关于2024心理学学习心得体会（33篇）

关于2024心理学学习心得体会（33篇）

关于2024心理学学习心得体会（精选33篇）

关于2024心理学学习心得体会篇1

有句话说的非常好好：学习，是为了更好地工作，更有尊严的

生活。我很感谢学校给了我这样一个机会，去参加心理咨询师的培

训课程，有幸聆听老师们精彩的讲座。

在教育发展的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。

当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积

极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立

的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养;

二是广博的知识储备；三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树

立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东

西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾

驭新时代的任务。因此，我感觉老师必须善于观察学生。

不仅仅是观察学生，观察身边的人，司时也包括观察自己。俗

话说“人贵有自知之明”，而“自知之明”离不开自我观察。良好

的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自

己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、

在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关

的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻

锻炼自己的观察力c另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻

观察自己。

“以人为本，感情留人”，就是要跳出狭隘老师的.局限，在教

育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学

生获取知识的能力，又要关注他们的情感杰度，尊重领导和同事们

的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活

和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一

起成长。团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地

工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与

人之间的密切联系而合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教

学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚比薄彼，不搞亲亲疏疏，

要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建

设成为温暖的“大家庭”。

通过5天心理学的集中学习培训，我将会不断的提高心理学的

理论知识，同时我也会把两位老师交给我们的方法很好的运用到实

践中去，不断的学习成长，争取做到在尊重他人的同时，努力发展

自身，是自己成为一名合格的、称职的人民教师。

总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学

中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到

最好。

关于2024心理学学习心得体会篇2

《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目,

也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为

重要。

虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期,

还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的

知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用,

相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴

与悲哀在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美

好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人

具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情

感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、

构成了人类心理生活的一个非常重要的方面0

在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论

与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导

我们，让我们掌握是知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维

能力得到拓展和提高，增加知识的免疫力，因为这样我们在记忆知

识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验

来测试我们的能力知心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感

到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生

所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为

它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益

和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感

情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能

力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是

消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践

中获取知识和应用知识。

《心理学》是一门科学的课程，它是乂科学的方法研究人的心

理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌

握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象,

同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间

的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以

直接考察和研究的c然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心

理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可

分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。

但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体

心理的形成与发展c个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽

然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。

受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的

人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理

活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具

有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生

着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的

影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没

有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别

是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行

为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个

体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关

系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会

中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正

因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解

决有关的心理问题前心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在

这个社会中。

《心理学》对我来说是尤为重要的，这对我的心理能力和素质的

成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的

职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所

开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的

重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理

发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象

及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用,

注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式

的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重

要的作用和意义。

学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水

平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识

增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣

了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断

地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学

习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。

以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。

我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生,

因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法,

但不可否认的是只有自己才知道自己。

作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己,

掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素

质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，

心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识；

能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于

集体；能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和

作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力，

有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通

能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命

的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时

也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界

好。

关于2024心理学学习心得体会篇3

这学期我选修了临床心理学这门课。上了这种选修课后，虽然

没有课本，但我的感触也挺大的，受益匪浅。心理学是一门听上去

很深奥的学科，临床心理学更是让我感觉好奇，但是通过我们武老

师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的

同学都对自己有了一定的认识。

记得第一节课，老师课堂的授课方式我很喜欢，虽然我们非心

理学专业的没有书，但老师依旧说，让我们好好学，学了有很大的

好处，记得第一个问题好像是提问什么是缱康，当时感觉这么简单

的问题还用问。可仔细想想，要是换做我，又该如何回答呢，然后

我悄悄的百度了下答案，原来健康分了很多，不仅有我自己狭隘的

认为的身体和心理健康，还有幸福感。等等。那节课，我感觉很轻

松，对这门选修课的印象很好。很认真的在听老师讲课。

回到宿舍，我上网百度了下心理学的定义，以下是百度百科对

心理学的定义。临床心理学属于应用心理学的范畴。应用心理学是

心理学中最有生命力的组成部分，临床心理学注重对人类个体的能

力和特点的测量和评估并根据所收集到的资料对个体进行分析，以

支持其所得的有关结论。临床心理学工作者去帮助那些存在心理困

扰的人们，例如心理治疗和心理咨询工作就是临床心理学的重要内

容。

因而学习临床心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一

步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是

非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，

都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修课,

学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理

学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多

彩的选修课，我于是选了临床心理这一门课。

老师还会在课堂上给我们举例子，如南工的学生写给他的信，

从中让们进行启发，并且如何解决问题，那次记得是说的抑郁症，

我有很大的感触，有时候认得生命不是说生老病死，而是被心理所

做作弄。

学习临床心理学，可以让我从其他的角度来看待问题，当初我

并不知道临床心理学这么深奥，这让我有了很大测好奇心，也有很

多的不理解。可是也因为好奇，让我想在学习它来弥补。如果没有

来源于内心的好奇，我可能不会选修，很可能选一些所谓混学分的

了。现在我感觉我的选择是对的，临床心理学能学到很多我以前不

知道甚至理解都不理解的，还有一些我曾经狭隘定义的。

通过老师的讲解，我知道了什么是健康，什么是好的心理，还

有如何去处理心理问题的突发情况。通过这几节课上课和课下独立

思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是一一“改变看事物的

角度”一一改变对心理学原来的定义，还有那些自己错误的.认知。

我们周围有不少人有自卑或者抑郁的心理，也就是不愿意接受

自我或者过度幻想.，忧伤。学了这个课，我感觉对青年来说，正确

评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适

应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，抑郁感，去

感受爱，而不是自己独立于一个小小的世界，这是精神健康的重要

保证。我感觉只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋

斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自

我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自

我接受感的动力。

因而我有了一定的心得体会。尤其是在武老师让我们写个人感

想和成长之路的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。

自己回顾所走过的里，慢慢分析，感觉时光过得太快，我们走来不

及抓住就已经过去了。也知道自己心里上和状态上的优缺点、

我们这学期临床心理学主要有以下几部分：

L心理评估：包括对个体信息（行为、问题、特点、能力以及

智力水平等）的收集。这些信息可以用于对病人存在的问题做出全

面的描述，对问题行为进行诊断，选择治疗技术，对治疗效果的评

估；还可以用于对个体的人格特点进行描述，指导个体进行最佳的

职业选择，选择参与某一试验研究的被试，决定犯罪者是否具备责

任能力等。

2.治疗：目前在临床心理学家的工作中，心理治疗是最普遍的。

其具体工作可以被称为心理治疗、行为矫正、心理咨询等。治疗的

重点在于消除个体或团体的心理困扰或问题行为，有时还会通过向

社区、机构提供建议以预防心理问题。

3.研究：临床心理学家的研究领域非常广泛，包括神经心理学、

行为医学、应激和社会支持、社会问题、儿童问题、社区发展、心

理药物学、发展问题、测验的编制和效度检验、人格的诊断与适应、

精神分析理论、心理治疗的过程、脑损伤和心理缺陷、行为障碍、

婚姻和家庭问题、各种形式的心理治疗方法的效果评估、实验的设

计和分析及对非专业人员进行培训的意义和方式等等。

4.教学：相当一部分临床心理学家的工作主要是进行教学活动。

课程包括人格、变态心理学、临床心理学、心理治疗、行为矫正、

会谈技术、心理测验、研究设计，以及临床评估等。

5.咨询：咨询活动包括个人的医疗保缱、法律诉讼以及政府部

门和组织的各种内部事物等方面。有时也要帮助各种社区服务机构

进行工作。

6.行政管理：由于临床心理学家在人际关系的敏感性、人际交

往的技巧以及富于研究成果等方面的特点，他们经常成为一些组织

的管理者。

所以我们一定要学会在面对心理问题的人的时候做到以上。经

过这一学期的学习，我有了许多体会，我也要反思以下我自己，感

觉应该做下以下决定：

（一）提高自控能力。

可以看到，大学生自由支配的时间实在很多，多到使很多人都没

有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也

差不多，所以我需要有较强的自控能力，增强学习自觉性，否则再这

么下去也是浪费时光，荒废学业。

（二）克服自卑。

我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就

是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我

至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健

康发展。接受自我，去除自卑感，是精神缝康的重要保证。因此，我

要的真正了解我自己，克服自卑。

（三）正确走好感情之路。

这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到

很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在

恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身

并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气

质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因

很复杂，但气质方面的消极因素无疑

也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于

过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自

己走好自己的感情之路。

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东

西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己

的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找

到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，当遇到

心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身

边。心理学的价值就是让世界充满快乐，临床心理学就是要让自己

有个健康的心理，并且学会帮助他人。

总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结

构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来

社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且

我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，

以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。

虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的

也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习心理

学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会

更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理学的价值

就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和

谐，与社会相和谐c有了对自己合理而正瑜的认识，有了从多方面

看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不开心的事

呢？

来师大将近3年。时间过得快，所以我要有一颗健康向上的心,

让自己身心健康，多帮助人，多改善自己，不自卑，不堕落，找准

目标。很感谢老师辛苦的为我们讲课，选择这个选修课很幸运，很

开心，谢谢老师。由于没有书，就在图书馆借了书参考的。

参考文献；图书馆所借的《普通心理学》《心理学现象》《临

床心理学》

关于2024心理学学习心得体会篇4

错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身一一莎士比亚。

健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习学的时候，我

一直对这个概念似懂非懂，自认为对他有不小的心得体会，但恐怕

还说不出个所以然来；时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知

不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过

于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展卫生工作的意义

了。

总体而言，健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的

需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进

学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的

需要，是探究一个人的活动与行为纪律的.科学。学习学，对于维护

自身的健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他

人也有重要意义。一个人的内心情感一一喜怒哀乐忧伤悲会直接表

现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满

愉悦之感。学习学之后，会逐步了解自己的性格特点和健康状态，

同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水

的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈

的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理学之后，

才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学

朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态

去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社

会相和谐。

其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较

强的自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要

领而事半功倍，要么自控力不好，浪费时光。

克服自卑我们周围有不少人有自卑，也就是不愿意接受自我。

对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正

确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自

卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要

我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大

自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所

在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力，

由主观因素造成的动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如

学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上

不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。

正确走好感情之路，学习学让我们的气质类型粗略地归纳为胆

汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，不同

气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故

其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能

尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方

面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的

却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有健康方面的知识的同学，每

个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽

可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，

但切忌急躁，且应注意方式。另外，对性知识，性行为的不适当的

认识和理解，也会形成压力，从而进一步发展问题.....

虽然这个学期学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限,

但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱,

还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的

有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽

广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥

不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的

因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦

的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。

学的价值就是让世界充满快乐！

对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有

什么收获的话，那就是：“改变”。

关于2024心理学学习心得体会篇5

作为一名特殊教育的教师，通过学习智力落后儿童心理学，看

过这本书后，以及这几天来的教学实践，我才发现还有许多需要学

习的地方。看过《智力落后儿童心理学》这本书后，对其中感触最

深的恐怕就是第三章"智力落后儿童的注意”读过文章才知道了其中

的真正含义。

由于我们要接触智障学生、寻找适合智障学生的教学方法，编

制新的教材。这些都离不开对课程的了解与熟悉。针对中重度智力

落后学生以后的学习，其课程的.内容选择要能够综合考虑到学生学

科的知识体系的连贯统一性，学生的身心发展特点和特殊需要，以

及学生在社会生活中面临的实际问题，将其有机的结合起来。

通过学习使我认识到造成注意范围狭窄的外部原因是知识、经

验和实践对提高注意的广度很重要。智力落后儿童的认识能力差，

知识经验缺乏，生活范围狭窄，是造成注意范围狭窄的外部原因之

一。使得他们学习速度慢，学习成绩差。因此就需要教师经常帮助

他们拓宽注意范围，提高注意速度。再者智力落后儿童与同龄儿童

注意力最明显的差别是获取知识缓慢和效能差，对学习成功的期待

值较低，常有失败的心理，缺乏学习动机。因此，教学中我们要注

意培养和激发他们的学习动机。通过学习动机的教育，启发他们求

知的念头，利用原有的动机迁移，使他们产生学习的需要，提高他

们的学习兴趣。

总之，在今后的教育教学过程中要正确运用注意规律，针对智

力落后儿童身心的发展特点，既要估计客观条件，从有效组织教学

内容和改革先进的教学方法入手，使学生对学习产生浓厚的兴趣，

同时，又要考虑到智力落后儿童的客观因素，严格要求学生。教育

学生以顽强的精神去克服困难，培养和提高学生的注意力。

关于2024心理学学习心得体会篇6

沟通是架在人与人之间的一座桥梁，这座桥或许四通八达，或

许根本无法载人通向彼岸。每一个人，不论大人，还是小孩子，不

分性别，不分年龄，不分国界，都在内心深处架起了桥，只是沟通

的技巧与方法，诚心与实意，让人与人之间的关系变得微妙。

从事教育，就要学会和形色各异的家长打交道，就要用心和每

一个小机灵鬼交心，那沟通的技巧就显得尤为重要。在学校的推荐

下，我参加了教管中心举办的第四次心理学学习。这次的讲师与以

往的不尽相同，她喜欢用互动的方式更新更具体的诠释人与人之间

的社会交往，社会心理，对此我留下了许多印象，但感触最深的还

是“强化与弱化”C

记得有一个著名的心理学实验是这样做的‘：让幼猴们一出生即

离开母猴，并且将它们分成三组：一组是洽它们一个替代的“铁丝

妈妈”；一组是给它们替代的“布妈妈”；令一组则将之完全隔离。

十二个月以后，将它们与那些以正常方式长大的小猴子放在一起，

结果被隔离长大的猴子充满了惊惶和冷淡。长达十二个月没有刺激

与接触，使得这些猴子没有办法恢复正常。显然的，有又冷又硬的

铁丝妈妈比完全没有与妈妈接触来得好！

通过这个实验，我反思了一下自己的工作及教学，面对各样的

孩子，所采取的方法均不一样，有的是“棒槌法则”；有的是“蜜

糖原理”；更常用的是“棒槌+蜜糖”，也就是面对孩子的一些所作

所为，要么就是严厉的训斥，要么就是悉心的鼓励，反正就是要对

孩子的形为有所反映，如果什么反映都没有那会让孩子觉得不受重

视，产生破罐子破摔的心理。

记得，班里有这么几个孩子，起初写字的时间都很认真，一笔

一画间都透露出一种谨慎、一丝不苟的态度，但一段时间后，发现

孩子的字极不成型，潦草至极，训完孩子后，孩子的字好了几天，

可好景不长，还是会打回原型。后来，我翻了翻孩子几次的作业，

原来他每天都有一点偷懒，一次作业有几个字没有好好写，我没说

他；那下次就可以再放松些，孩子对既没有肯定，又没有否定的语

言是提不起任何兴趣的，后来在课堂上的写字课时，我常常握着他

的手，和他一起写，说说占格，点点间架结构，时不时地还说句

“这个字写得不错”“这一笔不稍有欠缺，这样写会更好看！你试

试？“几天下来，孩子写字也不躁了，认真度又高涨了，写出来的

字也大方极了。可见，对孩子的某一种行为，我们都需要适时的评

价，虽不能太勤，但也要及时，不论是正面的，还是负面的评价，

都要跟上，忌记做撒手掌柜。

当然，也有些孩子会有特例，他们的某种形为，是想引起大人

对他的关注，所以有时会做些偏激的事情，其实目的只有一个，让

你重视到他，哪怕是训斥一下，也让他知道在你心里还有他这个人。

但最好的沟通方式，还是和孩子一起参与到生活中去，相互询

问，相互激励，这种沟通方式，会让孩子觉得你重视他。

如果你做不到共同参与，那就学会有选择性的评价；

如果你做不到有选择性的评价，那就学会有技巧的批评；

如果你做不到有技巧的批评，那就学会训斥；

如果你做不到训斥，那就学会用肢体语言表达自己的看法；

如果你什么都做不到，也千万不要对他置之一边，一问不问。

打开心中的门，架起人与人之间的桥梁，常常问上一句，聊上一口，

抱一下，就是如此简单。

关于2024心理学学习心得体会篇7

3月，北京市中小学教师继续教育开始后，我参加了《教师职

业道德与理想》和《学科教育心理学》的学习，通过阅读、观看视

频、在线练习等方式，全面系统的完成了公共必修课的学习任务，

对两门课程有了更为深入的了解。

一、通过学习《教师职业道德与理想》，自身的职业道德水准

不断提高。

教师是教育活动的组织者、领导者，在教育活动中起主导作用。

教师要想有效的从事教育活动，就必须具备一定的职业素养。也就

是我们说的职业道德。职业道德是全社会所有从业人员在职业活动

中应该遵循的行为准则，它是社会良好稳定运行和个人实现自身价

值的有力保障。所谓教师的职业道德，是指教师从事教育劳动过程

中，依靠社会舆论，内心信念，职业要求和思想感化的力量。调整

教师与学生、教师与教师、教师与学生家长、教师与社会之间关系

的比较稳定的行为规范的总和。它从道义上规定了教师在教育劳动

过程中应该以什么样的思想感情、行为准则去对待学生、同行、领

导和学生家长，去处理教育劳动问题，做好教育工作，为社会尽职

尽责。

职业理想是人们对自己未来职业的构想和希望，是人们提升自

身能力、素养和实现自我价值的桥梁。教师树立正确的职业理想，

是教育道路上的头等大事，每位教师应把从事教育事业，培养社会

主义的合格建设者知接班人作为自己的崇高职业理想，作为衡量自

身价值的尺度。这是教师实现自己人生价值，追求人生幸福的最现

实最可靠的途径。

教师要实现职业理想，首先应树立坚定的教育事业心，认清教

师劳动特点，自觉严格要求自己，淡泊名利，安心从教，以平常心

踏踏实实的工作，在工作中发挥主动精神，尽职尽责，开拓创新，

努力完成本职工作，在平凡的岗位上实现伟大的人生目标。其次，

要以正确的教育思想教书育人，在教学过程中要以正确的教育思想

为指导，重视受教育者素质的提高。要坚持促进学生全面发展，坚

持培养学生自主学习和自我发展的能力。再次，要有高度教育责任

感。认真备课、上课、改作，不能随意迟到、早退或中途离开课堂。

要以良好的品德影响学生，促进学生德、智、体、美等方面的全面

发展，培养21世纪合格的建设者和接班人。

通过学习教师职业道德，使我更加忠于人民的教育事业。忠于

人民的教育事业不仅要求我们教师发扬蜡烛的精神，还要求教师自

觉服从党和人民的安排，到祖国最需要的地方去，甘为人梯，做辛

勤的园丁。只有这样才能一心扑在教育事业上，终生献身教育，并

用自己智慧的钥匙，打开学业生踏入科学知识的大门。用自己崇高

的品德和健全的人格，塑造学生美好的心灵。

通过学习教师职业道德，让我更加热爱学生。热爱学生是教师

做好教育工作的力量源泉和精神动力，一个教师只有具备了这种道

德情感，才能产生做好教育工作的强烈愿望。千方百计的去教好学

生，孔子说的：“爱之，能勿劳乎？言之，能勿诲乎？”就是这个

道理。

能过学习教师职业道德，使我明白了凡事都要以身作则。教师

从事的是培养人的工作，教师劳动最有影响力的'就是“言传身教”，

也就是说教师是用自己的学识、思想品质和人格魅力来对学生进行

教育的，无论哪一层的学生都自觉或不自觉的把教师当成自己的榜

样。教师是学生学习做人的参照对象，所以人们常说“教师是镜子,

学生是教师的影子c”以身做则要求了教师做事要言行一致，表里

如一，还要求我们仪表端庄，大方得体。否则就会在不知不觉中给

学生造成不良的影响。

学习教师的职业道德不仅可以促进我们去实现自己的理想，帮

助我们不断的提高自己的教育教学水平，而且是建立民主、平等的

新型师生关系的基础。因此，教师的职业道德是贯穿教育全过程的

精神支柱。学习教师职业道德让我受益匪浅，我会用它时刻的鞭策

我自己，让它成为我教育事业中的一盏明灯！

二、通过学习《学科教育心理学》，促进了学科教学中的心理

学应用。

《学科教育心理学》在结构上分为两大部分：学习心理，学科

的学与教。第一部分学习心理包括八章内容，分别为：学生心理发

展与个体差异、学习与学习理论、学习动机、知识的学习、技能的

学习、学习策略、问题解决与创造性、态度与品德的学习。这八章

又可组合为三个模块：学生心理发展与个体差异、一般学习心理和

分类学习心理。“学生心理发展与个体差异”模块介绍学生在认知、

人格、情绪、社会性、道德等领域的心理发展过程、任务、特点和

个体之间心理发展上的差异。了解学生在不同年龄段的心理发展任

务和特点，教师可以更有针对性地选择符合学生年龄特点的教育教

学方法，设定符合学生心理发展需求的教育教学目标与主题，了解

学生发展的个体差异可以使教师更敏感地捕捉到每一个学生的心理

需求，因材施教。“一般学习心理”模块包括“学习与学习理

论”“学习动机”两章，“学习与学习理论”介绍学习的含义与分

类，行为主义学习理论、认知学习理论和建构主义学习理论。学习

分类思想有助于教师根据不同的学习结果、学习水平、学习方式来

思考教学目标和教学过程的设计，整合三种学习理论可以更灵活地

选取教学策略，实现多层次教学目标。“分类学习心理”模块包括

“知识的学习”“技能的学习”“学习策略”“问题解决与创造

性”“态度与品德的学习”五章，从知识、技能、策略、品德等方

面阐述其学习过程前对教学的启发。第二部分学科的学与教。这部

分的编写体例主要采取“总一分”体例，即首先从总体上对本领域

进行概述，然后分别从学科知识、技能、问题解决、策略等方面阐

述学与教的过程与原理。

第二部分体育与健康学与教，围绕体育与健康课程标准的目标

和内容，探索教学中学生的心理规律，提供教与学的理论知识和科

学研究成果，帮助教师解决实际的课堂问题。体育与健康学与教，

是由张峰周老师主讲。详细介绍了体育与健康课程目标与体育教师、

任务及意义、运动参与、运动技能、身体缝康、心理健康与社会适

应的学与教。通过学习认识了课程标准的目标体系，认识了健康、

运动参与、运动技能、心理健康与社会适应，了解了提高中小学生

健康水平的体育运动方法，教授运动技能的心理学方法，提高运动

参与程度的方法，增进中小学生心理健康和社会适应的方法等。

学习这门课程，丰富了我的心理知识.，提高了自我认识的水平,

我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长

了不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了,

而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完

善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时

间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以

后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我

记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，

因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法,

但不可否认的是只有自己才知道自己。

作为一名教师，我们更要努力去学习心理学知识，使我们可以

成为一个科学心理、健康心理的教师。从今以后，我将不断的提高

心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争

取做到更好。

总之，这次的继续教育给了我再次学习、再次提高的机会，通

过这次的公共必修课，使我获益匪浅，今后还需要多多学习相关方

面的知识。相信有丰实的理论来指导自己如今的体育教学实践，我

的体育教育教学之路也会走得更加顺利。

关于2024心理学学习心得体会篇8

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这样的时节，有幸

参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作

岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明

白自己欠缺了太多c不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获

却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬！一句话醍醐灌顶，为自己以前在工

作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人

只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全

盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功！

承担责任只有选择，没有对错！做好自己该做的事情是无可非

议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失

必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己

的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，

提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人

生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的

人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积

极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是

不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔！

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己

生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了

我们应该走的‘路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习,

再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以

求！

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，

一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去

了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又

可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生

命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步

才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要

因此放弃，只有坚持不懈，直至成功！痛苦让人成长，是你进步的

一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决！

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，

百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12,

自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有

目共睹让世界震撼妁奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!

与此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布满荆棘，退缩和

逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船,

人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理！

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天！从

现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开！

关于2024心理学学习心得体会篇9

半学期的课程即将结束了，虽然刚开始觉得每周五大清早的跑

到医院来上课其实是浪费我的宝贵时间，还不如在寝室睡懒觉实在,

但是通过这半年来理论知识的学习以及课堂上与老师的互动和课后

关注他的微博，我才真正认识到医学院开设这门课程的用意以及学

好这门课程的重要性，从而让我在这门课程的学习中寻找到了乐趣。

循证医学的定义是指运用最新的临床研究证据，结合医生的临

床经验，在充分尊重病人价值观的前提下，选择合适的医疗决策以

及医疗决策实施过程的监督和管理。最新的临床研究证据主要来源

于大样本的随机对照临床试验和系统性分析，临床经验是指临床工

作者从医多年累计的工作经历，带有一定的主观性。

病人的价值观与很多因素密切相关，因人而异，相差甚远。我

从该定义中得出的结论是：通俗而言，循证医学的本质就是为了寻

找治疗方案的依据，而依据的寻找除了需要紧跟最新的临床指南，

还要结合医生自身的经验和病人的个人意愿，除此之外，我们还要

追踪病人对治疗措施的执行情况以及执行的效果。

其目的在于不断促进临床医疗决策的科学化与临床医学的发展,

逐渐提高临床医疗的服务质量和医务工作者的临床诊疗技能以及医

护人员的整体科学素质，从而推动整个国家医疗卫生事业的发展。

由此看来，循证医学这门课程不是一门独立的学科，而是融合了临

床医学、流行病学、预防医学、医学统计学、医学心理学等多门学

科于一体的综合性学科。

刚开始选择这门课程，或许每个人都抱着不同的想法，估计有

人是想学好Meta分析以便多写几篇综述，有人是为了多拿几个学分,

其实不管最初的目的是什么，在这门课程的学习中真正有所收获才

是最重要的。课堂上的学习从循证医学的定义、发展历史等理论知

识到Meta分析的基本知识、典型病例分析讨论等，涉及的课程包括

预防医学、内科学、外科学、医学心理学等一些重要学科，涵盖的

知识面广，内容丰富，收获也颇多。

对于我们自身而言，学好循证医学不仅仅局限于学习这门课程,

而是要从当好家庭医生入手，将自己生病的家人当作自己的患者，

给他们提供合适的医疗决策，从身边入手，从小事做起。真正做好

这一点其实还是挺不容易的。首先，我们需要了解国内外各种疾病

最新的临床指南，然后还要有丰富的临床经验，其次，我们还要慎

重考虑病人自身的身体和经济状况，考虑他们的医从性，综合以上

所有因素，选择适合病人的医疗方案。如果能真正做好一名家庭医

生，我们也应该将自己的病人当作家人，切实为病人考虑，从而到

达最佳的诊疗效果，收获双赢。

在这门课程的学习过程中，有一个问题一直困扰着我，那就是

我们应该如何看待现阶段的医疗矛盾？四川省人民医院周晓辉医生的

死亡带给了我极大的触动，死是需要勇气的，到底有多大的.压力和

怎样的无奈才导致一样一名优秀的医务工作者选择了自缢身亡？从这

一事件中，我感受到的满是悲哀和伤痛，我伤痛又有这样一位优秀

的队友从我们医疗团队因非正常死亡而离世，我悲哀的是医护人员

的死亡已经无法唤醒人们对医疗环境麻木的心灵。

因医患矛盾导致的医务人员的受伤、死亡比比皆是，医务工作

者们的人身安全由谁来保障？这些意外事故的发生与个别医护人员的

职业道德有着极大的关联，但和许多病人对医务工作者的不理解和

无理取闹也是密不可分的，最重要的是这种局面与我国的基本国情

以及整个大的医疗环境密切相关，要想真正改善这种局面，任重而

道远。由此，我不禁感叹，作为一名即将步入医疗行业的医学生，

我该如何抉择，是选择随波逐流

?还是考虑另觅良处？想想曾经选择这个行业时的雄心壮志，再

看看如今的胆战心惊，我所有的远大抱负已经被现实消耗殆尽。我

一直徘徊在人生的十字路口，犹豫不决。通过这段时间的思考和这

门课程的学习，我认识到了社会现实的一面，这是我们无法改变也

无法掌控的，生活还得继续，人生还得向前走，我们只是芸芸众生

中平凡的一员，我们的呐喊无法唤醒整个世界的麻木，唯一能做的

就是做好自己该做的每一件小事，从自己做起，从身边做起，做到

问心无愧，做到对得起自己的良心，何必在意别人怎么看，这样，

就足够了。

这门课程虽然已经结束了，但是它对我的深远影响将会在我医

学生涯中时刻鞭笞着我…

关于2024心理学学习心得体会篇10

第一堂课，是针对女生的，我们用十个句子写下了“我是什么

样的人”的小纸条，令我很有感触，我发现自己对自己的了解真的

是不怎么样，写道第六个的时候就有点卡住的感觉，最后还是凭感

觉写了下来.我想到高中的时候班主任也有一次把我们班女生凑到一

块开特殊班会，那时候我们对老师讲的要加强自爱，我懂得自我保

护等等，以一种说教的方式讲给我们听有些反感，现在想来，老师

是很有主见的.在小小的分享中，我感到了把一些消极评价用一种积

极进的语言表达出来，用一个“轻度”来修饰一下就会有的不同结

果.很多事情，都不是绝对的，关键看你是怎么评价.

在看〈走路上学,那段视频的时候，我哭了，那恐怕是我看得

最短的视频还哭了的记录.生活的不易与艰苦下，亲情是那么温暖照

人.在感叹自己是幸福的时候，我想起了我妈妈在地里拾棉花乐呵呵

的说的话”能够不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，挣钱供你

们姐弟俩上学，这就是很满足了”，每当想起这些，都感到自己如

此幸福，我想，知足者常乐，我妈妈在言传身教.

我们还加班加点的看完了杨澜的V一诃一世界》之后才知道看

得不全.里面对我感触最深的一件事是“公民杨澜”,不管她有多成

功，杨澜都可以把自己定位好，以一个公关的身份去做事.这让我想

起了我爸爸的一个习惯，那就是按时看新闻，从6：30的山东新闻

到中央新闻再到滨州新闻，一直要看到将近八点钟，这时候我和弟

弟任何喜欢的电视剧动画片都要一边去，全家一块看新闻，我在家

的时候常常和他一是看，但是大学以后，这个习惯就失去了.妈妈经

常笑爸爸“你有把去当官，看新闻有什么用“爸爸经常会对新闻里

的事情和我做讨论交流，甚至一些历史问题也要问我，小时候觉得

新闻里的事都是真的,,爸爸说的也都是术的，但现在常常是争执起

来，无果而终.我想我爸爸做公民最好的表现就是看新闻，关注国家

大事.现在，我们常常抱怨我们没什么公民权利，我想，少一分抱怨,

好好作我们作为公民应该做的事，哪怕仅仅是关注一下新闻，你也

会有你的满足.

我还问了老师两个问题，其中一个是明明白白问的，是关于我

容易受到惊吓的原因，另一个恐怕老师还不知道，那是在我扮演考

三十分的学生做归因时问的，因为我发现我弟弟经常会有这种归因

来说明他为什么没有考好，我以为这种方式是不利于他进步的，没

料到恰恰相反，这种外归因是很健康的。

还有老师讲的那句"原汁原味的生后就是这样，酸甜苦辣，阴

晴圆缺，悲欢离合，你做的，是照单全收，其中滋味只有自己知

道”，现在，我还没有那么豁达，仍然对一些事情难以释怀，但我

在学着豁达起来，我很高兴，我这方面的表现得到了我最好的朋友

的肯定，她在给我的信中写道”大一的时候你经常抱怨学校有多么

不尽人意，但是大二却变化很大，字里行间都想在像在笑呵呵的，

真高兴你能有这样的变化“，我觉得，这和我在社会心理学这门课

上学到的感受到的有很大的关系。

关于2024心理学学习心得体会篇11

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的

时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对“心理”有不小的心

得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在老师的讲座下,

对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值

得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心

理卫生工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工

作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是

促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教

育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理

学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于

关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感一一喜怒哀

乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会

使外在的生活充满愉悦之感。

学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,

同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水

的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈

的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之

后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的

同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的

心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，

与社会相和谐。

其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的

自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要领而事半

功倍，要么自控力不好，浪费时光.

克服自卑我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自

我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建

立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去

除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？

只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断

扩大自我的生活经睑、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题

之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动

力，由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折

感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活

上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况,家庭状况不佳等等.

正确走好感情之路，学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳

为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，

不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分,

故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可

能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质

方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有

的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识

的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋

爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者

吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另夕卜，对性知识，性行为的

不适当的认识和理解，也会形成心理压力，从而进一步发展心理问

题............

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很

有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需

要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟

到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美

丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，

已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的,

快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇

到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你

身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！

对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有

什么收获的话，那就是：“改变”。

关于2024心理学学习心得体会篇12

本学期选修课我选到了《消费心理与购买行为》这门课程。经

过本学期的《消费心理与购买行为》课程的学习，我对消费心理学

有了比较深的了解c消费心理是指人作为消费者时的所思所想，其

研究的是人们在生活消费过程中，在日常购买行为中的心理活动规

律及个性心理特征c消费行为是指从市场流通角度观察的，人作为

消费者时对于商品或服务的消费需要，以及使商品或服务从市场上

转移到消费者手里的活动。任何一种消费活动，都是既包含了消费

者的心理活动又包含了消费者的消费行为。人的眼睛看到蓝色，皮

肤就产生凉爽的感觉，见到橘黄色就产生温暖的感觉。一热带国家

某快餐厅的墙壁原为浅蓝色，给人以凉爽宁静的感觉，顾客浅斟慢

酌、流连忘返，影响了餐桌周转率。后来，店主把墙壁刷成橘红色,

顾客进店后感到烦躁不安，吃完饭就立马离去，从此，餐桌周转率

明显提高。这种利用颜色的经营之法就是利用了人的感觉。人的感

觉具有关联性特征，即人的感觉是相互影响，相互作用的，一种感

觉可以引起另一种感觉的产生，就如上述事例所表达的，用视觉干

扰来达到影响人心理的作用。

消费者的性格特征在消费行为心理特征中起着核心作用，消费

者

不同的心理特征可以产生不同的消费行为。性格在消费中的具

体表现，可以从不同角度做多种划分。从消费态度角度分，可分为

节俭型、保守型和随意型；从购买行为方式角度分，可分为习惯型、

慎重型、挑剔型和被动型；从人际关系的角度分，可分为逊顺型、

攻击型和孤立型。通过对消费者的性格分类，更便于我们了解性格

和消费行为的内在联系。有利于在现实购买或销售活动中，更好的

做好消费策划，更好的迎合大众的需求。美国心理学家马斯洛将人

类的需要分为五个层次，分别是生理需要、安全需要、社交需要、

尊重需要和自我实现需要。这个需要贯穿管理学、组织学以及消费

心理学。这些需要包括对物质需要和对精神需要的满足。根据对消

费者需要的了解，生产者可以及时的发现消费者的消费方向，抓主

住消费契机，进而生产出顺应消费潮流的产品Q消费者的行为目标

是在有限的预算条件下，追求效用最大化。效用是消费者从商品消

费中得到的满足程度。效用产生于人的欲望，完全是一种主观心理

感受。满足程度越大，效用大；满足程度低，效用小。而效应因人

因地因时而异。国外市场营销协会把消费者行为定义为：“感知，

认知，行为以及环境因素的动态作用过程，是人类履行生活中交易

只能的行为基础。”而国内把消费者行为的‘定义为：“消费者行为

是指消费者在购买商品过程中的一种思维活动。消费者行为是复杂

多变的，从消费者的购买到消费，消费者的心理变化一般分为六个

阶段，即认识阶段，知识阶段，评定阶段，信任阶段，行动阶段，

体验阶段。

消费者购买产品的行为过程要经历以下三个阶段：

(1)对产品的认识过程。即消费者对产品信息的接受、分析

和理解的过程。从心理学的角度看，这个过程包括消费者对产品的

感觉、知觉、记忆、注意、想象、思维等心理过程(2)对产品的

情绪过程。在实际生活中，消费者的购买行为并不都是理智的。要

受到生理需要和社会需要的支配，从而形成对产品的情绪色彩。这

种对客观现实是否符合自己需要而产生的态度体验，就是消费者购

买心理的情绪过程(3)对产品的意志过程。即消费者在购买活动

中表现出来的有目的的、自觉的支配和调节自己的行为，努力排除

内在和外在的各种因素的影响，从而实现既定购买目的的心理活动。

这三个过程相互依赖和促进，能够激起人们进行一定的消费活

动。但是，在消费动机、兴趣、情绪和意志等方面，更多她包含着

消费者本身需求的成分。消费者行为的特点强调三层重要的含义：

(1)消费者行为是动态的，即个体消费者、消费者群体和整个社

会环境随着时间的推移在不断的变化。消费者行为会受到特定时期、

特定产品以及特点环境的影响(2)消费者行为包含了感知、认知、

行为以及环境因素的互动作用。研究消费者行为必须了解消费者的

感知、认知、行为以及与感知、认知、行为相互影响的事件和环境

因素，把这些因素孤立起来研究是片面的。想要更好的理解消费者

行为，必须全面研究这些因素。（3）消费者行为包含了人类之间

的交易。消费者

行为是交易职能的行为基础，这使消费者行为的定义和市场营

销的定义保持了一致性。

消费心理也是消费者行为的重要影响因素之一：

1、求美心理消费者在选购商品时不乂使用价值为宗旨，而是

注意商品的品格和个性，强调商品的艺术美。起动机的核心是讲究

“装饰”和“漂亮”。不仅仅关注商品的价格、性能、质量、服务

等价值，而且也关注商品的包装、款式、颜色、造型等形体价值。

主要消费对象：城市年轻女性。

2、求名心理消费者在选购商品时，特别重视商品的威望和象

征意义。商品要名贵，牌子要响亮，以此来显示自己地位和特殊，

或炫耀自己的能力非凡，其动机的核心是“显名”和“炫耀”的同

时对名牌有一种安全感和信赖感，觉得质量信得过。精明的商人，

总是善于运用消费者的崇名心理做生意。一是努力使自己的产品成

为品牌。二是利用各类名人推销自己的产品。主要消费对象：城市

青年男女。

3、求实心理消费者在选购商品时不过分强调商品的美观悦目,

而以朴实耐用为主，特别计较商品的价格，喜欢物美价廉或削价处

理的商品。其动机的核心是“实用”和“实惠”。主要消费对象:

家庭主妇和低收入者。

4、求新心理消费者在选购商品时尤其重视商品的款式和眼下

的流行样式，追逐新潮。对于商品是否经久耐用，价格是否合理，

不大考虑。这种动机的核心是“时髦”和“奇特”。主要消费对象:

青少年和儿童。

5、猎奇心理消费者对新奇事物和现象产生注意和爱好的心理

倾向，或称之为好奇心。古今中外的消赛者，在猎奇心理的驱使下,

大多喜欢新的消费品，寻求商品新的质量，新的功能、新的花样、

新的款式，追求新的享受，新的乐趣和新的刺激。主要消费对象：

青少年和儿童。

6、从众心理女性在购买时容易受别人的影响。如许多人正在

抢购某种商品，他们极可能加入抢购者的行列。平常总是留心观察

周围人的穿着打扮°喜欢打听别人所购物品的信息，而产生模仿心

理与暗示心理。女性容易接受别人的劝说，别人说好的。她很可能

就下定决心购买，别人说不好，她很可能就放弃掉。主要消费对象:

女性。

7、追求精神上的满足心理现代社会人们并不是光想着追求物

质上的享受，很多人呢对于精神上的“满足感”也是相当重视的。

要消费，就必然会涉及到广告。现今社会，各式琳琅满目的广告充

斥在我们的身边，电视、网络、广播，随处可见，这便是商业广告,

是连接消费者与产品和服务的重要媒介。商业广告主要是通过影响

消费者的心理来达到使消费者购买其产品的一种宣传媒介。商业广

告的心理过程主要包括这些环节：首先是引起注意，即通过广告引

起消费者的注意。其次是传递信息，增强记忆力。这个无可厚非，

通过传递信息，使人们对广告商品增加了解。而只有产生记忆才能

增进对产品的了解c最后是产生联想，诱发兴趣。联想又分为四种

类型，如接近

关于2024心理学学习心得体会篇13

今甚是有幸，期遇了压力管理心理学这门课程，它作为一门校

级选修课程，起初，我并未真正意识到它的“份量”，在接受杨戈

老师对它逐步深入地讲解过程中，我对于这门课程的看法才得以慢

慢改变。压力管理心理学作为沟通交流类课程中的一门课程，它的

开设对于我们当代大学生来说是极具现实意义的；虽说不能妄想通

过短短八周课时的讲解让我们去深刻领会这门课程的奥秘，但至少

通过对这门课程的学习，从中我们可以学会或找到一些化解生活压

力的方法，对于促进我们身心的健康发展是大有裨益的。

在深入地聆听杨戈老师的授课过程当中，我才越发地觉得老师

的授课是极具其个性、鲜活，让我感觉在听的过程中甚为放松。正

如杨戈老师所强调的那样：“教给我们理论性的东西不多，大都是

具有实在性、可实际操作的”，这一点在杨戈老师的授课过程当中

我也深有体会。杨戈老师将我们生活当中一些普通、常见的问题作

为切入点，逐步引出深层次和内在的东西，从而教我们用多维的眼

光看待问题，运用多元的方法处理问题。“其实，很多时候不是你

们排斥父母对你们的爱，而是你们不适应父母表达爱的方式。”一

一杨戈老师的这句话令我尤为深刻！

我们也应该知道，压力管理心理学这,1课程是极具现实性意义

的，因为它会教我们正确处理生活琐事及问题的,方法，对于我们学

会自我调节、做自己情绪的主人提供指导性的建议，即使它的功能

还不足以让我们达到柏拉图所言的那种人类灵魂的最佳状态：“一

个有德性的人应该使理性居于主导地位，并用之统帅激情、控制欲

望，从而达到灵魂的最高境界。，但是它却可以教给我们思考问

题的别样方式以及解决常见心理问题的有效途径，让我们活得更加

的轻松、愉快。正如杨戈老师以“苹果”为例而引援出的“上堆、

下切、平移”理论，其中的“上堆一一要求我们应用宽泛的思维去

观察事物、思考问题，站在一个高于事物亦或问题的角度去审视它,

应有杜甫那种一览众山小的境界”；而“下切一一则要求我们看待

问题时应将之具体化，这样才能看清问题的本质，因而才能找出解

决问题的根本性办法”；“平移一一则需要我们懂得将事物或问题

进行横向比较，对比事物之间的差异，找出它们之间的关联，同时

学会在事物亦或问题之间进行相互转移，这对于压力的化解也有着

意想不到的功能。”简单地说，对于“苹果”这个事物，我们要思

考它不仅仅单纯是一个苹果，同时也要思考它到底是个什么样的苹

果，还要思考与苹果相关联亦或类似的东西还有哪些；而压力的化

解也亦是如此。毫无疑问，这是在教我们多维度的看待事物，多元

化的处理问题。

虽然和杨戈老师的相处只有那么短短的八周时间，但我们无一

例外地发现杨戈老师始终在坚持着，坚持着什么呢？那就是在授课

前总会留15分钟的时间给我们提问，进行心与心的沟通，不管我们

提的问题是多或是少。15分钟短吗？NO!不短，15分钟足以让老师

给我们进行启发性的引导，充分发挥15分的爱。在杨戈老师的教学

理念中，我发现其实老师的真正意图并不是单纯地为提出问题而解

决问题，解决问题只是其中的一小部分，占为更多的是教会我们看

待问题的多维角度，培养我们转嫁及和谐处理问题的思维；诚然，

这一过程中也不断强化了我们学会提问题、发现问题及分析问题的

能力。其实，很多时候在我们提出一个问题时，我们心里真正想要

的并不是所谓的解决办法，因为那千篇一律的方法也许并不适合我

们每一个人所遇到的问题，方法只是一种借鉴，我们内心深处想要

得到的是一种启迪、一个方向；所以对于扬戈老师授课及处理问题

的方式，我是较为欣赏和支持的，当然，这一学习过程中我也获益

匪浅。

在校级选修课上，我发现很大一部分学生对它的认知都存在着

一种误区，即认为校级选修课并不重要、可上可不上，选校级选修

课只是为了拿取学分。因此，你会发现校级选修课堂上出现一种怪

圈：“开学第一节课时人很多，逐渐的就变得越来越少，到后面，

去上课的人数都不足一半，等到期末的时候便又门庭若市了。”对

于“如何才能更好的让学生留在课堂上”这一较为棘手的问题，我

认为那是多方面因素造成的，学校的教育体制、老师及学生本人都

是造成这一问题的原因，在此关于学校教育体制我就不加以论述了,

我就仅从老师与学生这两方面来简要谈谈个人的看法。

恰当地接触和了解有关压力管理心理学方面的知识对于我们身

心的健康发展是有积极意义的，杨戈老师在教授这门课时是极具其

教学特色和彰显个性的，就如杨戈老师用一张撕成两部分的纸来讲

述“我们与父母之间矛盾、复杂的关系”时，以深动形象而又易于

理解的方式给我们呈现出了两者的关系，给我们以深思和启迪，紧

紧凝聚了我们在课堂上的心，我承认，老师确实很有魅力，那节课

我听得很认真。

杨戈老师的授课艺术的确毋庸置疑，但还是美中稍有不足，那

节课我向老师表达了我的个人意见一一“老师应适当地以富含教育

意义、与压力管理方面有关的影视作品来丰富老师所带给我们的教

学资源”，老师接受了我的意见并解释了他没有那样做的原由，老

师说他每年都在转变教学方法，以便我们能更好的接收，让我们掌

握得更多；虽然老师之前使用过，但我想说：“老师每年教的学生

都不一样，恰当地运用教学音像资源，真的会产生意想不到的效果,

因为这不仅能吸引我们的注意力，同时对于调动我们的积极性和进

行交流沟通也是极具裨益的。”

本着让我们更好掌握知识的心，杨戈老师每年都在改变、反思

和提升自己，这是值得我们钦佩和敬重的，老师弹精竭虑地为我们

准备每一堂课，这就是我们留在课堂上最好、最具说服力的理由。

学习是一种师生间双向互动的过程，良好学习氛围的营造离不

开教师与学生的共同努力，有效的交流和沟通需要师生双方的积极

配合；并且我们必须认识到：“我们是学习的主体，老师只是起着

引导性的作用。”作为学生，我们必须得改变我们对待校级选修课

的态度，因为态度决定人生、改变命运，态度的正确与否直接决定

了我们是否愿意留在课堂上；对自己负责的人都应该知道：“每一

门课程，每一个授课老师，他们身上都有着值得我们学习的地方，

都有属于他们的闪光点。”