【MOOC】健美操基础-四川民族学院 中国大学慕课MOOC答案

【MOOC】健美操基础-四川民族学院中国大学慕课MOOC答案项目一测验题1、【单选题】健美操可分为（）、大众健美操、表演健美操。本题答案：【竞技健美】2、【单选题】1.健身健美操的灵魂是（）本题答案：【音乐】3、【单选题】减肥的正确方法是（）本题答案：【运动+合理膳食】4、【单选题】有氧运动指（）本题答案：【长时间中低强度运动】5、【单选题】健美操起源于（）本题答案：【美国】6、【多选题】竞技健美操比赛有（）本题答案：【男单#女单#三人】项目二测验题1、【单选题】常用的健美操手型有几种（）本题答案：【三种】2、【单选题】下列不属于健身健美操（）本题答案：【爵士舞】3、【单选题】健身健美操属于（）本题答案：【有氧运动】4、【多选题】健美操基础训练有（）本题答案：【柔韧训练#耐力训练】项目三测验题1、【单选题】健美操步伐V字步做三次有多少拍（）本题答案：【·12】2、【单选题】下列属于健美操创编艺术性原则（）本题答案：【音乐、动作】3、【单选题】健美操音乐的选择有几个形式（）本题答案：【3】4、【多选题】健美操创编原则（）本题答案：【针对性、健康性#全面性、合理性#艺术性】5、【多选题】健美操成套动作包括（）本题答案：【开始#主体#结束】项目四测验题1、【单选题】下列不是健美操造型按照人数有（）本题答案：【4人】2、【单选题】排舞起源于(本题答案：【美国】3、【单选题】《吉祥欢歌》属于排舞（）本题答案：【初级提高】4、【多选题】下列属于民族排舞的作用（）本题答案：【传承文化#保护#再生产】5、【多选题】下列属于健美操舞台舞美有（）本题答案：【灯光#布景#服装】项目五测验题1、【单选题】拉丁健身操的特点（）本题答案：【同时具有拉丁的特点、健身操的特点】2、【单选题】拉丁舞分为（）本题答案：【国际拉丁舞、拉丁风情舞】3、【单选题】以下说法正确的是（）本题答案：【健美操起源于美国】4、【多选题】下列不属于健美操创编艺术性原则（）本题答案：【表情#服装】5、【多选题】健身健美操不属于（）本题答案：【无氧运动#极限运动#剧烈运动】《健美操基础》考试A1、【单选题】（）年美国太空总署库珀（coper）博士，为太空人的体能训练设计了AerobicsExercise（健美操锻炼），实际上，现代健美操的萌芽是从20世纪60年代初开始的。本题答案：【1968】2、【单选题】1987年，我国第一家健美操中心成立，并全面开放。到1992年9月，中国健美操协会在（）成立。本题答案：【北京】3、【单选题】关系术语分为肢体关系术语、（）。本题答案：【移动术语】4、【单选题】有氧运动是以什么为基础的运动？本题答案：【耐力素质】5、【单选题】健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能？本题答案：【心肺系统】6、【单选题】成套套路创编过程中应以（）交替的组合动作为主。本题答案：【低冲击】7、【单选题】（）包含动作速度和持续时间，而动作速度和持续时间很大程度上决定着动作的难易程度和运动强度，并影响锻炼效果。本题答案：【时间要素】8、【单选题】排舞起源于哪个国家?本题答案：【美国】9、【单选题】我国排舞的引进是哪年?本题答案：【2004年】10、【单选题】《吉祥欢歌》B组合第三个8拍前4拍面向?本题答案：【10:30】11、【多选题】健美操动作技术有哪些？本题答案：【半蹲技术#弹动技术#落地技术#身体控制技术】12、【多选题】健美操锻炼效果的评价方法有()、()。本题答案：【自我检查法#生理指标测定法】13、【多选题】提高柔韧素质的方法练习有哪些？本题答案：【主动柔韧性练习#被动柔韧性练习#动力拉伸法#静力拉伸法】14、【多选题】中国代表队（）年参加第7届健美操世界锦标赛获得第7名，（）年获得第3名，（）年荣获6人冠军。本题答案：【2002#2004#2007】15、【多选题】影响柔韧素质的因素有哪些？本题答案：【骨关节结构#肌肉、韧带等软组织的弹性#年龄#温度】16、【多选题】坚持艺术性的原则主要体现在哪些？本题答案：【音乐选配的艺术性#动作设计的艺术性】17、【多选题】音乐的选择有三种形式，包括哪些？本题答案：【先创编动作、再选择音乐#先选好操的音乐、再创编动作#先创编动作、再制作音乐】18、【多选题】健美操造型设计的分类，按人数分类可分为哪些？本题答案：【单人造型#混双造型#三人#五人及以上】19、【多选题】健美操队形编排的意义是什么？本题答案：【不断变化的队形更能体现出场面的流动感；#能抓住观众的视觉，吸引眼球；#丰富合理的队形变换能提高运动强度，更好锻炼心肺功能；#能更好培养团队成员间的信任感和集体荣誉感。】20、【多选题】拉丁健身操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞的基本动作与健美操动作巧妙结合。本题答案：【桑巴#伦巴#恰恰#斗牛#牛仔】21、【判断题】健美操中的手型是从现代舞、芭蕾舞、迪斯科、武术中吸收和发展的，手型是手臂动作的表现与延伸，灵活运用能够使健美操的动作更加生动活泼，具有感染力。并拢式、分开式、拳式、花式、立掌式、芭蕾手式、西班牙舞手式。本题答案：【正确】22、【判断题】高冲击力步伐有踏步类March、点地类、迈步类、抬腿类。本题答案：【错误】23、【判断题】无冲击动作不需要动作技术。本题答案：【错误】24、【判断题】运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性有关。本题答案：【正确】25、【判断题】运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。本题答案：【错误】26、【判断题】健美操创编过程中要避免关节的过渡强力屈伸以及违反人体运动生理解剖结构的动作。本题答案：【正确】27、【判断题】创编健美操时不需要考虑动作的方向有上下、左右、前后、斜向等变化。本题答案：【错误】28、【判断题】空间主要是动作空间和移动空间，表现的空间上的方向、路线、方位的移动。本题答案：【正确】