【辽海版】《综合实践活动》八年级下册【辽海版】《综合实践活动》八年级上册4.1体质健康齐行动·体质健康小调查

第4.1课体质健康齐行动体质健康小调查辽海版八年级上册教学目标了解体质健康的基本概念，包括体质、健康、亚健康和疾病等。掌握体质健康的评价方法，如身体质量指数（BMI）、腰臀比等指标。学会培养良好的生活习惯，增强体质健康意识。新知导入新知导入迎着晨风，迎着朝阳，阳光体育运动在校园内如火如荼地展开了!看大绳摇起来了，毽球踢起来了，排球打起来了，健美操跳起来了····伴随着欢快的节奏，伙伴们时而奔跑，时而跳跃，时而呼叫····新知导入这些多姿多彩的活动丰富了我们的生活，也让我们的身体更健康、心理更阳光。那么,伙伴们想不想了解自己的体质健康状况呢?体质健康齐行动·体质健康小调查新知讲解活动准备我们想调查视力状况。我们想调查体重状况。我想…新知讲解找到有共同话题的小伙伴自行组建活动小组，明确分工。小组分工情况表姓名角色职责小李组长负责本活动的各个主要内容，包括后期汇总，各个过程的具体实施。小红后勤人员负责准备活动需要的各个物品。小芬方案设计者设计具体的调查方案，包括内容，数据，调查等。新知讲解为了使活动更顺利，先了解一下《国家学生体质健康标准》哟!新知讲解以小组为单位，对本校同学的体质健康情况进行调查，并做好记录。活动过程学生体质健康状况调查表姓名性别年龄联系方式体重视力左眼右眼新知讲解学生体质健康状况调查表姓名性别年龄联系方式体重视力左眼右眼小慧女141582645980145kg5.04.6小亮男151539824675052kg4.64.3新知讲解以小组为单位，将调查内容与《国家学生体质健康标准》进行对比，找出本校学生存在的体质健康问题，并对调查情况进行统计。男生女生达标人数不达标人数达标人数不达标人数视力体重新知讲解本校学生体质健康情况我们小组的调查样本一共有50人，其中女生24人，男生26人。男生女生达标人数不达标人数达标人数不达标人数视力1214186体重206915人数项目新知讲解根据本次调查情况，我们小组发现:在视力方面：男生达标与不达标人数相差不大，而女生在视力方面达标人数较多，说明在视力注重方面，女生的保护度和防近视意识更强。在体重方面：男生达标人数超过男生总人数一倍，而女生体重不达标人数居多，说明女生在体重健康方面意识较浅。新知讲解近视是怎样形成的呢?肥胖有哪些危害呢?..…..对身边的同学进行访谈，了解一下体质健康问题形成的原因及危害。和小组同学一起对访谈的内容进行整理并分析，填写下面的表格。新知讲解访谈记录单问：你认为体质健康问题的形成原因有哪些？你认为体质健康问题可能带来哪些危害？针对体质健康问题，有什么建议来改善健康状况？答：体质健康问题的形成原因包括饮食不均衡、缺乏运动、作息不规律等。体质健康问题可能带来肥胖、糖尿病、抑郁症等危害。建议通过均衡饮食、适当运动、规律作息、缓解压力等方式来改善健康状况。新知讲解访谈记录表体质健康问题形成原因带来的危害近视长时间近距离用眼，使眼睛的睫状肌过度收缩，晶状体无法正常调节。视力下降、眼睛疲劳、头痛，影响生活和学习。视网膜脱落、青光眼等。肥胖肥胖的原因可能包括遗传因素、不健康的饮食习惯、缺乏运动等。高血压、高血脂、糖尿病、心脏病，导致关节疼痛、呼吸困难、心理问题等。新知讲解温馨提示可以采用网络、电话、面谈等方式进行了解。与同学交流时，态度要真诚友善，语言要易于接受。记得要尊重他人隐私，要为同学保密哟!拓展延伸小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。根据学生学年总分评定等级:900分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。拓展与延伸拓展延伸本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。拓展与延伸拓展延伸学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。拓展与延伸课堂总结我们学到了体质健康是指一个人的身体、心理和社会适应能力都处于良好的状态。体质健康的评价方法包括身体质量指数（BMI）、腰臀比、血压、心率等指标。保持体质健康的方法包括均衡饮食