武术散打基础理论知识单选题100道及答案解析

武术散打基础理论知识单选题100道及答案解析

1.武术散打的起源地是（）

A.中国B.日本C.韩国D.美国

答案：A

解析：武术散打起源于中国。

2.散打比赛中，禁止攻击的部位是（）

A.头部B.胸部C.裆部D.腿部

答案：C

解析：裆部是散打比赛中明确禁止攻击的部位。

3.散打比赛中，一局比赛的时间通常是（）

A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.5分钟

答案：C

解析：散打比赛一局通常为3分钟。

4.散打的基本拳法不包括（）

A.直拳B.勾拳C.摆拳D.鞭拳

答案：D

解析：鞭拳不属于散打的基本拳法。

5.以下哪种腿法在散打中运用较多（）

A.侧踢B.回旋踢C.正蹬腿D.后摆腿

答案：C

解析：正蹬腿在散打实战中运用较为普遍。

6.散打运动员的级别是根据（）来划分的

A.身高B.体重C.年龄D.技术水平

答案：B

解析：散打运动员按体重划分级别。

7.散打的基本步法中，哪种步法移动速度最快（）

A.滑步B.垫步C.跨步D.闪步

答案：B

解析：垫步在散打的步法中移动速度相对较快。

8.散打比赛中，得1分的情况不包括（）

A.用腿法击中对方头部B.对方倒地C.用拳法击中对方躯干部位D.主动倒地

答案：D

解析：主动倒地不得分。

9.散打的抱拳礼，拳掌应（）

A.拳心向上B.拳心向下C.拳心向内D,拳心向外

答案：C

解析：抱拳礼时拳掌拳心向内。

10.散打比赛中，运动员消极8秒，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.继续比赛

答案：A

而析：消极8秒给予警告。

11.散打的摔法中，以下哪种属于接腿摔（）

A.抱腿过胸摔B.夹颈过背摔C,接腿勾踢摔D,抱腰过背摔

答案：C

解析：接腿勾踢摔属于接腿摔法。

12.散打的进攻技术包括（）

A.防守B.躲闪C.反击D.拳法

答案：D

解析：拳法属于散打进攻技术。

13.散打比赛中，运动员被重击倒地，裁判应（）

A.数秒B.暂停比赛C.判负D.继续比赛

答案：A

解析：运动员被重击倒地，裁判要数秒。

14.散打的防守技术不包括（）

A.格挡B.躲闪C.反击D.拍挡

答案：C

解析：反击属于进攻动作，不属于防守技术。

15.以下哪种情况不属于散打比赛中的犯规（）

A.用头攻击对方B.击中对方禁击部位C.消极搂抱D.出界

答案：D

解析：出界一般会被判罚，但不属于犯规。

16.散打运动员的体能训练不包括（）

A.力量训练B.速度训练C.战术训练D.耐力训练

答案：C

解析：战术训练不属于体能训练范畴。

17.散打的技术特点强调（）

A.刚柔并济B,以柔克刚C.刚猛为主D,以巧取胜

答案：A

蔡析：散打技术特点强调刚柔并济。

18.散打比赛中，红方运动员用拳法击中蓝方头部，应得（）分

A.1分B.2分C.3分D.不得分

答案：B

解析：用拳法击中头部得2分。

19.散打的训练原则不包括（）

A.系统性原则B.周期性原则C.针对性原则D.随意性原则

答案：D

解析：随意性不符合散打训练原则。

20.以下哪种不是散打的心理素质训练方法（）

A.模拟比赛B.冥想C.长跑D.注意力训练

答案：C

解析：长跑主要是体能训练，不是心理素质训练方法。

21.散打比赛中，双方运动员抱缠超过（）秒，裁判应暂停比赛

A.2秒B.3秒C.4秒D.5秒

答案：A

而析：抱缠超过2秒，裁判会暂停比赛。

22.散打的战术运用基础是（）

A.技术B.力量C.速度D.耐力

答案：A

解析：技术是战术运用的基础。

23.以下哪种不是散打比赛中的得分手段（）

A.摔倒对方B.迫使对方出界C.让对方弃权D.用腿法击中对方腿部

答案：D

解析：用腿法击中对方腿部不得分。

24.散打的力量训练主要包括（）

A.绝对力量训练B.相对力量训练C.速度力量训练D.以上都是

答案：D

解析：散打力量训练包括绝对力量、相对力量和速度力量训练。

25.散打比赛中，运动员主动倒地后，（）秒内不得站起进攻

A.2B.3C.4D.5

答案：B

解析：主动倒地3秒内不得站起进攻。

26.散打的技术训练方法不包括（）

A.重复训练法B.比赛训练法C.间歇训练法D.想象训练法

答案：C

解析：间歇训练法主要用于体能训练，不是技术训练方法。

27.以下哪种不是散打比赛中的有效进攻（）

A.击中对方得分部位B.击中对方但力量不足C.未击中对方D.被对方防守住

答案：C

解析：未击中对方不属于有效进攻。

28.散打运动员的反应速度训练方法不包括（）

A.信号刺激反应训练B.器械训练C.模拟实战训练D.负重训练

答案：D

解析：负重训练主要提高力量，对反应速度训练效果不明显。

29.散打的耐力训练方法主要有（）

A.长跑B.间歇跑C.跳绳D.以上都是

答案：D

解析：长跑、间歇跑、跳绳等都是散打耐力训练的方法。

30.散打比赛中，运动员使用肘击，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.取消比赛资格

答案：D

解析：使用肘击是严重犯规，会被取消比赛资格。

31.散打的防守反击战术中，（）是关键

A.防守B.反击C.时机把握D.力量运用

答案：C

解析：时机把握在防守反击战术中至关重要。

32.以下哪种不是散打的柔韧训练方法（）

A.静力拉伸B.动力拉伸C.负重拉伸D.PNF拉伸

答案：C

解析：负重拉伸容易造成受伤，不是常用的柔韧训练方法。

33.散打比赛中，一局比赛结束，若比分相同，应进行（）

A.加赛一局B.判定胜负C.体重轻者胜D.技术优势判定

答案：D

解析：比分相同以技术优势判定胜负。

34.散打的进攻时机不包括（）

A.对方进攻时B.对方防守时C.双方对峙时D.对方休息时

答案：D

解析：对方休息时不能进攻。

35.散打运动员的心理素质不包括（）

A.自信心B.恐惧感C.意志力D.注意力

答案：B

解析：恐惧感是不良的心理状态，不属于运动员应具备的心理素质。

36.散打的技术动作要求（）

A.准确B.快速C.有力D.以上都是

答案：D

解析：散打的技术动作要求准确、快速、有力。

37.散打比赛中，运动员被警告（）次，将被取消比赛资格

A.2B.3C.4D.5

答案：B

解析：被警告3次取消比赛资格。

38.散打的战术训练应（）

A.结合技术训练B.单独进行C.比赛前进行D.随意安排

答案：A

蔡析：战术训练应结合技术训练进行。

39.以下哪种不是散打比赛中的防守方法（）

A.闪躲B.格挡C.进攻D.下潜

答案：C

解析：进攻不是防守方法。

40.散打运动员的力量素质主要包括（）

A.最大力量B.快速力量C.力量耐力D,以上都是

答案：D

解析：散打运动员的力量素质包括最大力量、快速力量和力量耐力。

41.散打比赛中，运动员消极搂抱，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.继续比赛

答案：A

益析：消极搂抱给予警告。

42.散打的速度训练主要包括（）

A.动作速度B.反应速度C.位移速度D,以上都是

答案：D

解析：散打速度训练包括动作速度、反应速度和位移速度。

43.以下哪种不是散打的体能训练内容（）

A.灵敏训练B.战术训练C.平衡训练D.协调训练

答案：B

解析：战术训练不属于体能训练内容。

44.散打比赛中，一方运动员受重击不能继续比赛，应判（）

A.对方胜B.平局C.重新比赛D.弃权

答案：A

解析：一方受重击不能继续比赛，判对方胜。

45.散打的技术训练应遵循（）

A.由易到难B,由简到繁C.循序渐进D,以上都是

答案：D

解析：技术训练应遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则。

46.以下哪种不是散打比赛中的禁用方法（）

A.膝法B.拳法C.头撞D.擒拿

答案：B

解析：拳法是散打比赛中的合法技术，不是禁用方法。

47.散打运动员的灵敏素质训练方法不包括（）

A.变向跑B.跨越障碍C.俯卧撑D.躲闪练习

答案：C

解析：俯卧撑主要训练上肢力量，不是灵敏素质训练方法。

48.散打的平衡训练方法主要有（）

A.单脚站立B.燕式平衡C.闭目站立D.以上都是

答案：D

解析：单脚站立、燕式平衡、闭目站立等都是平衡训练的方法。

49.散打比赛中，运动员故意伤人，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.取消比赛资格

答案：D

解析：故意伤人取消比赛资格。

50.散打的协调训练主要包括（）

A.上下肢协调B.手脚协调C.动作与呼吸协调D,以上都是

答案：D

解析：散打协调训练包括上下肢、手脚以及动作与呼吸的协调。

51.以下哪种不是散打的基本腿法（）

A.鞭腿B.侧踹C.正踢D.后摆腿

答案：C

解析：正踢不属于散打的基本腿法。

52.散打比赛中，运动员使用摔法将对方摔倒，自己也随之倒地，应（

A.得1分B.得2分C.不得分D,双方倒地均不得分

答案：B

解析：使用摔法将对方摔倒，自己也倒地得2分。

53.散打的拳法发力主要依靠（）

A.手臂力量B.腰部扭转C.腿部蹬地D.肩部抖动

答案：B

解析：散打拳法发力主要依靠腰部扭转。

54.以下哪种不是散打比赛中的判罚标准（）

A.技术得分B.战术运用C.体重D.犯规情况

答案：C

解析：体重不是散打比赛的判罚标准。

55.散打运动员的体能恢复手段不包括（）

A.营养补充B.按摩放松C.技术训练D.睡眠休息

答案：C

解析：技术训练不是体能恢复手段。

56.散打的腿法训练应注重（）

A.力量B.速度C.准确性D.以上都是

答案：D

解析：腿法训练要注重力量、速度和准确性。

57.散打比赛中，运动员多次故意犯规，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.取消比赛资格

答案：D

解析：多次故意犯规取消比赛资格。

58.以下哪种不是散打比赛中的得分部位（）

A.手臂B.头部C.躯干D.大腿

答案：A

而析：手臂不是散打比赛的得分部位。

59.散打的技术组合训练应（）

A.注重实效B.随意组合C.越复杂越好D,只练习固定组合

答案：A

蔡析：技术组合训练要注重实效。

60.散打比赛中，裁判员的职责不包括（）

A.判罚得分B.组织比赛C.指导运动员技术D.处理犯规

答案：C

解析：裁判员不能指导运动员技术。

61.以下哪种不是散打运动员的专项素质（）

A.抗击打能力B.爆发力C.绘画能力D.柔韧性

答案：C

解析：绘画能力不属于散打运动员的专项素质。

62.散打比赛中，运动员被强制读秒（）次，将被判负

A.1B.2C.3D.4

答案：B

解析：被强制读秒2次判负。

63.散打的战术意识培养主要包括（）

A.观察能力B.判断能力C.应变能力D,以上都是

答案：D

解析：观察能力、判断能力和应变能力都是战术意识培养的内容。

64.以下哪种不是散打比赛中的消极行为（）

A.故意倒地B.积极进攻C.逃避比赛D.故意拖延时间

答案：B

解析：积极进攻不是消极行为。

65.散打运动员的身体训练不包括（）

A.专项身体训练B.一般身体训练C.文化学习D.康复训练

答案：C

解析：文化学习不属于身体训练范畴。

66.散打比赛中，双方运动员实力悬殊，（）可以终止比赛

A.裁判员B.教练C.观众D.运动员

答案：A

而析：裁判员根据情况可以终止实力悬殊的比赛。

67.以下哪种不是散打的心理训练方法（）

A.自我暗示B.心理疏导C.数学计算D.表象训练

答案：C

解析：数学计算不是散打心理训练方法。

68.散打比赛中，运动员出现受伤情况，（）有权暂停比赛

A.教练B.裁判C.医生D.队友

答案：B

解析：裁判有权因运动员受伤暂停比赛。

69.散打的技术创新应（）

A.遵循规则B.脱离实际C.随意想象D,模仿他人

答案：A

盛析：技术创新应遵循规则。

70.散打比赛中，用腿法击中对方躯干部位得（）分

A.1分B.2分C.3分D.不得分

答案：A

而析：用腿法击中对方躯干部位得1分。

71.散打的摔法发力主要借助（）

A.手臂力量B.腰部力量C.腿部力量D.全身协调力量

答案：D

解析：散打的摔法发力需借助全身协调力量。

72.以下哪种不是散打比赛中常见的犯规动作（）

A.推人B.绊人C.正常防守D.拉人

答案：C

解析：正常防守不属于犯规动作。

73.散打运动员的速度力量训练可以采用（）

A.蛙跳B.快速出拳练习C.负重深蹲D,以上都是

答案：D

解析：蛙跳、快速出拳练习、负重深蹲等都可用于速度力量训练。

74.散打比赛中，运动员被判罚扣分后，若比分相同，（）

A.判罚扣分多的一方负B.继续加赛C.重新判定技术优势D.双方均无胜负

答案：A

解析：运动员被判罚扣分后比分相同，判罚扣分多的一方负。

75.散打的柔韧素质对（）有重要影响

A.技术动作幅度B.力量发挥C.受伤预防D.以上都是

答案：D

解析：柔韧素质影响技术动作幅度、力量发挥和受伤预防。

76.以下哪种不是散打的进攻节奏（）

A.快速进攻B,缓慢进攻C.先慢后快D.一直防守

答案：D

解析：一直防守不属于进攻节奏。

77.散打比赛中，运动员使用违规摔法，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.视情况而定

答案：B

解析：使用违规摔法一般给予扣分处罚。

78.散打的战术分类不包括（）

A.主动进攻战术B.消极防守战术C.防守反击战术D.佯攻战术

答案：B

解析：不应有消极防守战术，散打强调积极防守与反击。

79.散打运动员的耐力素质可分为（）

A.有氧耐力B.无氧耐力C.有氧和无氧耐力D.肌肉耐力

答案：C

解析：散打运动员耐力素质包括有氧和无氧耐力。

80.散打比赛中，运动员在边角处被击中后倒地，裁判应（）

A,正常数秒B.特殊处理C.暂停比赛D,判定对方犯规

答案：A

解析：在边角处被击中倒地也正常数秒。

81.散打的技术动作规范有助于（）

A.提高技术效果B.减少受伤风险C.提升运动表现D.以上都是

答案：D

解析：规范的技术动作对提高技术效果、减少受伤风险和提升运动表现都有益。

82.以下哪种不是散打比赛中的优势判定因素（）

A.技术主动性B.犯规次数C.服装颜色D.进攻次数

答案：C

解析：服装颜色与比赛优势判定无关。

83.散打运动员的灵敏性体现在（）

A.快速变向B.快速反应C.动作协调D,以上都是

答案：D

解析：灵敏性包括快速变向、反应和动作协调等方面。

84.散打比赛中，运动员在被击中头部后短暂眩晕，裁判应（）

A.立即暂停比赛B.继续观察C.数秒D,判对方胜

答案：A

解析：运动员被击中头部后短暂眩晕，裁判应立即暂停比赛。

85.散打的力量训练计划应根据（）制定

A.运动员身体状况B.训练阶段C.比赛目标D,以上都是

答案：D

解析：力量训练计划要综合考虑运动员身体状况、训练阶段和比赛目标。

86.以下哪种不是散打比赛中的得分方式变化趋势（）

A.多元化B,单一化C.精细化D.技术化

答案：B

解析：得分方式是朝着多元化、精细化和技术化发展，不是单一化。

87.散打运动员的心理素质在（）方面有重要作用

A.比赛发挥B.训练坚持C.应对压力D,以上都是

答案：D

解析：心理素质在比赛发挥、训练坚持和应对压力等方面都很关键。

88.散打比赛中，运动员因体力不支而消极比赛，应（）

A.警告B.扣分C.判负D.给予休息机会

答案：A

而析：因体力不支消极比赛先给予警告。

89.散打的技术动作连贯性要求（）

A.动作流畅B.衔接自然C.节奏合理D.以上都是

答案：D

解析：技术动作连贯性需动作流畅、衔接自然、节奏合理。

90.以下哪种不是散打比赛中的特殊情况处理（）

A.运动员突发疾病B.场地设施故障C.观众干扰比赛D.运动员发型凌乱

答案：D

解析：运动员发型凌乱不属于特殊情况处理范畴。

91.散打运动员的反应速度提升有助于（）

A.抓住进攻时机B.及时躲避攻击C.快速做出战术决策D.以上都是

答案：D

解析：反应速度提升对抓住进攻时机、躲避攻击和做出战术决策都有帮助。

92.散打比赛中，