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文档简介
第第页2024年版七年级上册《道德与法治》期末复习提纲说明:按照新课标要求,道德与法治新教材更加注重思政课的政治性、思想性、综合性和实践性,培养学生学科核心素养。期末复习时,我们应把已学过的知识系统化、应用化,注重对同一单元主题归纳复习,从“是什么”、“怎么样”、“为什么”、“怎么做”的角度比较、分析、综合、运用,力求举一反三,融会贯通。同时,为应对期末检测,要熟悉所有问题,要熟记带★的重点问题。重点问题是相对的,可以根据自己的理解和直觉确定复习重点,以发挥我们学习的主动性。第一单元少年有梦第一课开启初中生活第一框奏响中学序曲
1、初中阶段为我们的发展提供了哪些机会?①富有挑战的新课程引领我们探索新的知识领域。②丰富多彩的社团活动给我们提供发展兴趣的平台。③各种各样的社会实践为我们打开认识社会之门。④新的集体生活涵养我们的品格。2、初中阶段对我们成长有哪些要求?①家庭、学校、社会给予我们更高的期望;②期待我们越来越上进,志存高远;③期待我们越来越踏实,努力学习;④越来越包容,学会合作;⑤越来越坚强,有韧劲。★3、面对新的中学生活我们该怎么做?①面对各种可能与挑战,我们要珍视当下;②把握机遇,把准人生方向,确立更高的发展目标;③在担当中历练,在尽责中成长,努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。★4、初中阶段对我们的人生有何重要意义?初中阶段对我们的人生有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”,是人的世界观、人生观、价值观初步形成时期。第二框规划初中生活1、什么是规划?初中生活规划有何重要性和必要性?(1)规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。(2)生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序,合理的规划可以提高做事效率,帮助我们更好的度过初中阶段。★2、我们应怎样做好初中规划?①先确定好个人合理的发展目标。与社会需要和个人的兴趣、性格、能力等自身条件相适应。②制定切实可行的行动方案。分解发展目标,明确实施细节,根据事情轻重缓急列出时间表。★3、我们怎样让规划变成现实?①按照规划管理好自己的时间,持之以恒的行动。②将“努力”落实在每一天的具体行动中。“努力”的方法:分清主次、劳逸结合、每天跬步、学思结合、团队合作等。第二课正确认识自我第一框认识自己1、认识自己的意义?人贵自知。①正确认识自己,准确把握自己的禀赋和特性,有助于增强自信,促进自我发展;②促进与他人交往,正确处理个人与社会的关系,从而更好地认识和改造外部世界。★2、认识自己的内容有哪些?①从身材、相貌、体能、性别等生理状况方面;②从性格、气质、能力等心理特征方面;③从家庭或班级中的角色等社会关系方面认识自己。3、认识自己的方式(或途径)有哪些?①通过自我全面分析认识自己;②通过他人的评价来认识自己;③在生活实践中认识自己。★4、我们怎样全面认识自己?①我们通过对自我的全面分析来认识自己。从自己的生理状况、心理特征、社会关系等方面,进行自我评价。②我们还要通过他人的评价、生活实践等途径更加客观、完整、清晰的认识自己的优势和不足,力求全面准确地认识自己。★5、我们怎样正确对待他人的评价?①他人的评价是我们认识自己的一面镜子,有助于我们更客观、完整的认识自己;(认识)②正确对待他人的评价,是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人评价,既不盲从也不轻视;(态度)③采取用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对等方法对待他人评价,不断完善自己。(方法)第二框做更好的自己1、我们接受人的个体差异的根本原因是什么?①世界上没有完全相同的两个人,每个人都是独一无二的。②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同,有自身的特点。2、我们应怎样欣赏和接纳自己?①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。②接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳不满意的部分。③以乐观、勇气和智慧面对现实的不如意,努力向更好的方向发展。★3、我们应怎样不断完善自己?①不断完善自己,我们要善于发挥自己的优点和长处,及时主动改正缺点,弥补不足。②善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。4、我们应怎样发掘自己的潜能?①通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;②通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;③通过与他人合作,不断提升能力。★5、应用题:我们怎样让自己“飞得更高”?①尊重和接受个体差异,根据自身特点和社会需要发展自己;②欣赏自己的优势和长处,接纳自己的全部,以乐观、勇气和智慧面对自己的不足。③不断完善自己,善于发挥自己的优点和长处,及时主动改正缺点,弥补不足。④努力学习,不断发掘自己的潜能。⑤积极为他人、为社会服务,用一生去实践。第三课梦想始于当下第一框做有梦想的少年★1、什么是梦想?什么是中国梦?(1)梦想是我们对未来美好生活的愿望。(2)中国梦是实现中华民族伟大复兴的梦想。2、为什么少年要有梦想?①编织人生梦想是青少年时期的重要主题。②梦想能不断激发我们生命的热情和勇气,让生活更有色彩,充满希望。③人类有了梦想,社会才能不断发展和进步。★3、我们应怎样编织自己的梦想?①做有梦想的少年,应当树立远大的志向。要早立志,立大志,立长志。②应当紧扣时代的脉搏。将自己的梦想与中国梦有机结合,努力成为担当民族复兴大任的时代新人。4、应用题:教材P18“杂交水稻之父”袁隆平的故事给你什么启示?①袁隆平的故事告诉我们,少年应当树立远大志向。②紧扣时代的脉搏,把自己的人生志向同祖国和人民的命运联系起来。(认识)③向袁隆平学习,坚持不懈追梦,努力成为担当民族复兴大任的时代新人。(行动)第二框学习成就梦想★1、学习的重要意义有哪些?①学习是立身做人的永恒主题,也是报国为民的重要基础。②学习是我们现阶段的基本任务,也是我们成就梦想的重要途径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界,增强能力,增长智慧,拥有实现梦想的持续力量。④学习关乎个人的前途和命运,更关乎民族的未来和发展。2、学习的表现形式有哪些?①知识的获取,能力的提升,品德的培养等内容。②所看、所听、所尝、所触、所做等经历。③接受、掌握、探究、发现、体验和感悟等表现。3、我们应怎样学习掌握书本知识?①我们要记忆基础知识,避免遗忘。②我们要理解知识,消化、吸收知识,将其转化为自己的智慧。③经常运用已经理解的知识分析、解决问题,提升能力。★4、我们应怎样学会学习?①我们要发现并保持对学习的兴趣,自觉主动学习。②养成良好的学习习惯,掌握科学的学习方法,提高学习效率。③积极参加社会实践活动,读好社会“无字之书”。第二单元成长的时空第四课幸福和睦的家庭第一框家的意味1、家庭的含义是什么?家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2、家庭关系确立的类型有哪些?①结婚:男女按照法定条件和法定程序结婚组成(夫妻)。②生育:血缘关系组成(子女与父母)。③收养:按照法定条件和法定程序收养组成(养子女与养父母)。④再婚:父或母再婚组成新的家庭(继子女与继父母)。★3、家庭对个人成长和社会发展有何重要意义?①家是生命的居所,心灵的港湾。②家是我们的第一所学校,是我们的修身之所。③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。④家是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定。★4、我们为什么要传承优良家风?①家风作为一种无形的力量,会潜移默化地影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。②优良家风引导我们向上向善,促进家庭幸福和谐。③家风影响社会风气,家风文明促进社会文明。5、应用题:不少中国人有钱无钱都要排除万难,回家过年。这给你什么启示?①这说明中国人很恋家。家是我们心灵的港湾。家中有亲人,家中有亲情。②家是代代传承、血脉相连的生活共同体。6、我们为什么要孝敬父母?①父母给予我们宝贵的生命,哺育和支持我们成长。②父母是我们的第一任老师,言传身教促使我们学会为人处世,扣好人生“第一粒扣子”。③孝敬父母是中华民族的传统美德。第二框让家更美好★1、怎样建设美好家庭?①建设美好的家庭,需要用心体味亲情之爱。②需要相互关爱、彼此尊重。③需要传承中华民族传统家庭美德。④建设美好家庭是家庭成员的共同责任,每位成员都要尽责。2、我们应该怎样爱护家人?①对父母长辈,我们要孝顺敬重。②对兄弟姐妹,我们要相携相助。③对家庭成员之间的矛盾,要以彼此尊重为前提进行沟通和商量,学会换位思考,主动化解矛盾,增进情感。3、如何传承中华民族传统家庭美德?①我们要培育和弘扬社会主义核心价值观,发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族传统家美德。②我们要推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚,让美德在家庭中生根、在亲情中升华。★4、应用题:我们怎样为建设美好家庭出力?①我们要用心体味蕴藏在生活点点滴滴之中的亲情之爱。②要孝敬父母长辈,关爱兄弟姐妹。③与家庭成员发生矛盾时,要积极沟通商量,换位思考,主动化解。④要发扬勤俭持家、知书达礼等中华民族传统家庭美德。⑤要不断提高自我管理能力,增强家庭责任意识,多为家庭建设做贡献。5、应用题:参与家庭劳动有何重要意义?可以参加哪些家务劳动?(1)①有助于营造良好的家庭氛围,建设幸福和睦家庭。②有利于我们养成劳动的习惯,提高自我管理能力,增强家庭责任意识。(2)举例:叠被子、学煮饭、打扫卫生等。6、应用题:教材P31如果你和家人发生“碰撞”,你会怎么办?①我要仔细体味亲情之爱;②尊重母亲,理解母亲的爱;③积极与母亲沟通交流,学会换位思考,主动化解矛盾。第五课和谐的师生关系第一框走近老师★1.教师是怎样的职业?①教师是一个神圣的职业,承担教书育人的使命。②教师是履行教育教学职责的专业人员。③教师是人类文明的传播者,承载着传播知识、思想、真理,塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。★2.老师对我们的成长有何重要意义?①老师在我们成长的过程中发挥着不可替代的作用。②教师是我们锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人。3.新时代对教师的要求是什么?做“四有”好老师:有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。培养教育家精神。4.教育家精神是什么?①心有大我、至诚报国的理想信念,②言为士则、行为世范的道德情操,③启智润心、因材施教的育人智慧,④勤学笃行、求是创新的躬耕态度,⑤乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心,⑥胸怀天下、以文化人的弘道追求。5.应用题:有人说,现在人工智能发达,需要的知识通过智能机器人就可以学到,学校可以不要老师了。你怎么看?这种说法不对。①老师在我们成长的过程中发挥着智能机器人不可替代的作用。②教师是人类文明的传播者,不仅仅传播知识,还承载着塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。③教师不仅是我们学习知识的引路人,还是我们锤炼品格、创新思维、奉献祖国的引路人。第二框珍惜师生情谊★1.师生交往的美好状态是怎样的?彼此尊重、教学相长、携手共进是师生交往理想而美好的状态。★2.我们应怎样尊重老师?①真诚接受老师的引领和指导。我们应发自内心地尊重老师,以勤学好问、积极主动的态度与老师交流。②正确对待老师的表扬和批评。③尊重并适应不同风格的老师。④尊重老师的劳动,认真听讲,对老师有礼貌,主动理解、关心老师。
★3.怎样正确对待老师的表扬和批评?①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待,激励我们更好地学习和发展。②对待老师的表扬,我们应戒骄戒躁、再接再厉。③老师的批评意味着关心、提醒和劝诫,帮助我们反省自己,完善自我。④对待老师的批评,我们应把注意力放在批评的内容上,理解老师的良苦用心。4.我们怎样正确处理与老师之间的矛盾?①自我反思,冷静、客观地分析原因;②相信善意,对老师多些宽容和理解;③坦诚相待,注意与老师的沟通方式;④求同存异,尊重关心老师。5.我们应如何面对不同风格的老师?①要认识到,因年龄、专业、阅历、性格等差异,每位老师的教育教学方式有不同的风格。②尊重并适应不同风格的老师。我们要发现和学习不同风格老师的优点,主动和老师交往、沟通。6.应用题:教材P39续写关于小奇故事的结局,并说明理由。结局:小奇接受了数学老师的批评并道歉,保证今后数学课认真听讲,利用课余时间搞文学创作。理由:①老师是我们学习和成长的引路人,我们要尊重每一位老师。②我们要正确对待老师的批评。老师的批评意味着关心、提醒和劝诫,帮助我们反省自己,完善自我。我们要理解老师的良苦用心。③保持学习兴趣,发掘自身潜能,做更好的自己。第六课让友谊之树常青第一框友谊的真谛★1.友谊的真谛有哪些?①友谊是一种亲密的关系。②友谊是一种心灵的相遇。③友谊是平等的、双向的。★2.如何理解友谊是一种亲密的关系?在真正的友谊中,我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心,享受更多的快乐和温暖,获得精神上的支持和满足。3.如何理解友谊是一种心灵的相遇?①友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学业成绩等,实现心灵的沟通与契合。②志趣相投、志同道合的友谊,更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼,让我们更深刻地体悟人生的美好。★4.如何理解友谊是平等的、双向的?①接受朋友的帮助,也主动帮助对方。②感受朋友的关怀,也主动关怀对方。③我们共同分享,也相互分担,在相处中体验积极的情感,在交流中共同成长。5.友谊有何重要作用?①朋友见证我们一起成长的历程,友谊伴随我们生命成长的全过程。②友谊让我们感受到生活的美好。6.应用题:教材P45你如何看待“我”心里的滋味?“我”会感到伤心难过。①友谊应当是平等的、双向的。好朋友应该互相帮助、互相关心。②你有困难时,我及时提供帮助;我有困难时,你也对我提供帮助,这样才能互帮互助、共同进步。③只想得到朋友的帮助,而不想给朋友提供帮助,这样的友谊注定是不能长久的。第二框交友的智慧★1.我们如何缔结真挚的友谊?①交友需要真诚和热情。敞开心扉,主动表达,热情待人。②交友需要慎重选择,学会理性辨别,做到慎交友、结好伴。③交友需要学会关心和尊重对方,把握好界限与分寸。④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突,通过彼此接受的方式协商解决。⑤交友需要讲原则,坚持正确立场。2.我们应怎样关心和尊重朋友?①在朋友需要的时候,以行动向朋友表达关心和支持。②关心朋友也要尊重对方,把握好彼此的界限和分寸,可以给子朋友积极合理的建议,但不要替朋友做决定。3.处理朋友之间矛盾和冲突的策略有哪些?①保持冷静。②坦诚交流。耐心听对方解释,寻求解决办法。③换位思考,试着从对方的角度看问题。④及时处理。⑤勇担责任。自己错了,真诚道歉;对方错了,道歉时,我们也要原谅。⑥寻求老师、家长、学校或者社区的帮助。★4.交友为什么要讲原则?①友谊需要信任和忠诚,但不等于不加分辨地为朋友做任何事。②当朋友做错事,甚至误入歧途时,无原则附和,有可能害人害己。我们要坚持正确立场、不随波逐流,并积极予以规劝,有利于帮助朋友及时改正错误。5.我们与朋友以外的人应如何交往?以诚相待,和睦相处,努力构建和谐的人际关系。6.应用题:教材P49作为小川的好朋友“我”会怎么做?说说理由。(1)做法:我会提醒小川上课要认真听讲,不要说话。他与别人闹矛盾时,我不会跟他去教训别人;我会规劝他要协商解决,不能违纪违法。(2)理由:交友需要讲原则,要讲道德、纪律和法律。①友谊需要信任和忠诚,但不等于不加分辨地为朋友做任何事。②当朋友做错事,甚至误入歧途时,我们要坚持正确立场、不随波逐流,并积极予以规劝,帮助朋友及时改正错误。③交友要尊重和关心对方,把握好界限和分寸,不帮对方做决定。第七课在集体中成长第一框集体生活成就我1.集体的含义是什么?集体是人们联合起来的有组织的整体。★2.集体生活对我们有什么意义?①集体生活能带给我们温暖。②集体生活有助于我们学会与人交往。③集体生活有助于培养我们的责任感。④集体生活有助于我们发展个性。⑤集体是我们共同成长的园地。3、集体生活怎样培养我们人际交往的能力?①集体生活为我们搭建交往平台。②每个人有不同的经历和性格特点,我们在集体生活中,学会接纳和尊重,学会理解和包容,彼此友好相处。★4、集体生活怎样培养我们负责任的态度?①在集体生活中,每个人都有不同的角色,承担不同的职责;②我们在认真做事的过程中体现自己的价值,体验责任感,做有担当的人。5、集体生活怎样发展我们的个性?①人与人之间的差异是我们发展个性的“明镜”。②在集体中学习他人的优点,有助于我们完善个性,发挥自己的优势和特长。③我们充分利用集体生活平台,展示自己、发展自己的个性。6.应用题:教材P51黑板报主编元元有哪些收获?有人说,为集体做事耽误时间,谈谈你的看法。(1)收获:①主动与同学交流,提升了自己的交往能力。②性格开朗了许多,发展了自己的个性。③认真做黑板报主编工作,体现了自己的价值,体验了责任感,做了有担当的人。(2)看法:这种说法是片面的。①为集体做事,有付出也有收获。我们会付出一定的时间和精力,但也会获得发展和提升。②我们在认真做事的过程中体现自己的价值,体验责任感,做有担当的人,能力得到提升。第二框共建美好集体1.美好集体对我们有何意义?美好集体让我们能感受集体的关爱,凝聚拼搏向上的力量,坚定自己的生活信念。★2.我们应怎样建设美好集体?①建设美好集体离不开你我他,需要我们共同参与和努力。要确定共同的愿景。②要树立主人翁意识。③要营造和谐有序的集体环境。④要树立正确的合作与竞争观念,既敢于竞争,又善于合作。⑤要坚持集体主义原则,发扬集体主义精神。3.愿景有何重要作用?美好集体的愿景是怎样的?①愿景是集体的精神动力之源,是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致,开拓进取。②拥有共同的梦想,向往美好的未来,承担共同的使命,认同正确的价值,形成一致的目标和追求,这就是美好集体的愿景。★4、我们在建设美好集体中怎样发挥主人翁作用?①我们应主动作为,各负其责,各尽其能。②对于集体的事务,应积极参与、共同商定。③对于集体中存在的问题和不足,可以通过恰当的方式表达自己的意见,提出改进建议。5、我们应怎样为班集体和谐有序出力?①我们要自觉遵守集体的共同规则,使集体生活得以有序开展。②要学会处理与他人的关系,在人际交往中学会推已及人,多些宽容和理解。③要弘扬正气,自觉抵制并机智应对欺凌行为。6、我们应如何处理集体生活中合作与竞争的关系?①树立正确的合作与竞争观念。集体的发展既有赖于成员间的相互合作,也需要成员间的良性竞争。②我们既要敢于竞争、勇于挑战,又要善于合作、共同进步。7.我们应如何处理个人利益与集体利益之间的关系?①要坚持集体主义原则,发扬集体主义精神。②当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上。③要充分重视和保障个人的正当利益,促进集体和个人不断发展,促进社会和谐发展。第三单元珍爱我们的生命第八课生命可贵第一框认识生命1.人的生命有何重要意义?①人的生命是大自然的奇迹,是地球上最为珍贵的财富。②有了生命,我们才能感受大自然的勃勃生机,才能体验生活的多姿多彩,才能拥有追求幸福生活的种种可能,才能创造璀璨的人类文明。★2.人的生命有哪些特点?①每个人的生命是独特的。②每个人的生命是不可逆的。③每个人的生命是有限的。④人的生命是代代接续的。⑤人的精神生命是不断传承的。3、生命的基本规律是什么?新陈代谢、生老病死是生命无法抗拒的规律。4、我们应怎样正确对待生命?①善于发现自己与众不同之处,发扬优点,改正缺点,做更好的自己。②我们应珍爱生命,感恩生命的获得,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中,努力为国家、民族、人民的利益做贡献,让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。第二框敬畏生命1.我们为什么要有敬畏生命的情怀?①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时,我们会感受到生命的脆弱与艰难。②当人们万众一心,为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时,我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。★2.我们怎样做到敬畏生命?①敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。遵循自然界的规律是对我们的生命最好的珍视和善待。②敬畏生命,就要关爱他人的生命。我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命,尊重、关怀和善待身边的每一个人。③敬畏生命,就要坚持人民至上、生命至上。竭尽全力挽救和保护人民的生命,是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。3.我们应怎样对待他人的生命?①要认识到我们与他人的生命休戚与共。②生命至上,是指每个人的生命都是最宝贵的。③我们敬畏生命,要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、关怀和善待身边的每一个人。4.应用题:危险来临时,有人选择“逆行”。你怎么看?①这里的危险包括不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外等。当危险来临时,我们会感受到生命的脆弱与艰难。②这些人为挽救生命“逆行”,是对生命的敬畏、对“生命最宝贵”的践行,体现了生命的坚强、崇高和神圣。③这些人具有强烈的社会责任感、使命感和正义感,提高了生命的价值。第九课守护生命安全第一框增强安全意识★1.我们为什么要增强生命安全意识?①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障,也是我们创造和享受一切美好的前提。②安全与每个人息息相关,我们所做的事情不仅影响到自己,也影响着他人。③我们用心对待和做好事关安全的每一件事,既是对自己的生命安全负责,也是对家庭和社会负责。★2.我们怎样增强安全意识?①日常生活要有安全的警惕性。对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备。②树立规则意识。规则是对我们自由和生命安全的保障,我们要自觉遵守规则。③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素,远离危险。3.我们应怎样看待生活中的诸多“禁令”?①生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制,其实是对我们自由和生命安全的保障。(认识)②我们要树立规则意识,自觉遵守规则。(行动)③我们要增强风险意识,能够觉察潜在的威胁生命安全的因素,及时纠正不当行为,有效地保护我们的生命。(行动)4.应用题:教材P69辨析两位同学关于学校安全提示的观点。男同学的观点是错的,女同学的观点是对的。理由:①学校的安全提示看似是对我们的限制,其实是对我们自由和生命安全的保障。遵守安全提示的要求,我们才能更好地享受假期的快乐、生命的自由。②学校安全提示有助于提醒我们觉察可能存在的危险,增强防范风险的意识,丰富我们自我保护知识,提高自我防范能力。③我们应该把安全提示当作学习资源,了解潜在的危险和应对方法,保护自己和他人的安全。第二框提高防护能力1.什么是防护能力?为什么要提高防护能力?(1)防护能力就是我们面对各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件的预防、自救和救他的能力。(2)面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等,我们要掌握有效的应对方法,要拥有科学的自救和救他能力,才能有效保护自己的生命,救助他人的生命。★2.我们如何提高防护能力?①提高危险预判能力。我们要主动学习安全知识,对潜在的危险作出科学判断,防患于未然。②提高避险和逃生能力。我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时,保持头脑冷静,有效利用各种资源,就近、快速求救逃生。③学习防护和急救的知识与技能。需要紧急救护时,能够运用科学的知识与技能争分夺秒地施救,为挽救生命赢得宝贵时间。3.对拥挤踩踏事件如何预防与自护?①上下楼梯、台阶时抓牢扶手,不在人流量大的地方停留,不随意喊叫。②发现人群蜂拥而来时应避让到一旁,靠墙或抓住牢固的物体,等待人群过去。③若被人流裹挟,要自我救助,稳住双脚,保持平衡,用一只手紧握另一只手的手腕,手肘撑开,平放于胸前,微微向前弯腰,以保持呼吸通畅。④一旦摔倒无法站起,应尽量使身体蜷缩成球状,双手护颈,手臂护头,双膝蜷缩至胸前,护住胸腔和腹腔。4.应用题:教材P71小侯的所作所为给你哪些启示?①暴雨来临时,小侯敏锐地看出了危险的征兆,对潜在的危险作出了科学判断,有较强的危险预判能力。②他没有独自逃生,提醒其他司机下车逃离危险,说明他头脑冷静,关爱他人生命,有较强的社会责任感。③我们应主动学习安全知识,提高危险预判能力,为处于危险中的自己和他人争取宝贵的逃生时间。④我们应该重视他人的危险提醒,冷静识别,迅速行动,尽量减少危害。第十课保持身心健康第一框爱护身体★1.为什么要爱护身体?①保持身心健康是提高生命质量的关键。②身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们是自身健康的第一责任人。④只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。★2.我们应怎样爱护身体?①应当关注自己的身体状况。记录自身健康状况,主动获取健康信息。如有不适,科学就医。②应当养成健康的生活方式。要自觉自律,注重饮食有节、起居有常,杜绝不良嗜好。③应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。磨炼意志,健全人格。科学健身有哪些方法?①多样化运动。②适度运动。③科学热身。④合理饮食。⑤健康心态。⑥充足睡眠。第二框滋养心灵★1.我们为什么需要滋养心灵?①良好的生命状态既需要健康的身体也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。★2.我们应该怎样滋养心灵?①滋养心灵需要我们保持心理健康。②需要我们不断丰富自己的精神世界。3.心理健康是怎么样的?★我们怎样保持心理健康?(1)心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。(2)①主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助。②我们要磨炼意志,增强生命韧性。4.保持心理健康增强生命韧性的方法有哪些?①说服自己接纳挫折。②培养幽默感。③积极寻求帮助。④培养兴趣爱好。⑤眼光放长远。⑥关心帮助他人。★5.我们怎样充盈自己的生命?①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。②我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力。③要在生活实践中扩展生活阅历,接受优秀传统文化、革命文化滋养,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。第四单元追求美好人生第十一课确立人生目标第一框探问人生目标1.人与动物的生命方式有何不同?①动物的活动是无意识的、本能的活动,人的活动则是有意识、有目的的活动。②人能够积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意义、有目的的生活。★2.人生目标有何重要作用?①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求,决定着人生道路的发展方向。②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励,让我们排除干扰,克服困难,坚定前行,少走弯路,指引我们走上正确的人生道路。3.长远目标和近期目标是怎样的关系?①只有分阶段实现一个个近期目标,才能实现长远目标。②所有的近期目标都是围绕长远目标展开的。③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感,鼓舞我们继续奋发向上,朝着实现长远目标迈进。 第二框树立正确的人生目标1.个人和社会的关系是怎样的?①我们每个人都是社会的一员,社会是由个人组成的。②个人的生存和发展离不开社会。★2.如何树立正确的人生目标?①正确认识个人与社会的关系,是我们树立人生目标的必要前提。②树立人生目标,应当从自身实际出发,切实可行。③应当与国家、民族和人民的利益相结合。④应当与人类的福祉相统一。3.我们如何结合自己实际树立人生目标?我们要根据个人的兴趣爱好、性格特征、知识能力、家庭环境等影响因素,综合评估,全面考虑,以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。4.应用题:教材P87三位同学树立人生目标考虑了哪些因素?给你什么启示?(1)①小西树立人生目标时考虑了家庭环境因素,受他父亲影响,决定今后当一名警察。②小雅考虑了兴趣爱好因素,喜欢写作,想今后当一名记者。③小旭考虑了性格特征因素,她富有爱心、助人为乐,想今后当一名老师。(2)启示我们要根据个人的兴趣爱好、性格特征、知识能力、家庭环境等影响因素,全面考虑,以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。第十二课端正人生态度第一框拥有积极的人生态度1.人生态度的内涵是什么?人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。★2.人生态度对我们有何重要影响?①积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。②消极的人生态度,往往使人看
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