田径队训练管理制度范文（2篇）

田径队训练管理制度范文田径队训练管理制度修订版：一、训练场地管理所有使用田径队训练场地的人员都有责任保持其整洁。场地使用者应在训练结束后清理垃圾，确保场地平整，以供后续训练安全使用。场地使用者需负责定期对训练场地进行必要的维护和修整，确保场地设施处于良好状态。二、训练时间管理全体队员需遵守规定的训练时间，准时参加训练。对于迟到者，需向教练说明理由，并可能接受相应的处罚。训练时间为每周五个工作日，每日两小时，具体安排由教练决定。在训练过程中，禁止擅自离开训练场地。如遇特殊情况需中途离场，必须提前向教练请假。三、训练装备管理每位队员在训练时应穿着合适的运动服装和鞋子。使用运动器械时，需正确操作，并在使用完毕后及时清理并存放。禁止私自调整或夺取他人使用的器械。四、队员行为管理队员在训练期间必须遵守纪律，遵循教练和队友的指导和命令。严禁在训练场内吸烟、饮酒，或进行任何违法违纪行为。队员之间应相互尊重，禁止侮辱或恶意言论。五、训练内容管理教练应根据队员的身体状况和训练目标，制定合理的训练计划。训练内容应全面涵盖力量、速度、耐力等方面，旨在提升队员的整体素质。训练强度应逐渐增加，同时确保队员的健康和安全。六、伤病管理队员在患病或受伤时，须及时通知教练，并接受必要的体检和治疗。在治疗期间，受伤或生病的队员应暂停训练，待健康状况恢复后再逐步回归训练。受伤队员的治疗费用由其个人承担，并需向教练提供治疗证明。七、比赛管理参赛通知由教练发布，并制定备战计划。比赛期间，队员须服从教练和裁判的指挥，遵守比赛规则和体育精神。参加比赛可能需要支付报名费，由队员自行承担。八、违纪处罚队员若违反训练管理制度，将受到相应的处罚，包括口头警告、停训、降级等。如违规行为严重损害队伍形象或他人安全，可能面临更严厉的处罚，如开除。九、其他事项本管理制度旨在提升田径队训练效果和队员素质，对队员权益和队伍发展至关重要。未涵盖在制度中的事项，将由教练和队员共同协商决定。田径队保留对制度的最终解释权和不断改进、调整制度的权利，以适应队伍发展和训练需求。田径队训练管理制度范文（二）田径队训练管理制度旨在提升队员们的训练成效与竞技水准，确保他们的安全与健康，统一训练标准，营造优良的训练氛围。本制度规范田径队的训练管理，旨在为队员们打造优质的训练平台与环境，以提升整个团队的竞技能力。一、训练目标与原则1.训练目标a.增强队员们的体能，提升他们的耐力、速度、力量与灵敏度。b.培育队员们的团队协作与精神。c.提高队员们的专注力与自律性。d.培养队员们的竞争意识与精神。2.训练原则a.科学性与系统性：训练须有科学依据与规划，依循系统性进行。b.循序渐进：训练应自低强度、短距离开始，逐步提升强度与距离。c.个性化：依据队员们的特性与能力制定个别化训练计划。d.全面发展：均衡发展队员们的身体素质，避免单一训练。二、训练内容与方法1.训练内容a.有氧训练：包含长跑、中跑、短跑与游泳等，旨在提升心肺功能与耐力。b.力量训练：包括举重、引体向上、俯卧撑与哑铃训练等，用以增强力量。c.速度训练：涵盖起跑训练、短跑拉伸与爆发力训练等，旨在提升速度。d.敏捷训练：包括折返跑、变换跑与障碍训练等，以增强敏捷度。2.训练方法a.循环训练法：将多种训练动作结合成循环，以增进整体训练效果。b.间歇训练法：于高强度训练后给予休息时间，以恢复体力。c.竞争训练法：通过竞赛形式提升队员们的竞争意识与斗志。三、训练计划与考核制度1.训练计划a.拟定每周训练计划，涵盖内容、时间与地点。b.根据队员特性制定个别化计划。c.定期评估训练，依结果调整计划。2.考核制度a.依队员训练成绩与表现评估。b.依评估结果对队员实施奖惩，激发训练积极性。四、安全管理与队员纪律1.安全管理a.训练前体检：确保队员身体状况适宜训练。b.训练场地安全：保证场地平整无障碍，确保安全。c.装备安全：正确配戴运动装备，确保品质与安全。2.队员纪律a.准时参与训练，不迟到、不早退。b.遵从教练指导，不擅自离队。c.礼貌待人，相互协助。五、教练与队员职责1.教练职责a.规划训练计划，确保科学有效性。b.指导训练，纠正动作。c.监看队员状况与成效，适时调整计划。2.队员职责a.按计划训练，保持连续性与稳定性。b.守规遵纪，服从指导。c.认真训练，努力提升技术水平。六、精神文明与团队建设1.精神文明建设a.提倡积极团结精神，树立良好体育道德。b.组织参与文娱活动，丰富课余生活。2.团队建设a.办理团队活动