初中体育教案全集八年级

第1周第1次课教案总1次

教

材一、中学生广播操二、素质练习

教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。

学

目技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极

标练习

教教时练习

学学间次数

教师活动学生活动

过内

程容

一、体育委员整队，

—•10一、队列如图示4*8

常规报告人数。xxxxxxx

二二、师生相互问好。XXXXXXX

各关三、老师宣布本课主0000000

节活要内容和任务。0000000

准动1、“”字形走

备2、徒手操：要求：注意力集中，活

部(1)肩部运动动充分

分(2)扩胸运动1、“"字形走如图

(3)体侧运动(二)

(4)体转运动XXXX0000

(5)全身运动XXXX0000

(6)活动膝、踝、XXXX0000

腕关节xXX,0000

一广一、预备节一1学生成四列队形

播二、热身运动二、认真看示范

基操三、上肢运动三、跟老师一起做

本四、胸部运动四、自己练习

部五、全身运动五、集体练习

分六、踢腿运动要求：动作到位。

七、跑跳运动

八、整理运动

广播教法:

操L教师讲解动作要领,

二、学生用自备绳。

学生根据教师要求练

三、30调鲤两次中间休

息2、

素质习。

基要求：原队形，认真练

2.学生练习：习。

本

(1)徒手模仿练习

部

(2)完整动作练习

分

3.纠正错误动作。

二1讲解要求和内容

2组织学生练习

内容｛跳绳｝

一、领做放松操5'一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

况2集中汇报。

小结2.教师总结3男生第一组归

3.布置收还器材还器材

结

三、师生再见三、师生再见

束

一、组织：如图

部

XXXX0000

分

xxxXOOOO

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

负荷密度35%心率142次

施日期

/分

情

好多同学动作都忘了。场录音机一台

况

地

记

器

载

材

第1周第2次课教案总2次

教

1、障碍跑；2、接力游戏

材

教认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。

学技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，

目用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。

标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教教时练习

学学问次数

教师活动学生活动

过内

程容

—•一、体育委员整队，10一、队列如图示4*8

常规报告人数。XXXXXXX

二二、师生相互问好。XXXXXXX

队三、老师宣布本课主0000000

准

列要内容和任务。0000000

备

队四、

部

形教师讲解队列、队形练要求：注意力集中，活

分

习的内容和要求。并口动充分

令指挥。1、“〜”字形走如图

1、稍息、立正、看齐、（二）

报数等。XXXX0000

2、二列横队----四列XXXX0000

横队----还原XXXX0000

要求：通过练习，培养XXXX0000

学生高度的组织纪律性

和注意力。

3、并裂、分合队形练习

基一障一、障碍跑练习练习要求：

本碍1、教师讲解要求1、学生认真听讲

部跑2、尊守规则

分3、积极练习

学生练习图：

一、教师讲解练习要20

二、1、学生分成八小

素质求。10

组

二、组织学生练习

2、各组在小组长

基四、参与练习并巡回

带领下认真完成练习

本指导。

任务。

部（跳绳。小推车）

（跳绳50/3、小推车

分

10米/3）

一、领做放松操5'一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

况2集中汇报。

结小结2.教师总结3男生第一组归

束3.布置收还器材还器材

部三、师生再见三、师生再见

分一、组织：如图

xxxx（）000

xxXx0000

xxxx0000

XXXX0000

XXXXOOOO

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

负荷密度35%心率140次/

施日期

分

情

学生认真练习。场垫子八块

况

地

记

器

载

材

第2周第1次课教案总3次

教

一、中学生广播操［9复习］二、素质练习

材

教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。

学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极

标练习

教教时练习

学学间次数

教师活动学生活动

过内

程容

―•五、体育委员整队，10一、队列如图示4*8

常规报告人数。XXXXXXX

二六、师生相互问好。XXXXXXX

各关七、老师宣布本课主0000000

节活要内容和任务。OOOOOOO

准动1、“〜”字形走

备2、徒手操：要求：注意力集中，活

部(1)肩部运动动充分

分(2)扩胸运动1、““字形走如图

(3)体侧运动(二)

(4)体转运动XXXX0000

(5)全身运动XXXX0000

(6)活动膝、踝、xxxxoooo

腕关节XXXOOOO

一、丁学生成四村队形

基一广一、整理运动

本播二复习各节操二、认真看示范

部操三、跟老师一起做

分四、自己练习

五、集体练习

要求：动作到位。

广播教法：

操1.教师讲解动作要领，

二、学生用自备绳。

学生根据教师要求练

三、30”跳绳两次中间休

息2'

素质习。

要求：原队形，认真练

基2.学生练习：习。

本(1)徒手模仿练习

部(2)完整动作练习

分3.纠正错误动作。

4.跟音乐做。

二1讲解要求和内容

2组织学生练习

内容｛跳绳｝

--

—•、领做放松操5-一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

二况2集中汇报.，

小结2.教师总结3男生第一组归

3.布置收还器材还器材

结

三、师生再见三、师生再见

束

一、组织：如图

部

XXXX0000

分

XXXXOOOO

XXXxoooo

XXXX0000

XXXXOOOO

二、要求，

放松、调整呼吸

班级练习平均

实预计

密度35%心率140次/

施日期负荷

分

情

少数学生动作不协调。场录音机一台

况

地

记

器

载

材

第2周第2次课教案总4次

教

一、广播操［复习全套］二、素质练习［跳绳］

材

教认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。

学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极

林练习。

教教时练习

学学间次数

教师活动学生活动

过内

程容

八、体育委员整队，10一、队列如图示4*8

常规报告人数。XXXXXXX

九、师生相互问好。XXXXXXX

各关十、老师宣布本课主0000000

准

节活要内容和任务。0000000

备

动2、徒手操：

部

(7)肩部运动要求：注意力集中，活

分

(8)扩胸运动动充分

(9)体侧运动二、学生成体操队形。

(10)体转运动

(11)全身运动

(12)活动膝、踝、

腕关节

一广一、中学生广播操一、学生成四列队形若干

播［全套］。二、认真看示范次

基

操预备节三、跟老师一起做

本

［青春1热身运动2上肢运动四、自己练习

部

的活3胸部运动4腰部运动五、跟音乐集体练习

分

力］5全身运动6踢腿运动要求：动作到位。

7跑跳运动8整理运动

广播教法：253次

操1.教师讲解动作要领，

二、学生用自备绳。

二学生根据教师要求练5

三、30”跳绳两次中间休

息2'

素质习。要求:原队形，认真练

习。

基2.学生练习：

本(1)徒手模仿练习

部(2)完整动作练习

分3.纠正错误动作。

4.跟音乐做。

二1讲解要求和内容

2组织学生练习

内容｛跳绳｝

□

—、一、领做放松操J一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

结二况2集中汇报-

束小结2.教师总结3男生第一组归

部3.布置收还器材还器材

分三、师生再见三、师生再见

一、组织：如图

XXXXOOOO

XXXXOOOO

XXXX0000

XXXX0000

XXXx0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级练习平均

实预计

密度35%心率140次/

施II期负荷

分

情

动作比较整齐。场录音机一台

况

地绳子自己带

记

器

载

材

第3周第1次课教案总5次

教

一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》

材

教认知目标：学生知道正确的跑步姿势。

学技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

标

教教时练习

学学问次数

教师活动学L主活动

过内

程容

准—十一、体育委员整队，10队列如图示4*8

备常规报告人数。XXXXXXX

部二十二、师生相互问好。XXXXXXX

分游戏十三、老师宣布本课主00OOOOO

要内容和任务。00OOOOO

二、兴趣练习

1、教师讲解要求，要求：注意力集中，活

学生自带器材自动

跳台’

己练习。O

呼

2、教师参与练习。

跳

啦

鼠

圈

蹦

跳

蹦

球\

绳

一、跑一：600~800米的跑走交组织形式：

的练替

基

习动作要领：臂摆动协调，

本

呼吸均匀

部

教法：教师讲解动作要

分

求，并指挥队伍进行练

习。

二二：游戏《传实心球》25组织形式：2次

游戏1头上传实心球组织形式

跨下传实心球迷O

三2)

基舞蹈三：韵律舞蹈

本《友谊花开万里香》

部讲解要求参与练习

分教法：教师指挥，并进

行纠正；

要求：练习整齐，听音

乐练习；

--一、领做放松操5一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

二况2集中汇报，

结小结2.教师总结3男生第一组归

束3.巧置收还器材还器材

部三、师生再见三、师生再见

分一、组织：如图

XXXX()000

XXXX0000

XXXX0000

XXXXOOOO

XXXXOOOO

二、要求：

放松、调整呼吸

班级练习平均

实预计

密度35%心率140次/

施日期负荷

分

情

学生积极性高，认真练习。场聚音机一台

况

地

记

器

载

材

第3周第2次课教案总6次

教

一、投掷二、篮球

材

教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。

学技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术

目要球。

标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

教教时练习

学学间次数

教师活动学生活动

过内

程容

—十四、体育委员整队，10一、队列如图示4*8

常规报告人数。XXXXXXX

二十五、师生相互问好。XXXXXXX

准备十六、老师宣布本课主0000000

准操要内容和任务。0000000

备四、慢跑

部1、四肢运动要求：注意力集中，活

分2、胸部运动动充分。

3、踢腿运动xxxxoooo

4、体侧运动XXXX0000

5、体转运动XXXXOOOO

6、跳跃运动XXXX0000

一、掷实心球组织形式：若干

次

基掷实1、教师讲解并示范

本心球｛抛、掷、推三种动作

部的主要区别｝

分2、组织学生练习

3、及时纠正错误。

二、篮二、原地双手胸前传接25学生练习图：2次

I球

1、教师统一指挥，原地5'

徒手做两手向下甩

基

腕和向前传接球的

本

模仿练习。

部

2、二人一球的练习

分

3、三人一球的练习

4、四人一球的练习

5、一组经球的练习

注意及时纠错。

―-一、领做放松操5'一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

况2集中汇报。

结

小结2.教师总结3男生第一组归

束

3.布置收还器材还器材

部

三、师生再见三、师生再见

分

一、组织：如图

XXx0000

XXXX0000

XXXX0000

情

情

情

J

情

情

511

啪犍酬蠲

憧1

情

咻

参情情

碾蓟

3

⑪出逐

第

咻童

亚奸

TT|白

用fe髓感IW情

i动情揩粉动

情

情

ti

情

情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的

与同伴配合。

教教时练习

学学间次数

教师活动学生活动

过内

程容

—*十七、体育委员整队，10一、队列如图示

常规报告人数。XXXXXXX

二十八、师生相互问好。XXXXXXX

球性十九、老师宣布本课主O000000

练习要内容和任务。0000000

准二、1熟悉球性练习

备分成四个小组，由小组练习图

部长带领各小组的同学进按老师要求四个小组

分行练习。各组员配合组长去做

A、抛、接球好熟悉球性的练习。

B、双手指拨球

C、球绕体练习

D、跨下传接球练习

E、各组自由练习

一、学习原地双手胸前传接

251、同学们观看挂图

琛

2、认真观看教师示

1、组织学生看挂图

、教师示范

2范。

3、组织学生练习

4、教师巡回指导

3、同学们分组进行

5、集中点拨，运用对比方式

进行比较，传接球的动

练习。

作。

6、教师对掌握差一点的同

基4、观看教师的对比

学进行辅导。

本示范/

原地双

手胸

部5、按个人情况进行

前传

接球

分组合练习.

6、接受教师的帮助。

同学们之间可以是多

人的、多角度的进行传

接球练习，同学进行多

人的传球练习。

若干

0自

游戏在比赛中的特殊情况，D次

机动灵活的运用

传接球图

教师巡回指导和评比。

1、听老师讲游戏的

1、讲解游戏名称

名称与方法。

“拦截飞毛腿”

2、同学分组练习。

2、游戏方法

将学生分成四组，每

基

组围成一道约6米的

本

圆周，选择两位同学

部

进入圈子内作为拦

分

截者，其它同学采用

原地双手传接球，谁

传球被拦截或没接

住球谁进圈替代拦

截者，依次进行。

3、组织同学练习，教师

参与。

一、领做放松操5'一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲讨二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

况2集中汇报。

小结2.教师总结3男生第二组归

3.布置收还器材还器材

三、师生再见三、师生再见

一、组织：如图

XXXx0000

xxxX0000

XXXX0000

xXxX0000

xxxX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

负荷密度35%心率142次

施口期

/分

情

学生认真练习。场篮球20只

况

地

记

器

载

材

第4周第2次课教案总8次

教

一、蹲撑，前滚翻成蹲立二、免子舞

材

教认知目标：学生知道前滚的动作要领,并了解免子舞的练习方法。

学技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。

目情感目标：培养学生自觉遵守规则的竞争意识，增强乐感，提高审

标美观念＜

教教时练习

学学问次数

教师活动学生活动

过内

程容

—•二十、体育委员整队，10一、队列如图示4*8

常规报告人数。XXXXXXX

二二十一、师生相互问XXXXXXX

游戏好。0000000

准

二十二、老师宣布本0000000

备

课主要内容和任务。

部

三、“找朋友”要求：注意力集中，活

分

规则：看谁反应快又准。动充分。

教法：1、讲解方法和规二、1学生分成四队

则。2各组在小组长带

2、哨音、口令指领下开始活动。

挥练习。要求：注意力集中，认

四、徒手操练习真练习。

1、头部运动

2、上肢运动

3、体转运动

4、全身运动

5、跳跃运动

6、整理运动

-刖一、学习前滚翻组织形式：

滚翻动作要领：两脚蹬地，

后脑、肩、背、臀、腿

基

依次着地，迅速团身滚

本

翻起c

部

1、垫上滚翻

分

2、完整技术练习

教法：1、结合看图，自

己练习。

2、“球”、“正方体”实25各组长带到指定地点2次

免子物示范滚动，并耍求学成密集队形站好°

舞

生积极回答问题。5'要求：动作认真，团结

3、示范讲解完整动作。协作

4、学生练习，巡回指学法：1学生结合挂

导。图，自由练习。

5、小组集中讲评。2按老师要求认

6、小组竞赛、总结。真有序练习，并乐意接

—＞、免子舞受教师指导u

基教法：1、讲解、示范动3小组正误对比

本作。练习。

部2、教师带领学生4各小认真负责

分口令下练习。地评估各自的动作质

3、集中讲评，提量并打分。选派代表参

出注意事项。加竞赛。

4、教师口令提示,二队形同上

并音乐伴奏练习。学法：1认真听、看、

5、指导学生两手模仿。

可任意摆动音乐伴奏下2按要求慢节拍练习。

练习。3听口令练习。

4听音乐口令提示练

习。

5音乐伴奏，两手可任

意摆动练习。

一、领做放松操5'一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自

放松1.学生自我评估学习情我评估。

况2集中汇报。

结小结2.教师总结3男生第一组归

束3.布置收还器材还器材

部三、师生再见三、师生再见

分一、组织：如图

XXXX0000

xxXX0000

XXXX0003

xxxxoooo

XXXXOOOO

二