8.3 球类运动 排球 课件-【知识精研】高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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动你听说过20世纪80年代中国女排勇夺“五连冠”的辉煌事迹吗?每次夺冠后，五星红旗在国际赛场上升起、国歌奏响的场景，让无数中华儿女为之热血沸腾。女排精神已成为民族精神和时代精神的重要象征。排球运动非常讲究团队的默契配合。如何在排球场上一显身手，体验排球运动所带来的乐趣呢?让我们一起走进排球学习篇。目录CONTENTS项目简介1场地器材2比赛规则3重大赛事4关键技术5基本战术6评价与思考701TEXT项目简介公司员工项目简介1895年，美国马萨诸塞州的威廉·摩根(WilliamMorgan)发明了一项球类游戏:在网球场上用一个篮球的球胆进行比赛，双方人数相等，各居一方，将球胆在网前来回传托，使其在空中飞来飞去，并命名为“volleyball”，意思是“空中的球”，这便是排球的雏形。当时比赛人数的多少、球的大小、比分的多少都是随意而定的。很快，这种有趣的游戏就开始广泛传播、成为一项正式的球类比赛。最初比赛时，每队的人数不确定，直到1918年，才规定排球比赛采用6人制。计分制也经历了多次变革，从15分到现在的25分计分制。排球运动于1905年传人中国，1947年，国际排球联合会正式成立，排球运动成为一项有世界性组织的体育项目。项目全貌02TEXT场地器材(二）场地器材排球场地呈长方形，长18米，宽9米。知识链接排球场上队员的位置场上1~6号位置按逆时针方向排序，6名队员按顺序在各自的位置站位(如图)。比赛中每得一次发球权，全队要顺时针轮转一个位置，由轮到1号位的队员发球。03TEXT比赛规则1.上场队员每队6人。2.计分方法比赛采用5局3胜制，前4局每局先得25分并超过对方2分时为胜一局，第5局采用15分制，得14分后必须领先2分才能获胜。(三)比赛规则3.犯规(1)四次击球:一个球队连续触球四次(拦网一次除外)。(2)连击:比赛中、一名队员连续击球两次。(3)过网击球犯规:在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球。(三)比赛规则(4)后排队员进攻性击球犯规:后排队员在前场区内，踏及或越过进攻线(或其延长线)，击整体高于球网上沿的球，并使球的整体过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。(5)后排队员拦网犯规:后排队员靠近球网，跳起拦网阻拦对方来球，并触及球。(三)比赛规则知识链接为什么排球比赛场上有一个穿着不同衣服的后排运动员穿不同衣服的球员是球队的后排自由防守队员，也就是我们常说的自由人，是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由防守球员。自由防守球员的作用在于加强防守、达到平衡攻守。为什么自由防守球员要穿不同颜色的衣服呢?因为比赛时对其有很多限制。规则规定:自由防守球员的替补不计入普通球员的替换次数;自由防守球员的轮转只限于后排;不得发球或轮转至前排，并不得拦网或企图拦网;如球的位置高于网高，自由防守球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地;当他在前场区进行上手传球，传出球的整体高于球网上沿时，其他队员不得进行进攻性击球;当他在后场区上手传出的球高于球网上沿时，其他队员可以进行进攻性击球。04TEXT重大赛事(四)重大赛事国际赛事:奥运会排球比赛、世界杯排球赛、大冠军杯排球赛、世界女排大奖赛、世界男排联赛。国内赛事:中国俱乐部排球联赛、全国男子排球联赛、全国女子排球联赛。公司员工郎平是我国著名女子排球运动员和教练员。她在运动员时期凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”焯号。郎平与美国名将弗罗拉·海曼(FloraHeyman)、古巴名将米雷亚·路易斯(MileaLouis)并称为20世纪80年代世界女排“三大主攻手”。1980年，入选中国体育劳伦斯奖第二届十佳名单。1996年，获得国际排联颁发的“世界最佳教练”称号。2002年10月，正式入选世界排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。2016年8月21日，郎平带领中国女排队战胜塞尔维亚队，赢得里约奥运会冠军。拓展阅读05TEXT关键技术011垫球垫球技术有多种姿势。如双手的正面下手垫球、侧面垫球、背向垫球、跨步垫球、单手垫球等。(1)动作要领。①垫击球的位置:用腕关节以上10厘米处击球。②人与球的位置:当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂击球。③全身协调用力垫球:插(球下)、夹(两臂夹紧)、提(肩)、移(移动到位)、蹬(下肢蹬地)、跟(重心随球向前)。…关键技术011垫球垫球技术有多种姿势。如双手的正面下手垫球、侧面垫球、背向垫球、跨步垫球、单手垫球等。(2)练习方法。①左右、前后脚步移动后垫固定球(或抛球)。②垫不同方向的抛球。③一扣一垫，体会扣防衔接。④两人一组隔网站位，一人在5号位，另一人发球(或隔网抛球)，要求接球人将球垫到2-3号位之间。⑤二对二或多人的隔网对抗。(可以根据学情适当调整网的高度)关键技术如何垫好发球？1.正确判断来球的落点。2.通过自己脚下的快速移动进行合理取位。3.同伴之间要进行明确的分工，并加强彼此之间的配合。专家建议022.传球根据来球方向和战术需要，传球的姿势有多种。主要包括正面双手上手传球、背传球、侧传球、跳传球等。(1)动作要领。①手型:两手自然张开呈半球形，拇指相对。②手触球部位:拇指内侧、食指全部、中指的二三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向。③击球点:额前上方约一球远。关键技术022.传球根据来球方向和战术需要，传球的姿势有多种。主要包括正面双手上手传球、背传球、侧传球、跳传球等。(2)练习方法。①不同高度、节奏的自传球。②两人间一垫一传练习。③接同伴的垫球，把球传到固定位置(2号位、4号位)。④隔网-发一垫一传(一扣)练习。关键技术如何提高排球专项速度当今的排球赛场，战术变化越发丰富，攻防节奏越来越快，迫使运动员不但要在单个技术动作的各个环节上体现出“快”，更要在各动作间的衔接上体现出“快”。排球的专项速度主要包括反应速度和移动速度。下面介绍几种练习方法。1.两队面对面站立，相距1米，看老师手势或信号做追逐跑练习。2.两人面对面站立，相距2米，一人抛球，另一人快速起动，从排球下钻过，转身再从反弹的球下钻过。3.结合排球场地进行各种移动步伐练习。向前做小步跑或各种小碎步跑;向两侧做滑步或侧交叉步跑;向后做后退跑或结合信号做各种移动的互换练习。4.两线快速移动。看手势快速起动，在进攻线和中线之间或端线和进攻线之间往返快速移动。知识链接专家建议如何当好二传传好球不只是手对球的感觉好，作为二传，除了手上功夫外，还应具备良好的脚步移动和观察全场的能力，所以好的二传应具备手功、脚功和眼功。手功:指能够把球准确地传到同伴的最佳扣球位置。脚功:指能够快速移动到球下将球传起。眼功:指在准备移动和传球过程中能够观察到本场队员所处的位置、扣球队员跑动的时间、路线及对方拦网队员的位置，从而准确地将球传到距对方拦网队员较远，而本方扣球队员最有利的扣球位置。03关键技术3.发球03关键技术3.发球知识链接发球犯规1.发球次序错误。2.发球时球未抛起，或持球手未撤离。3.发球时脚踏及发球区以外区城。4.发球8秒犯规。5.发球时脚踩线。6.裁判鸣哨后，抛球后又接住，未把球发出。03关键技术4.正面屈体扣球掌控起跳时机，腰腹发力带动肩关节和肘关节，用全手掌击球的后中上部。知识链接如何提高排球专项力量素质排球运动员的大力扣杀需要出色的弹跳力和强大的腰腹及上肢力量。在激烈的扣拦对抗中，需要坚强有力的躯干和手臂去直接拦阻对手的重扣。那么，如何提高排球的专项力量呢?下面介绍几种练习方法。1.手持小哑铃做腕绕环或屈伸练习。2.轻杠铃的推举练习。3.俯撑，向左、向右交叉移动或交替移动。4.俯撑，推排球向前移动若干距离。5.网前连续移动追拦吊球。06TEXT基本战术1.防守战术进攻队以吊球为主，防守队由1号或5号位队员跟进防吊球及前场区域的球（边跟进防守战术）。基本战术2.进攻战术(1)由前排中间3号位做二传，将球传给4号位或2号位两个前排队员进行扣球（中一二进攻战术）。(2)由前排2号位做二传，将球传给前排4号位或3号位的进攻队员进行扣球。（边一二进攻战术）07TEXT评价与思考思考与评价1.2016年里约奥运会上，中国女