跳水运动基础理论知识单选题100道及答案解析

跳水运动基础理论知识单选题100道及答案解析

1.跳水运动员在空中完成动作时，主要依靠什么来控制身体姿态？（）

A.手臂的动作B.腿部的力量C.核心肌群的力量D.头部的转动

答案：C

解析：核心肌群的力量对于控制身体在空中的姿态起到关键作用。

2.跳板跳水比赛中，女子跳板的长度是多少？（）

A.3米B.4米C.5米D.6米

答案：A

解析：跳板跳水比赛中，女子跳板的长度是3米。

3.以下哪种情况会导致跳水运动员被扣分？（）

A.入水水花过大B.起跳高度不够C.空中姿势不优美D,以上都是

答案：D

解析：入水水花过大、起跳高度不够、空中姿势不优美都会导致运动员被扣分。

4.跳水比赛中，难度系数最高的动作通常具有什么特点？（）

A.多周旋转B.复杂的姿势组合C.高空起跳D,以上都是

答案：D

解析：多周旋转、复杂的姿势组合和高空起跳等特点都会使得动作难度系数增高。

5.跳水运动员在比赛前需要进行热身，其主要目的是？（）

A.防止受伤B.提高肌肉灵活性C.增强比赛信心D.以上都是

答案：D

解析：热身可以防止受伤、提高肌肉灵活性，同时也能增强比赛信心。

6.跳水中的“向前翻腾两周半屈体”，其中“两周半”指的是？（）

A.在空中旋转的周数B.向前翻腾的次数C.入水的次数D.起跳的次数

答案：A

解析：“两周半”指的是运动员在空中旋转的周数。

7.国际跳水比赛中，裁判根据什么来打分？（）

A.运动员的动作难度B.动作完成质量C.入水效果D.以上都是

答案：D

解析：裁判打分综合考虑运动员的动作难度、完成质量和入水效果。

8.以下哪个不是跳水比赛的项目？（）

A.1米跳板B.3米跳台C.5米跳台D.10米跳台

答案：C

解析：跳水比赛的项目通常有1米跳板、3米跳板、3米跳台和10米跳台，没有5米跳

台。

9.跳水运动员在起跳时，双脚应该？（）

A.同时用力B.先后用力C.单脚用力D.随意用力

答案：A

解析：起跳时双脚应该同时用力，以获得足够的向上力量。

10.跳水中，影响入水水花大小的因素主要有？（）

A.空中姿势B.入水角度C.入水速度D,以上都是

答案：D

解析：空中姿势、入水角度和入水速度都会影响入水水花的大小。

11.跳水比赛中，每个动作的难度系数是由谁来确定的？（）

A.运动员B.教练C.裁判D.国际泳联

答案：D

解析：每个动作的难度系数是由国际泳联确定的。

12.以下哪种跳水姿势对身体的柔韧性要求最高？（）

A.直体B.屈体C.抱膝D.翻腾加转体

答案：B

解析：屈体姿势需要运动员具备较高的身体柔韧性。

13.跳水运动员在比赛中，如果出现重大失误，裁判会给出什么分数？（）

A.0分B.低分C.平均分D.随机分数

答案：A

解析：出现重大失误时，裁判会给出0分。

14.跳板跳水和跳台跳水的主要区别在于？（）

A.高度不同B.跳板有弹性C.动作难度D.以上都是

答案：D

解析：跳板跳水和跳台跳水在高度、跳板的弹性以及动作难度等方面都存在区别。

15.为了提高跳水成绩，运动员通常需要进行哪些训练？（）

A.力量训练B.柔韧性训练C.协调性训练D.以上都是

答案：D

解析：力量、柔韧性和协调性训练对于提高跳水成绩都非常重要。

16.跳水中，“走板”是指什么？（）

A.运动员在跳板上行走B.起跳前在跳板上的准备动作C.跳板的振动D.以上都不

是

答案：B

解析：“走板”是指起跳前在跳板上的准备动作。

17.以下哪个不是跳水运动员的必备素质？（）

A.良好的视力B.勇敢的心理C.出色的平衡感D.较强的空间感

答案：A

解析：良好的视力不是跳水运动员的必备素质，勇敢的心理、出色的平衡感和较强的空间感

则是必备的。

18.跳水比赛中，运动员可以重复选择相同的动作吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

答案：C

解析：在某些比赛规则下，视情况而定，运动员可以重复选择相同的动作。

19.跳台跳水的高度是从哪里开始测量的？（）

A.跳台台面B.水面C.跳台底部D.跳板顶部

答案：A

蔡析：跳台跳水的高度是从跳台台面开始测量的。

20.以下哪种情况会影响跳水运动员的比赛成绩？（）

A.比赛场地的光线B.观众的欢呼声C.水温D.以上都可能

答案：D

解析：比赛场地的光线、观众的欢呼声和水温等因素都可能影响运动员的比赛成绩。

21.跳水运动员在空中如何保持身体的稳定？（）

A.控制呼吸B.伸展身体C.收紧肌肉D,以上都是

答案：D

解析：控制呼吸、伸展身体和收紧肌肉都有助于在空中保持身体的稳定。

22.跳板跳水比赛中，男子跳板的长度是多少？（）

A.3米B.4米C.5米D.6米

答案：A

蔡析：跳板跳水比赛中，男子跳板的长度也是3米。

23.跳水比赛中，一组动作通常包括几个？（）

A.3个B.5个C.6个D.8个

答案：C

解析：跳水比赛中，一组动作通常包括6个。

24.以下哪个不是影响跳水动作难度的因素？（）

A.旋转周数B.姿势的复杂度C.运动员的体重D.起跳高度

答案：C

解析：运动员的体重不是影响跳水动作难度的因素。

25.跳水运动员入水时，手掌应该？（）

A,并拢伸直B.弯曲C.随意摆放D.握拳

答案：A

解析：入水时手掌应该并拢伸直，以减少水花。

26.跳水中，“反身翻腾”是指？（）

A.身体向后翻腾B.身体先向后再向前翻腾C.身体旋转180度翻腾D.以上都不是

答案：C

解析：“反身翻腾”是指身体旋转180度翻腾。

27.跳水比赛中，如果运动员对裁判的打分有异议，可以？（）

A.当场抗议B.赛后申诉C.拒绝比赛D.以上都不行

答案：B

解析：运动员如果对裁判打分有异议，可以在赛后申诉。

28.以下哪种跳水场地的条件对运动员影响最大？（）

A.风速B.水质C.湿度D.气温

答案：A

解析：风速对跳水运动员的影响较大，可能影响起跳和空中动作。

29.跳水运动员在训练中，如何提高空中的翻腾能力？（）

A,增加力量训练B.进行专门的翻腾练习C.提高协调性D,以上都是

答案：D

解析：增加力量训练、进行专门的翻腾练习和提高协调性都有助于提高空中的翻腾能力。

30.跳台跳水比赛中，女子跳台的高度是？（）

A.5米B.10米C.15米D.20米

答案：B

解析：跳台跳水比赛中，女子跳台的高度是10米。

31.以下哪个不是跳水比赛的评分标准？（）

A.动作的优美程度B.运动员的服装C.动作的完成质量D.入水效果

答案：B

解析：运动员的服装不是跳水比赛的评分标准。

32.跳水运动员在比赛前需要控制饮食，主要是为了？（）

A.保持体重B.提高体能C.增强免疫力D.改善睡眠

答案：A

蔡析：控制饮食主要是为了保持合适的体重，以更好地完成动作。

33.跳板跳水比赛中，运动员起跳时跳板下沉的幅度越大？（）

A.难度越高B.分数越高C.越容易失误D.以上都不对

答案：C

解析：跳板下沉幅度越大，越容易失误。

34.以下哪种情况会被判为无效跳水？（）

A.起跳前踏出跳板B.入水后立即浮出水面C.空中姿势改变D.以上都是

答案：D

解析：起跳前踏出跳板、入水后立即浮出水面、空中姿势改变等情况都会被判为无效跳水。

35.跳水比赛中，裁判的打分范围是？（）

A.0-5分B.0-10分C.1-10分D.1-5分

答案：B

解析：裁判的打分范围是0-10分。

36.跳水中，“向内翻腾”是指？（）

A.身体向内侧翻腾B.身体先向内再向外翻腾C.身体旋转90度向内翻腾D.以上

都不是

答案：A

解析：“向内翻腾”是指身体向内侧翻腾。

37.以下哪个不是跳水运动员常见的受伤部位？（）

A.腰部B.肩部C.腿部D.手部

答案：D

解析：跳水运动员常见的受伤部位有腰部、肩部和腿部。

38.跳水比赛中，运动员的号码牌通常佩戴在？（）

A.胸前B.背后C.手臂D.腿部

答案：B

解析：运动员的号码牌通常佩戴在背后。

39.跳板跳水的难度系数通常比跳台跳水？（）

A.高B.低C.相同D.不确定

答案：B

解析：跳板跳水的难度系数通常比跳台跳水低。

40.以下哪种训练方法对提高跳水运动员的心理素质有帮助？（）

A.模拟比赛B.冥想C.心理咨询D.以上都是

答案：D

解析：模拟比赛、冥想和心理咨询等方法都有助于提高运动员的心理素质。

41.跳水中，“臂立跳水”是指？（）

A.用手臂支撑起跳B.手臂保持特定姿势C.在空中手臂动作复杂D.以上都不是

答案：A

而析：“臂立跳水”是指用手臂支撑起跳。

42.跳水比赛中，运动员在完成动作后需要向裁判示意吗？（）

A.需要B.不需要C.视情况而定D.由教练决定

答案：A

解析：运动员在完成动作后需要向裁判示意。

43.以下哪个不是跳水比赛中的禁止行为？（）

A.故意干扰其他运动员B.使用违禁药物C.佩戴饰品D.大声呼喊

答案：D

解析：大声呼喊不是跳水比赛中的禁止行为。

44.跳台跳水的入水深度通常比跳板跳水？（）

A.深B.浅C.相同D.不确定

答案：A

解析：跳台跳水的入水深度通常比跳板跳水深。

45.跳水运动员在入水时，头部应该？（）

A.先入水B.后入水C.与身体同时入水D.随意入水

答案：A

解析：跳水运动员在入水时，头部应该先入水。

46.以下哪种情况会导致跳水运动员失去比赛资格？（）

A.多次犯规B.不服从裁判C.故意拖延比赛D.以上都是

答案：D

解析：多次犯规、不服从裁判、故意拖延比赛等情况都可能导致运动员失去比赛资格。

47.跳板跳水比赛中，运动员可以借助跳板的反弹力几次？（）

A.1次B.2次C.多次D.不限次数

答案：A

解析：跳板跳水比赛中，运动员通常只能借助跳板的反弹力1次。

48.跳水中，“转体”动作是指？（）

A.身体围绕纵轴旋转B.身体围绕横轴旋转C.身体围绕斜轴旋转D.以上都不是

答案：A

薛析：“转体”动作是指身体围绕纵轴旋转。

49.跳水比赛中，运动员的出场顺序是？（）

A.随机决定B.按照报名顺序C.按照预赛成绩D.由教练安排

答案：C

解析：运动员的出场顺序通常按照预赛成绩决定。

50.以下哪个不是跳水运动的发展趋势？（）

A.动作难度增加B.技术更加精细化C.参赛年龄降低D.注重艺术表现力

答案：C

解析：跳水运动的发展趋势通常不是参赛年龄降低。

51.跳水中，“翻腾加转体”的动作难度主要取决于？（）

A.翻腾周数B.转体度数C.两者结合的复杂度D.以上都是

答案：D

解析：“翻腾加转体”的动作难度取决于翻腾周数、转体度数以及两者结合的复杂度。

52.跳水比赛中，观众在什么时候应该保持安静？（）

A.运动员准备起跳时B.运动员在空中动作时C.运动员入水时D.以上都是

答案：D

解析：在运动员准备起跳、在空中动作和入水时，观众都应该保持安静。

53.以下哪个不是跳水运动员的训练场馆设施？（）

A.游泳池B.健身房C.医务室D.会议室

答案：D

解析：会议室不是跳水运动员的训练场馆设施。

54.跳板跳水比赛中，运动员如果在跳板上滑倒，会？（）

A.重新起跳B.被判犯规C.获得一次额外机会D.由裁判决定处理方式

答案：B

解析：运动员在跳板上滑倒会被判犯规。

55.跳水中，“屈体旋转”是指？（）

A.屈体姿势下的旋转B.先屈体再旋转C.旋转过程中身体逐渐屈体D.以上都不是

答案：A

解析：“屈体旋转”是指在屈体姿势下进行旋转。

56.跳水比赛中，裁判员的人数通常是？（）

A.3名B.5名C.7名D.9名

答案：B

解析：跳水比赛中，裁判员的人数通常是5名。

57.以下哪个不是影响跳水运动员比赛发挥的心理因素？（）

A.紧张B.兴奋C.疲劳D.身高

答案：D

解析：身高不是影响跳水运动员比赛发挥的心理因素。

58.跳台跳水比赛中，运动员如果在起跳时踩空，会？（）

A.重新起跳B.被判犯规C.获得一次额外机会D.由裁判决定处理方式

答案：B

解析：运动员在跳台起跳时踩空会被判犯规。

59.跳水中，“反身抱膝翻腾”的难点主要在于？（）

A.反身的控制B.抱膝的力度C.翻腾的节奏D,以上都是

答案：D

解析：“反身抱膝翻腾”的难点在于反身的控制、抱膝的力度和翻腾的节奏。

60.以下哪种跳水动作对身体的协调性要求最高？（）

A.向前翻腾一周半B.向后翻腾两周半C.向内翻腾三周D.以上动作要求都很高

答案：D

解析：这些动作都需要身体各部分的高度协调配合，所以要求都很高。

61.跳水比赛中，运动员的成绩是如何计算的？（）

A.取所有裁判打分的平均值B.去掉最高分和最低分，取其余裁判打分的平均值C.取

所有裁判打分的总和D.由裁判长直接决定

答案：B

解析：跳水比赛中，去掉最高分和最低分，取其余裁判打分的平均值作为运动员的成绩。

62.跳水中，“抱膝旋转”的关键在于？（）

A.抱紧膝盖B.控制旋转速度C,保持身体平衡D.以上都是

答案：D

解析：抱紧膝盖、控制旋转速度和保持身体平衡都是“抱膝旋转”的关键。

63.以下哪个不是跳水比赛中的安全措施？（）

A.水池深度足够B.配备救生员C.运动员佩戴护具D.限制观众人数

答案：D

解析：限制观众人数不是跳水比赛中的直接安全措施。

64.跳板跳水时，跳板的弹性主要影响运动员的？（）

A.起跳高度B.空中动作时间C.入水速度D.以上都是

答案：D

解析：跳板的弹性会对起跳高度、空中动作时间和入水速度都产生影响。

65.跳水中，“反身旋转”是指身体？（）

A.先反身再旋转B.旋转的同时反身C.反身的同时进行旋转D.以上都不是

答案：A

而析：“反身旋转”是指身体先反身再旋转。

66.跳水运动员在比赛前需要进行心理调节，以下方法不正确的是？（）

A.过度紧张B.自我暗示C.深呼吸D.集中注意力

答案：A

蔡析：过度紧张不利于比赛，不是正确的心理调节方法。

67.跳台跳水比赛中，水池的水温一般保持在？（）

A.15-20摄氏度B.20-25摄氏度C.25-30摄氏度D.30-35摄氏度

答案：B

解析：跳台跳水比赛中，水池的水温一般保持在20-25摄氏度。

68.以下哪个不是跳水运动员提高起跳能力的训练方法？（）

A.蛙跳B.短跑C.仰卧起坐D.深蹲

答案：C

解析：仰卧起坐主要锻炼腹部力量，对提高起跳能力的帮助相对较小。

69.跳水比赛中，若两名运动员得分相同，如何决定名次？（）

A.比较难度系数B.重新比赛C.比较完成质量D.以上都有可能

答案：D

解析：根据比赛规则，可能比较难度系数、完成质量，也可能重新比赛来决定名次。

70.跳水中，“直体翻腾”的特点是？（）

A.身体伸直B,旋转速度快C.难度较低D.以上都是

答案：D

解析：直体翻腾时身体伸直，旋转速度相对较快，难度通常较低。

71.以下哪种情况可能导致跳水运动员出现视觉误差？（）

A.光线太强B,水池颜色过深C.起跳高度过高D.以上都是

答案：D

解析：光线太强、水池颜色过深、起跳高度过高都可能导致运动员出现视觉误差。

72.跳板跳水时，运动员如何控制跳板的振动？（）

A.调整脚步B.控制力量C.改变节奏D.以上都是

答案：D

解析：通过调整脚步、控制力量和改变节奏可以控制跳板的振动。

73.跳水中，“翻腾转体结合”的难点在于？（）

A.动作的衔接B.身体的控制C.旋转的方向D,以上都是

答案：D

解析：动作的衔接、身体的控制和旋转的方向都是“翻腾转体结合”的难点。

74.跳水比赛中，运动员的服装有什么要求？（）

A.紧身B.舒适C.不妨碍动作D.以上都是

答案：D

解析：运动员的服装需要紧身、舒适且不妨碍动作。

75.跳台跳水时，运动员如何克服恐惧心理？（）

A.增加训练B.心理辅导C.与队友交流D.以上都是

答案：D

解析：增加训练、心理辅导和与队友交流都有助于克服恐惧心理。

76.以下哪个不是跳水运动的国际赛事？（）

A.奥运会B.世界杯C.全运会D.世锦赛

答案：C

解析：全运会是国内赛事，奥运会、世界杯和世锦赛是跳水运动的国际赛事。

77.跳水运动员在空中如何判断入水时机？（）

A.依靠感觉B.观察水面C.听教练指示D,以上都不是

答案：A

解析：运动员在空中主要依靠感觉来判断入水时机。

78.跳板跳水比赛中，运动员失误后可以重新跳吗？（）

A.可以，有次数限制B.可以，无次数限制C.不可以D.视情况而定

答案：A

解析：可以重新跳，但有次数限制。

79.跳水中，“屈体转体”动作需要注意？（）

A.屈体的程度B.转体的角度C.身体的紧绷D,以上都是

答案：D

解析：“屈体转体”动作需要注意屈体的程度、转体的角度和身体的紧绷。

80.跳水比赛中，裁判会对运动员的哪些方面进行观察？（）

A.起跳B.空中动作C.入水D.以上都是

答案：D

解析：裁判会对运动员的起跳、空中动作和入水等方面进行观察和评判。

81.以下哪个不是跳水运动员的体能训练内容？（）

A.长跑B.瑜伽C.跳绳D.举重

答案：B

解析：瑜伽主要侧重于柔韧性和身心平衡，不是常见的跳水运动员体能训练内容。

82.跳台跳水比赛中，运动员从起跳台起跳后，身体应该？（）

A.保持笔直B.微微弯曲C.随意伸展D,以上都可以

答案：A

解析：运动员从起跳台起跳后，身体应该保持笔直。

83.跳水运动中，“向前翻腾”和“向后翻腾”的区别在于？（）

A.翻腾的方向B.难度系数C.动作的优美度D.以上都不是

答案：A

解析：“向前翻腾”和“向后翻腾”的主要区别在于翻腾的方向。

84.以下哪种情况会影响跳水运动员的起跳高度？（）

A.跳板的弹性B.运动员的体重C.起跳的速度D,以上都是

答案：D

解析：跳板的弹性、运动员的体重和起跳的速度都会影响起跳高度。

85.跳板跳水时，运动员在跳板上行走的速度应该？（）

A.越快越好B.越慢越好C.适中D.视个人习惯

答案：C

解析：运动员在跳板上行走的速度应该适中。

86.跳水中，“抱膝转体”动作的关键是？（）

A.抱紧膝盖B.准确转体C.控制平衡D,以上都是

答案：D

解析：抱紧膝盖、准确转体和控制平衡都是“抱膝转体”动作的关键。

87.跳水比赛中，运动员的号码是根据什么确定的？（）

A.报名顺序B.抽签C.预赛成绩D.随机分配

答案：B

解析：运动员的号码通常是通过抽签确定的。

88.以下哪个不是跳水比赛中的技术失误？（）

A.入水角度偏差B.服装不符合规定C.空中动作变形D.起跳不充分

答案：B

解析：服装不符合规定属于违规，不是技术失误。

89.跳台跳水时，运动员如何减少空气阻力？（）

A.身体尽量收紧B.头部低下C,减少身体表面积D,以上都是

答案：D

解析：身体尽量收紧、头部低下和减少身体表面积都可以减少空气阻力。

90.跳水运动中，难度系数是根据什么确定的？（）

A.动作的复杂度B.旋转的周数C.姿势的变化D,以上都是

答案：D

解析：难度系数是根据动作的复杂度、旋转的周数和姿势的变化等因素确定的。

91.以下哪种训练