2025年教师招聘教师资格面试逐字稿初中体育教师招聘面试《手倒立》试讲稿(逐字稿)

初中体育教师招聘面试《手倒立》试讲稿(逐字稿)试讲内容：试讲解析：尊敬的评委老师大家好，我是XX号考生，我今天试讲的题目是《手倒立》，我准备好了，可以开始试讲。一、开始部分集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。同学们，体操是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有自己喜欢的体操明星？好，前排这位同学你说，你说你喜欢李宁，李宁是我们国家的体操王子。后面的那位同学你说，你喜欢程菲，他们是我们国家的著名体操运动员。很好，那么我们今天就来学习这些体操明星们经常运用到的技术动作。二、准备部分在上课之前，咱们先进行慢跑热身，待会咱们成4路变2路纵队进行慢跑热身，在跑的过程中，老师会变换不同跑的形式，同学们要注意听。好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学注意啦，小蛇变向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齐步走，还原成四列纵队，立定，向左转。接下来我们进行徒手操的练习，以中间这位同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开。第一节头部运动12345678，第二节扩胸运动12345678。第三节腰部运动12345678，第四节踝腕关节运动12345678.停，以这位同学为基准向中看齐，向前看！三、基本部分经过刚才的热身，现在我们进行基本部分学习，在学习之前我们玩一个游戏，游戏的名字叫做小推车。大家分成四组，每组同学成一组纵队，前面的同学成俯卧撑姿势，后面的同学双手抓住前面同学的双脚，听到老师的口令后出发。俯卧撑姿势的同学向前爬行，到终点后换人爬行，我们看哪一小组同学能够率先完成。大家在游戏中，爬行的同学不能掉下来，否则需要重新爬行。准备开始，加油，第一组同学手臂要伸直才能向前爬行。第二组同学掉下来了，重新爬行。三、四组同学已经追赶上来了，第四组同学获得比赛的胜利。刚才的游戏大家很积极，现在看老师示范动作，大家思考老师示范的动作和刚才的游戏有什么相同的地方呢？现在分组进行讨论，第一小组同学有答案了，你们请回答，他们说手臂要伸直，回答非常棒。其他同学还有补充的么？第二小组说说，他们说要肩部要发力，不错。现在老师讲解一下动作要点：撑地时，两手与肩同宽，五指分开稍屈，摆腿时，右腿向后上摆，左腿蹬地后向右腿并拢，倒立时，含胸、顶肩、立腰、夹臀、稍抬头。现在我们开始练习，首先我们进行第一个练习：脚蹬墙倒立。每组同学靠在墙上用脚蹬地之后慢慢靠在墙上，我们看看哪一小组坚持时间最长。第一小组同学要手臂伸直，肩部不要太宽，不然会掉下来，你们在尝试一下，很好，这一次动作有进步了。这组同学动作很标准，但躯干控制不好，老师建议你们收腹、立腰，不错，继续保持住，第二小组获得了胜利。经过刚才的练习，大家复习了脚蹬墙倒立，现在我们进行第二个练习：保护帮助。老师教大家保护帮助方法，体委出列。保护者位于前方，前后分腿站立，上体前屈，两手扶同学髋侧上提，并前腿屈膝顶其肩部，帮助顶肩摆倒立。成倒立后，膝部撤回，换两手扶腿。现在两人一组进行保护帮助，这组同学需要注意收腹、立腰部，这样身体才能保持稳定。这组同学知道为什么没有控制住么？对的是因为腰部松了，老师建议你们在地面上头和脚仰卧在凳子上，体会收腹、立腰部的感觉。好的，要保持一条直线，可以在倒立了。经过前两个练习大家都体会到动作感觉了，我们进行最后一个练习：靠墙手倒立。每组同学尝试独立靠在墙上进行倒立，体会顶肩、收腹的动作。这组同学已经练习非常棒了，可以尝试不靠着墙倒立。这组同学倒立的时间还可以更长，坚持一下，3、2、1。大家练习的很积极，老师发现第三组同学练习最好，我们请他们进行展示。大家说他们做得好不好啊，都说好，好在哪呢？大家都知道要收腹、立腰、顶肩部，掌声给第三组鼓励。四、结束部分现在我们现在进行放松活动，以这位同学为基准，成广播体操队形散开。现在和老师一起，弯腰屈膝，双脚踏动起来，双手抖动，好，放慢，伸出左脚双手锤一锤，换只脚锤一锤，站直双手向上拉伸一下。