花草茶养生知识讲座

什么是花茶？指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。各种花草茶成分相乘互补，风味丰富及拥有广泛的功效。常饮花草茶对人体有哪些好处？

不含咖啡因不含茶碱缓解压力保健调养如何指导顾客选购好的花草茶？色泽：花朵或叶片色泽鲜明有光泽花朵：花朵或叶片形状完整干燥：选购时注意花草茶是否干燥花草茶的储存方法？

密封罐内避免强光远离高温远离异味花草茶常用冲泡方法

温壶放入：根据个人喜好冲泡：10分钟花草茶的正确饮用方式及每次用量？

对症饮用根据身体状况选择花茶不要饮用过量500ML水，单一花茶5-10克混合花茶，每样取2-3克花草茶可以替代药品吗

花草茶以起到一定的保健作用，在治疗上是不可以代替药品来使用的。

枸杞枸杞禁用人群外邪实热脾虚有湿泄泻者枸杞的作用抗衰老作用：补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服有助延年益寿。枸杞的作用抗癌作用：枸杞子对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用、对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用。枸杞的作用降三高与保肝作用：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞的作用明目作用：擅长明目，所以俗称“明眼子”。含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营。治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。枸杞的作用提高机体免疫力：补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞的食用方法枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶金银花禁忌人群脾胃虚弱者不宜常用只在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用金银花的作用抗炎解毒作用：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。金银花的作用疏热散邪作用：对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。金银花的作用凉血止痢作用：对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花的作用有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用：可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花的作用美容、减肥和保健养生的作用：清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。菊花菊花的禁忌菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝菊花的作用主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用菊花的作用平肝明目、眼睛劳损菊花的作用肝火旺、头痛、高血压菊花的作用痰中带血，肺虚久咳，劳嗽咯血菊花的作用安神虚烦惊悸。用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等大枣大枣的禁忌痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者不宜用大枣的作用补脾、养血、安神大枣的作用驻颜祛斑、健美丰肌大枣的作用补血调经，活血止痛，润肠通便大枣的作用润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损大枣的作用令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净大枣的作用保健防病玫瑰花玫瑰花的禁忌人群：玫瑰花有收敛作用，孕妇、便秘者不宜饮用。玫瑰花的作用：美容。对雀斑有明显的消除作用，养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。玫瑰花的作用：舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁、缓和情绪、平衡内分泌的功效玫瑰花的作用：消除疲劳、改善体质玫瑰花的作用：消脂肪，有助于减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性玫瑰花的作用：丰胸调经，平衡内分泌玫瑰花的作用：治疗口臭玫瑰花的作用：改善睡眠玫瑰花的作用：调理肝胃，理气活血、疏肝解郁、治疗肝胃气痛、食少呕恶，有助消化。玫瑰花的作用：行气活血、治疗跌打扭伤。西洋参西洋参的禁忌：咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态的人，应避免服用西洋参。西洋参的作用对中枢神经系统的作用：具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。西洋参的作用对心血管系统的作用：具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。西洋参的作用对血液系统的作用：具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。西洋参的作用

具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥渴的作用，适用于各种休克。西洋参的作用对免疫系统的作用具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。西洋参的作用对内分泌系统的作用作用于垂体—肾上腺皮质系统（ACTH样）和垂体—性腺系统、促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白（RNA聚合酶活力）合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用，适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。西洋参的作用对于秘尿系统具有抗利尿的作用，适用于阿狄森氏症和老年病。西洋参的作用对于肿瘤和病毒具有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病毒的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病。柠檬柠檬的禁忌一般人群均可食用，胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。1、字体安装与设置如果您对PPT模板中的字体风格不满意，可进行批量替换，一次性更改各页面字体。在“开始”选项卡中，点击“替换”按钮右侧箭头，选择“替换字体”。（如下图）在图“替换”下拉列表中选择要更改字体。（如下图）在“替换为”下拉列表中选择替换字体。点击“替换”按钮，完成。622、替换模板中的图片模板中的图片展示页面，您可以根据需要替换这些图片，下面介绍两种替换方法。方法一：更改