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文档简介

人体保健按摩

2021/6/271（1)、穴位的寻找方法：

①骨度量法也叫做分寸折量法：这种方法就是将我们的身体各部分为若干等份，按每一等分取穴的方法。

②指量法：这种寻找穴位的方法也叫做指寸法，具体操作方法是以被按摩人的手指宽度为标准，进行取穴的方法。也可以结合人体经络模型查找我们身体头部的穴位。2021/6/2722021/6/273

按法：

中指或拇指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。要求用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重，逐渐增加。按法能够疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。2021/6/274

摩法：

用手指或指腹在所选定的穴位或体表的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。要求按摩时动作轻柔。能消炎退热，消肿散寒，调节气血，止痛消皱。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮肤温度，促使衰老细胞脱落，加速血液、淋巴循环。2021/6/275百会穴:头顶正中线与两耳尖连线的交点

缓解症状：头痛、失眠、昏迷、高血压2021/6/276印堂穴:两眉内端连线的中点

缓解症状：头痛、头晕、失眠、鼻病2021/6/277太阳穴:眉梢与目外眦之间向后1寸凹陷处

缓解症状：头痛、感冒、眼病

2021/6/278风池穴:枕骨下两侧，平耳垂凹陷处

缓解症状：头痛、头晕、颈痛2021/6/279人中穴:鼻中沟上1/3与下2/3交界处

缓解症状：昏迷、急性腰扭伤2021/6/2710丝竹空穴：两眉外侧的眉端

缓解症状：眼疾、头痛2021/6/2711颊车穴：下颌角前0.5寸

（最）

缓解症状：牙痛、面疾2021/6/2712鼻中沟上1/3与下2/3交界处

缓解症状：昏迷、急性腰扭伤1、人中穴的位置？功能是什么？2021/6/27132、风池穴的位置？功能？风池穴:

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