拥有健康才有机会课件

11如何健康拥有健康才有机会拥有一切健康是最大的节约健康是最大的和谐21如何健康人的一生什么最重要？金钱？权力？美貌？爱情？还是……2024/12/81如何健康3假如没有健康什么是您的？00000000妻孩房车银事旅慈子子子子子业游善健事房妻孩车银旅慈康业子子子子子游善100000000健康到底有多重要呢？41如何健康

著名导演、画家陈逸飞因胃出血刚刚在上海华山医院去世,终年59岁。他是4月6日因劳累导致胃穿孔而紧急入院治疗的。此前他一直在浙江富阳赶拍新片《理发师》……2024/12/81如何健康5呼吸系统塞夫——著名导演——肺癌：05年9月2日逝世2024/12/81如何健康6血液循环系统姐姐痛不欲生

著名小品演员高秀敏2005年8月8日、心脏病突发去逝，享年46岁，

此照片是她去世的前晚8月6日在吉林市最后一次演出71如何健康2003年12月30日凌晨2点50分，香港著名演员梅艳芳在香港养和医院因为癌症引起的肺功能失调而不幸病逝，终年40岁白发人送黑发人呼吸系统2024/12/81如何健康8因肝癌著名演员2024/12/81如何健康92024/12/81如何健康10他们，还有"运气"可言吗00000000妻孩房车银事旅慈子子子子子业游善他们，缺少什么2024/12/81如何健康11健康取决于什么?苗的健康取决于土壤的质量(即土质)2024/12/81如何健康12健康取决于什么鱼的健康取决于水的质量：即水质2024/12/81如何健康13人体健康取决于体质健康的体质是弱碱性的PH值介于7.35-7.45之间7.357.4590%10%几乎没有碱性弱碱性酸性2024/12/81如何健康1410%的人呈弱碱性7.357.4510%弱碱性体质只有呈弱碱性时，每个细胞才呈现最活跃、最强壮生命力也旺盛，就算细胞受到伤害也会很快自我修复好2024/12/81如何健康1590%的人呈酸性7.3590%酸性初期:易疲倦,乏力，想睡觉，精神差易情绪化,记忆力下降,人际关系欠佳然后：易感冒、上火、皮肤病青春痘、痛经、骨质疏松等等最后会形成各种各样的慢性疾病甚至肿瘤感觉不对劲，检查没毛病2024/12/81如何健康16酸性体质是怎样形成的1、大量食品含有酸毒2、大鱼大肉3、激素、抗生素、过量蛋白质产生强酸4、电磁压力：破坏免疫组织细胞，如电脑、手机5、劳累、忧愁、情感、精神压力等

现代人每天要代谢产生400多种化学物质，有些

人都市人体内毒素重达6.5公斤

所以，心脑血管病，糖尿病，肿瘤越来越多2024/12/81如何健康17错误的饮食方式现代人健康／生活误区2024/12/81如何健康18令人窒息的大气污染充满未知成分的水不得不面对的恶劣环境2024/12/81如何健康197.3590%酸性从生理学角度分析，所有的毒素都呈酸性蛇毒是高蛋白属强酸2024/12/81如何健康208５％的毒素是从肠道进入身体的！病从口入毒素

肠道常年累月运送食物残渣，自来水管壁一样形成水垢，叫“宿便”，它黏附在大肠内壁腐败、发酵，可产生36种毒素。如：被吸收到血液，导致皮肤色泽不好、青春痘、色斑、身痒、易疲劳口臭、体臭、肠炎、痔疮甚至肠道肿瘤等疾病。肠道每天排出400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，这些2/3是杂菌和有害菌如果一天不排便它将繁殖到2兆亿细菌这些废物通过结肠腺进入接肝脏结肠腺放大图2024/12/81如何健康21酸毒进入人体后储存在哪里酸毒

当毒素进入肝脏无法得到及时、有效的分解就会腐蚀肝细胞，同时进入血液,从而形成现代泛滥的肝脏疾病及其他疾病酸毒由肠道进入身体后第一站：肝脏。肝脏组织坏死2024/12/81如何健康22酸毒进入人体后储存在哪里？

无法得到及时、有效分解的酸毒除了腐蚀肝脏外，其他部分还会进入到血管内沉淀，使血管失去弹性、硬化及阻塞血管，从而产生大量的心血管疾病。（这些毒素如胶水一样粘稠）酸毒由肠道进入身体后第二站：血管。酸毒脑血管瘤2024/12/81如何健康23

血液毒素过多时，就会进入淋巴系统，如果淋巴系统无法一下子及时分解排除，就会滞留形成淋巴结肿大。扁桃腺是颈部淋巴结中最大的,体内毒素多的人最容易得咽喉炎和扁桃腺炎,因为毒素从这些淋巴结排泄出来并腐蚀该处,形成炎症！酸毒由肠道进入身体后第三站：淋巴。酸毒颈部淋巴结肿大2024/12/81如何健康24酸毒进入人体后储存在哪里？

如果毒素得不到有效的清除，或毒素超身体负荷时就进入细胞内，从而使细胞代谢率下降，从而使细胞膜通透性下降，导致营养物质难以进入细胞内，而其代谢废物也难以排出，时间一长便会出现雀斑、色斑、老人斑、早衰，时间再长细胞内的DNA就会突变成肿瘤细胞！酸毒酸毒由肠道进入身体后第四站：细胞。老年斑（棺材钉）2024/12/81如何健康25第一步：清肠，减少毒素的吸收如何将体质调节到弱碱性2024/12/81如何健康26痛苦、危险费用高难以大众化一、机械清肠2024/12/81如何健康27二、药物清洗刺激肠道神经造成恶性循环停药后更严重2024/12/81如何健康28三、纤维清肠减少粪便通过时间增加纤维性物质和粪便的柔软性，减少结肠壁上的压力。结合胆汁酸，降低血清胆固醇含量结合有毒化学物，防止它们的吸收。通过结肠衬层提供一些营养物。使细菌变成非致癌的2024/12/81如何健康29低纤维经过肠道的时间星期六吃的饭星期五吃的饭星期三吃的饭星期四吃的饭今天星期六！2024/12/81如何健康30星期六吃的饭星期五吃的饭今天星期六！高纤维经过肠道的时间2024/12/81如何健康31

纤维在肠道吸水膨胀后就像一把刷子，把肠道刷得干干净净！纤维纤维清肠健康安全经济实效易大众化2024/12/81如何健康32如何补充纤维西莲壳是世界上膳食纤维含量最高的植物1克西莲壳的纤维含量

相当于500克大米500克葡萄400克番茄2024/12/81如何健康33高原圣果－－沙棘草莓西莲壳含有86%的膳食纤维，包括可溶性纤维和不溶性纤维。膳食纤维就象一把柔软的刷子，可清除粘藏在大肠皱壁上的废物，象人体肠道中的清洁工，不断帮你清洁肠道。纤维草莓中国的医学史中就有记载：草莓具有清热气、解暑、止渴、利尿、润喉等功效。我们选用纯天然草莓粉和草莓果肉，因它含有丰富维生素、钙、磷等多种矿物质，对生长发育有很大的帮助。沙棘粉沙棘中富含维生素C、维生素E、甘露醇、黄酮醇、多种氨基酸、微量元素等。维生素C对人体的新陈代谢有着重要的促进作用，对坏血病、贫血、感冒、外伤等具有显著的疗效三种植物的强力清肠组合完美高纤乐的组成2024/12/81如何健康34营养丰富的五谷杂粮既清又补的强力清肠组合完美高纤餐的组成2024/12/81如何健康35肝脏有多重要

肝脏是身体最大的解毒器官，同时也是一个把从肠道吸收的营养物质转化成为人体能利用的形式的重要器官（若肝有问题，身体的营养转化能力也会下降），所以肝脏的正常运转对健康起着举足轻重的作用。

肝脏一天24小时不断工作，非常繁忙，再加上现代人生活习惯不良、喜欢熬夜、抽烟喝酒，肝难有休息、修复的机会，因此肝的负担过重，积累了大量的毒素。因此我们每天要帮助肝脏排出毒素，特别是肝病患者与常喝酒的人更需要每天都排毒。肠道吸进毒素环境摄入毒素酒精药物酸毒面前，肝脏至关重要！2024/12/81如何健康36

多吃含叶绿素较多的植物，番薯叶是首选，因为叶绿素的分子结构与血红素的分子结构基本是相同的，叶绿素有非常好的补血、清血作用，还有补肝的作用，因为肝在五行中属木，五色中属青，与叶绿素的“青”相吻合，所以青菜有护肝、保肝和强肝的作用。肝脏需要什么？番薯叶

肝脏作为人体的解毒器官，如果受到损害,对人体健康的影响不可想象。专家认为：毒素在人体中的代谢是一个复杂的生化过程，整个过程需要大量的酶参予，酶是一种蛋白质，是由各种氨基酸组成，当饮食中含有大量蛋白质特别是特定氨基酸（L-半胱氨酸、L-丙氨酸）会促进酶的活力，加速毒素在身体内的转化过程，如此可以减轻肝脏的负担，避免毒素对肝脏的伤害。

完美氨基酸片能大量提供两种特定的氨基酸L-半胱氨酸和L-丙氨酸，而这两种氨基酸都是人体非常需要的，在日常食物中的含量非常少。一般解酒药、护肝品只含有一种成分！

L-半胱氨酸对人体有以下3种作用：

1、能与毒素特别是乙醇反应，加速毒素特别是乙醇的代谢；

2、吸收一定量的毒素特别是乙醇，提高人体对毒素的承受量；

3、可以转化为胱氨酸，清除自由基与修复受损伤的组织。

L-丙氨酸：在人体内代谢中没有泛酸，毒素特别是乙醇代谢就不能正常进行，当血液中的毒素含量大大增加时，泛酸的需求量也大大增加，所以通过摄取大量的L-丙氨酸，人体会产生大量的泛酸，以促进毒素特别是乙醇的代谢。而且L-丙氨酸对肝的损伤也有很强的修复作用。补充肝脏特定营养2024/12/81如何健康37高原圣果－－沙棘

沙棘的作用1、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤；2、养胃、活血、健脾、保肝、护肾；3、降血糖、血脂、胆固醇、有“人体血管清道夫”的美称；4、含200多种活性植物因子（维生素C是猕猴桃的8倍、山楂20倍、番茄80倍、葡萄200倍；胡萝卜素是胡萝卜的好几倍等等）；5、修复损伤组织、促进愈合作用、提高免疫力．血管清道夫2024/12/81如何健康38如何将体质调节到弱碱性第二步调理人体八大系统2024/12/81如何健康39补充高碱值植物－－芦荟芦荟有何用途？[芦荟的作用]1、灭菌消炎2、保肝、抗胃损伤3、促进血液循环、软化血管4、免疫调节5、调节血脂、延缓衰老6、抗癌、调节内分泌7、抗辐射8、治便秘、利尿、健胃9、镇痛、镇静10、碱化体液、改善胶原11、解毒、排毒12、治疗组织损伤13、防腐、队臭、防晒2024/12/81如何健康40

＂中国医疗保健国际交流促进会免疫性疾病专业委员会＂鉴评＂完美芦荟矿物晶＂为＂调节人体免疫优秀产品＂！芦荟矿物晶65%芦荟优质花粉蜂皇浆深海矿物质2024/12/81如何健康41补充全面,均衡,活性的营养对身体进行全面修复和复制如何将体质调节到弱碱性第三步2024/12/81如何健康42

药食同源葱、姜、蒜、花椒、大料菠菜、萝卜、蕃茄、冬瓜这些是什么在《本草纲目》一书中它们是药材以冬瓜为例：它全身是宝冬瓜皮利尿、冬瓜瓢祛署、冬瓜子清肺五谷杂粮——营养我们的五脏五谷指：大豆、大米、玉米、小麦、大黄米2024/12/81如何健康43

科学的定义按生物学原理：平均年龄137岁按生命学规律：平均年龄127岁按细胞学计算：平均年龄125岁整整少活了50年为什么？简单的说：大豆、大米、玉米、小麦、大黄米红、白、绿、黄、黑五种颜色的食品您每天都吃全了吗没吃全身体就会出现各种各样的症状2024/12/81如何健康44我们要补什么补

当我们把毒素排出来后，身体的自我修复调节能力会大大增强，这时我们的身体就需要大量活性、全面、均衡的天然营养素来进一步增强身体的排毒能力与修复能力。我们都在吃些什么2024/12/81如何健康45十大垃圾食品烧烤类食品饼干类食品方便类食品罐头类食品话梅蜜饯类食品腌制类食品汽水可乐类食品冷冻甜品类食品加工肉类食品油炸类食品2024/12/81如何健康46身体要我们吃些什么

要获得全面的健康，就必须摄取各种各样活性植物营养的因子，完整植物，如青菜、瓜果，五谷杂粮，少量的蛋白质，如：大豆、肉类等。

最好的选择就是以五谷杂粮为主，蔬、果为