健康手册的修改稿模板

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健康手册修改稿

一位健康的平民比一位多病的国王更幸福

健康是财富,健康是生命之本。

古往今来，健康长寿一直是人类永恒追求的主题。《左传》上

说：”上寿百二十年，中寿百岁，卜寿八十”。就是说人的自然寿命

为120岁，至少也能达到80岁，但现实却不尽人意。今天，刚过40

岁的中年人，正是家庭的支柱、单位的骨干，却心力、体力疲惫,

稍一不慎,则疾病缠身。这是为什么呢？

据权威机构调查，全国49%的中年人患有各种疾病，或多或少

地存在着未老先衰现象，不时受到痛症、心脑血管疾病等”杀

手”的威胁其中中年知识分子的身体状况尤为令人担忧。绝大多

数老年人，不但面临着衰老带来的种种生活不便，而且还耐受着各

种慢性老年性疾患的折磨，如冠心病、高血压、慢性支气管炎、

肺心病、前列腺肥大等，不一而足。这又是为什么呢？

衷心祝愿大家身心愉快，健康长寿！

目录：

一、认识“肾”

L认识中医的'‘肾"

2.西医的“肾”

二、“肾”的问题

1.临床常见的几种肾虚证

2.肾虚与衰老

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（1）自测评分表

（2）中医对衰老机理的认识

（3）现代医学的认识

3.肾虚与疾病

（1）理论依据

（2）中、老、女性补肾的必要性

（3）病例分析

（4）现代医学对“肾”本质研究进展

4.树立正确的补肾观,掌握正确的补肾方法

（1）补肾讲究心理的调节

（2）补肾应讲究科学的补肾机理

补肾讲究辨证施补

补肾宜温补

补肾应做到水火并补，阴阳协调

补肾应兼顾到其它脏腑

补肾应选用具有正确机理的药物

补肾应注重良好生活习惯的培养

=.补肾益寿胶囊------值得信赖的”国家基本药物”

1.补肾益寿胶囊防治肾虚示意图

2.药味、特色、药理作用、产品特点

3.功能与主治、适应证、规格、用法与用量

4.治疗典型病例

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髓分骨髓、脊髓、脑髓：

3.主水：

指肾能主管全身的水液代谢,对水的输布和排泄有调节作用。

肾虚一肾的主水功能失常：尿少、水肿、夜尿多、小便无

力、尿后余沥、遗尿、尿频等。

4.主纳气：

主纳气是指肾具有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的功能。呼吸

由肺所主管，但吸入之气由肾来纳。

肾虚一肾的纳气功能减退：呼多吸少、吸气困难、喘息多

鸣、久咳久喘等。5.开窍二月及二阴：

耳的听觉功能依赖于肾中精气的充养，肾精充分，则听觉灵

敏。

肾虚一肾的精气不足:耳鸣、耳聋、听力下降。

二阴即前阴与后阴。前阴指外生殖器，有排尿和生殖的作用,

后阴指肛门,有排泄粪便的功能。

5.其华在发：

“发为血之余”，肾藏精，精又能化血，精足则血旺，血旺则使

毛发得到润养。

肾虚一肾精不足:头发变白,枯槁易落。

结论一：中医“肾”的功能涉及到人的生长、发育、衰老、

生殖、脑筋、骨骼、造血、呼吸、排泄、五官等多个方面,

体现出了“肾为先天之本”的含义。肾虚会产生一系列病理

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状态，影响机体正常生命活动，故维护肾功能的强盛，防止肾虚

是保持人体健康的重要手段和根本措施。

2.西医的“肾”

二.，，肾”的问题

精能化气，气能生精。肾所藏之精称为“肾精”，肾精所化之

气称为“肾气”O肾精和肾气互生互化，相互促进，肾精足则肾气

盛，肾精亏则肾气衰。习惯上将肾精和肾气合称为肾之精气，是肾

的生理活动的物质基础。

从阴阳属性来说，肾精属阳，肾气属阳。故肾中精气的生理功

能可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴和肾阳是人体各脏腑阳阳

的根本，五脏六腑的阴都由肾阴来供给，五脏六腑的阳都由肾阳来

温养。

肾阻和肾阳之间相互制约、相互依存、相互为用，维持着肾

脏本身及各脏的阴阳相对平衡。如这种平衡遭到破坏而又不能自

行恢复时，则可形成肾阴虚和肾阳虚的病理状态。肾阴虚和肾阳虚

本质上都是肾中精气不足，因此肾阴虚到一定程度可累及肾阳、肾

阳虚到一定程度可累及肾阴,病程一久均可发展为肾的阴阳两虚。

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1.临床几种常见肾虚证：

（1）肾阳虚证:有虚寒之象

［证候］腰膝酸软畏寒肢冷，头晕耳鸣，神疲乏力，阳萎，男女不

育，尿少浮肿，或五更泄（即黎明前腹泻），面色苍白，舌淡胖嫩,

脉沉弱。

［分析］本证多因身体阳虚，年老肾亏，或久病及肾，房事过度损

耗肾阳所致。

［治法］温补肾阳

（2）肾气不固:属肾阳虚范畴,无虚寒之象

［证候］腰膝酸软,〃\便频多、清长,或余沥不尽,或遗尿,或小便

失禁,夜尿多,男子滑精早泄,女子带下清稀,或胎动易滑,舌淡

苔白，脉沉弱。［分析］本证多由年老体衰,或先天不足，或房

事过度,或久病伤肾,致肾气亏损,失其封藏固摄之权所致。

［治法］固摄肾气

（3）肾不纳气:属肾阳虚范畴

［证候］久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘良，自汗神疲，声

音低怯，腰膝酸软，舌淡，脉沉细无力。或喘息加剧，冷汗淋漓,

肢冷面青,脉浮大无根,或气息短促,舌红苔少脉细数。

［分析］本证多由久病咳喘,肺虚及肾,或老年体衰，肾气亏虚,或

劳伤肾气所致。

［治法］温肾纳气

（4）肾虚水泛属肾阳虚范畴

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［证候］周身浮肿，腰以下尤甚，按之凹陷没指，腹胀满，小便少,

腰膝酸软,畏寒肢冷,或见心悸,气短,喘咳痰鸣，舌淡胖嫩有齿

痕,苔白滑,脉沉细。

［分析］本证多由素体虚弱，久病失调，肾阳衰而不能温化水液,

以致水湿泛滥所致。

［治法］温阳利水

（5）肾精不足:属肾阴虚范畴，无虚热之象

［证候］男子精少不育，女子经闭不孕，性机能减退；小儿发育迟

缓,身材矮小,智力或动作迟缓，囱门迟闭，骨骼痿软；成人则见

早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，反应迟钝,脚

萎无力等。

［分析］本证多因先天不足，或后天失养，或久病及肾，房事过度

等所致。［治法］补肾填精

（6）肾阴虚证:有虚热之象

［证候］腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋，失泯多梦，潮热盗汗，五心烦

热，形体消瘦，咽干□燥，男子遗精不育，女子经闭、不孕或见

崩漏,舌红少苔,脉细数。

［分析］本证多由其它脏腑之阴虚，日久耗及肾阳，所谓久病及肾,

或房事不节耗损肾精，或失血耗阴液，或过服温燥劫阴之药，或

急性热病后,或情志内伤，耗伤肾阴所致。

［治法］滋补肾阴

结论二：引起肾虚的原因很多，肾虚辨证类型各异。故对肾虚

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的治疗应讲究对证治疗，才能达到预期效果。不可盲目滥补,

以免适得其反。

2.肾虚与裒老

光阴催人老，岁月白人头。衰老是一种随着年龄增长，组织细

胞衰老、器官功能卜降引起的不可避免的生埋过程。延缓衰老、

健康长寿是人类的美好愿望，也是人生最可宝贵的财富。从古至今,

中外医药学家、帝王揩相，不惜重金，耗时费力，努力探寻人体长

寿之道。有无科学的方法延缓人体的衰老？千年可圆梦？

(1)肾虚自测评分表

(2)中医对衰老机理的认识

中国医药学家数千年以来潜心于抗衰老的研究，早在两千多年

前的《素问・上古天真论》中就提出“女子七、男子八”为

基数递进的生长、发育、衰老曲线：”女子七岁，肾气盛，齿

更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有

子；……六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；……丈夫八岁，肾

气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能

有子……五八肾气衰，发堕齿槁……”o其含义是：人从幼年

开始，由于肾的精气逐渐充盛，因此就有换牙齿、长头发等变

化；发育到青春时期，肾的精气充盈，产生了一种称为“天癸”

的物质，于是男子就能产生精子，女子就开始按期排卵，出现月

经，性功能逐渐成熟，而有生育的能力；待到老年，肾的精气渐

衰，性功能和生殖功能随之减退而消失，形体也就逐渐衰老。

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由此可见，人体的生长发育、生殖、衰老过程，就是肾中精气

自然盛衰的反映。因此，衰老的内因是“肾“起主导作用，”

肾气盛则寿长，肾气虚则早衰”O下面的临床调查结果和实践

进一步说明了衰老与肾虚密切相关。

附:临床调查结果:

（1）老年人最常见的衰老症状是：腰膝酸软、倦怠无力、

耳鸣耳聋、畏寒肢冷、夜尿频多、发脱齿摇、健忘失

眠、尿后会沥、胸闷气短、性功能减退等,这些症状基本

上都是中医判断的肾虚症状。

（2）上海第二医科大学对923名老年人调查表明：

因此对老年衰老症状的改进和治疗应以“温阳“、“补气”

为主,辅以“滋阴”配合。

临床实践：

（1）历代医书中延年益寿的方药以补肾者为最多。上海中

医药大学统计历代13部有代表性的医书中，关于延年益寿

的药方124首,经分析温补肾阳为主的87首，占70.2%o因

此历代对老年人的强身延缓衰老均以维护阳气为主，尤以

肾阳为要。

（2）上海华山医院等临床实践表明，补肾药（补肾益寿胶囊）

能改进老年人衰老症状,因而是有效的延缓衰老药物。

（3）中西医结合“肾”本质研究证实，肾虚与衰老机理中占

有非常重要地位的三大学说（即神经内分泌学说、免疫学

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说、自由基学说)有密切关系，肾虚导致神经内分泌功能失

调、免疫机能紊乱、清除自由基能力下降、自由基含量

增加。补肾药能改进这些实验室衰老指标。

肾阳虚占44.2%肾气虚占31.1%肾羽虚占19.4%

(3)现代医学对衰老机理的认识：

现代医学关于衰老的学说众多，倾向于认为遗传是衰老的原因,

神经内分泌、免疫、自由基、差错灾难、体细胞突变、交

联、生物膜损伤等学说是衰老的原理。其中神经内分泌学

说、自由基学说、免疫学说占有非常重要的地位，认为人体

神经内分泌功能失调、体内自由基积累增多、机体免疫功能

紊乱是导致泉老的主要原因。

结论三：

3.肾虚与疾病

人体里有一个重要的免疫系统，它有三大功能：

正常情况下，免疫系统的三大功能都维持着恒定水平，保持机

体健康。如果因某种原因，使这种功能过高或过低，都会致使人生

病。

胸腺是免疫系统的中枢器官，在维持机体正常免疫功能上有重

要作用；另外还有淋巴结、骨髓、睥脏等。淋巴细胞是免疫组织

的重要组成部份，T细胞和B细胞是很重要的两种淋巴细胞；T细

胞主管细胞免疫功能;B细胞则主管体液免疫功能。

如果我们把人体比作一个独立的国家，那么，免疫系统就能够

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说是保卫国家的军队，既负责抵抗“外来侵略者”一病毒，又消

灭”内乱分子”一癌细胞、自身衰亡细胞。T细胞、B细胞、Ts

细胞等淋巴细胞就是执行任务的''战士”；而骨髓、胸腺、淋巴

结、脾脏等能够说是“新兵培养中心”。这一套完整的保卫体系

一免疫系统日夜监护着人体的内外情况，一有异常，则予以迎头痛

击,保证我们机体的健康发展。

我们知道：一支庞大的军队，是要有一个庞大的后勤体系夹供

应粮草的。同样，免疫系统也需要有一定的基础来支撑。依照中医

理论，肾主藏精，精生髓。骨髓能生成淋巴细胞的前身一淋巴系干

细胞，这些细胞迁移至胸腺后发育成熟为活性淋巴细胞。由此可见,

肾精是免疫系统的物质支撑基础。肾精化生的肾气属"正气”范

畴,代表人体内在的抗病能力,表现出免疫系统的功能。

肾虚出现肾精不足，”粮草“不能保障，”新兵培养中心”-

骨髓、胸腺开始退化、萎缩，不能输送更多的淋巴细胞，免疫功能

处于低迷状态。这样，当外界病菌”大举入侵“、“内乱分子”

暴动之际，人就很容易患病，轻则感冒，重则癌症等，因此肾虚是癌

症等疾病的根源。

从另一方面来说，肾是人体先天之本，与其它各脏腑紧密相联,

当这些脏腑的疾病长期发展时会导致肾气受损、肾精耗伤，发生

肾虚,即中医理论的“久病及肾”。故疾病也会导致肾虚。

结论四：肾虚使机体免疫功能紊乱，抵抗力下降，自身免疫病增

加，从而诱发疾病。因此，中老年人应及时补肾,做到未病先防。慢

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性病长期发展下去,也必定会导致肾虚。故慢性病的治疗在遵循辨

证论治原则的前提下兼顾补肾，往往会收到异常满意的疗效。

(1)中年补肾，精力旺盛

《黄帝内经》上说，人的年龄超过四十岁，就象太阳过了正午

一样,精力就会由充沛而逐渐变得衰弱。

的确，我们自己的感觉也是这样,进入中年,特别是四十岁以后,

精力和体力明显地不如从前,记忆力减退,变得容易生病,有时头昏

眼花，性生活质量下降,白头发增多,背也有些驼了，总之,再也难以

找回青年时期那种朝气篷勃的精神劲了。有时，对着镜子，我们自

己也不免感叹”唉，老了哟！”

四十岁前后的中年人，正值事业的鼎盛时期，何以会发出老了

感叹呢？主要是我们这一代中年人大多经历了三年自然灾害、文

化大革命、上山下乡、回城就业竞争等磨难，造成身体素质先期

不足。进入中年后,工作繁忙,家庭负担豆,导致了微循环功能不佳,

免疫功能下降,再加上保健意识差,长期超负荷工作，“肾”处于透

支状态而得不到及时补养，故而过早地发生了“肾虚”。

中医认为肾主脑生髓，主持人体的一切精神活动，肾精充分,则

脑髓充实，思维敏捷，记忆力强。肾精不足，则脑髓萎缩，精神不振,

头昏耳鸣，失眠健忘。故肾虚必然表现出反应迟钝、精力不集

中、工作效率低下等一系列问题。另外，肾主生殖，肾气盛，生殖

系统功能正常。人过中年，肾气衰减(肾虚)，神经内分泌失调，性腺

功能不足，性激素分泌减少，导致性功能下降，出现阳萎、早泄等

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现象

因此从中年开始，采取科学有效的措施，维护人体肾气旺盛，保

持人体正常的免疫功能和激素分泌，是十分重要的。这不但仅是减

缓肾虚进程,延缓衰老的问题,而且是延长人生的黄金季节,延长最

富创造力的鼎盛时间,提高全民族生命质量的大I,可题！

中年补肾，精力旺盛,民族兴盛！

结论：”人到中年万事忙，掌握节奏保建康工中年，是人生之金

秋,同时又是一个危机四伏的年龄。年届中年，肾气衰减,一方面表

现为精力下降，性功能减退；另一方面表现为抵抗力下降,稍不注意

容易被癌症等多重疾病的侵扰。因此,中年补肾,为己为家,为国为

民，刻不容缓。与其病后善服药，莫若病前善自防！

(2)老年补肾,远离疾病

肾虚对老年人来说是生理和病理的自然转归，是普遍现象。据

调查，95%的老年人存在不同程度的肾虚。俗话说：”十肾九虚、就

是这个意思。

老年人肾虚分为生理性肾虚和病理性肾虚两种。生理性肾虚

是指由遗传基因控制的自然衰老过程；病理性肾虚则是由疾病等因

素导致的肾气虚损过程。大多数老年人的肾虚既有生理性因素，又

有病理性因素,是一种混合性肾虚。

正是由于肾虚的损伤积累，生命步入老年期，出现行动迟缓、

记忆障碍、百病埋身，使健康成了老在生活的头等大事。俗话

说“中年怕衰,老年怕病”,许多老年性疾病都与肾虚戚戚相关：

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1.慢性支气管炎（肺气肿、肺心病）与肾虚：

慢性支气管炎是老年人很常见的病种，长期发展则成为肺气

肿、肺心病。中医认为这些病的内因是脏腑功能失调，尤以肺、

肾、脾等脏的功能失调为主，其演变过程是：肺气虚（多为轻症）一

脾气虚（多为中症）一肾阳虚（多为重症）一肾阴阳两虚（为重症）。肾

主纳气，若肾精亏损，不能助肺纳气，虚气上逆就会出现咳嗽、气

短、呼吸喘促等症。因此有“肺为气之主，肾为气之根”之说。肾虚

咳嗽主要表现为上气不接下气，动则尤其。对本病的治疗应以预防

复发为主，其根本措施是在缓解期经过补肾，提高机体的抵抗力来

减少感冒次数,进而减少本病发作或不发作。

2.高血压与肾虚：

祖国医学对高血压的认识，早在《内经》就有记载，认为本病

的眩晕与肝、肾有关

由于老年人多肾精不足，冲任失调，若劳伤过度，损及阴血.导

致肾阴虚损，肝失濡养，肝肾阴虚，水不济火，虚阳上扰，表现为眩

晕、头痛、心悸、耳鸣等高血压症状。如阴虚日久，阳无以生,

即阴损及阳，则可使阴阳俱虚。故本病的病位在肝肾，以肝盛肾

虚、上实下虚多见，治疗以滋养肝肾为主。

3.冠心病与肾虚：

中医认为冠心病主要是心脉瘀滞，而心脉瘀滞的内因是年老体

衰、心肾不足。心主血脉，血脉运行主要靠心气心阳的推动。由

于年老肾虚或年虽未老而肾气已亏，久病肾阳不足，不能鼓舞心阳,

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心阳不振，血脉失其温远，则凝滞不通，发生心痛。故心、脾、肾

诸脏亏虚为该病之本。以补为通,尤以补肾为主,寓通于补,使其气

血调达，心不失养,是治疗老年人冠心病的中医基本原则。

4.慢性肝炎与肾虚：

慢性肝炎的病位虽然在肝胆，但肝肾I司源，病久又多损伤肾，表

现为肾气不足，肝血亏虚或肝肾两虚之证。肝藏血，肾藏精,肝血必

须依赖于肾精的滋养,肝的功能才能正常。故对本病从温肾补肾着

手进行治疗,佐以清热化湿,疗效较好。医学研究表明，慢性肝炎发

病与机体免疫功能异常（表现为细胞免疫功能低下、体液免疫亢

进）、肾上腺皮质功能低下有关。而补肾中药（补肾益寿胶囊）能调

节机体免疫功能趋于正常，提高肾上腺皮质功能，故对慢性肝炎的

治疗有积极意义。

3.老年人慢性腹泻与肾虚：

老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关。由于久病或久泻，损伤

脾肾阳气，肾失温煦，牌失健运，形成脾肾阳虚型腹泻（即所谓”

五更泻”），表现为黎明之前，脐周疼痛，肠鸣即泻，泻后痛减,腹

部畏寒，得热则舒，腰膝酸软，形寒肢冷，神疲乏力，食欲不振,

面色萎黄，舌淡苔白，脉象沉细。对这种慢性腹泻应当补肾健

脾,方能见效。

4.老年性贫血与肾虚：

肾主骨生髓，年老体弱者，肾精亏损，骨髓不充，精血不能复

生。肾精虚损，肾阳不振，不能温养她脏，使她脏也虚，特别是

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不能温运膊脏，睥气虚则化生气血的功能衰退，从而出现气血

不足的证候，形成贫血。因此对老年性贫血采用”补肾生髓法”

治疗,疗效较好。

5.前列腺增生症(前列腺肥大)与肾虚：

前列腺增生症是老年性激素平衡失调等因素所致的良性前列

腺增生肥大症，常见症状是排尿困难、排尿次数增多、排尿

无力、变细，甚至点滴淋沥不尽。中医认为肾气虚损及肾精不

足、脾气亏虚是本病的致病根本。因老人年迈，精气亏虚，五

脏皆衰，邪气易乘虚而入，致使三焦气化不利，膀胱水道不通所

致。故治疗方法是补睥肾,助气化，使气化得行,小便自通。

6.糖尿病与肾虚：

糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，其主要特点是高血糖和糖

尿，临床表现为多饮、多食、多尿、消瘦及疲乏等症状。本

病的病变主要与肺、胃、肾三脏有关。初在肺胃，久则在

肾。三者又互相影响，但关键还在于肾，“肾气不足，下焦虚

热”。肺燥、胃热、肾虚同时存在。病程迁延日久，可累及五

脏，由阴损及阳，致气阴两虚或阴阳俱衰，精血枯竭，燥热内

蕴。据中西医结合研究证实，糖尿病患者血浆性激素变化异常,

男性患者血浆雌二醇(E2)升高，雌二醇/睾酮(E2/T)比例升高,这

种变化是由肾虚所致。经补肾调节阴阳治疗后血浆性激素趋

于正常,糖尿病症状也随之改进。

7.老年人慢性肾炎与肾虚：

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慢性肾炎是肾小球的弥漫性损害，以水肿、高血压及尿液异常

为主证。属中医的“水肿“、“虚劳”等范畴。发病与外感六

淫、内伤七情有关，病位在肺、睥、肾三脏，关键在肾。肾虚

是本病发病的病理学基础，没有肾虚便没有本病，采用补肾法

消除肾虚病理的存在是治疗本病最重要的基本法则。

8.肿瘤与肾虚：

中医认为，肿瘤的发病原因主要由于阳阳不和，气血亏虚，脏腑

功能失调，在体虚的基础上，外邪侵入，或痰、湿、气、瘀等

搏结日久，积滞而成。年龄愈大，其“肾气”愈衰弱，肾藏精的功

能减退，逐渐出现衰弱的过程，这时机体的脏腑阴阳气血功能

失调，防御机能减弱，容易发生癌症。中西医结合研究表明，肾

虚使机体细胞免疫功能减退，抵抗力下降；同时，肾虚还使免疫

监视机能降低，难以发现、清除突变细胞，导致肿瘤发生。故

对肿瘤的预防关键在于提高机体免疫机能和防御作用，而补肾

法则是一个长远有效的重要措施。

结论九：肾虚是导致人体衰老的原因和结果，也是引发老年性

疾病的根源。补肾，顺理成章也就成了老年朋友远离疾病、延

缓衰老、健康长寿的最有效措施。

（3）女性补肾，走出困境

女子与男子一样，都有“先天之本”的肾。女子一生的生长、发

育、生殖、衰老各阶段生理过程与肾气盛衰紧密相连。而且女性

一些特有的生理现象一经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（分

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娩）、乳（乳汁）等也与肾中精气密切相关。女子以血为本，以气为

用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础。肾藏精，精化血、化

气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、

孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响

容易发生肾虚,特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。

只不过受传统观念的影响，人们认为只有男人才会肾虚，才需补肾,

从而忽视了女人肾虚的现实性和补肾的重要性，使女性保健步入困

境和误区。

妇女常见的腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。月经不

调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等都与

肾虚有关，而不能简单地归为妇科病。对这些病症的治疗应从补肾

入手,消除病根,才能达到长远稳定的疗效。

现代医学认为，影响女性容颜的黄褐斑是内分泌失调引起的。

前面已提到，肾虚的实质就是神经内分泌失调。由此可见，令人讨

厌的黄褐斑实际上是与肾虚有关联,消除黄褐斑也可从补肾着手。

贫血，对女性来说是相当常见的病症。由于女性特殊的生理现

象一月经，使女性朋友定期都要耗损许多精血。若肾中精气不足

（肾虚）,气血化生无源,则容易形成贫血。故补肾是补血的根本。

结论十：女性肾虚十分常见，甚至多于男性，许多被归为妇科疾

病的病症都与肾虚有关。补肾是女性保健的重要措施。

（4）病例分析

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（5）现代医学对“肾”本质研究进展

中医的，，肾，，与西医的肾脏不能简单等同。西医的肾脏（俗

称“腰子”）,只是泌尿系统中的一个重要器官，其主要功能是经过

泌尿的形式排出体内水分和各种溶于水的代谢废物、某些毒物和

异物，从而保持机体内环境的相对恒定性。而中医的“肾“生理功

能涉及面很广，例如与生长发育、抗病能力、生殖、骨骼、水液

代谢、呼吸、髓、发、耳、齿均有密切关系。

那么，中医的“肾“及“肾虚”实质究竟是什么？为什么补肾

会如此重要？

全国中医，，肾”研究权威专家、中国科学院院士、上海医科

大学中西医结合研究所所长沈自尹教授自1959仟起，中西医结合

进行肾本质研究，发现中医的肾与现代医学的神经内分泌系统关系

最为密切,从而首次揭开了中医“肾”的神秘面纱。

神经内泌系统是机体适应外环境变化、保持内环境稳定和维

护生命活动的重要调控系统，它在整体水平上对机体几乎所有的功

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能活动进行着调节和控制，无论是机体固有的自主性改变或是外界

因素的影响,都经过神经内分泌系统进行着信息的传递。

神经内分泌系统包括三个轴（见下图），三个轴能分泌各种K同

的激素，这些激素是神经内分泌系统信息传递的载体，对机体各种

生命活动进行调控。

下丘脑是三个轴的共同调节点。如果把人体看成是一部结构

精密复杂的机器，那么神经内分泌系统就是这部机器的电气控制系

统,而下丘脑则是电气控制系统的控制中心。

沈自尹教授等近四十年大量实验研究证实，肾虚患者存在“下

丘脑一垂体一靶腺（甲状腺、肾上腺皮质、性腺）轴”上不同环

节、不同程度的功能紊乱，激素分泌失调，而主要发病环节是二丘

脑的调节功能失灵。因此推论肾虚的实质是神经内分泌系统的隐

潜性变化，这种变化还够不上内分泌病的诊断标准，故一般在医院

作西医检查时查不出什么毛病，其实这是一种“亚健康状态"o中

药（补肾益寿胶囊）补肾就是经过改进下丘脑的调节功能来使机体

整个神经内分泌系统恢复正常激素分泌，达到强身祛病、焕发青

春、延缓衰老的效果。

结论五：中医所说的“肾虚证”并不虚幻缥渺，是有物质基础

的，其实质就是神经内分泌系统发生隐潜性变化，具体表现在性

腺、肾上腺皮质和甲状腺功能不足，激素分泌失调，使机体处于是

病非病的“亚健康状态”，而病根却在下丘脑。中药补肾在于经过

调节机体自身神经内分泌功能来使激素恢复平衡，而不象直接给予

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外源激素那样会对机体产生伤害和副作用。

（6）补肾药物对衰老的机理和调控手段的最新研究动态（+）

人是一个有机的整体，衰老亦是一种整体性变化，涉及到各种

脏器与组织，但由于每个人不同脏器、不同组织的衰老速度并不

同步，往往某个脏器的衰老先于其它脏器，因此延缓衰老须着眼十

那些能对扩大“寿命三角”面积最重要的一边，就是对环境有害因

素的防御功能一T细胞免疫功能。

1997年意大利和瑞士的科学家首先在证实老龄鼠和老年人衰

老时，其T细胞凋亡比年轻者明显加速。但迄今为止，国际上还没

有用药物“限制”衰老时加速的T细胞凋亡的报告。中科院沈自

尹院士跟踪国际上免疫衰老研究的最新趋势,在动物实验中选取不

同年龄段的大鼠，采用不同中药复方的对比研究，发现服用补肾益

寿复方组老龄大鼠的T细胞凋亡速度比服用活血复方（桃红四物汤）

组以及未服药组的老龄大鼠明显减慢,接近于年轻大鼠的T细胞凋

亡水平，同时补肾益寿组能抑制影响于T细胞凋亡速度的Fasl基

因功能（Fas1被称为死亡因子，因为它使T细胞凋亡速度加快），使

补肾后大鼠”老而不衰”。这项研究在国际医学界对衰老的机理

和调控手段的探索领域里居于领先地位。

人类对长寿从没有停止过追求，有学者估测人类最高自然寿命

是120岁，然而当前绝大多数人都不能达到这个寿限，衰老速度则

是关键因素。衰老速度越快,寿命越短,衰老速度越慢,寿命越长。

要想延缓衰老速度而长寿，现在国际上提出基因调控学说，研究反

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映衰老遗传特征的基因，最近美国加州本泽尔从果蝇里发现了第一

个所谓的时钟基因，该基因可决定衰老的速度，对果蝇的这种基因

进行基因疗法可使寿命延长三分之一，称为长寿果蝇。意大利科学

家据说找到能控制老鼠寿命的长寿基因，利用基因工程可使这种老

鼠的寿命比日常老鼠延长30%o可是在果蝇和大鼠上得到的结果

是否能在人身上实现，科学家们都表示担忧。更值得忧虑的是元论

时钟基因或长寿基因的获得都需要采取转基因治疗，试想将一个基

因植入受精卵干预人类的遗传以造就新的一代，或对正常人进行转

基因治疗以期长寿，由于转基因治疗的负面效应与后遗症还是未知

数,因此可行性比较渺茫。

相比之下，可见以天然的补肾药物进行基因功能的调控，减慢

人类重要功能的细胞凋亡速度，也就减慢了衰老速度，这就充分显

示出中医药安全有效的特色与优势。结论六：补肾益寿胶囊经过调

节基因，限制T细胞凋亡速度,延缓免疫衰老,并具有安全有效的特

点。

4.树立正确的补肾观,掌握正确的补肾方法

平常我们说到补肾，一般人往往认为只是老年人的事，是另人

的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”，

补“肾“就是补“性“，补肾是非常丢人的事，是秘而不宣的。这

些观点是十分错误的。

其实，肾虚是人类生命活动的一种损伤积累，是普遍存在的，几

乎所有的中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、

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倦怠乏力、失眠健忘、抵抗力下降、性功能减退等，这一点也不

奇怪。男人会发生肾虚,女人也会发生;老年人会发生肾虚,中年人

也会发生。

随着社会的进步，医学知识的普及，人们物质生活的改进，越来

越多的人要求提高生活质量，要求健康长寿。“肾”问题已小冉神

秘莫测，补肾强身、补肾延年已逐渐成为全社会的共识，一大批具

有补肾功能的保健品和中药走进千家万户，成了社会各阶层人士的

生活常见品。那种认为补“肾”就是男人补“性”的蒙昧时代已

经过去，堂堂正正、大大方方地谈保健、谈长寿、谈性生活，正

在形成时尚。

每个人都有权充分享受人生，每个人都有权拥有健康，拥有一

分补肾保健品！

如何掌握正确的补肾方法呢？补肾应遵循以下几个原则：

(1)补肾讲究心理的调节

(2)补肾讲究科学的补肾机理

a.肾虚讲究辨证施补：

如前所述，肾虚可分肾阳虚和肾阳虚，阴虚者应“滋阴“，阳虚

者“补阳”，阴阳两虚者则“阴阳双补”。

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b.肾虚宜温补而不宜峻补：

肾虚不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累

引起的结果。如一味峻补（即快速猛补），采用鹿茸、狗鞭、蛇

鞭、海马等大热大燥的动物性药材，虽能霎时起效，但不能持

久，甚至更加虚方。因为这种药材容易耗伤精血阴液，虚火暴

亢，造成肾阴亏空，加速肾精衰竭。因此正确的补肾方法是温

和进补，固本培元，使肾功能保持长期强盛，达到“慢功已细

货”的目的。

c.补肾应做到水火并补，阴阳协调：

中医认为阴和阳两方面既相互对立，又相互依存，任何一万都

不能脱离另一方面单独存在。这种关系称为”阴阳互根”o

明代医学家赵献可说：”阳根于阴，阴根于阳，……无阳则阴无

以生，无阴则阳无以化”o同时阴或阳任何一方虚损到一定程

度，必然会导致另一方的不足，即所谓“阳损及阴“、“阴损

及阳”O明代著名医药学家张景岳深得《内经》阴阳互根的

旨意，提出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无

穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳补而泉源不喝”。故对

肾虚的治疗应水火并补，阳阳协调，防止用药过偏，这样才能达

到持久、稳定和满意的效果。

d.补肾应兼顾到其它脏腑

由于肾阻肾阳为各脏阻阳之根本，故在阳阳失调时，也可导致

其它各脏的阴阳失调，如肾阳虚不能滋养肝阴，则肝肾阳虚而

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肝阳上亢，甚则肝风内动；肾阳虚不能温煦睥阳，可导致脾肾阳

虚而内生寒湿，或水气泛滥等。反之，其它各脏的阴阳失调，日

久也必累及于肾，损耗肾精，从而导致肾的阴阳失调，即所谓”

久病及肾”。因此，在补肾的过程中应兼顾调补脾、心、

肝、肺等其它各脏，这样才能达到稳定、全面的疗效。

结论七：补肾虽能增强性功能，但不但仅是补“性“o补肾的

作用涉及到大多数生命活动，因此男女都应补肾。而且大天方

方地补肾。但补肾应得法，讲究辨证、温补、阴阳协调和兼

顾其它各脏。

e.补肾应选用具有正确机理的药物

（3）补肾应注重良好生活习惯的培养

三.补肾益寿胶囊——值得信赖的”国家基本药物”

1.补肾益寿胶囊防治肾虚示意图

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2.补肾益寿胶囊是国有大型药厂一太极集团涪陵制药厂与

上海医科大学附属华山医院历时数十年联合研制而成的纯中

药制剂，为中国科学院院士、中国中西医结合学会副会长、

上海医科大学中西医结合研究所所长、全国中医“肾”研究权

威专家沈自尹教授等近四十年潜心忸究“肾虚证”及其生理、

病理性改变的主要成果之一，是一种既有中国传统医药学上千

年中医理论渊源，又有现代科学依据的中医方药。曾荣获上海

市科技进步一等奖,被卫生部选定为治疗肾虚证的”国家基本药

物”,并列入“国家中药保护品种

［主要药味］人参、珍珠、丹参、灵芝、何首乌、枸杞子、仙灵

睥等十余味名贵中药材。

［处方特色］该方符合历代医家推崇的补肾要则（即辨证、温补、

阳阳协调、兼顾她脏）：

1.补肾填精为主，益气健脾、养心宁神为辅,佐以活血化瘀,既

补肾又兼顾她脏,全面均衡,固本培元。

2.在温补肾阳的同时,辅以滋阴，补阳不伤阴，育阴以助阳,水火

并补，阴阳协调。

3.不含大热大燥的动物性药材，药性平和，不偏不燥，男女四季

均可服用。（处方解释详见附1）。

［药理作用］上海医科大学等著名科研院所多年研究证明，补肾益寿

胶囊能经过下列药理作用来达到治疗肾虚、延缓衰老、强身祛病

的效果：

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1.显著改进已衰退的“下丘脑一垂体一性腺、甲状腺、肾二腺

皮质”等神经内分泌功能，恢复激素正常平衡。

肾虚的实质是“下丘脑一垂体一性腺、甲状腺、肾上腺皮质”等神

经内分泌系统不同环节、不同程度的功能紊乱，表现为性腺等功

能不足，激素分泌失调，发生阳萎、早泄、性冷淡等性功能减退现

象，但病根却在下丘脑，即下丘脑的指挥、调节功能失灵。补肾益

寿胶囊能显著改进下丘脑的调节功能，使机体整个神经内分泌系统

恢复正常工作，增加自身激素分泌，保持青春活力。因此该药是经

过祛除病根来治疗肾虚，疗效稳定、长远。而不象直接使用含激

素成份的保健品（如狗鞭、蛇鞭、海马等）那样，虽能立即显效，但

对机体自身激素分泌会产生强烈抑制作用，犹如“饮鸩止渴”。

2.双向调节机体免疫功能趋于正常，独特的抗肿瘤、抗病毒作

用。

免疫功能紊乱是肾虚与衰老的重要原因与表现。免疫功能紊乱一

方面表现为免疫功能减退,如胸腺萎缩,淋巴细胞活性降低,抵抗力

下降,易受细菌、病毒感染,易患肿瘤,慢性病久治不愈等;另一方

面表现为免疫亢进，如发生类风湿性关节炎、尊麻疹、过敏性鼻

炎、慢性肾炎、过敏反应等自身免疫疾病。补肾益寿胶囊既能提

高免疫功能,增强人体的防癌抗病能力，促进病后康复,又能抑制免

疫亢进，防治自身免疫病的发生,显示出一种双向调节作用。

3.强力清除体内自由基,延缓衰老进程。

自由基是机体代谢过程中不断产生的具有高度活性的毒性物质，它

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能连续不断地损害核酸、蛋白质、脂类等生命物质。肾虚患者和

老年人体内清除自由基的能力减退，表现为血液和肝脏中SOD酶

（超氧化物歧化酶）和GSH-Px酶（过氧化物酶）活性降低，自由基含

量增加，导致机体发生疾病和衰老。补肾益寿胶囊能明显增加

SOD酶和GSH-Px酶的活性，提高体内清除自由基的能力，降低自

由基含量,减少脂褐素（俗称"老年斑”）的产生,延缓机体衰老。据广

州中医药大学等单位实验证明，补肾益寿胶囊能使动物平均寿命延

长12%以上。

4.明显增强人体对多种损伤性刺激和恶劣环境条件（如高热、

寒冷、缺氧等）的耐受能力,强力祛除疲劳。

［产品特点］与市面上常见的肾保健品相比,该产品有以下特点：

准字号”药品：该产品是经过卫生行政管理部门产格审批的补肾

中药［批准文号：ZZ-4696-渝药准字（1997）第005302号］,而非普通

保健品（批准文号为：x卫药健字xxxx）。并已被卫生部选定为治疗

肾虚的“国家基本药物”，药理作用清楚，疗效值得信赖。得到了三

位中国科学院院士（沈自尹教授、陈可冀教授、翁心植教授）和众

多专家的赞誉。

2.真材实料：国有大药厂信誉出品，有自己的药材种植基地，能选用

优质地道中药材,质量可靠。

3.浓缩胶囊剂型：采用吸附浓缩新工艺，药物有效成分高度浓缩,

每次服用量小（1—2粒），携带、服用方便。不含糖份，糖尿病患

者、肥胖及胃酸过多者无需担忧。

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4.价格划算：采用全疗程大包装，一大盒一疗程（30天），节省包

装成本。价格是“明贵暗便宜”，每日服用费用低于当前大多数保

健品。

5.无激素成份:不含鹿茸、狗鞭等动物性药材,无激素成份,而

是经过调动机体自身因素来改进其内分泌功能，增加自身激素分

泌，避免了服用外源激素对人体自身内分泌功能的抑制作用和毒

副反应（如致痛性）。

6.均衡补肾：既做到了阴阳协调又兼补她脏，固本培元，作用长

远，克服了保健品常见的开始有效而后无效、疗效短、易重复

等缺点。特别对久治不愈的肾虚（实质为阴阳两虚）有良好疗效。

［功能与主治］补肾益气，调节中老年人免疫功能趋于正常，延缓机

体衰老。用于失眠、耳鸣、腰酸、健忘、倦怠、胸网气短、夜

尿频繁、性功能减退等。

［适应症］

1.肾虚：适用于中医辨证肾阳虚（包括肾阳虚证、肾气不同、

肾不纳气、肾虚水泛）、肾精不足、肾阴阳两虚等。临床表现

为倦怠、耳鸣耳聋、腰膝酸软、畏寒肢冷、胸闷气短、健

忘、失眠、夜尿频多、发脱齿摇、阳萎早泄等。

2.伴有肾虚表现的慢性疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺心

病、高血压、冠心病、骨质疏松症、糖尿病、慢性肝炎、老

年性痴呆等。

3.免疫功能低下:体弱多病、易感冒等:

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免疫异常：风湿性、类风湿性关节炎、慢性肾炎、系统性红斑狼

疮、尊麻疹、过敏性鼻炎、变应性结节性血管炎等。

4.严重外伤、烧伤、感染、术后等恢复期治疗，加速伤口愈

合。且有抗辐射损伤的作用。

5.肿瘤的预防和辅助治疗。

6.长期用激素者服用本药可减少或减轻激素的副作用。

［用法与用量］口服，一日3次，一次2粒。一般1周后见效，-

个月为一疗程,可连服2―3个疗程。

［规格］0.3gx60粒x3瓶/盒。

附1：补肾益寿胶囊处方解释沈自尹教授（上海医科大学附属华山医

院）

（作者介绍:沈自尹教授，男，1928年生。中国科学院院士、中国

中西医结合学会副会长、上海医科大学中西医结合研究所所长、

国务院学位委员会医学评议委员、卫生部中药审评委员会主任委

员、博士生导师、上海医科大学华山医院博士后指导站站长、

日本国立富山医科药科大学客座教授、全国名老中医。自1959

年起中西医结合进行中医“肾”的现代研究，在国内外发表中西医结

合“肾”研究科学论文数百篇，撰写有《肾的研究》等专著多部，获

多项国家科技成果奖，研制成补肾防喘片、急支糖浆、补肾益寿

胶囊等著名药品。为全国中医“肾”研究权威专家、补肾大师）

中医历代对衰老的看法以《素问・上古天真论》中用女子七、

男子八为基数递进的生长、发育、衰老曲线较有代表性，提出衰

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老的内因是“肾“起主导作用。历代13部有代表性的方书中，关于

延年益寿方剂有124首，经其中分析温补肾阳为主有87首.占

70.2%,