课题名称：《情绪的管理》

教学设计方案课题名称：《情绪的管理》一、教学内容分析本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强。在这些学情的基础上，本课承接第一课，学生面对青春期的矛盾心理，情绪上也会出现波动。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生掌握调试情绪的方法和技能；在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。二、教学目标知识与能力：认识到人与人之间的情绪会相互感染；正确认识负面情绪；掌握调节情绪的方法；认识到情绪对人际关系的影响；培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

过程与方法：通过案例分析、小组讨论、合作探究使学生能够掌握调节情绪的方法，认识到情绪是会感染的。

情感态度价值观：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。三、学习者特征分析由于学生正处于青春期，情绪波动较大，不能很好的调节自身的情绪。因此，学会合理合适的调节情绪，可以使学生身心健康发展。针对学生因情绪影响交往经常受到的事实：青春期的学生易怒、易冲动，从而导致因情绪得不到合适的发泄，影响人际交往，失去朋友。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。四、教学过程学生的心理发展正处于从不成熟向成熟过度的时期。在学习和生活中他们遇到的矛盾和冲突会引起情绪的起伏波动，但他们缺乏对情绪的相关专业知识的了解，在遇到烦恼时不能用合理的方法去调控自己的情绪。通过前面适应大学生活和厘定自我等章节的学习，他们对自我的身心发展有一定的认知，对于本章节的学习有一定的帮助。通过本章的学习，学生能了解情绪的相关知识，对情绪有正确的认识，并能合理的调控自己的情绪，对于以后压力应对和人际关系等章节的学习会起到促进作用。根据本节课教学内容以及学生实际，本节课的学法指导主要有以下几种：1、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。  2、问题讨论法：通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题解决问题的能力。这是教育教学理论的要求。五、教学策略选择传统文化融合的设计教师活动预设学生活动设计意图一、导入新课教师讲述，同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。

（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。

问题：这则新闻说明了什么？

引发学生思考情绪对我们生活的影响，激发学生解决问题的的求知欲。二、新课讲授

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

活动一：请你来辨析

活动二：请你来支招在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？教师总结：调节情绪的方法有哪些？

①改变认知评价

②转移注意

③合理宣泄

④放松训练

目标导学一情绪的表达

活动一：请你来辨析

有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法

目标导学二情绪的调节

活动二：请你来支招

1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）

画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三：小强大喊“烦死了”。

说一说：

小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）

2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）

画面：小强骑车与别人相撞

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？

（学生答略）

过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？

画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示）

教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。

3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片）

画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？

提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。

运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式，让学生换位思考，同时能够是学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。

。小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节（1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”

（2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

（3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。

（4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。

（5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。

提示：学生回答，教师评析

通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。六、教学评价设计1．人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

4．在生活中，每个人都有调节情绪的