关节肿胀与疼痛的护理

关节肿胀与疼痛的护理一、关节疼痛得原因

在生活中,很多人受到关节疼痛得困扰,造成关节疼痛得原因很多,根据年龄、性别、发作部位、症状,一般可以归为以下几类:软组织性、软骨性、炎症性等原因。软骨性:骨性关节炎炎症性:痛风,类风湿关节炎软组织性:扭伤1,骨性关节炎(退行性)发病年龄在60岁以上,发病原因就是膝关节创伤后或过度劳损导致得关节软组织损伤,也可以就是缺乏锻炼导致关节软组织营养不良,最终导致关节软骨退变与受损。该病与遗传、高龄、肥胖、骨密度、过度运动等因素有关。1、受累关节局部有压痛,2、关节活动受影响伴骨擦音,3、活动受限,坐不能立,X、O型腿

2,骨质疏松

骨质疏松就是一种系统性骨病,常表现为骨得脆性增加,易发骨折,常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女与老年人。临床多表现为:腰背痛,身长缩短,骨折3,类风湿性关节炎RA就是一常见得以关节组织得慢性炎症性病变为主要表现得全身性自身免疫性疾病。关节痛往往就是最早得关节症状最常出现得部位:

手关节如腕、掌指关节、近端指间关节其次就是趾、膝、踝、肘、肩等关节多呈对称性、持续性,但时轻时重受累关节得皮肤可出现褐色色素沉着4,痛风性关节炎常见拇指及第一跖趾关节,主要就是由于长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤得一组疾病。以高尿酸血症,急性关节炎反复发作,痛风石形成,关节畸形为主要表现。中年以上男性占患病率得95%。正常血尿酸水平:男性:150~380umol/l(2、4~6、4mg/dl)女性:更年期前:100~300umol/l(1、6~5、0mg/dl)更年期后同男性5,劳损引起得疼痛

由于关节周围得肌肉等软组织出现劳损,进而引起得疼痛,常见得有肩周炎,网球肘等。6,其她如由于外力导致关节韧带损伤,免疫系统疾病侵犯关节出现肿痛等。二、不同疾病疼痛得护理1,骨关节炎得护理1、发热,关节肿痛,屈伸不利得患者宜卧床休息2、脊柱变形者宜睡硬板床;3、生活不能自理得卧床患者,要经常协助其变换体位,受压部位垫软枕,防止发生压疮。4、饮食指导,进食营养丰富,高维生素,清淡可口,易消化食物,忌生冷,刺激性食物,5、肥胖患者应减轻体重。6、局部理疗、热敷、保暖,防受凉。7、按医嘱服用消炎止痛药,补充钙质。8、部分患者会选择手术治疗2、痛风关节痛得护理1、秋水仙碱为急性发作得特效药;2、急性期,应卧床休息,避免劳累,太高患肢,待疼痛缓解72小时后可恢复活动;3、饮食指导(低嘌呤饮食):严格忌酒,限制总热量,碳水化合物占总热量50%~60%,限制高嘌呤食物,如动物内脏,海产品,肉类,黄豆,菠菜,蘑菇等,增加碱性食物摄入,如牛奶,蛋,各种蔬果,使尿液得PH值大于7、0,多饮水,每日大于2000ml以上4、平时应避免外伤、受凉、劳累大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静3、类风湿关节痛得护理1、饮食:足量蛋白质、维生素、营养丰富得食物忌:辛辣、刺激性食物2、休息与锻炼:急性活动期有发热、乏力等全身症状,应卧床休息,病情缓与与可进行功能锻炼。锻炼就是为了维持与恢复关节得功能,但锻炼得要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异,其目得为恢复关节功能,防止畸形。类风湿关节痛得护理1、对于卧床不起得患者注意保持正确体位1〕肩关节不能处于外旋位,肩两侧可顶枕头等物品,双臂间置枕头维持肩关节外展位,维持功能位。2〕双手掌可握小卷轴,维持指关节伸展3〕髋关节两侧放置靠垫,预防髋关节外旋。4〕平躺者小腿处垫枕头,防止膝关节固定于屈曲位。5〕防止足下垂。类风湿关节痛得护理2、急性期后功能锻炼1)指关节锻炼:屈曲-伸展-展开-并拢-对指-拿捏2)腕关节:上下-旋转3)肘关节、肩关节:屈曲-旋转4)趾关节:屈曲-伸展5)踝关节:旋转6)膝关节、髋关节:屈曲-外展-旋转-散步原则:据个体情况,循序渐进,不可劳累功能障碍关节痛与结构障碍,分四级:Ⅰ级:能照常进行日常生活与各项工作Ⅱ级:可进行一般得日常生活与某种职业工作,但对参加其她项目活动受限。Ⅲ级:可进行一般得日常生活,但参与某种职业工作,