大学生心理素质训练（江西职业技术大学）知到智慧树答案

绪论单元测试第一章单元测试第二章单元测试第三章单元测试第四章单元测试第五章单元测试第六章单元测试第七章单元测试第八章单元测试第九章单元测试第十章单元测试第十一章单元测试1【单选题】(2分)课程概述内容不包括________。正确答案：DA.心理学概念B.心理健康内涵C.心理素质结构D.学习技能训练2【单选题】(2分)天亮了，人自然而然就会醒来，这体现了人的_____这一心理现象。正确答案：AA.时间知觉B.人际交往需要C.温度知觉D.色彩知觉3【多选题】(2分)从生到死，在人生发展的各个阶段出现过如_________等不同时期的心理特点。正确答案：BCDA.人体植物神经的反射B.自律性C.安全感D.亲密需求4【单选题】(2分)战争中使用“心理战”的方法不包括______。正确答案：CA.投送食品袋B.投送收音机C.发射导弹D.播撒宣传单5【多选题】(2分)《大学生心理素质训练》作为一门公共必修课程，其学习方式包括______三种。正确答案：ABCA.课堂讲授B.分组活动C.在线学习D.企业实训6【多选题】(2分)心理过程是指___、____、_____。正确答案：ACDA.情绪过程B.性格气质C.意志过程D.认知过程7【判断题】(2分)心理健康的理解，主要存在三种取向，包括消极心理健康、积极心理健康和完全心理健康正确答案：AA.对B.错8【判断题】(2分)心理健康就是心理疾病的治愈，或者仅仅是拥有高水平的主观幸福感。正确答案：BA.对B.错9【判断题】(2分)心理素质结构模型只有认知品质、个性品质两个维度。正确答案：BA.对B.错10【判断题】(2分)认知品质表现在人对客观事物的反映活动中，是心理素质的基本成分。正确答案：AA.对B.错1【单选题】(2分)心理咨询是指接受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对出现问题，并祈求解决问题的来访者，进行交谈、协商、启发和指导，提供心理援助，使其达到自助目的的过程。正确答案：BA.身体疾病B.适应和发展方面C.精神疾病D.经济支援2【单选题】(2分)个别咨询的方式不包括正确答案：AA.集体面谈B.电话C.信函D.面谈3【单选题】(2分)个别咨询中最常见和最主要的咨询形式是正确答案：AA.门诊咨询B.电话咨询C.书信咨询D.专栏咨询4【多选题】(2分)大学生心理咨询的作用正确答案：ABCDEA.学会理解他人B.学会面对和应对现实C.认识自己的内外世界D.增强自知之明E.纠正不合理信念5【多选题】(2分)大学生心理咨询的内容包括正确答案：ABCDEA.人际关系问题B.适应与成长问题C.情绪困扰问题D.学业学习问题E.恋爱情感问题6【判断题】(2分)心理咨询的对象都是心理正常的人正确答案：BA.错B.对7【判断题】(2分)任何人都可以给别人做心理咨询正确答案：BA.对B.错8【判断题】(2分)心理咨询就是谈谈心、聊聊天正确答案：BA.对B.错9【判断题】(2分)音乐放松椅有助于来访者学会放松。正确答案：AA.对B.错10【多选题】(2分)按照咨询时间的长短，可以把心理咨询划分为正确答案：ACDA.中期心理咨询B.一次性心理咨询C.短期心理咨询D.长期心理咨询1【单选题】(2分)人类的流体智力发展在人的什么阶段会达到高峰？正确答案：DA.小学B.中学C.中年D.大学2【单选题】(2分)根据心理适应的效果进行分类，可以将其分为消极适应和________？正确答案：BA.被动适应B.积极适应C.自然适应D.主动适应3【单选题】(2分)对于大学生来说，大学的价值不在于培养自己________。正确答案：AA.丰富的社会经验、老练的谈吐B.与外界环境和谐相处的能力C.专业技能D.对自我的深刻认识4【单选题】(2分)心理学家雷蒙德·卡特尔把智力的构成区分为________和晶体智力两大类。正确答案：CA.言语智力B.多元智力C.流体智力D.智商5【判断题】(2分)适应一词来源于生物学。正确答案：BA.错B.对6【判断题】(2分)在大学时期，人们的智力已经停止增长。正确答案：AA.错B.对7【判断题】(2分)消极适应是人们改变自己的行为或态度来适合外部环境的要求，这是一种基本的、比较被动的适应方式。正确答案：AA.对B.错8【多选题】(2分)以下对心理适应的描述，正确的有哪些？正确答案：ABCDA.简单来说，心理适应过程就是从不平衡出发，去寻找平衡和获得平衡的过程。B.在本课程中我们把心理适应看成是一个动态过程C.指的是：当外界的环境发生了变化，个体通过自我调节来使自己的行为和心理状态更符合环境的变化，以使自身和环境形成新的平衡D.虽然“适应”在心理学中的研究有很多，但其实对于心理适应的定义，心理学界还没有做出严格统一的界定9【多选题】(2分)以下关于晶体智力的说法，正确的有哪些？正确答案：ABDA.晶体智力主要指学会的技能、语言表达能力、联想和判断能力等B.它与教育、文化密切相关C.到25岁以后它会呈加速度增长D.它在人的一生中一直在发展，它的获得和提高需要我们进行不断的学习10【多选题】(2分)以下关于适应的说法，哪些是正确的？正确答案：ACDA.适应有被动适应和主动适应之分B.被动适应是一种比较高级的适应方式。C.主动适应是一种比较高级的适应方式。D.主动适应，是指个体充分发挥自身的积极性，主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要11【多选题】(2分)从出现不适应现象到重新适应，中间一般要经历________、________和________三大环节。正确答案：ABCA.态度转变B.认知调节C.行为选择D.外部评估12【单选题】(2分)“人在对外部变化搞清楚了状况、做出了正确判断的基础上，对自己内部状态进一步的了解与判断”，这是心理适应三大环节中的________环节？正确答案：AA.认知调节B.态度转变C.行为选择13【判断题】(2分)如果问：“人世间什么样的生活方式将促进身体健康？”对于这个问题，正确的回答是除了注意饮食、休息和坚持适当的锻炼之外，还要考虑社会和心理因素的重要作用。这个描述正确吗？正确答案：AA.对B.错1【单选题】(2分)什么是人格结构的核心成分？正确答案：BA.自我认识B.自我意识C.自我调控D.自我体验2【单选题】(2分)在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于：正确答案：DA.社会自我B.生理自我C.物质自我D.心理自我3【单选题】(2分)自我概念的形成和发展大致经历三个阶段，即正确答案：BA.从社会自我到生理自我，最后到心理自我B.从生理自我到社会自我，最后到心理自我C.从生理自我到心理自我，最后到社会自我D.从心理自我到社会自我，最后到生理自我4【单选题】(2分)自我认识中最主要的方面是：正确答案：AA.自我评价B.自我观察C.自我感觉D.自我分析5【多选题】(2分)自我意识从内容上可以有哪些？正确答案：ACDA.心理自我B.形式自我C.生理自我D.社会自我6【多选题】(2分)生活中常见的自我认知偏差有哪些表现？正确答案：BCA.自我发展B.过度的自我拒绝C.过度的自我接受D.自我接纳7【多选题】(2分)自我意识的表现形式有哪些内容？正确答案：ABCA.自我认识B.自我体验C.自我调控D.自我实现8【多选题】(2分)大学生产生自卑的原因有哪些？正确答案：ABCDA.认知偏差B.适应能力差C.环境与生活境遇因素D.自我期望水平偏高9【判断题】(2分)自我意识是人类特有的意识，是个体对自己存在的意识，对自己以及自己与周围事物关系的意识。正确答案：AA.对B.错10【判断题】(2分)与人比较是自我认识的一种重要方式，常发生在我们对自己或环境的某些方面没有把握的时候。正确答案：BA.错B.对1【单选题】(2分)在学习心理学中，广义学习指的是什么？正确答案：BA.是指学生在教师的指导之下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的学习。B.指由个体经验的获得所引起的行为或行为潜能的相对持久的变化过程。C.能建立条件反射的有机体的行为。D.人和动物在生存发展过程中获得个体的行为经验的过程。2【单选题】(2分)下面关于学习的认识哪个是错误的正确答案：BA.人读书是学习行为B.学习行为能传给后代C.动物在生活过程中建立的行为D.影响学习的因素主要有两类，分别是智力因素和非智力因素3【多选题】(2分)下面哪些属于内在学习动机是？正确答案：BCDA.获得表扬B.提高自身文化素质C.提高自信心D.提高求知欲4【单选题】(2分)为了增强成就感，在学习时可以为自己设置（）难度目标。正确答案：DA.容易B.极难C.中等D.较难5【单选题】(2分)提出著名的“记忆遗忘曲线”的心理学家是哪一位？正确答案：AA.德国B.法国C.美国D.英国6【多选题】(2分)短期复习周期包括在学习（）后对所学内容进行的复习。正确答案：ACDA.30分钟B.24小时C.5分钟D.12小时7【多选题】(2分)分层设立目标时可以把目标分为（）正确答案：ABCDA.中期目标B.短期目标C.小目标D.长期目标8【判断题】(2分)思维导图是由托尼-巴赞在20世纪60年代发明的。正确答案：AA.对B.错9【单选题】(2分)下列哪项不属于拖延的主要原因？正确答案：CA.不认可工作的价值B.对成功信心不足C.自我要求过高，完美主义D.目标或反馈太过遥远10【判断题】(2分)人读书不是学习行为。正确答案：BA.对B.错1【单选题】(2分)下列哪项不是人际交往应遵循的基本原则？正确答案：CA.理解与宽容B.真诚与信任C.消极与被动D.平等与尊重2【单选题】(2分)根据马斯洛的需要层次理论，人际交往中，以哪种需要为基础？正确答案：DA.尊重的需要B.安全需要C.自我实现的需要D.爱与归属的需要3【单选题】(2分)演讲时，主讲人和观众之间的距离属于哪种人际空间距离？正确答案：CA.个人距离B.社会距离C.公众距离D.亲密距离4【多选题】(2分)人际吸引的法则有哪些？正确答案：ABCDEA.互相取长补短B.增强个人魅力C.适度打扮自己D.拉近空间距离E.找到共同话题5【多选题】(2分)产生人际交往行为的原因有哪些？正确答案：ACDA.避免被排斥B.一起旅行C.亲和动机D.摆脱寂寞6【判断题】(2分)当朋友在跟我倾诉时，我可以时不时地回一下手机消息。正确答案：AA.错B.对7【判断题】(2分)自我表露是衡量人际关系好坏的重要标志。正确答案：BA.错B.对8【判断题】(2分)人际交往的黄金法则是：你愿意他人怎样待你，你先要怎样待人。正确答案：BA.错B.对9【判断题】(2分)双向沟通比单向沟通更有利于表达自己的想法。正确答案：BA.错B.对10【判断题】(2分)爱人、家庭成员、亲密朋友的距离属于亲密距离，在0--46厘米范围内。正确答案：AA.对B.错1【单选题】(2分)以下关于情绪的说法中，正确的是？正确答案：AA.管理好自己的情绪才能管理好自己的人生B.负面情绪没有存在的意义C.有了情绪应当学会隐忍D.情绪是不能被识别的2【多选题】(2分)本章课程中播放的《头脑特工队》中情绪出场短片，以下哪些选项是它带给我们的启示？正确答案：ACDA.喜怒哀乐都有各自的作用B.情绪的发生和发展是杂乱无章的C.婴儿的情绪反应如笑、哭、恐惧等会不断分化和发展D.情绪的发展正是从简单情绪反应到复杂情感感悟的过程3【单选题】(2分)艾利斯的ABC理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。情绪ABC理论中B是指什么？正确答案：DA.驳斥、对抗B.在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果C.诱发性事件D.个体对诱发性事件的认知、评价4【多选题】(2分)调节情绪的方法包括哪些？正确答案：ABCDA.宣泄法B.积极的心理暗示法C.转移注意力法D.认知调整法5【判断题】(2分)情绪是一种主观体验。正确答案：AA.对B.错6【判断题】(2分)情绪的表达要遵循合理表达的原则。正确答案：AA.对B.错7【判断题】(2分)负面情绪是坏的，所以我们要去对抗它、压抑它。正确答案：AA.错B.对8【判断题】(2分)恶劣的情绪往往具有传染性，易产生连锁反应。正如一张拉的长长的脸可以熏黑任何一片晴朗的天空。这反映了心理学中的踢猫效应。正确答案：AA.对B.错9【判断题】(2分)长期过度激烈或低落的情绪则不会伤害人的健康。正确答案：BA.对B.错10【判断题】(2分)积极的心理暗示令我们保持好的心情和乐观的情绪。正确答案：BA.错B.对1【单选题】(2分)“以小人之心度君子之腹”指的是哪种挫折行为反应？正确答案：CA.合理化B.否认C.投射D.认同2【单选题】(2分)下列哪一项是挫折含义的核心？正确答案：AA.挫折认知B.挫折心理C.挫折反应D.挫折情景3【单选题】(2分)失之东隅收之桑榆，指的是哪种挫折行为反应？正确答案：CA.转移B.逃避C.补偿D.升华4【单选题】(2分)通过似乎有利的解释或实际上站不住脚的理由为自己的难以接受的情感、行为或动机进行辩护，使自己可以接受的应对方法是？正确答案：AA.合理化B.否认C.升华D.补偿5【判断题】(2分)中度成熟的方法主要有补偿、转移、合理化三个。正确答案：BA.错B.对6【判断题】(2分)压力是一个人认为自己无法应对环境要求时，产生的负面感受和消极信念。正确答案：BA.错B.对7【判断题】(2分)高效率的时间管理策略是花更多的时间放在处理重要但不紧急的事情上。正确答案：BA.错B.对8【判断题】(2分)周杰伦在《稻香》中的一句歌词“追不到的梦想，换个梦不就得了”反映出我们在面对挫折时，要采用坚持的方法。正确答案：AA.错B.对9【多选题】(2分)常见的三种不合理信念分别是？正确答案：BCDA.两面性B.糟糕至极C.绝对化D.以偏概全10【多选题】(2分)我们应如何正确管理压力？正确答案：ABCDA.立目标定计划B.建立社会支持系统C.放松情绪D.调整认知1【单选题】(2分)爱情三元理论告诉我们，爱情中亲密要素的发展演变特点是怎样的？正确答案：CA.它亘古不变B.随着时间的推移而越来越弱C.亲密从一点基础开始，逐渐上升D.从一开始就一直快速上升2【单选题】(2分)不成功的分手，会让人们在愤怒中继续纠缠，或者在失落中失去对爱的信心。而，则会把曾经的美好变成回忆，曾经的痛苦变成经验，人能够放下过去，继续前行。正确答案：BA.干脆利落的分手B.成功的分手C.坚决的分手D.痛苦的分手3【多选题】(2分)本讲内容启示，分手以后可以有哪些方法让自己尽快恢复？正确答案：BCDA.尽快寻找下一任B.做好认知调节，比如告诉自己失恋并非一件坏事C.做好情绪调节，认识到失恋会经历若干个情感阶段，不可能瞬间恢复D.做好行为调节，比如与心理的TA做一个告别仪式E.饮酒4【多选题】(2分)婚前性行为对恋爱当事人的损害主要表现为哪些？正确答案：BDA.夜不归宿会被学校记录在案B.生理上面临意外怀孕的风险C.损害名誉D.如果分手造成的心理伤害更痛5【判断题】(2分)分手，其实就是爱情的中断，表现为相爱者的分离。正确答案：AA.对B.错6【判断题】(2分)性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与他人交往和婚恋等心理状态。正确答案：AA.对B.错7【判断题】(2分)当一份爱情中一直以激情为主的时候，它很容易受到时间的损耗，可能一开始急速升温，但最终会暗淡下去。正确答案：BA.错B.对8【多选题】(2分)男女两性在爱情中的心理差异主要包括哪些？正确答案：BCDA.男性不可能100%的了解女性，女性也不可能100%的了解男性B.男女双方的感情需要不同。C.男女双方寻求认可的方式不同D.男女双方处理情绪的方式不同9【判断题】(2分)爱情中的分离作为一种依恋的丧失，会经历三个类似的心理历程：1、愤怒，2、悲伤和失落，3、接受和放下。正确答案：BA.错B.对10【判断题】(2分)为避免给爱情带来你难以承受的后果，建议在恋爱中要注意控制感情的热度，在恋爱中做到言谈举止大方得体，注意恋爱的礼仪，恋人之间的亲昵举止隐私化、避免粗俗化，对于性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华。正确答案：AA.对B.错1【单选题】(2分)安静稳重，注意力稳定难以转移，善于忍耐。这样的特点属于哪种气质？正确答案：CA.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质2【单选题】(2分)（）指的是我们自身最本能的部分，是自身本能的需求，遵循快乐原则。正确答案：DA.至我B.自我C.超我D.本我3【单选题】(2分)18-25岁处在性格形成的哪个时期？正确答案：AA.性格定型期B.性格成熟期C.性格发展期D.性格形成期4【判断题】(2分)超我主要是起到与现实连接的作用，调和本我和自我之间的冲突，遵循现实原则。正确答案：BA.对B.错5【判断题】(2分)从人格心理学角度看，江山易改本性难移，所以气质很难被改变。正确答案：AA.对B.错6【判断题】(2分)结合课程学习内容来看，性格是可以通过自身努力被改变的。正确答案：AA.对B.错7【判断题】(2分)成熟的性格是一个人独特的稳定的“标志”。正确答案：BA.错B.对8【判断题】(2分)有些气质挺好的，有些气质对人不好。正确答案：AA.错B.对9【多选题】(2分)人类的气质类型包括哪些？正确答案：ABCDA.黏液质B.抑郁质C.胆汁质D.多血质10【多选题】(2分)要想拥有健康人格，可以从哪几个方面入手？正确答案：ABCDA.积极认知B.努力行动C.培养意志D.调整情绪1【单选题】(2分)从个人发展角度来看施瓦辛格的成功是基于？正确答案：BA.运气好B.良好的职业生涯规划C.成为了健美先生D.结识了豪门千金2【多选题】(2分)职业生涯规划包括什么内容？正确答案：ABA.对个人规划做出行之有效的安排B.确定个人的最佳目标C.和周围人比较来确定职业D.跟随本心去选择职业3【判断题】(2分)在职业选择中所有的不安和迷茫是不应当出现的。正确答案：BA.对B.错4【判断题】(2分)个人职业生涯规划时需要有自己想法，同时一定要有切实可行的计划。正确答案：BA.错B.对5【判断题】(2分)探索阶段的我们很可能会放弃之前的规划重新开始下一个规划。正确答案：AA.对B.错6【判断题】(2分)生涯理论中每个阶段的发展和之后的生涯无关。正确答案：BA.对B.错7【判断题】(2分)生理心态对我们的职业生涯规划有决定性作用。正确答案：BA.对B.错8【多选题】(2分)职业社交包括哪些内容？正确答案：ABCDA.同伴的交流B.取得朋友的支持C.主动和上级沟通D.与父母沟通9【单选题】(2分)目前的专业和将来职业的关系是？正确答案：BA.专业选错了就无法从事喜欢的职业B.不同的人会有不同的发展方向C.专业不重要兴趣才重要D.专业直接决定着未来的职业10【多选题】(2分)在制作个人SWOT分析表格时，应注意哪些？正确答案：ACA.列举自身优势时多考虑曾经的经验B.SWOT分析可以完全避免个人主观误差C.采用多个渠道获取信息来源D.不擅长的事情一定不能考虑成为职业1【单选题】(2分)人的生命之所以最宝贵，