高血压健康知识试题附答案

...wd......wd......wd...高血压知识试题单项选择题1.全国防治高血压日是每年的

A5月31日

B10月8日

C12月1日2.预防高血压病应该

A不与高血压病人接触

B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理安康

A争强好胜，不吃亏

B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4.血压值到达〔

〕以上，就可以诊断为高血压

A收缩压≥150mmHg、和〔或〕舒张压≥100mmHg

B收缩压≥120mmHg、和〔或〕舒张压≤80mmHg

C收缩压≥140mmHg、和〔或〕舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高〞是A患病率高、致残率高、死亡率高

B患病率高、致残率高、治愈率高

C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低〞是A发病率低、服药率低、诊断率低

B知晓率低、服药率低、控制率低

C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开场要每年至少测量一次血压

A25岁

B35岁

C45岁8.以下哪项不是缓解高血压的有效措施A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的选项是：

ABMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm

B增加膳食脂肪，增加总热量

C白酒＜50g，啤酒＞250g

D减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：

A减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2

B膳食限盐，每日平均不大于8g

C减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%

D每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的不安全因素中，哪些是不可以改变的〔〕A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压〔〕A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，以下哪些急救方法错误〔〕A.拨打120急救B.心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、以下说法正确的选项是〔〕A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的选项是〔〕A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压〔〕A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压〔〕A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于〔〕厘米A75B80C85D9019、安康人运动时的心率一般应控制在每分钟

(次)减去年龄为宜。()A.170

B.120

C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。A.1次

B.3次

C.5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过，女性不超过15克。

()A.25克

B.50克

C.100克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于安康。

()A.5～6

B.7～8

C.9～1023、成年人的的血压哪个是正常的。

()A.140/90

B.120/80

C.160/10024、正常成年人平静时的呼吸频率为多少

()A.10～15次/分

B.20～25次/分

C.16～20次/分25、正常成年人的脉搏为多少

()A.＜60次/分

B.60～100次/分

C.100～120次/分26、成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指。

()A.体质指数

B.肥胖指数

C.安康指数27、每人每天的烹调油用量不应超过多少

()A.15克

B.25克

C.50克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)()A.2克

B6克

C10克29、“OTC〞的含义是什么

〔〕A.必须由医生开处方的药

B.不用医生开处方的药

C.不知道30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜

〔〕

A.100克以内

B.100～200克

C.300～500克31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果

〔〕

A.100克以内

B.200～400克

C.400克以上32.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物

〔〕

A.250克以内

B.250～400克

C.400克以上33.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶

〔〕

A.100克

B.200克

C.300克34.《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品

〔〕

A.小于30克

B.30～50克

C.大于50克35、什么是脑卒中的首位不安全因素〔〕A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约〔〕的脑出血是由高血压导致的〔〕A50%B60%C70%D80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在〔〕mmHg以下：A130/80B140/90C150/90D160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的选项是〔〕A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9041、安康的四大基石是〔〕A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是〔〕A、病症轻重B、血压水平C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是〔〕A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病44.您认为以下食物每天摄入量的排序，哪个更合理：〔〕A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂.C.肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂D.不知道45.以下哪项措施不能有效预防冠心病〔〕A.控制血压、血脂肪B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物C.戒烟限酒D.适量运动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的〔〕A.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用B.老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油C.蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入D.猪肉的脂肪含量到达40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜47、以下关于老年人运动时间和环境的说法哪一项为哪一项不正确的〔〕A.老年人不宜饱餐后运动B.下午和黄昏是老年人最正确的运动时间C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D.清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低〔〕A.动物内脏B.松花蛋C.鱿鱼D.牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为〔〕A.外伤B.感染C.情绪冲动或过度用力D.睡眠50、我国超重和肥胖分类标准是〔〕A.BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖B.BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖C.BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖D.BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题1.安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是的完好状态。

〔〕A.身体

B.心理

C.社会适应

D.社会关系2.以下哪项是引发高血压的不安全因素〔〕

A年龄、家族史

B肥胖、吸烟、酗酒

C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张3.每个人都可以通过采取并坚持安康的生活方式，。

(

)A.获取安康

B.得到帮助

C.提高生活质量

D.拥有朋友4.安康生活方式主要包括哪几个方面。

()A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡5.合理膳食指能提供营养的膳食

&,;nbs,p;

(

)A.丰富

B.全面

C.均衡

D.少量6.适量运动是指适合个人的身体状况。

(

)

A.劳动

B.运动方式

C.运动量

D.游玩7.吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：

()A.癌症

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺病

D.阳萎8.烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害的安康。

(

)A.群众

B.旅游者

C.吸烟者

D.被动吸烟者9、经常过量饮酒，会导致。

〔〕A.多种营养素缺乏

B.急慢性酒精中毒

C.脂肪肝

D.肝硬化10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生的风险。

〔〕A.高血压

B.脑中风

C.交通事故

D.暴力事件11、高血压控制不达标导致的后遗症包括〔〕A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括〔〕A用力大便B跳舞C饮酒过量D情绪冲动13、预防脑卒中的方法有〔〕A戒烟限酒B控制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A800IU14、预防脑卒中方法正确的有〔〕A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15、哪些人容易得高血压?〔〕A.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16高胆固醇的食物有哪些〔〕A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏17、高血压药品保存应注意什么?〔〕A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期18.假设你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应若何抢救〔〕A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打，迅速送医院抢救C.做人工呼吸19、以下哪些运动是有氧运动〔〕A.慢跑B.举重C.步行D.打太极拳20.以下食物中有利于降压的有哪些〔〕A.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶21、癌症的早期信号是什么〔〕A.异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22.安康的生活方式和行为是〔〕A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟23.安康的生活方式和行为是〔〕A.生病就使用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品C.经常开窗通风D.膳食要清淡少盐E.生熟食品要分开存放和加工24.高血压患者用药应注意什么?〔〕A.联合用药B.长期用药C.规律用药D.间歇性停药25、判断肥胖的常用指标有〔〕A.体质指数B.腰围C腰臀比D.上臂围E.胸围答案单项选择1-5BBBCC6-10BBDDC11-15AADCB16-20