认识自我绽放自信课件高三上学期自信教育主题班会

认识自我，绽放自信——高三9班主题班会课【视频】《Iwannabeyourfriend》，思考你人际交往中有没有类似的场景发生？你人际交往中有没有类似的场景发生？你觉得为什么会发生？【学生分享】想融入的圈子总是进不去。于是总在违心地改变自己，试图活成别人认可的样子。

孰不知，任何一种需要刻意讨好、违心迎合的关系，都会让人感到疲惫和悲哀。人际交往中你是否失去了自我？“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。认识自己成龙的电影《我是谁》，在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的冒险。请大家拿出一张纸，写下自己的才华，或潜力，或特长或爱好，或者任何一种你认为的优点。再写出自己的不足/缺点。寻找自我你认为你的不自信体现在哪些方面？学习不会，不敢问有梦想，但是缺乏行动上课注意力不集中，不敢直视老师眼睛考试做题的时候，犹豫迟疑能做的事情却不敢做人际交往中过于敏感多疑寻找自我你认为你的不自信来源于什么？基础差，成绩排名靠后家长批评过多缺乏成功体验（学习能力差、运动水平低、交友本领弱）过于在乎他人评价生理条件（外貌、身高、体重等）正确认识自己

▲林清玄“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”你就是这个世界上独一无二的一个每一个人都是不同的，所以人跟人是不能直接比较的。但很多人喜欢和别人比，比来比去，乱了方寸，失了自信，只感到深深的迷茫和焦虑。更可怕的是，在跟人比较中，丢失了自己。相信大家都听过邯郸学步的故事。古时候，有一个燕国人到赵国的首都邯郸去，他看到邯郸人步态优美，就自己学了起来。结果这个人不但没有学好邯郸人的步态，就连自己走路的习惯也忘记了，只好爬着回去。觉得别人好，就机械地模仿，到头来不但没有成为别人，还迷失了自己。苹果永远成不了橘子，因为它们本来就是不同的水果。自信乐观温馨提示：当我们做出微笑表情的时候，我们的内心也会变得快乐。▲考试没考好的他作业不会做的他不小心摔倒了情境聚焦调节情绪的方法转移注意力倾诉合理发泄暗示调节自我鼓励如何增强自信心？对策远离负能量的人1设立目标2自我心理暗示3直面缺点4学会微笑56为自己喝彩（大喊：我能行！）把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈歌曲《为你加油》歌曲欣赏《为你加油》【林俊杰】天边的夜空，藏著小小的梦，能看见这个世界的每个感动【萧敬腾】月光的温柔，带著你我的笑容，就让我抱著你的梦一起走【黄小琥】幸福的线索像那美丽的花朵，开满每个村庄的角落【FIR】梦就在前头，抓住後就不放手，跟著我一起唱歌大声说【萧煌奇】我想要的不多，不想永远在停留，我要向前走，不向命运低头【林俊杰】我想要的不多，只想让你看见我【萧敬腾】缤纷世界有你有我【东城卫】梦想路途开阔【黄小琥】别让世界忘了我……愿你的每一天都能充满自信与乐观结束语我们每个人都是世界上独一无