辅助：利用教学软件设计投掷练习游戏，增加学生练习的趣味性。

-实物展示：展示不同类型的投掷器材，让学生了解其特性和使用方法，提高学生的实践操作能力。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师以一场简单的投掷比赛作为开场，邀请几位学生参与，通过比赛的形式激发学生的兴趣。比赛结束后，教师简要总结比赛中的投掷动作，引导学生思考如何才能投掷得更远、更准确。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师首先讲解投掷运动的基本概念和重要性，然后详细介绍正确的投掷动作，包括握球方法、站位、预备姿势和投掷动作。教师通过示范，让学生跟随练习每个环节。在练习过程中，教师逐一纠正学生的错误动作，并强调动作的关键要点。

-第一步：握球方法教学。教师展示正确的握球方法，并让学生模仿练习。

-第二步：站位教学。教师解释站位的重要性，并指导学生进行正确的站位练习。

-第三步：预备姿势教学。教师展示预备姿势，并让学生跟随练习。

-第四步：投掷动作教学。教师分解投掷动作，并指导学生逐步练习。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生分成小组，每组轮流进行投掷练习。在练习过程中，小组成员可以互相观察、讨论和反馈，教师巡回指导，帮助学生改进动作。此外，教师可以设计一些投掷游戏，如“投掷接力赛”，让学生在游戏中巩固所学技巧。

-第一步：小组投掷练习。学生分组进行投掷练习，小组成员互相观察和反馈。

-第二步：投掷游戏体验。进行“投掷接力赛”，增加练习的趣味性。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师组织一次小型的投掷比赛，让学生将所学的投掷技巧应用到实战中。比赛结束后，教师和学生一起评价投掷动作的准确性、力量和连贯性，总结本次课程的收获。

-第一步：投掷比赛。学生参与比赛，展示所学投掷技巧。

-第二步：总结评价。教师和学生一起评价投掷动作，总结本次课程的学习成果。六、教学反思

这节课通过讲解、示范和练习，学生们对投掷运动的基本技巧有了更深入的理解。看到他们在小组合作中互相帮助、在比赛中积极尝试，我很欣慰。但也有不足之处，有些学生的动作细节还需进一步指导，我会在下一节课重点跟进。此外，我会考虑增加一些个性化练习，以满足不同学生的需求，确保每位学生都能在投掷运动中取得进步。七、结语

同学们，今天我们一起学习了投掷运动的基本技巧，大家的表现都非常棒。通过这节课，你们不仅掌握了正确的投掷方法，还体验了团队合作的力量。记住，体育不仅锻炼身体，更培养意志和团队精神。希望大家能够在今后的学习和生活中，继续保持这种积极向上的态度，把在体育课上学到的精神和技巧运用到其他领域。让我们一起加油，不断进步，迎接更多的挑战！八、评价与反馈机制

1.过程评价：在教学过程中，我会密切关注学生在小组讨论和投掷练习中的表现，观察他们的参与度、合作精神和动作技巧的掌握情况。对于学生的每一次尝试，我会给予及时的正面反馈和建设性的建议，帮助他们及时调整和改进。

2.成果评价：课程结束后，我会检查学生个人的投掷动作和技巧掌握情况，鼓励他们分享自己的学习成果和经验。通过同伴之间的交流，学生可以互相学习，共同提高。

3.自我反思：我会引导学生进行自我反思，让他们回顾学习过程中的亮点和不足，思考如何将正确的投掷技巧和健康的生活方式融入到自己的日常生活中，从而实现身心健康的发展。九、教学资源与技术支持

教学资源库：

-课件资源：设计包含投掷运动理论、动作分解图解、投掷技巧动画演示等内容的课件，方便教师系统讲解和学生在课后复习。

-案例分析：收集国内外优秀的投掷运动教学案例，通过视频或图文形式展示，帮助学生理解投掷技巧在实际比赛中的应用。

-视频资源：收录专业运动员的投掷动作视频，以及教学视频，供学生模仿学习。

-文章资料：整理关于投掷运动训练方法、运动生理学、运动心理学等方面的文章，供学生深入了解投掷运动的科学知识。

在线学习平台：

-互动教学：利用在线学习平台进行实时教学，通过视频会议、在线问答等方式，增加师生的互动交流。

-自主学习：平台提供自主学习的模块，学生可以根据自己的进度进行投掷技巧的学习和练习。

-作业与反馈：教师可以通过平台布置作业，学生在线提交作业，教师及时给予反馈，提高教学效果。

技术支持：

-设备保障：确保教室内