高一体育 《排球正面双手垫球》教学实录2

高一体育《排球正面双手垫球》教学实录2一、教学背景

授课内容：《排球正面双手垫球》

授课年级：高一

教材版本：人教版高中体育与健康。

本节课旨在让学生掌握排球正面双手垫球的基本技巧，培养团队协作能力和运动兴趣。通过实际操作和练习，使学生能够熟练运用正面双手垫球技术，为提高排球比赛水平奠定基础。二、教学目标

1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领和动作规范。

2.培养学生的运动协调性、灵活性和团队协作意识。

3.引导学生通过排球运动锻炼身体，增强体质，提高运动素养。三、教学难点与重点

1.教学重点

-排球正面双手垫球的基本姿势：要求学生掌握正确的站位、身体姿势和手臂摆放，例如，两脚开立与肩同宽，膝盖微曲，上体前倾，手臂自然弯曲置于胸前。

-排球正面双手垫球的击球动作：强调击球时手臂要伸直，用前臂和手腕的合力将球垫起，例如，当球落至胸前高度时，迅速伸直手臂，用腕部力量将球垫出。

-排球正面双手垫球的协调性：训练学生在垫球过程中身体各部位的协调配合，例如，脚下要随着球的移动进行适当的调整，保持身体平衡。

2.教学难点

-正面双手垫球的时机掌握：学生往往难以把握击球的时机，容易造成击球过晚或过早。例如，需要在球落至最佳击球点时，及时伸直手臂进行垫球。

-手臂和手腕的力量分配：学生容易用力不当，导致垫球力度过大或过小。例如，要引导学生学会用腕部轻轻发力，避免用力过猛。

-排球正面双手垫球的连贯性：学生可能在动作过程中出现断续或不连贯的情况。例如，要训练学生在整个垫球动作中保持流畅，避免出现停顿或中断。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：播放排球教学视频，展示正面双手垫球的正确动作流程；使用排球技术分解图，帮助学生理解动作细节。

2.教学道具：准备排球、垫子等体育器材，以便学生进行实践操作和分组练习。

3.技术支持：利用校园体育信息平台，为学生提供排球技术要点的电子文档和练习指导，方便学生课后复习和自学。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师首先通过播放一段精彩的高中生排球比赛视频，展示正面双手垫球在比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。随后，教师简要介绍正面双手垫球在排球运动中的重要性，并提出本节课的学习目标。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师详细讲解正面双手垫球的技术要领，包括站位、姿势、击球动作等，并通过示范动作让学生直观理解。接着，教师引导学生进行分组讨论，让学生相互交流正面双手垫球的技巧和心得，加深对技术的理解。讨论结束后，每组选代表进行分享，教师对学生的分享进行点评和补充。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生分成多个小组，每组由一名学生扮演教练，其他学生扮演球员。教练负责指导球员进行正面双手垫球的练习，球员则根据教练的指导进行实际操作。在练习过程中，教练要关注球员的动作细节，及时纠正错误。教师巡回指导，对有困难的学生提供帮助，确保每个学生都能掌握正确的动作。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师组织一个小型排球比赛，让学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术。比赛过程中，教师观察学生的表现，对优秀的学生进行表扬，对需要改进的学生进行指导。比赛结束后，教师总结学生的表现，强调正面双手垫球在比赛中的重要性，并鼓励学生在课后继续练习。

5.总结与反思（5分钟）

内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，让学生分享自己的收获和感受。教师对学生的总结进行点评，强调正面双手垫球技术的关键点，并提醒学生在日常训练中注意练习。最后，教师布置课后作业，要求学生撰写一篇关于正面双手垫球的心得体会。

6.课后延伸（自主学习）

内容：教师提供一些排球技术相关的阅读材料和在线资源，鼓励学生在课后自主学习，深入了解排球运动的更多知识。同时，教师建议学生组建学习小组，在课后相互监督和帮助，共同提高排球技术水平。

7.评价与反馈

内容：在下一节课开始时，教师组织一次小测验，检验学生对正面双手垫球技术的掌握情况。根据测验结果，教师对学生的学习效果进行评价，并提供个性化的反馈，指导学生进一步改进技术。同时，教师鼓励学生相互评价，共同进步。六、教学反思与改进

这节课下来，我发现学生们对于正面双手垫球的基本动作掌握得还可以，但在动作连贯性和力量控制上还有待提高。我注意到有些学生在击球时手臂不够伸直，导致垫球效果不佳。下次我会特别强调这一点，并在练习中加入更多针对性的训练，比如设置不同高度的击球点，让学生练习在不同情况下伸直手臂。

另外，学生在比赛中的应用还不够自如，这说明他们还需要更多的实战练习来提高技术的熟练度。我会考虑在课后组织更多的练习比赛，让学生在实践中提升技能。同时，我也要加强个别辅导，对于那些动作掌握不够扎实的同学，我会单独指导，确保他们能够跟上教学进度。七、作业布置与反馈

作业布置：

1.观看排球教学视频，并记录正面双手垫球的关键步骤和注意事项。

2.编写一篇短文，描述自己在课堂上学到的正面双手垫球技巧，以及如何将这些技巧应用到实际训练中。

3.设计一个简单的排球训练计划，包括正面双手垫球的练习，计划中需包含训练目标、步骤和时间安排。

4.课后与队友组织一次排球练习，尝试运用课堂上学到的正面双手垫球技术，并记录练习过程中的感受和遇到的问题。

作业反馈：

在批改学生的作业时，我注意到以下几点：

-视频观看记录：大部分学生能够准确地记录下正面双手垫球的关键步骤，但有些学生忽略了动作细节的描述。对于这部分学生，我会在他们的作业上标注，提醒他们在下一次观看视频时，更加关注动作细节，并尝试在训练中实践。

-短文写作：学生们普遍能够描述所学技巧，但部分学生在描述如何应用技巧时显得抽象和模糊。我会针对这些学生的作业提供具体建议，比如要求他们举例说明如何在比赛中使用这些技巧，以及这些技巧如何帮助提高比赛表现。

-训练计划设计：许多学生设计的训练计划结构清晰，目标明确，但有些学生的计划缺乏针对性和实用性。对于这些学生，我会指出训练计划中需要改进的地方，比如增加特定技能的练习，或者调整训练强度和频率。

-课后练习记录：学生们的练习记录显示出了他们的积极态度，但有些学生在记录时缺乏深入的反思。我会鼓励这些学生在记录练习过程时，