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文档简介

学校组织徒步心得体会徒步心得体会——千里之行,始于足下xx年4月30日,在单位领导的精心策划下,财政局组织干部职工在“五四青年节”前夕进行户外徒步活动。早上八点四十分,大家如约到达集合地点—古丁桥。虽说是一大早,太阳已经非常毒辣,望着一眼看不到头的小路,心里直打鼓:这么热的天,可以坚持下来吗?在这种情况下,我可以找理由不参加,但我却不想对这次的活动说不,我不想错过和大家一同进退、患难与共的经历。在我看来,徒步不仅仅是一种户外活动,更是我们享受大自然的运动、放松身心的另一种生活方式。我暗自下决心:无论过程如何,都一定要坚持到最后!刚出发时,我们走得很轻松,大家有说有笑,没有什么感觉,但随着路程过半,气温越来越高,隐约开始感到痛苦:脚步越来越沉重,大腿肌肉酸痛,不合脚的鞋子折磨着我的双脚。在接近终点时,我的体力已经损耗的很厉害,很想停下来休息,但是坚强的意志支撑我走下去,成功完成了徒步活动。用心去感受这次徒步就可以发现:人生就像是一次徒步旅行。有开心,有痛苦,有坚持也有犹豫。在徒步中去感受人生不要总是畏惧前方的道路,不去尝试就得不到收获。在徒步中去领悟做人,不要总是抬头傲视远方,要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事。遇到困难不要轻言放弃,唯有坚持才能取得成功。现实中,我们面对工作,面对生活,面对压力,会变得有点麻木,有点无奈,有点胆怯。然而在旅途中,我们抛开所有杂念,脚下生风、勇往直前、踏歌而行。徒步让我们内心燃起激情,令我们心动、情动以及感动。我相信在工作中,如果大家像这次徒步的心态一样:坚持不懈、勇往直前,我们的明天会更加美好!青春无悔,且行且珍惜-------------记第十二届大连国际徒步大会“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自xx年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢?恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。班级徒步活动小结12月29日下午三节课,两个班级,在三位老师的带领下。从学校出发,到象岩村延溪大桥,路程单程6公里,往返12公里。本次活动顺利完成,我就本次活动得失总结一下。徒步的收获:首先,学生通过此次活动放松了心情一周都呆在学校里,学习生活单调,外出给他们带来了很大的新鲜感。带着外出的兴奋,丢掉了学校的压力。他们的压力主要就在遵守校规上。原因是初中时养成了很多坏习惯,平时对自己要求散漫,所以学校严格的校规成了他们压力的。其次,本次徒步还可以与大自然亲密接触园林专业就应该多与大自然接触,现在正好是冬季,学生植物识别方面有新的收获。学校旁边的小河,今年的洪水冲坏了堤坝,反而形成了很好看的小瀑布。他们在瀑布附近拍照,接触大自然。再次,路途中,他们互相帮助,增进了同学之间的友谊同学们一边走,一边和同学聊天。走动时,学生活动的范围较大,可以和更多的同学沟通。期间有活泼的同学不时的搞笑,一路上也是笑声不断。有脚疼的厉害的同学,有体能好的男生帮忙,增进了同学之间的友谊。徒步的不足:首先,刚出发时,队伍跟的比较紧,越往后队伍拉得越长。这也和同学们的组织纪律性不高有关系,还有就是他们的体能有差别。在今后的学校生活中,多督促

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