初中心理健康教育直播课心得体会范文（35篇）

初中心理健康教育直播课心得体会范文（35篇）

初中心理健康教育直播课心得体会范文（精选35篇）

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇1

健康教育，使我觉得当今社会竞争激烈，小考、大考、升学

率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压

力，心理压抑得不到一定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我

为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母

离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等

现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题，作

为一名教师，感到责任和压力都挺大的。

通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的

重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理

会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决

或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开

展，让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心

理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身

多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主

要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂笔几种。

学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。

中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的

影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理

和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭

是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，

家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直

接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此

外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生C

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学

生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。主要从两方

面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠

道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，

利用其他可以利用的资源进行教学。

通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理

研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高

度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教育是管理和教育好

学生的基础，是需要不断的去努力学习和导找方法来针对问题进

行教育。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇2

如何上好心理健康教育课，作为一名年轻教师，我在自己的

教学过程中，一直在不断的摸索、总结、思考、调整。对于本学

期的教学工作，我的思路和做法是：

一、课题导入注意创温馨的课堂氛围

1.歌曲导入法。孩子们都喜欢听音乐、听歌曲，我就抓住他

们这一心理特点，课前使用与教学主题相关的歌曲，能帮助学生

尽快的融入活动，如果录音机没准备好，我就发挥自己的特长，

现场给孩子们唱，每每这时，都能引起学生的极大兴趣，孩子们

快乐地边击掌，边随同我一起唱，很快地融入活动中。如：在

《好朋友手拉手》一课的导入时，孩子们就随我唱起了“找呀找

呀找朋友，找到一个好朋友”这样学生在极其放松、自然、快乐

的心境下不知不觉地进入活动主题。

2.设疑激趣法。小学生好奇心强，根据学生这一特点，在教

授新课时，我常巧妙地设计一些与教学内容相关的问题，以激发

学生探索欲、求知欲，一旦他们对所学内容产生兴趣，就会以极

大的热情投入到活动中去。我依然清晰地记得，在五年级教学

《学会感恩》一课的情境创设时，就是用了设疑激趣法：“同学

们都喜欢旅游吧？谁愿意把你去过的，感觉最美的地方告诉给大

家，让我们一起分享你的快乐”学生们争先恐后地回答，有说去

过北京、上海大都市的，还有的说去过九寨沟、长白山等自然风

景区的，气氛相当热烈。这时我抛砖引玉“无论同学们到哪旅

游，都不会有比它有更美的地方，它是父亲的王国、母亲的世

界、孩子的乐园！这个地方是哪呢？”孩子们纷纷举手回答，最

后点出主题一一“家”。

3.妙用故事法。孩子们都喜欢听故事，生动有趣的故事能牢

牢地吸引他们，启发其思考，这也是我惯用的导入新课法。

4.宽松、民主、和谐、温馨的教学氛围是心理健康教育课实

施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，是诱发学

生积极行动的外在因素。人们常说“良好的开端是成功的一

半。”所以，课题导入对一堂课的成功与否起着至关重要的作

用。下面谈一下我常用的情境创设法。从心理学的角度来看，同

样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和

主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造

了很多的发挥空间。可以带领同学们做一个放松游戏，也可以给

大家讲一个故事，说一部喜欢的电影，讲一讲自己喜欢的明星等

等。

二、教学内容要灵活，以满足学生的心理需要

L坚持核心原则，形散神聚

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动

而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持

一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最

基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值

的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师

的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。

2.坚守课堂纪律，顾此顾彼

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没

有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的

学生来说一他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵

守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么

发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封

闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺

乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班

级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积

极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一簧。因

此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，

是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教

育。

3•聆听他人故事，因势利导

心理健康教育课的成功与否，在很大程度上取决于学生获得

的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的

表现，喜欢聆听他人的“故事”。

(1)心灵感悟：每一个课题，我会给同学们一个同龄人的

“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正

常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学

生在聆听的同时，也在审视自己。

(2)自我开放：如果心理教师能在适当和必要的时候，作真

诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地

表达自己、

安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你

呢?你以前是怎么样的？给我们说说啊！“不过作为一名心理教

师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应

该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

(3)角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会

其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。所

以有时候我会让学生即兴表演，不事先准备，比如讲《调控情

绪》时，我给学生一个问题情景，让他们运用今天所学知识去面

对和解决。大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发

挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从

而不断地调整自己，不断地成长。

4、拓展延伸课堂，“里应外合”

在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一

角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并

直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康

的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

总之，我校开设心理健康教育课的历史较短，关于本学科的

教学方法问题有很大的探索空间，在今后的职业生涯中，我将潜

心学习，丰富自己的心理学理论知识，并结合自己的教学实践，

不断总结成功的教育教学方法，为进一步优化心理健康教育课的

教学效果做出不懈的努力。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇3

11月—日，有幸参加了中心学校举办的“心理健康教育教师

培训专家报告会”。报告会上，陈教授就班级心理辅导活动课的

形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析。专家的报告

深入浅出，理念新颖、实用性强，深深地吸引了与会人员。下面

浅谈几点体会：

一、教师应具备健康的心理

十九世纪德国资产阶级教育第斯多惠说：“教师本人是学校

里最重要的师表，是直观的最有教益的模范，是学生最活生生的

榜样”，前苏联教育家苏霍姆林斯基断言：“人只有用人来建

树”，教师要塑造青少年的灵魂，必须首先具有健康高尚的心

灵，为学生提供良好的榜样。而教师良好的道德修养是以良好的

个性心理状态为依据的，因此，教师要塑造学生健康的灵魂，必

须首先具有健康的心理状态。

健康的老师才能教出健康的学生，教师的言行对孩子的影响

极大，甚至会影响孩子的一生，一个心理健康的老师，思维活

跃、精神饱满、情绪积极，有耐心、爱心，包容心，对于孩子的

错误予以客观的看待，而心里有问题的教师往往心烦意乱、情绪

波动较大，不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问

题，对于孩子的错误往往不能客观的看待，极易出现偏激的行

为，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更

好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

现代高速发展充满竞争的社会，素质教育对教师的要求更

高，社会舆论对教育的过分关注，使教师教育压力更大。对教师

提出了更高的要求，

面对重重压力教师极易产生不健康的心理状态。因此，教师

要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待

自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调

节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能

力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度

去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉

献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情

操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中更

好的发挥自己的潜能。

二、开展扎实有效的心理辅导

教师的天职就是“教书育人”，对待问题学生更应该尽心尽

责，针对特殊学生的特点，应有侧重地选择团体辅导的主题。如

自信心教育、青春期教育等。通过一系列的团体辅导活动，不仅

让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师

生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学

生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方

面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也要

进行个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和

学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理

困惑。

加强中小学心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树

立科学的世界观是一个同步实施的过程。它对学生高尚品质、人

格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。我

们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好，更出色。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇4

要做一个快乐的老师，拥有健康的心态是关键。

心理健康的指标是没有心理疾病，也就是快乐和积极的态

度。“幸福是一种积极的心态”，“在现实无法改变的时候，改

变自己的.心态”。

我认为：决定幸福的健康态度应该是阳光的。阳光普照大

地，温暖每一个人，包容平等。教师的心态要像阳光一样平常、

达观、包容、积极。只有这样健康的心态，才能做一个快乐的老

师C

教师要有一颗平常心。平静心态是一种冷静、客观、理性的

心态。教师如果缺乏平常心，就会对学生提出过高、过严的要

求，可能会失去耐心、细心、冷静、理智。比如我们办一个班，

总是希望班里一切都好，不自觉地用尖子生的标准要求全班同

学。这样，不仅老师累，学生也累，老师越累，学生就越反感。

老师会不由自主地陷入“我一心向明月，明月照沟渠”的困惑，

学生也会越来越失去学习的信心。怎么才能谈幸福呢？这与前面

刘老师介绍的优化一般心理素质的方法一一“把'应该'变成

'希望’，，是一致的。我们可以希望我们班所有的同学学习成绩

都很优秀，但是要以平常心面对不尽如人意的现实。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇5

—老师在的讲座中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，

无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健

康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学

生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项

工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心

理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理

健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生

命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。

心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅

能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健

康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活

中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交

互作用状况。

根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国

教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八

种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导

致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的

原因。

维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度

和不同层面采取切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方

面：专家处理；

社会支持系统;校长与教育行政的协调和教师自身的调适。

教师应树立科学的健康观;正确面对压力，提高应对压力的能力；

学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康

状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来;

采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡;争取社会支持；以及

必要时及时寻求专业干预等。

通过本次学习，我知道了一些我们教师自身存在很多不知道

的不足，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理

学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能

伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须

是心理健康的人。

一、教师心理健康问题的原因

社会的原因：社会变迁和教育革新使部分教师不适应、社会

期望与现实差距使教师心理困惑、多重角色冲突使教师无所适

从。

教育的原因：教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐

碎事务工作的束缚、学校组织结构与评价体系的制约、付出得不

到理解和回报

个体原因：主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。

二、教师心理调节与维护

（一）为教师提供心理健康咨询服务、提高学校管理者的素

质、减轻教师的经济压力和工作压力、真正提高教师的社会地

位。

（二）教育教学观念现代化

教师观念体系的核心是学生观：学生是发展的人:用发展的眼

光看待学生、学生是个性的人:用独特的眼光看待学生、学生是

系统的人：用系统的眼光看待学生，积极看待学生C

（三）学生心理健康是学生学习与生活的前提保障，教学的目

的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完

善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的

气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的

熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社

会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平

一定能朝着健康的方向发展。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇6

《大学生心理健康教育》加强大学生心理健康教育是提高大

学生心理素质，促进大学生健康成长，培养全面发展的社会主义

建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教

育的重要任务之一。

1、新的学习环境的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的

情绪，例如烦躁，压抑，苦闷等，当面对自己无法解决的问题时

千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己

的心理，要正确对待生活中的挫折，困苦，要学会改变学习方

式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标，要学会从

心里去接受现实中的一切，使自己具备较强的适应能力。

2、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的

愉悦和满足，促进身心健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧

张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更

要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交

往，增强心理适应能力，能与他人同心协力，合作共事，与集体

保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

3、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经为普遍现象，大学生要树立正确的

恋爱观，恋爱中应遵循，以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的

动力，在恋爱中相互尊重各自的选择，自由与权利以及人格，同

时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为

内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用

爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交

流，并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好

的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大

学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导

书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己

的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇7

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心

态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情

绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决

其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的

过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对

的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面

出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这

学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是

对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的

知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的.知识，

在团体活动中大家彼此敞开了自己的心到教益和启迪，促进知行

的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情

理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教

师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展

现自己行为的机会和场所。这学期我辽参加了我们学校的心理协

会，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到

了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务C

个性是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们

的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里

我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完

成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规

划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，

心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生

活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课

我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不

由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在

啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没

有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是

心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇8

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加今

年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心

理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，

在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天

都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问

题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健

康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重

要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来

说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获

得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期，像我校

中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生

的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学

科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是

能正确的认识自己，接纳自己，调整和感受与他人的关系，学习

新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，

归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环

境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从

被动教育走向自己教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走

向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后

用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的目

的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业

观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业

挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生

心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博

爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要

求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者

和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现

象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每人学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是

一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学

生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，

他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现

自己，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书

育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立

良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱

学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生

立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真城的赞

美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪C

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自己，留

下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边

反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学

生了解自己，欣赏自己，在自己赏识的环境下生活，成长。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇9

心理健康教育心得体会

心理健康教育虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大

的。其中学到不仅仅有心理学理论，运有好些教育学的方法，更

有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他

人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健

康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。通

过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好

教师所必不可少的基础知识。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没

有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好

的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生

保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被

我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解

难，而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊

的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份

的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压

力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的

服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或

者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人

——成长中的'人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时

以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不

做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心

的活计。

教师的待遇现在是提高了不少，可教师的地方依然没有提高

多少。而社会、家长对教师的要求反而更高了。部分家长急功近

利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不

到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的

现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心

理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自

知！积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师

的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理.那么,

教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？一，要开阔自己

的视野，让自己的业余生活丰富起来。多用心去看看周围的事

物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群

体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个

调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅

疲劳的身体得到了锻炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身

心沉浸下去的时候，我们就会忘记我们自己的生活….二，要有

知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：

大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风

港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去

两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我

们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都

能保持开阔的心境。良好的心态，开创美好的生活.

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇10

以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开

课，所以对这方面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体

会。心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个

人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上

来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，

我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或

轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题

有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问

题。

心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有

和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的

个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉能够让我对自

己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会

的第二点。当发现心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面

的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也能够自己尝试

学习一些自己放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一

节课后我就有了认真系统地学习一些自己调整方法的想法，当然

仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯

彻实施。

另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自

己意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都能够促进心

理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有

一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不

能够忽视自己的心理状况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：

像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理

问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的

学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全能够避免的，恰恰

相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理

疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿

成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的

是我们整个社会的观念和认识。经过各种渠道是心理健康教育普

及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这样

我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。

心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研

究，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都

应当正视自己存在的心理问题并及时求助，都应当学会一些必要

的自己调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知

识，为全社会观念的改变尽微薄之力。

总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观

念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于

正是自身存在的问题，学会了一些自己调试的方法；于社会我认

识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大

的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化

地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。

我想心理健康问题会越来越受重视，起码此刻的我已十分重视

它。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇11

长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、

身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了学生的心理健康

教育。面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应

引起我们认真重视的一个课题。

二）、我校青少年心理问题十分令人担心，表现在：

其一，有心理问题的人群在扩张。近几年来，我在班主任管

理中深有感触，班级管理越来越艰难。学生心理出现音问题的人

君越来越多。

其二，不少学和生对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺

乏正确的认识态度，而不少家长往往把心理偏差同精神疾病联系

起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加

剧。

其三，教师，家长缺乏心理健康意识，在我们这样的山乡学

校，心理健康教育尚处在未萌芽阶段，成人心理健康教育意识十

分淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构

的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使学生心理问题的产

生远比健康教育的发展来的快。

三）、中学生存在的主要心理问题有以下几个方面：

1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在学习竞争

十分激烈的初中学习中，每一次考试，学生心情十分紧张，总担

心考试会失败，失掉自己在老师、学生中的地位，害怕受到老

师、父母的责备，同学的冷眼。因而一旦真的考试失败，就立即

灰心丧气，情绪十分低落。学生想到来自四面八方的压力，一时

难以接受且又不能摆脱。因此，学生焦虑、失意、注意力不集

中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2、人际关系不协调。初中学习成绩好，常受到老师和家长

赞扬。少数成独生子的学生在家倍受宠爱，自我中心意识强，人

际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关

系不协调。一些学生在向教师倾述中说道：“我真不知道怎样与

人建立好朋友关系”。

3、自信心不足。由于家长、老师（主要是班主任）对学生的

期望质过高，表现出对学生的消极评价多于积极评价，使学生对

自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败老觉得自己智力不高，

自己老是失败，考学肯定没有希望了，前途渺茫，于是灰心丧

气，自信心尽失。

4、早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对

异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，从而走进了恋爱的误

区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

四）、学生不健康心理的成因分析

1、教育者对学生心理健康注意力不集中。

初中学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不

同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守

“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏

激。

教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能

让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，

惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模

式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。

的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，

容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。

这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障

碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，

学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极

的反抗是明显不过的了。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇12

学习《大学生心理健康》，它帮忙我树立了正确的世界观、

人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造完

美未来。

这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自

己，经过自己剖析我发现自己也存在必须程度上的人格偏差。在

心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自

己。这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。

人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自己的

一生准备做些什么样的事，按自己的梦想，一步一个脚印句踏实

的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随

波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只

是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大

道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安

慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入

太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，

每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改

正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你

会发现你有战无不胜的力量，并且会努力为自己的最终梦想而奋

斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，

规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而努力，而你行动的动

力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规

划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑

造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的

未来照亮了道路C

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，

这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜

的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识

的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理

上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更

大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之

发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要

了，故只谈心理方面的问题。

心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生

全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智

力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作

为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实

现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢？其具体的途径和方法如

下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已

为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、

科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学

生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，

必须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过

度引起神经衰弱，使思维、记亿本事减退。

第二，加强自己心理调节。自己调节心理健康的核心资料包

括调整认

识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应本事等。让学

生正视现实，学会自己调节，坚持同现实的良好接触。进行自己

调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的梦想目

标。所以大学生在学生过程中应学会自己心理调适，做到心理健

康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余

活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给

了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱

好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，

维护身心健康。经过社会交往才能实现思想交流和信息资料共

享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利

于心理保健。

第四，求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。

大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心

理咨询的专业人员和心理教师。心理咨询是指经过人际关系，运

用心理学方法和技巧，帮忙来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好

的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。

仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因

素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理

素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我

学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积

极的作用。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇13

通过学习李—老师的心理健康知识，我对心理健康有了新的

认识。下面谈几点体会：我认为，加强教师学习，提高教师心理

素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好

的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学

生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表

现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师

的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、

民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐

而忘忧，如沐春风。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地

处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因

此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀

的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健

康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承

受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心

俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自

身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观

念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能导求新的发

展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，

开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和

的心态对待生活和工作中不尽人意之欠，更少地体验到焦虑和挫

折，对维护心理健康有重要意义。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要

有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特

别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么

都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母

还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物

等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中

创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人

格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使

学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，

是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的

出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通

过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工

作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和

心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善

不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善

于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好

的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培

养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工

作热情投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有

形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的

心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展C

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇14

10月28日下午，实验小学明德楼能容纳三四百人的大会议

室里座无虚席。家长们有幸受学校邀请，聆听国家级心理咨询

师、培训师、家庭教育指导师张志刚老师的“做真正会爱孩子的

家长”家庭教育讲座，各位家长专注聆听、积极互动、认真笔

记，获益颇丰。

讲座中，张老师以幽默风趣、接地气的语言、亲子沟通的真

实案例，向各位家长传递家庭教育的经验。在两个小时轻松愉悦

的氛围中让我有以下感悟：

1、家长的成长比孩子的学习更重要

孩子是每个家庭的希望，所以我们把更多的注意力放在孩子

身上，关注孩子的成绩、关注孩子的日常生活的点点滴滴，正因

为过度的关注造成了很多意识不到的问题，而我们的用心良苦，

往往达不到想要的结果。听了张老师的讲座，我茅塞顿开，其实

孩子远比我们想象的更优秀，我们是忽视了自己的成长和学习，

造成了一定程度的焦虑。

2、关注孩子的心理健康和受挫能力更重要

在日常的生活中，注意树立良好的家风和榜样。想让孩子成

为什么样的人，自己先做一做。善于学习，懂得孩子发展的规

律，渗透正向的能量。家庭和睦是孩子健康成长的保障，爱自

己、爱家人，在孩子面前维护配偶的正面形象，营造和谐幸福的

家庭氛围，使孩子获得安全感、幸福感。对孩子进行挫折教育，

杜绝过度溺爱，教会孩子任何情况下都不能伤害自己，不破坏环

境，不伤害他人。让孩子知道出现错误就要接受惩罚。

3、学会真正的爱孩子

因为懂得，所以慈悲！天下没有不爱孩子的父母，但是我们

的方式是否正确？要做到在同一时间，同一空间，和孩子做同一

件事，做到真正意义上的陪伴。改变自己的观念，改掉焦躁的习

惯，改变语言模式，努力培养拥有有趣的灵魂、健康的身体、会

探索的孩子，而不是听话的孩子。

短短两个小时的讲座，家长们听的津津有味，许多经验之谈

让我如醍醐灌顶，感慨良多。借用张志刚老师的话“让自己快乐

是一种美德，让别人快乐是一种功德！”让我们从爱自己、快乐

自己开始，做一名愿意学习、愿意成长的家长，从现在开始改变

自己、改善家庭环境、呵护孩子健康成长！

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇15

通过这学期心理学的学习，我对心理学知识有了必要的了

解。首先，我对心理发展的历史有了必要的了解，然后我学习了

一些小组活动的知识。在参加活动课的过程中，我学到了很多关

于生活的知识.在小组活动中，我们对彼此是开放的°他们的身

心都参与了群众的活动，这再次体现了群众的力量。

在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。有

时候，他们多么需要别人的照顾。这种心连心的交流能让人们感

受到交流的乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场

表演，但我们情不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到

帮助别人的快乐。活动课程是素质教育的有效形式，是理论联系

实际的重要途径。它能调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，

真正达到育人的效果。学生在真实、生动、创新的活动中学习和

启发，促进知识与实践的结合。

学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝聚情感，

形成信念，然后需要在行动中表达自己。此时，教师应引导和鼓

励学生向外投射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机

会和场所。这个学期，我还参加了学校的心理协会，秦新港，这

是一个温暖的家庭。我们一起努力，不仅学到了很多心理学知

识，还把心理服务带给了其他同学。特别是今年5.25的活动深

深打动了我，师生之间的亲密交谈让同学们和我学到了很多……

在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我

学习和应用它！在完成心理学的学习后，我对四年的生活有了一

个初步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也

有了一个初步的计划。可以看出，心理学对我们的生是有帮助

的。很明显你很忙。我们可以在生活、学习和交流中运用这些知

识。我对这门选修课很感兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在

讲课上，而是觉得自己不由自主地被老师吸引住了。所以心理学

真的很有魅力。虽然我的心理学选修课已经结束了，但是我对心

理学知识的学习还没有结束。也许心理学和我未来的职业没有太

大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助，甚至是

一辈子的帮助。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇16

一学期的帮扶工作已经结束了，为了总结帮扶工作，更好地

做好下期帮扶工作，现对一学期来的工作总结如下：

一、抓住时机，做好与“留守儿童”监护人之间的沟通家是

温馨的港湾，是孩子成长的摇篮。亲情是人世间最美好的感情之

一，是我们永远也无法割舍的爱。“留守儿童”由于父母不在

家，跟随爷爷奶奶在家生活，老人自然就十分疼爱。尤其是独生

子女，老人更是疼爱有加，各方面都给予优惠的“政策”，对生

活细节不予指导或误导，出现问题往往是一笑而过，严重的也只

是说说而已。这样，孩子慢慢地养成了娇气、任性的毛病，习惯

以我为中心，缺少同情心，怕困难、怕挫折。针对这种问题，我

及时家访，与监护人共同探讨教育“留守儿童”的有效途径，力

争为“留守儿童”营造出一个良好的家庭教育氛围，消除对孩子

的负面影响。

二、倾入真情，换回童心

党沙干哂胁豢商娟的作用。父母对孩子的关爱和照顾也是天

经地义的事情。然而对于留守儿童而言，在父母目前撒娇、淘

气……享受父母的惜爱和呵护都暂时成了一种回忆，由于长时间

处于这种痛苦的精神境界中，他常常会产生一种被遗弃的感觉，

原来性格开朗的他开始变得情绪低落，有的还变得自私、孤僻，

成绩也大幅度下滑。不难发现他此时最想得到的是来自父母的关

爱和照顾，于是我从学习、生活等方面去关心他们，弥补他们缺

失的爱，充分发挥班级体的作用，让他们感受到集体的温暖。

三、做学生的朋友，提高学习成绩

关注“留守儿童”的学习。由于家教的缺乏，他同学学习态

度不端正，作业不认真甚至不完成。我就充分利用课外时间给他

们补缺补差。在每天监督、辅导下，他按质按量完成家庭作业

To然后亲密交流，帮助他了解自己的潜能，认识自己身体上、

智力上、人格上的‘有利和不利方面，扬长避短，确立适合于自

己的学习目标。同时注重学习方法的指导，帮助他逐步形成适合

于自己的独特的学习方法和策略，形成积极进取而又乐观的学习

态度。渐渐的，他有了进步，也对学习产生了兴趣，还很愿意把

自己的学习及生活情况主动告诉我，真正把我当作他们的良师益

友。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇17

参加了心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的

重要性。时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学

习谈一点自己的体会。教师是学校心理健康教育的推行者、具体

实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技

能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大

影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是

智者，是能者，是圣者，是权威者。教师的衣着举止，言谈风

度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的

教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春

风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧

张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善

的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健

康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一

位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升

自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的

心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学

习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓

解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保

持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理

问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时

间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才

能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，

好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直

接或间接地导致学生的心理问题。首先教师自身得具备这些东

西。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无

从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生

心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯

等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。

教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建

立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教

师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，

其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具

有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重

要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是

思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，

却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观

念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性

有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育

能力。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，

关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们

在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇18

学校越来越重视升学率，家长越来越重视孩子的学习成绩，

而这却在无形中增加了学生的学习压力，增加了学生的心理负

担。面对着这狂风暴雨式的压力，内向型学生会感到不知所措；

面对着师长的殷切期望，内向型学生会感到忧虑一一如果我辜负

了他们的期望，那该怎么办呢？

针对这个个案，我运用的方法有认知疗法，即让李虹认识到

一张一弛的道理，并给她留了心理作业，通过行为训练，逐渐改

善她的心理状态；发现并肯定她的优点和长处，使其认识到自己

的价值。

对于类似的心理障碍个案，班主任应做到以下几点：

1、倾听内向型学生的心声

内向型学生往往缺乏人际交往。他们大部分的时间都是用于

学习，根本就没有闲情顾及朋友之间的情感沟通。长时期处在这

种紧张的学习状态，使他们失去了很多倾诉的机会，使他们的心

理垃圾得不到及时的清理。为此，他们十分需要一位忠实的听众

耐心地倾听，可以更快地了解他们的学习生活、性格特征、内心

世界等，也是对他们的尊重，更容易获得他们的信任，更容易使

他们配合心理健康教育。本案例中，梁老师就做到了这一点，使

因内向而自我封闭的孩子也能打开心扉。

2、引导内向型学生正确认识心理障碍

我们要帮助内向型学生克服心理障碍，必须先引导他们正确

认识心理障碍。心理障碍是指人在遭受强烈的精神刺激或承受长

时间的压力、挫折或矛盾冲突下，出现的明显的情绪和行为异

常。这有助于减轻他们的心理负担，是心理健康教育得以实施的

前提。

3、引导内向型学生提高自信

一个自信的人，主要在自我接受和自我价值感。所谓自我接

受，是指一个人对自己能否有一种基本的承认、认可，以及自己

对自己的接受态度；所谓自我价值感，是指个人对自己的情绪、

感觉、认识和评价。引导学生修正消极的自我评价，认识和挑战

现实的目标，并积极乐观地与人相处。而且要培养他们独立自主

的能力，要引导他们设定自己的生活，要引导他们控制自己的形

象，使他们具备良好的心理素质°

4、教师的期望对学生的进步产生的巨大的.作用

在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国

著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所

学校，说要进行“未来发展趋势测验”实验。

之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的

名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响

实验的正确性。告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪

明。过了一段时间，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个

个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺

盛，更乐于和别人打交道。

为什么会出现这种现象呢？是“期望”这一神奇的魔力在发

挥作用。是罗森塔尔的“权威性谎言”发挥了作用。这个谎言对

老师产生了暗示，它左右了老师对名单上的学生的能力的评价，

而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传

染给学生，使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而使各

方面得到了异乎寻常的进步。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇19

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学

心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素°而当前

的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措

施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其

中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理

变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规

律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的

话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就

要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我

们常说“好孩子是夸出来的“，就是因为赞赏可以改善机体气

氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的

心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育

教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自

己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就

是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表

现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，

尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就

是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希

望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他

们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺

少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉

得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，

同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走

的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能

够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，

也许就会减少这些悲剧的发生了。

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、

任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而

且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应

该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。

当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉

得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，

给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的

学习中，我一定会好好珍惜的！

20_年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，圻以我

在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助

我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了

自己，也更有信心创造美好未来C

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时

也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原

来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复

一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心

理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以

把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、

美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标

的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自

己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康

教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，

它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单

靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间

的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正

确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适

合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，

尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑

的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己

成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要

问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积

极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，

见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。

并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟

人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑

造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的

未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子

也；然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生

个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康

教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜

相关。从现在开始，培养健康有益的心理。

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇20

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实

不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要

心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些

还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学

心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前

的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措

施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其

中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理

变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规

律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的

话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就

要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我

们常说“好孩子是夸出来的“，就是因为赞赏可以改善机体气

氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的

心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育

教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自

己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就

是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表

现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，

尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就

是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希

望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他

们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺

少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉

得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，

同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走

的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能

够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，

也许就会减少这些悲剧的发生了。

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、

任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而

且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应

该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。

当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉

得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，

给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的

学习中，我一定会好好珍惜的!

初中心理健康教育直播课心得体会范文篇21

心理培训很清晰地告诉我，了解自己所处的阶段的心理特

征，正确地认识自己的性格特点，明确自己的需要，激发动机，

合理利用内外诱因，实现愿望，就会获得幸福的情感体验。那么

在现实中我们又该如何去做呢？

第一，心中应有理想。

理想是照耀我们前行的指路明灯。一个人有理想，有追求，

有目标，才会有热情，才会一往情深，也会一往无前。遇到了困

难不会退缩，受到了排挤不会泄气，遭遇了失败不会放弃，永远

保持一颗向上努力进取的心，向着自己的理