（心理健康）【4下】《情绪调适》1

PAGE10PAGE10心理健康教育单元作业一、单元信息学科年级教材版本单元名称心理健康教育1-6年级北师大版《情绪调适》单元组织方式 自然单元 重组单元序号课时名称对应教材内容1第一课《做情绪的主人》2第二课《不做愤怒的小火山》3第三课《做快乐的自己》4第四课《虽然受委屈，但我不生气》5第五课《考试不紧张》二、单元分析（一）课标要求（2012年修订）》规定，中小学心理健康教育的以学生为本，以学生身心为本，培养学生积极乐观的心理品质。（二）教材分析、本单元编写依据是北京师范大学出版社《心理健康教育教学教参（小学）》中第养学生广泛的兴趣爱好等。、学习内容知识与能力过程与方法情感态度与价值观1.《做情绪的主人》让学生了解情绪的含义，知道喜恰当表达自己的情学生从游我们生活的密切让学生能保持成长。良情绪的方法。关系。2《不做愤怒的小火山让学生了解愤识到愤怒情绪对人的负面影响。力。树立控制自己愤怒的信心和决心，不能让愤怒情绪左右自己。3.《做快乐的自己》快乐的方法和技探究的方法。学生乐观的情绪和的感受。4.《虽然受委屈，但我不生气》教会学生正确生自觉养成换位思考的思维习惯。心理过程。通过学习面对正确对待生活中受到的委屈，培养宽容、忍耐的品质。5.《考试不紧张》法。克斯-多德森定法。通过学习应对学生正确面对考试，与考试成为朋友。》。》。（三）学情分析解，是学生正确认识和处理负面情绪，用积极的心态面对生活。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标开朗的情绪状态，快乐学习，健康成长。（二）单元作业目标初步掌握调控不良情绪的方法。四、单元作业设计思路明确课标要求，分析教材内容，了解学情。制订单元学习和作业目标。验活动→着眼学生发展设计评价标准和方式。。五、课时作业做情绪的主人基础作业“成语小达人”，写出有关“喜、怒、哀、惧”四种情绪的成语（唉声叹气、欣喜若狂、惊恐万分、咬牙切齿 ），并表演出来。10分钟评价设计作业评价标准同学互评：成语符合主题表演生动形象成语准确 （满分5颗星）作业分析与设计意图达成学习目标。情绪彩虹图愤怒情绪彩虹图愤怒高兴悲伤害怕10分钟评价设计作业评价标准评价维度作业规范评价标准 按时完成作业，绘画认景表述生动有趣基本按时完成作业，确简单创意绘画绘画方式紧密结合“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，构思严谨，画风大胆有创意。能体现“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，笔触细腻，色彩适宜。哀、惧”四种基本情绪。铅笔画、彩铅画、黏土画、彩笔画作业分析与设计意图生多元化思维的发展和提高。2.不做愤怒的小火山基础作业表演我最棒要求：请3位学生上台表演愤怒的表情。，分析愤怒表情的具体表现（参考答案：瞳孔放大、龇牙咧嘴、双手叉腰 ）5分钟讨论热烈 讨论热烈 勇于表达 表演同学小组讨论回答同学作业分析与设计意图所表现出的不美观性。拓展作业故事小天地“理直气和”不起！我立刻给您换一杯。”完茶就走了。壮来压人。理直的人，去用和气来交朋友！”是如何控制自己的愤怒。10分钟评价设计）教师评价：合理方法给予夸奖肯定，不恰当方法积极引导，帮助学生找到最有效缓解愤怒的方法。作业分析与设计意图让学生通过火山的故事了解控制愤怒，管理愤怒情绪的重要性。（课后和爸爸妈妈一起阅读故事，谈谈你的感悟吧！）一天评价设计亲子阅读，可由家长点评作业分析与设计意图情绪，不乱发脾气。3.做快乐的自己基础作业快乐加油站大笑三声，看看谁的笑声更具有感染力，告诉大家你的感受。时间要求5分钟（选择5位同学，每人一分钟，进行参与）评价设计积极参加活动问题享、交流作业分析与设计意图己，并分享自己的感受，从分享中探索更真实的自己。拓展作业故事卡：天气阅读故事卡，与同学分享阅读感受。天气天气天，担心开洗衣店的女儿的衣服晒不干。真是这样，心情顿觉好多了。看完这则故事，你有什么体会？时间要求：5分钟生生互评3.评价作业分析与设计意图生感受内容，懂得分享所感所悟。4.虽然受委屈，但我不生气1.信任盲行另一同学的看法。时间要求）评价设计作业评价标准作业分析与设计意图本活动旨在让学生在委屈中感受自身想法的变化，拥有更强大的强大内心。2.头脑风暴作业要求：请分组讨论，生活中你是如何应对委屈事件的？请汇总大家的好方法吧！时间要求：10分钟评价设计：作业分析与设计意图孩子们真实的想法制定应对措施，了解才能准确引导。创新作业我为口诀谱个曲作业要求：为口诀加上你喜欢的曲调，唱给大家听吧！三天学生互评教师点评：歌唱动听，曲调简单，朗朗上口等。作业分析与设计意图：方法运用于日常生活中，缓解负面情绪。基础作业

5.考试不紧张我想要分享期望太大，老师要求太高 )5分钟评价设计勇敢表达 （鼓励）分析考试前紧张的原因 （鼓励+掌声）作业分析与设计意图于探索。拓展作业谁是种树小高手和同学倾诉和同学倾诉唱歌唱歌10分钟评价设计：讨论热烈方法多样，实用性强吐字清晰，声音响亮作业分析及设计意图：种方法帮助自己缓解压力。创新作业寻找万能钥匙作业要求：尝试各种方法，找出最适合你的那个好方法吧！不限时勇于尝试找到合适的方法运用其他方法，愿意分享作业分析与设计意图缓解焦虑情绪，掌握方法调整自己的状态。六、单元质量检测作业（一）单元质量检测内容最多的鲜花，成为闯关小达人！第一关：我会思考两个人在沙漠中迷了路，两个人饥渴难忍、疲惫不堪。“完了，天快黑了，看来我要死在这儿了。”其中一个人的眼中流露出了绝望的神情，面对死神的威逼，他在主观上放弃了生命，没有了信念的支撑，他很快就倒下了。另一个人走起路来也摇摇晃晃，两个人在沙漠中迷了路，两个人饥渴难忍、疲惫不堪。“完了，天快黑了，看来我要死在这儿了。”其中一个人的眼中流露出了绝望的神情，面对死神的威逼，他在主观上放弃了生命，没有了信念的支撑，他很快就倒下了。另一个人走起路来也摇摇晃晃，就在距离倒下的同伴50米的前方，他看到了水源，一阵狂饮之后，他继续前行，天黑之前，他终于走出了沙漠。十分钟评价设计读懂故事含义能准确表达出自己的想法4.作业分析与设计意图缓解焦虑情绪，掌握方法调整自己的状态。竭力达到最好的效果。第二关：接龙游戏请与小组内同学共同合作，一起玩一玩游戏吧！事件消极看法积极看法半杯水只剩半杯还有半杯妈妈怀宝宝爱减少了一半亲人增加了一个考试不理想我学不好，脑子笨我的提升空间更大朋友闹矛盾又少了位朋友解决矛盾后我们关系会更好十分钟评价设计理解题目要求找出生活中实际遇到的事件结合生活实际写出可能存在的不同看法作业分析与设计意图ABC是因为某件事情惹