茅台学院《运动与健康促进》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《运动与健康促进》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中2、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（）A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定3、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定4、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定5、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素6、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势7、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）A.1次B.2次C.3次D.根据犯规的性质和所在的区域决定8、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量9、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（）A.快速增加肌肉力量B.提高锻炼效果C.造成肌肉拉伤D.增强关节灵活性10、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？（）A.有效B.无效C.重赛D.由主裁判决定11、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球12、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众13、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（）A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚14、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：（）A.头部始终保持固定的位置，不能转动B.头部可以轻微转动，但不能抬起过高C.头部可以随意转动，以观察周围情况D.头部要尽量向后仰，以增加浮力15、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）2、瑜伽练习中，患有哮喘的人不能进行瑜伽呼吸练习。（）3、在游泳的混合泳接力比赛中，队员可以任意选择泳姿顺序。（）4、网球比赛中，球员在比赛中球拍断线，只要能继续击球，就可以不更换球拍。（）5、在网球比赛中，球打在网带上落入对方场地，应重新发球。（）6、乒乓球比赛中，对方发球擦网后直接出界，这一分应判给发球方。（）7、游泳时，如果出现腿部抽筋，应立即停止游泳并向岸边呼救，这种处理方法是正确的吗？（）8、篮球比赛中，防守队员在对方投篮时大声喊叫干扰，属于技术犯规。（）9、在健身时，肌肉拉伤后立即进行热敷可以缓解疼痛。（）10、在篮球比赛中，球员在界外发球时可以踩线。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）请论述大学生体育赛事的商业价值与开发。分析大学生体育赛事的商业潜力、开发模式以及对学校和社会的经济贡献。2、（本题5分）大学体育中的定向运动对于培养学生的空间认知能力和解决问题的能力具有独特作用。请深入探讨定向运动的特点和价值，如锻炼学生的独立思考能力、地图阅读能力、野外生存技能等，分析定向运动在大学推广过程中面临的困难，如场地限制、安全保障等，并提出相应的解决策略和发展方向。3、（本题5分）论述大学体育对培养学生创新能力的作用。分析体育运动中创新思维的体现，以及如何通过体育教学培养学生的创新能力和实践能力。4、（本题5分）健美操是一项集健身、娱乐、表演为一体的体育项目。请详细论述健美操在大学体育中的开展情况和意义，如塑造身材、增强节奏感、提升表现力等，分析当前大学健美操教学中存在的问题，如教学内容缺乏个性化、评价体系不完善等，并提出改进的建议和措施以满足学生的多样化需求。5、（本题5分）论述体育与旅游融合的发展策略，分析体育旅游产品的开发、营销和推广，探讨如何打造具有吸引力的体育旅游目的地和品牌。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）对于想要提高乒乓球接发球技术的人，应该如何