2025年新高考英语必修一 UNit 3 Sports and Fitness 核心单词+重点句型筑基讲义

必修1Unit3SportsandFitness

Part1单元词汇过关（写作词汇+核心词汇+高频词汇词性转换+重点句型）

Part2单元核心词汇精讲精练

Part3单元重点句型精讲精练

Part4单元核心词汇+句型跟踪检测

Parti单元词汇过关

01-单元主题写作词汇积累--运动与健康

词汇

1.exercisen运动

2.dietn.饮食，日常饮食

3.fatn.脂肪

4.deadlyadj.致命的

5.recoverv.康复

6.mineraln.矿物质

7.calorien.卡路里，热量

8.vegetablen.蔬菜

9.overweightadj.超重的

10.junkfood垃圾食品

11.examinev.检查

12.snacksn.零食

13.unhealthyadj不健康的

14.lifestylen.生活方式

15.harmfuladj有害的

16.balancedadj均衡的

17.regularlyadv有规律地

18.reliefn.减轻;宽慰

19.near-sighted/short-sighted近视的

20.green/organicfood绿色食物

21.burdenn/v负担

22.moreoveradv.而且;另外

23.damagen/v伤害;损害

24.evidencen.证据;证明

25.lackn/v缺乏;不足

26.energeticadj.精力旺盛的

27.strengthenv.加强

28.balancen/v平衡

29.poisonousadj.有毒的

30.musclen.肌肉

31.sickadj.恶心的

32.sub-healthyadj.亚健康的

33.containv.包含；

34.unsafeadj.不安全的

35.fitadj.健康的

36.dizzyadj.头晕的

37.abnormaladj.不正常的

39.chemicaln.化学物质

40.addictedadj.有瘾的

41.physicallyadj.身体上的

47.refreshvt使…恢复；消除…疲劳

48.mentaladj.精神上的

49.uncomfortableadj.不舒服的

50.develop/formv.形成;养成

51.joggingn.慢跑

52.hikingn.徒步

53.runningn.跑步

词块

1.feelstressed/depressed感到压力/沮丧2.sufferfrom遭受，患上…

3.haveapainin...某处疼痛3.relievepressure缓解压力

4.putsbinagoodmood让某人有个好心情5.haveagoodrest好好休息

6.relaxoneself/feelrelaxed自我放松7.leadto导致

8.takethreemealsontime按时吃三餐9.Takeexerciseregularly有规律的锻炼

10.intermsof...从…方面讲11.lastbutnotleast最后但并非不重要

12.berich/low/highin.富含/含量高/低...13.becomeawareof...意识到

14.beoptimistic/pessimisticabout…对...乐观/悲观15.dogreatharmto对...有害

16.keepphysicallyandmentallyhealthy保持身心健康17.attheriskof...冒险…

18.asfarassbbeconcerned就...而言19.asfor…至于；关于

20.facedifficultieswithcourage勇敢面对困难/挫折21.what'smore而且

22.takeexerciseregularly定期做锻炼23.buildup/developone'sbody增强体质

24.bebeneficialto...对…有益25.puton/gain/loseweight发福/减肥

26.haveahealthy/balanceddiet健康/均衡饮食27.develop/formahabitof...养成...习惯

28.getintoabadhabitof...染上…坏习惯

02-单元重点词汇背记

1•________________vi.聊天；闲聊

2.________________adj.卡住；陷（入）；困（于）

3.vt.&vi.浏览；冲浪

4.n.慈善；慈善机构（或组织）

5.________________adj.艰难的；严厉的

6.n.功能；作用；机能vi.起作用；正常工作；运转

7.Vt.确认；使确信

8.vt.按，压；敦促

9.n.折扣vt.打折

10.n.账户；描述

11.________________adj.粗鲁的；无礼

12.tn.目标；对象；靶子vt.把……作为攻击目标

13.________________adj.假的；错误的

14.________________adj.心烦的；苦恼的；沮丧的vt.使烦恼；使生气；搅乱

15.n.作者；作家

16.n.忠告；诀窍；实用的提示

17.adj.熟悉；熟知

18.n.盒；箱；情况；案件

03-单元核心词形拓展

1.honourn.荣誉；尊敬；荣幸给予表扬一adj.光荣的；可敬的；高

贵的

2.gloryn.荣誉；光荣；赞美一adj.光荣的；辉煌的；极好的

3.championn.冠军；优胜者一n.锦标赛；冠军赛；冠军称号

4.determinevi.&vt.决定；确定一n.决心、；决定—

adj.有决心的

5.injurevt.使受伤；损害一n,损伤；伤害一adj.

受伤的

6.gracen.优雅；恩惠；魅力；慈悲7adj.优美的；优雅的—

adj.和蔼的；慈祥的

7.failvi.失败vt.不及格；使失望一v九失败；失败的人（或事物）

8.competevi.竞争；对抗一n.竞争者；对手一adj.

竞争的；有竞争力的

9.stressn.压力；紧张；重音强调；重读；使焦虑不安vi.焦虑不安一

adj.紧张的；感到有压力的一adj.有压力的

10.athleten.运动员；运动健儿一adj.运动的；运动员的；体格健壮的

11.convenientadj.方便的；近便的一n.便利；方便

12.strength〃.力量；体力—"•力口强；巩一adj.

强壮的；坚强的

04-单元阅读词汇识记

1.n.体育场；运动场

2.n.跑道；足迹；铁路轨道vt.&vi.追踪；跟踪

3.n.健身房；体育馆

4._________n.体操（训练）

5._________n.传奇故事（或人物）；传说

6.________________n.荣誉；光荣；赞美

7.________________adj.优美的；优雅的

8.________________vi.&n.慢跑

9._________________n.错误；差错

05-单元重点词块闪记

1.跟随；到达；进步；赶快

2.减肥

3.由某人决定

4.锻炼；计算出；解决

5.获得成功；准时到达

6.树立榜样

7.破裂；破碎；崩溃

8.丧失信心；泄气

9.放弃；投降

10.有道理；合乎情理；表述清楚

11.________________假装做某事

12.即使；虽然

13.________________有作用或影响

14.而不是

15._______________而不是；代替

16._______________停止做（或使用、食用）；剪下

17._______________有时；偶尔

18._______________与……比较

Part2单元核心词汇精讲精练

考点1.Lhonourn.荣誉;尊敬;荣幸

【教材原句1Asaplayer,LangPingbroughthonourandglorytohercountry.(P38)作为一

名运动员，郎平为她的国家带来了荣誉和荣耀。

【拓展】

(l)honoursbwithsth某事使某人感到荣幸;授予某人荣誉

(2)inhonourofsb(=insb'shonour)向某人表示敬意;为纪念某人

itisanhonour(forsb)todo...(对某人来说)做...是一种荣幸

havethehonourof(doing)sth得到...殊荣;有幸(做)....

(3)honouredadj,感到荣幸的

be/feelhonoured(todosth)(因做某事)感到荣幸

【经典练】

［单句语法填空］

(1)1feel(honour)tobeinvitedheretodeliveraspeech.

(l)Ifsmygreathonour(announce)thatIamrunningforchairmanoftheStudents5

Union.

(3)Thestadiumwasnamedinhonourtheclub'sfirstchairman.

(4)Theyhonouredhim_______aretrospectiveexhibitionin1987.

［完成句子］

(5)非常荣幸代表我们班写信邀请您参加这次聚会。

towritetoinviteyoutoattendthegatheringon

behalfofourclass.

(6)能有机会在这里发表演讲，我感到非常荣幸。

1)theopportunitytodeliveraspeechhere.(it作形式主语)

2)theopportunitytodeliveraspeechhere.(honoured)

(7)WiththeDragonBoatFestivalapproaching,weareplanningtoholdadragonboatrace

thefamouspoet,QuYuan,whobeingpatriotic.

随着端午节的临近，我们计划举行一场龙舟比赛，以纪念著名诗人屈原。他因为爱国精神

而受到尊敬。

【名师点津】

honour表示“荣誉;尊敬”时是不可数名词，表示“使人感到光荣的事或人”或“荣幸”时是可数

名词。

【写作佳句】

Lastbutnotleast,myclasstotakepartinthegroupdancingcompetition.

最后但同样重要的一点，我觉得代表我班参加小组跳舞比赛非常荣幸。

考点2.determinationn・决心;决定

【教材原句】WhentheChineseteamwaspreparingforthe2015WorldCup,her

determinationwastested.(P38)当中国队正准备2015年世界杯时，她的决心受到了考验。

【拓展】

(l)determinevt.使下决心vi.决定;确定

determinetodosth决心做某事(表示动作)

determinesbtodosth使某人决定做某事

determineon/upondoingsth决心做某事

(2)determinedadj.坚决的

bedeterminedtodosth决心做某事(表示状态)

(3)withdetermination坚决地

【经典练】

［单句语法填空］

(l)Shedetermined(work)twiceashardasbeforetomakeupforthelosttime.

(2)1havedeterminedworkingasavolunteerteacherinthecountrysideaftergraduation.

(3)Her(determine)toovercomedifficultiesalwaysmakesmeinspired.

(4)Shewasabraveand(determine)girlwithrichimagination.

［句式升级］

(5)Fmdeterminedtoperformwellinthefinalexam,soI'moccupiedinpreparingforit.

7toperformwellinthefinalexam,I'moccupiedinpreparingforit.(用分词作状语)

［写美］——句式升级

I'mdeterminedtoperformwellinGaokao,soI'moccupiedinstudy.

1,Pmoccupiedinstudy.(分词作状语)

，|考点3.injurevt.使受伤;损害

［教材原句］Oneofthebestplayershadbeeninjured,andtheteamcaptainhadtoleave

becauseofheartproblems.(P38)最优秀的队员中有一人受伤了,而且队长也因心脏问题不得

不离队。

【拓展】

(l)injuredadj.受伤的;有伤的

theinjured伤员;伤者

(2)injuryn.伤;伤口;伤害;损伤

doaninjurytosb伤害某人

【经典练】

［完成句子］

⑴我第一次参加马拉松比赛前一个月，我的一个脚踝受伤了,这意味着我两周不能跑步。

Amonthbeforemyfirstmarathon,oneofmyanklesandthismeantnotrunning

fortwoweeks.

⑵如果你发现有人受伤了，了解一些急救措施会有很大的帮助。

Ifyoufindsomeone,knowingsomefirstaidcanmakeabigdifference.

(3)事故发生后，伤者被送往附近的几家医院。

Aftertheaccident,weretakentoseveralnearbyhospitals.

(4)无可否认，那次事故对他造成了严重的伤害。

There,snodenyingthattheaccident.

］考点4petevi.(competed,competed,competing)竞争;对抗

［教材原句］Anathleteshouldthinkabouthonourandhis/herfansifhe/sheiscompetingfor

his/hercountry.(P41)如果一个运动员是在为祖国而战，那么他/她应该考虑荣誉和他/她的粉

丝。

【拓展】

(l)competev.竞争，对抗，参加比赛

competein…参加...的比赛

competewith/against与...竞争

competefor...为...角逐

competewith/againstsb.forsth.(为...)与...对抗/竞争

competetodosth竞争做某事

(2)competitionn.竞争，比赛

incompetitionwith与...竞争

(3)competitiveadj.竞争的;有竞争力的

(4)competencen.能力;技能

(5)competitorn.竞争者；对手

［联想积累］“参加”表达还有：

takepartin;joinin;participatein,getinvolvedin,engagein

【经典练】

［单句语法填空］

(1)Noonecanentirelykeepawayfromthe(compete)world.

(2)Lifeislikealongraceinwhichwecompeteotherstogobeyondourselves.

(3)Theyarein(compete)witheachotherfortheprize.

(4)Withwhichteamdidtheycompetethegoldmedal?

［完成句子］

(5)只有通过相互竞争,我们才能在学习上取得巨大进步。

Onlybycanwemakegreatprogress

inourstudy.

【高考链接】

［2020•新高全国I卷］Thoughthiswasa(compete)race,whatreallymattered

wasnotthetitleofchampionshipbutthedeterminationthatparticipantsshowedduringtherace.

考点S.pretendvi.&vt.假装;假扮

［教材原句］Asoccerplayershouldnotpretendtofalldownevenifithelpshis/herteam.(P41)

一个足球运动员不应该假摔，即使这能帮他/她的球队。

【拓展】

pretendtobe+n./adj.假装是...

pretendtodosth.假装做某事

pretendtobedoingsth.假装正在做某事

pretendtohavedonesth.假装已经做了某事

pretendthat...假装...

［联想积累］类似pretend后接todo/tobedoing/tohavedone的动词还有：

happen碰巧；appear看似；seem似乎；claim声称

【经典练】

单句语法填空

①Marypretended(do)herhomeworkandwentouttoplay.

②Hepretended(read)inthemorningclasswhentheclassteachercamein.

③Let'spretendweareonalonelyisland.

［写美］——读后续写佳句

④[2022•绍兴质检，读后续写]后来，我假装很开心，但是她觉察到了异样。

Afterwards,,butshesensedsomethingwaswrong.

［完成句子］

⑴他假装知道问题的答案。

Hepretendedtheanswertothequestion.

(2)爸爸进来时，那个女孩假装在看电视。

ThegirlpretendedTVwhenherfathercamein.

(3)我进到弟弟的房间时，他假装睡着了。

MybrotherpretendedasleepwhenIenteredhisroom.

［佳句写作］Tobehonest,ifyouwhatyoudon'tknow,you'llonlymakea

foolofyourself.

说实话，不懂装懂就会自欺欺人。

，［考点6.strengthn.力量；体力

【拓展】

(l)havethestrengthtodosth有力量/意志做某事

buildupone'sstrength增强某人的体力

strength(s)andweakness(es)优势和劣势

withallone'sstrength尽全力

(2)strengthenvt.&vi.加强；巩固；增强

［近义］force,power,energy,advantage

【经典练】

单句语法填空

［佳句写作］［2021.山东4月联考］,oui

schoolwillorganizeameaningfulactivitywithathemeoftrashingsortingnextSundayin

Guangmingcommunity.为了增强民众的环保意识，我们学校下周日将在光明社区举行主题

为垃圾分类的有益活动。

【高考链接】

［北京卷，书面表达］Youshouldbalanceour(strong)andweaknesseswhenapplyingfor

auniversity.

［写美］——应用文佳句

［2020•新高考全国I卷］为了强身健体，我们经常举办各种活动，比如打篮球和跑步。

，weoftenholdallkindsofactivities,suchasplayingbasketballand

runningrace.

7.makesense有道理;合乎情理;表述清楚

［教材原句］Thatdoesn,tmakeanysense!(P41)那没有任何意义！

【拓展】

⑴make(no)senseof...(不)理解/明白....

Itmakes(no)sensetodosth.做某事(没)有道理/意义

(2)inasense从某种意义上说

innosense决不(用在句首时，句子主谓部分倒装)

Thereisnosenseindoingsth.做某事没道理/意义

【经典练】

［完成句子］

⑴不管你怎么解释这个句子，它都讲不通。

Nomatterhowyouexplainthesentence,itdoesn't.

⑵不管你怎么解释这个句子，我都不懂。

Nomatterhowyouexplainthesentence,!don'tit.

⑶为了取悦父母而在考试中作弊是没有意义的。

cheatingintheexamtosatisfyyourparents.

［单句语法填空/补全句子］

①Yourcellphonehasbrokendownagain!Itmakesnosense(buy)thecheapest

cellphonejusttosavesomedollars.

②There'snosensein(draw)aconclusionwithoutenoughevidence.

©Talkingwithher(没有意义),assheneverlistenstoothers.

［写美］——句式升级

(4)Youshouldloseheartinnosense;keeptryingandyouwillmakeitsoonerorlater.

—；keeptryingandyouwillmakeitsoonerorlater.(倒装句)

［高考佳句］Furthermore,you'dbetterlearnthehistoryoftheTangDynastyinadvance,which

canhelpyouthepoemstobelearned.

此外，你最好提前了解一下唐朝的历史，这可以帮助你理解要学的诗歌。

考点8.pare...with/to与...比较

［教材原句］Finally,!stoppedcomparingmyselfwithactressesandmodelsandlookingfor

thingsthatwerewrongwithmyfaceorbody.(P42)最后，我不再拿自己与女演员和模特做比

较，也不再寻找我的脸或身体有什么问题。

【拓展】

(l)comparisonn.比较

makeacomparison(with)(与...)作比较

incomparisonwith/to…和...相比

(2)compareAwithB把A和B进行比较A和B是同类事比较

compareAtoB把A比喻成BA和B是不同类事物比喻

comparedwith/to…和...相比(作状语)

［名师点津］

高考中考查compare时，一般考查compared/comparing作状语的用法。当compare与其逻辑

主语是主谓关系时，要用动词-ing形式，是动宾关系时要用过去分词。

【经典练】

(l)TheteachercomparedmyhandwritingthatofTom's.

(2)Youngpeoplearecomparedthesunateightornineinthemorning.

(3)(compare)withotherEuropeancountries,lifestyleinItalyisslowerandmorerelaxing

initsownway.

(4)Filmhasamuchshorterhistory,especiallywhen(compare)tosuchartformsasmusic

andpainting.

［完成句子］

(5)在比较不同的文化时，我们往往只注意差异，而没有注意到许多相似之处。

When,weoftenpayattentiononlytothedifferenceswithoutnoticing

manysimilarities.

Part3单元重点句型精讲精练

考点1.句型公式:Sb./Sth.seems/seemed+不定式，表示“看来...；好像....”

(教材原句)Inthefinalsecondsofagame,Jordanalwaysseemedtofindawaytowin.

在一场比赛的最后几秒钟，乔丹似乎总能找到获胜的方法。

【拓展】

(l)Sb./Sth.seems/seemed+不定式=Itseems/seemedthat...看来...；好像....

(2)Itseems+形容词/副词+todosth.看起来...

Itseemsasif/asthough...看起来好像...

Thereseems(tobe)...看起来...

【经典练】

单句语法填空/补全句子

①Itseemsdifficult(learn)somanynewwordsbyheartinashorttime.

②(看起来有希望)thatbusinesswillgetbetter.

［写美句］—一句多译

［2020.浙江卷，读后续写］他的嘴里似乎充满了血，他的眼睛因愤怒而发红。

(3)andhiseyeswereredwithanger.

④andhiseyeswereredwithanger.

【写作佳句】

①Maryhaschangedalotsinceshewentto

university.havechangedalotsinceshewenttouniversity.自从上大学以

来，玛丽似乎改变了很多。

②Lookatthedarkcloudsinthesky!Itseemsasifitisgoingtorain.看天上乌云密布！看来要

下雨了。

］考点2.evenif/though即使;虽然，引导让步状语从句

［教材原句］IalwayswantedtolookliketheslimgirlsonTVeventhoughIknewthatitwas

impossibIe.(P42)我一直想让自己看起来像电视上的苗条女孩那样，尽管我知道那是不可能

的。

【拓展】

(1)在evenif/though引导的让步状语从句中，如果主句、从句都表示将来的动作,从句中要用一

般现在时来表示将来时。

(2)在evenif/though引导的让步状语从句中,如果主句的主语和从句的主语一致，且从句中有

be动词时，可以把从句的主语和be动词省略。

［易混辨析］

短语含义用法

evenif=eventhough即使;尽管引导让步状语从句

asif=asthough仿佛;好像引导方式状语从句

【经典练】

［单句语法填空］

(l)Hecametosaygoodbyetomeitwasrainingheavily.

(2)1willgotothebeachevenif/thoughit(rain)tomorrow.

(3)Themanissostrangethatheneverspeaks-evenif(ask)to.

(4)Everythinginmychildhoodcrowdeduponmymindtheyhadjusthappened.

［小话题写作］

(5)老师鼓励学生们在课堂上积极地发表自己的看法，即使看法与他的不同。

Theteacherinspireshisstudentstogivetheiropinionsactivelytheyare

differentfromhisown.

Part4单元核心词汇+句型跟踪检测

一、单词拼写

l.Heisinthelibrarygathering（材料）forwhatheiswriting.

2.Asprofessional（运动员），theyhadtotrainformanyyearsandovercomefearand

hardshipstoreachthegames.

3.The（观众）wascarriedawaybyhisinspiringspeech.

4.UnlikeMuhammadAli,Jordan（竞争）inthe1992Olympicsandwonhissecond

Olympicgoldmedal.

5.Admittingyou'vemadeamistakeisasignof（实力）,notweakness.

6.WhenTinafoundaspellinge（错误）inherarticle,shecorrecteditimmediately.

7.Althoughsomepeopled段装）tobeyoung,theirgreyhairandlooseskingivethem

away.

8.Withasilent,（优雅的）dive,shedisappearedbeneaththesurfaceofthelake.

9.1feel（honour）tomakeaspeechtonighttocelebrateMother'sDayinhonorofour

mothers.

10paredwiththeperformanceoftherestoftheworld,Chinahassafeguardedthelivesofthe

peoplethankstothegovernments（能力）andefficiency.

11.Constantincreasingpriceofthehousesmakeyoungpeopleunder（压力）.

12.You'renotallowedtolookattheanswersbecausethat*s（作弊）.

13.Shewasthe（队长）ofourschoolbasketballteam.

14.Heisamanof（决心，毅力）.Oncehehasmadeuphismind,nothingand

nobodycanchangehim.

15.（失败）isthemotherofsuccess.

16.Askedthereasonwhyshehadn'thadbreakfast,sheadmittedthatshewasgoingona

（节食）

17.AnAIsystemhasbeatenahuman（冠军）atthestrategyboardgameGo.

18.WelostthecintheWorldCup.

19.Thefailuretoseizethatmomentwasoneofthecompany*s(错误).

2O.Careful(准备)arebeingmadeforthecomingsportsmeeting,whichboth

teachersandstudentsarelookingforwardto.

二、词性转换

1.Therearemany(glory)momentsinChina*slonghistory.

2.Afterrunning5miles,Ibecameoutofbreathandthe(injure)anklehurtbadly.

3.Weshoulddosomethingtogetheratweekendssoasto(strengthen)ourrelationship.

4.Asweallknow,thinking(positive)isaneffectivewaytodealwithstress.

5.Stretchingexercisecanhelpyouavoid(injure)andimproveyourgame.

6.Finally,Istopped(compare)myselfwithactressesandmodels.

7.1am(honour)tohavebeenmentionedinhisspeech.

8.Tomakemembersofateamperformbetter,thetrainerfirstofallhastoknowtheir

(strong)andweaknesses.

9.Heissucha(determine)personthathewillnevergive