2024高考冲刺学习计划（35篇）

高考冲刺学习计划（精选35篇）

高考冲刺学习计划篇1

古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是

做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立

了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证目标

的实现。

下面我想谈几点意见供大家参考：

一、制定计划的依据

1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我

们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计

划必须考虑学校、年级、班上的安排。

2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有

的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能达到的发展状况，即心

理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际，半途而

废。

3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮

助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。

二、II划的主要内容

1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。

2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做

笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什

么时间安排分析总结等等。

3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据，系

统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体

锻和其它事务。

4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的

执行，没做到怎么办。

三、计划的结构和形式

1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目

的。

3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段，分为四至五个学段,

分别列出每一学段的目标、措施和办法;也可以把一期分为半期和期末

两段，分别制定两段的目标、措施和办法，总之，要从计划中看出法步,

看出提高，而且是循序渐进，逼近最后目标。4、监督和保证措施。

5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。

四、制定计划的几个技巧

1、要留有余地。俗话说，计划赶不上变化。制定计划时要充分估

计可能出现的变化，要有应急措施，以免计划经常被打乱，无法正常执

行。

2、安排上最好前紧后松。俗语云;一早三光，一迟三慌。抓得早抓

得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大;抓得晚抓得松，常常处于被

动，处处受掣，时间使用上会捉襟见肘。

3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，

劳逸结合十分重要。

4、重视时间的边角余料。古人有利用三余学习的佳话，今人有我

从不忽视五分钟的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践

证明，大块时间的学习容易导致疲劳，而零碎时间的学习则能保持大脑

的兴奋，两者的学2效果大不一样。

5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间,

正是补跛和扶弱的大好机会，安排上实行倾斜政策不能不考虑。

五、计划的执行和调整

制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实

际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与

贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静,

才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上

的事情总是变化的，我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的

计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以

在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。

同学们，能够制订一份计划是一件了不起的事情，它会让你走向成

功;而执行计划则是更加了不起的行动，它将使你获得成功。我祝愿大

家制定出切实可行的计划，用行动实践计戈IJ,一步步走向成功的彼岸。

高考冲刺学习计划篇2

一、返璞归真，研读教材。

教材既是我们平时学习的主要工具，也是命题的重要依据，所以，

一定要认真研读教材，“思前想后”，牢记所有的公式、定义、定理及使

用条件，切实理解、掌握课本上的重要结论和典型方法。梳理知识，构

建知识网络，力求做到提起一根线带起一大串。

二、固本溯源，强化主干。

主干知识重要技能要加强训练、强化记忆。主干知识如：两数（函

数、数列）两式（不等式、三角式）两线（直线与平面、直线与圆锥曲线）

两率一量（概率与统计、函数的变化率、向量）等;重要技能如：作图与

函数图像的'变换技能、函数的单调性、奇科性、周期性、对称性的判

断技能、空间图形与平面图形的处理技能、直线与圆锥曲线位置关系问

题的探究技能、不等关系的求解和论证技能、函数的单调性、极值、最

值的探究技能、心算与估算技能等，这些必须做到心中有数。

三、有的放矢，查缺补漏。

相当一部分同学考试的分数不高，不少是会做的题做错，特别是基

础题，即人们常说的“会而不对、对而不全”的错误。究其原因，有属

于知识方面的，也有属于方法方面的。因此，要找出错题本，加强对以

往错题的研究，找错误的原因，对易错知识点进行列举，对易误用的方

法进行归纳。找准了错误的原因，就能对症下药，使犯过的错误不再发

生，会做的题目不再做错。

四、颗粒归仓，规范答题。

规范化包括：解题过程有必要的文字说明或叙述，不能出现跳步，

注意解完后再看一下题目。看你的解答是否符合题意，谨防因解题不全

或失误，答题或书写不规范而失分。总之，要吃透题“情。合理分配

时间，做到一准、二快、三规范。特别是要注意解题结果的规范化。这

些都是高考考前冲刺复习计划安排。

以上为高考考前冲刺复习计划安排相关介绍，相信大家对高考考前

冲刺复习计划安排已经有所了解，立足基础，突出通性通法，促进由知

识向能力转化，实现自我完善，争取收到做一题得一法，会一类通一片

的效果。

高考冲刺学习计划篇3

语文

有几个字值得你记住：厚积薄发

语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。

语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。

语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性池做

一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把

大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。

写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东

西。

这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，

思路开阔，丰富，有助于提高自己的作文水平。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克

服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的'，但却是可以通过翌年的

时间作好的。

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把

学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是

心理关。

任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

高考冲刺学习计划篇4

语文

有几个字值得你记住：厚积薄发

语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。

语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。

语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做

一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后

把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。

写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东

西。

这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，

思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克

服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时

间作好的。

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把

学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是

心理关。

任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

一.预习。不等于浏览。

要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不

懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前

学习。

二,听讲。核心在课堂。

lo以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3.有重点。4。

提高听课效率。

三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，

四.多做练习。

lo晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2o做一道数学题，

每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和

书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过

程都必不可少.

3不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，

大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪,

5o解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的

关键时刻，

五,总结。

lo要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在

脑中，新题想到老题，从而一通百通。建立错误集，错误多半会错

2O

上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会

正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

3o周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4

有问题一定要问。

六.考前复习，

lo前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做

一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零儿，离

高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。

2o要重视基础，另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径,

要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，

你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋

势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明.英语

1.(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找

出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些

学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种

计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进

行突破。

(2)实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺

点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉;如果原

因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语

学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习

惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略要尽可能的形成如下学习习惯：

(1)养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的

好习惯；

(2)学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，

将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅

⑶将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免

重复犯错;将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作

(4)分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶

段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。

(5)挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而

背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的

培养有意无意地作为背诵的目的

(6)将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略：

(1)在英语学习的过程中要树立自信⑵了解思维差异，即以英沿为

母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。思维差异需要在平时的阅

读中不断地感受、体会积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式，才能

在自己的表达中运用自如.・.

(3)学习英语所承载的文化概念⑷经常将英语和中文进行对照对

比⑸要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练：

(1)听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，

并复述听到的内容提高口语表达能力⑵理解并记忆10个左右新词汇，

可以参考大学四级词汇

(3)阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习(限定时间：

一般为5分钟一篇文章)

(4)有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三

总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是

不够的，还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开

坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧!笑到最后,

笑得最甜。

生物

生物学习方法

1.仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。

1）根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

2）不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。

3）要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

2.把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

3.把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

4.把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

5.实验整理以后跟概念联系起来理解。

（把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析

差距产生的原因）正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各

生物的特征。养成写实验观察日记的习惯。

6.以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。

7.根据内容用不同方法记忆。

1）把所学的内容联系起来整理进行记忆。把想起来的主题不管顺序

先随便记下来。把中心主题写在中间位置。按照知识间的相互关系用线

或图连接起来完成地图。

2）利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。

3）同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。

8.不懂的题必须解决。

（先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。）

9,通过解题确认所学内容。

1）整理做错的题，下次考试前重点复习。

2）不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。

3）以基本题-一中等难度题一一难题的顺序做题，理解内容

化学

1.循序渐进，打好基础，辨析理清概念。

要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目

的地进行。既要全面复习，更要突出重点。要多看书，抓住教材中的主

要知识精髓，特别是中学化学的核心内容，如物质结构、氧化还原反应、

离子反应、元素化合物知识、电化学、化学实验、化学计算等。复习

要注重基础，加强对知识的理解和能力的培养，力求做到记住理解会用。

要针对自己的学习情况，查漏补缺，有重点有针对性地复习。

2,掌握原理，灵活应用，注重解题思路。

化学原理如元素守恒原则、氧化还原反应、电子得失守恒、化学平

衡、物质结构、有机反应中断键成键的一般规律，要重点回顾。

掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增

强解题的技巧性。如应用守恒法、差量法、讨论法解一些计算题，可以

提高解题的速率和准确性。

推断有机物的结构，要抓住有机物官能团的转化规律和反应的基本

类型。如有机物抓住嫌、卤代燃、醉、醛、酸、酯的一系列变化关系。

要通过复习提高灵活应用知识的能力，适当做一些综合性题，并储存在

头脑中，高考时可以启发思维。

要注重实验原理，高考化学实验题的比重较大，实验的复习要侧重

于实验的基本操作，实验的分析、设计和评价，从怎么做到为什么，重

视实验原理和实验方法，学会比较。如检测NaCKNa2C03混合物中

Na2C03的质量分数，可以用沉淀法、气体法和滴定法，比较可知滴定法

最好。

3.加强练习，温故知新，提高解题能力。练习的方法较多，首先可

以将做过的习题再有重点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考

书，根据复习的进展，选做其中同步的习题。不要做一题对一题答案,

应把一节或一单元做完再对答案，检查对错，加以订正，遇有不懂之处

应通过一定的方式向同学或老师请教。

还可以把今年各地的高考化学试题作为练习，检测一下自己目前的

化学水平。练习时要注意分析解题的思路和方法。如针对物质结构中的

位、构、性三者间的关系、等效平衡的应用、离子共存的条件、用守恒

法解计算题等，多问为什么，不要陷入题海。做题可以检查对知识的

把握程度，能开阔解题思路。

4.把握重点，消除盲点，切实做好纠错。

复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。

分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识

点，即疑点和盲点；要走出越基础的东西越易出错的怪圈，除了思想上

要予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时

纠正;对事故易发地带有意识地加以强化训练。每一次练习或考试后，

要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。

物理

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟

练。

关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它

有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与淮有

联系?怎样记忆它?等等。

再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的

过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物

理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低；同一根绳上张力相

等;加速度为零时速度最大;洛仑兹力不做功等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。

题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定

的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能

有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，

是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在

解题的隐患。

题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确

图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。

画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图

就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动

态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是,

要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现

这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能

自搞一套，否则就等于是完全自学了。

入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就

是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记

下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要

记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔

记作好补允。

笔记本不只是记上课老师讲的，还耍作一些读书摘记，自己在作业

中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。

辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不

释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。

学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。

作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值

的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省

不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以

要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。

比方说，可以利用回忆的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、

走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重

复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是

在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来

的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人

学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学,

共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人,

这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样

才能把零散的知识系统起来。

大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，

如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。

没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物

理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习

高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法,

要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞

体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体，要

保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法

不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就济所

谓冲刺、拼搏，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力.

高三了你要加油哦呵呵！！！！！！

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5•每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍,好的

学习成绩，在于好的学习习惯。要想分配好学习时间就要制定学习计

划！！！！这是相当重要的！！！

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件

事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，

再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时

间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高鹫远。

③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，

就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调

整。

检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果

如何?没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧?咖些环节安排轻松?

等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制

定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学E计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，

根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向

老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。最后补充几句:计划虽然

制定好了，但必须严格按照计划去做，否则辛苦制定的计划一点用也没

有！！！而且还浪费墨水！！呵呵！开个玩笑！

★总之一定要严格按照计划的去做，才能达到最理想的效果！

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。

在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长

的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用

好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一

个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅

是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸

呢？

因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精

力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为

数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定

为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。高二

如何最大限度提高成绩！

1.复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一

点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果

To要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识

点进行比较和辨析。

2.要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用

的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用目录回忆法，即根据目

录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细

阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

3,复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试

卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己

的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。

4.要注意锻炼培养良好的心理素质。

心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。

高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是

为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自

己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易述是

考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解,

心慌烦躁，知难而退;面对易趣，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这

是同学们最易犯的毛病。

5.要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。

高考冲刺学习计划篇5

一、消灭薄弱点，打造完整知识链

1、这一步骤用时约一至二天。

2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

集灭法：

对于某课程的某个薄弱环节：

a、把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知设点

的页码；

b、逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述；

c、做上述相关知识点论述后面的例题；

d、详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。

这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c”

提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这

些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按

顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。

二、模拟考场，掌握采分技巧

1、这一步骤用时约为四天。

2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。

3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高

考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。

4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点

和时间段里做一份往年高考卷。

5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由

学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。

6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采

点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

三、理清思路，保持状态

1、这一步骤用时约为一至二天。

2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理

清解题思路。

3、做一些基础性习题，保持迎考状态。

4、整理文具、证件，准备考试时的着装。

四、调整作息适应日程

有的同学在最后阶段决定回家复习，小编建议想回家的同学，毙前

认清自己的学习程度和自制能力，因为高考的时间安排与在校时的咋息

有很大的不同，所以从回家自习的.第一天起，考生要将作息做适当的

调整，使自己有一个适应的过程。

1、你不必赶着去上学了，每天起床时间可稍晚一些。

2、为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步

提前。

3、根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点，并且也

为了有充沛的精力参加下午的考试，考生要保证每天午睡半个小时。午

睡要从回家自习这天起就开始进行，这样才能逐渐养成习惯。

4、白天，考生应避免频繁外出活动。晚上，可在父亲或母亲的陪

同下在居住地附近散散步。

高考冲刺学习计划篇6

1、练好思维基本功

(1)获取和解决试题信息的途径

(2)调动和运用知识的思维途径

(3)表述与阐述问题的思维过程

(4)论证和探讨问题的思维过程

2、关注热点问题

20xx年及20xx年全国新课标卷主观性试题基本以环境问题为题

材，如20xx新课标卷H第36、37题，20xx新课标卷I第37题以生态

问题为背景，20xx新课标卷H第36题，以环境污染问题为素材。党的

十九大报告中，将建设生态文明提升为“千年大计”；把“污染防治”

做为二大攻坚战之一。立德树人是高考评价的首要任务，也是高考命题

的政治任务。热点问题，如一带一路、供给侧改革、生态问题等是高考

题材的首选。

3、提倡深度教学与深度学习

深度教学是针对于浅层教学、表演性教学而言的。深度教学不是对

课本知识的深挖，也不是对文本知识的扩展，而是对包含在文本知识内

的逻辑知识、意义知识进行挖掘，以培养学生的综合思维和情感、态度、

价值观。如20xx新课标卷II第1、2题，考查的是地理分界线一一秦淮

线与分界线长江。重点考查学生将地图上的地理界线与实际地面状况对

应的思维转换能力，引导学生理解区域界线以及河流对地理分异的作

用，并进一步引导中学地理教学对于区域认知这一学科素养的落实。深

度教学与深度学习是落实学科素养的主要途径。

高考冲刺学习计划篇7

1、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、

分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才

会“有的放矢二

2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。

只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3、制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智

力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计•划，并且要持之以恒，

避免“三天打鱼，两天晒网二

4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋

建令瓦，将各科知识分门别类；先宏观调控，再精耕细作；对各科知识如

此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓二

5、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取

程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进

行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不

要打“疲劳战”。

6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会

学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼,

以增强体质，保证长时、高效的学习。

了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情

况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一

下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，

明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考

一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的

所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的

发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和

爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有

社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真

思考的问题。

既要做好“长打算”又要做好“短安排”

饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10

个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自

己复习策略的准备。这样才能以好的方法获取好效果。

高考冲刺学习计划篇8

有几个字值得你记住：厚积薄发语文复习，我最深的体会就是一定

要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持

复习，考试成绩才可能慢慢提高。语文应该自己平时就有写随笔的习惯,

在考前两个月更是有针对性地做一些训练。和同学们常常找一些新闻、

名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想

法。

写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东

西。

这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，

思路开阔，丰富，有助于提高自己的水平。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克

服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时

间作好的。

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把

学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是

心理关。

任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

高考冲刺学习计划篇9

第一轮复习（9月-3月初）基础能力过关

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解

上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统

化。同时配以单元训练，提升应用能力。

这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆

打下可靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这

一环节。

一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计

算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。

考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通

读，才能对信息进行记忆编码，分类梳埋出知识点，才能明白各学科的

内在联系，形成系统知识网络结构。

复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知

识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，

再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

一轮复习一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这

也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。

高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其

中的一个黄金定律8020法则，就是指高考试题的80%是基础知识，20%

是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大

学。

所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分

点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后

以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。

我们做题不贵多而贵精。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题

和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

第二轮复习（3月初-5月中）综合能力突破

第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的

重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。

同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握

基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导

技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上c

另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显

在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为向导从大

脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。

进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则,

其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在

平时的学习会很轻松。

不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这

一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可

以用来模仿。

构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的

保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。

高三学生在考试时，经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况，就

是我们所说的舌尖现象，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加

以克服。

高三学生在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效

的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识,

建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出

来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

形成考试体系，训练解题思维（迅速做题技巧训练）。很多题型可

以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的,

一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点

逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答

思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可

以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比

例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的

思维共性，是能够快速帮助我们认取分数的。

到这个阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都

明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总

结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明

白了而不去思考凭什么这么解答，到考试的时候还是不会的。

第三轮复习（5月中-5月底）应用能力提高

第三轮主要是进行检验复习。考生用尝试回忆记忆法把前两轮复习

过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，

接续回忆线索。在叵忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场

要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段

时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习

是三轮复习法中最关键的一轮。

考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的

结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以

说是万事俱备，就等高考了。

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其

实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互

渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础乂注重

能力的培养。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的，考

生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上,

高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能

高考成绩能由85分提高到95分。

调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得

成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有瓦伦达心态。

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高

空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人

在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦

达说；我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地

走好钢索，不管得失。

后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所

动的心理现象称为瓦伦达心态。

面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑

高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳

定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所

学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。

检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真

题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高

考时能把答案做到规范、简练。

考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分

配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有

太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

高考冲刺学习计划篇10

1、分类回做高考真题。

高考题有相当的稳定性，复习过程做了很多模拟题，模拟题的难度、

考点参差不齐，尤其平时学校老师出题，主要是考虑学生掌握的薄弱点,

不一定是高考的难易比例和知识点分布。考前一个月，知识点掌握比较

完善，这个时候重新回做高考题，会更有针对性，也更能稳定学生情绪。

建议不一定成套做，可以按照题型做，比如，连续三年的课标I实验题

放在一起做，选做题放在一起做等等，这有利于学生更清晰把握主干知

识的考法。

2、看教材，选做课后题。

同学们总会问，咋看书?感觉课本内容很浅，看过觉得没用。课本

是考试的重要参考依据之一，长期做模拟题，有可能偏离教材太久，而

高考题中总会有源自于教材的材料、知识点、实验、试题等。所以，教

材必须看!20_年课表I电化学选择题就是摘自“化学反应原理”的一

段文字，但有不少同学就不会做。怎么看书呢？建议：通过做题发现漏

洞时查阅课本，同学们总觉得查看课本太费事儿，不如问别人，但事实

上，查书要比你问同学、问老师要有效得多，听的效果一定不如看更牢

固；有计划地把教材过一遍，重点看课本中的实验、小知识卡片、有价

值的课后题。如果仔细看一遍教材，会发现有不少曾经见过的'高考题,

甚至有些课后题也不是那么容易就能做出来的。

3、明确高考试题特征，做到心不慌。

每一年的高考题，化学试卷中四道大题都会有让同学们感到陌生的

内容，这是符合高考选拔学生的原则的，而往往是同学们看到一些没有

见过的东西，会导致心发慌，这就极不利于水平发挥。事实上，高起点

低落脚本身就是高考的特征，如果能把这事儿看得很自然，就会发现问

题不难解决。再者，高考的难中易比例5：3：2,很多同学在考前一个

月应该重视中等及以下难度的题目，而不是去钻研压轴题，压轴题应该

是拔尖学生的菜。

好的心态是取胜的根本，高考前一个月的时间，不要因为一次模拟

考试的成败左右自己的情绪。多给自己积极的心理暗示，心情平静，措

施得当，按部就班，成绩就一定会如意。

高考冲刺学习计划篇11

高考是大家学习中的重耍环节，甚至可以说是每一位学生一生中的

一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重

要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一次知识

上的考察。面对高考冲刺复习，很多学生看上去很用功，可成绩总是不

理想。究其原因，很多人都是学习效率太低。同样的时间内，只能掌握

别人学到知识的一半，这样怎么能学好？更何况现在高考复习已进入美

键阶段，很多学校进度已经进入所谓形式化的“第二轮”复习。要想在

这段时期内取得较高的学习效率，要求学生把高考知识系统化、条理化,

并且能较为灵活运用知识。很多学生看到后难免有一些紧张，既然时间

非常宝贵，我们必须要明确自己应该做什么事情，不应该做什么事情，

具体来说，应该做到以下六个方面。

一、每天保证8小时睡眠，切忌盲目做题

高三学生首先耍做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。如果

你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你

就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对

纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话,

教高三的老师都是经历了几次或十儿次高考授课，非常有经验，复习的

进度、复习的内容、复习的顺序，都是长期教学实践中总结出来的。高

考的变化及新要求，都会在复习中渗透进去。而不听老师的教诲，认为

自有一套很好的复习方法的学生（每年都有）最后会碰的“头破血流”

的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，应该定时就寝，最好中午坚持

午睡，因为充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。很多人觉

得成绩上不去，就是做题量不够，只要多做题就会提高成绩，其实，如

果一个人“消化”能力有限，吃得再多也很难摄取到自己需要的营养。

学习也是如此，学生面对一堆试卷，各种各样的题目，不可能、也没有

足够的时间把每到题都系统的做一遍，一定要根据自己的实际需要，有

针对的做题，例如说你在某块知识点掌握上存在不足，或者在某个题型

上没有把握，那么就可以针对实际情况，通过做题来归纳和总结，而千

万不能看到题目就做，不管你需要的还是不需要的都尽力做。高考是个

人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求

学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自

己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。如果高三任课教

师发生变化，大家应该尽快适应。而不应该因为不适应这个老师的教学

方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有

学生自己。

二、学习时要全神贯注，切忌盲目自信

高考是选拔性的考试，竞争强度很大，备战高考，要进行最好的准

备，最坏的打算。其实只要备考过程充实了，结果应该会很好的，但是

现实中很多人把这句话倒过来了：最好的打算，最坏的准备。多数人宁

愿相信曾经说过多少遍的话：只要高考还没有考，什么都有可能发生话

是对的，但是凭什么奇迹就发生在你的身上呢？要是每个人身上都发生

奇迹的话，那么就不叫奇迹了。因此我建议大家还是先别想着结果，好

好的准备过程，我们可以躇躇满志，但是一定耍在科学高效的复习、夯

实基础、规范答题的前提下。陪着几届考生走过来，我觉得不是你努力

了就一定取得成功，还要看你的方法科学不科学，你的方向与高考方向

是否一致？盲目自信更让自己看不清自己，那么连自己都看不清，还能

辨别方向吗？玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，

不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注

意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常

有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课

本交流。复习每天都要进行，即使今天没有语文课，也耍对知识加以复

习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复

习时间，四十分钟（一节课）左右，周末应有两节课的时间；其次对学

科加以计划，哪个时间段看哪个学科，要做到心中有数，计划有了贵在

坚持。

三、学习要主动，切忌盲目完成作业

作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业

要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题

目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，

不要错过。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，

把自己最宝贵的时间全部放到完成作业上，结果成绩没有取得什么进

步，相反把自己弄得身心疲惫，被动的学习，被动的听课，被动的完成

作业，很多学生上学期就是这样渡过的。这学期时间很短，自己都要上

大学了，更应该清醒一些了，能按时完成作业不一定就是好学生，老师

眼中“好学生”“听话的学生”不一定能让你拥有一个很好的未来。要

知道作业是为大家准备的’，老师从整体上去安排的一种教学形式，不

一定适合你实际情况。不管你面对多少作业，一条复习定律永远不会变:

把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。根据自己的实际情况去合

理的安排时间，说真的，我留给班上学生的题目绝对都是高质量的题目，

并且这些题目都是知识点集中，命题思路广，题型新颖适合高考要求，

但是我从来不查作业，因为我相信，他们只要觉得有用才会去做，只有

内心想做，有做题的欲望，才能高效的做题。而不是搞一刀切，应该根

据每个人情况去做要求。因为只有积极主动地学习，才能感受到其中的

乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到

提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人

请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯

一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才

能进步。如此，才能逐步地提高效率。

四、坚持体育锻炼，切忌盲目利用时间

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发

挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而

忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能泥高

学习效率呢？可是多数学生有这样一种观点：觉得高考复习就是和时间

赛跑，于是与自己能安排的时间全部安排出去，忽略了锻炼，忽略了休

息，更严重的是忽略了思考。整天机械的学习，机械的做题，机械的考

试，这样下去觉得高三就是一个字一一累。其实仔细想想，要是没有了

健康的身体，想做什么事情都力不从心；人要是没有适当的思考，不对

自己做过的事情总结、评判，那么肯定会走很多弯路。因此说，备战是

效率战，不是题海战，更不是时间战，要想在高考中取得更好的成绩，

健康的身体，清醒的头脑，合理的方法是关键。建议学生安排学习计划

的时候，一定要留给自己锻炼身体的时间和思考问题的‘时间，耍不就

是浑浑噩噩的备战高考了，结果不会很好。高三长时间紧张的复习也会

消耗大量的体力，而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的。高三学

习时间紧，锻炼时间较少，这就要求大家充分利用好体育课、课间操这

两个时间段的锻炼机会。课间操在上完两节课后，起到调节作用，使疲

劳的大脑得到放松，以利于后面学习。高三每一节复习课的容量都很大,

如果不好好利用课间操时间，会影响后面的学习。体育课更是在高三复

习阶段起到非常大的作用，紧张复习阶段的体能基本上要靠体育课上来

积蓄，更何况大家还要通过体育测试。

五、注意整理，切忌盲目猜题、押题

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,

一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间

就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

有些学生对题目很敏感，觉得每个题目都有理由，并且有可能考，结果

弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜题和押

题的资料，直接拿过来用。其实在现实教学中，对命题思路的把握，学

生很难做到，这些都是老师们应该做的事情，如果说老师对命题思路把

握得不透，还是照本宣科的话，学生肯定会走入误区，因为不信任，因

为摸不到规律，因为看不透未来，所以只好盲目的猜题押题了，甚至轻

信谣传。其实备战高考只要把知识点吃透了，并且合理的运用，加上合

理的练习，对题型把握全面，那么面对高考这就足够了。现在高考试卷,

由于受到题量和考试时间的限制，在考查的知识面上，既不追求知识点

的全面覆盖，也不追求章节的高覆盖率，因此说主干知识始终是考'式重

点内容，抓住了主干，高考就成功了大半。历年来，改错本在学习中起

到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一

科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本

忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做

的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己

平时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了这些

题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻

看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要

看看错题本就可以了。

六、保持愉快的心情，和同学融洽相处

学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老

师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以

让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要注重

随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很

枯燥的，心理上的情况（静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等）

出现，求助于老师应该是正确的选择，而你的这些情况在以往的学生中

也许都出现过，老师知道如何解决，所以平时应注重多和老师交流，每

天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面,

把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学

习效率。高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、

经验的检验，每次考试都是一个积累，大家应该充分运用它。首先，考

试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的

关注，也会失去对自己的正确估价。一两次考试成绩的好坏，说明不了

什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是说你彻底不行了，考

试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是学生自己。其次,

考试要注重基础题的解答，耍明确考试是靠做“对”会做的题得分，而

不是去做不会做的题得分（你得不到分），取得好成绩是依靠做“对”

多少，而不是做“了”多少，因此大家要学会“放弃”，不要因为一两

个题目而影响整个试卷的成绩。题目做不完没有关系，往往要为整体利

益（整份试卷），而放弃局部利益（某些题目）。

总之，大家要重视对内容的“梳理”，用积极的心态进入到高三复

习。老师、家长也会全身心的配合你，但复习的主力是你自己，所以每

位考生要做好一切准备，迎接这一艰巨的挑战，去实现自己的理想。

高考冲刺学习计划篇12

什么样的学生是好学生？听老师话的学生是好学生！怎么样才能做

到提高复读效果，提高来年高考成绩?我们认为，就是要听老师话，跟

着老师走。

小聪明不如大聪明，小算盘打得再精也要吃亏，另起炉灶、另立门

户、自以为是，是复读的大忌。复读班的老师是精心选择后聘任的，以

咱们学校为例，老麻队伍全部由各校优秀教师组成，其中光连续多年送

毕业班的教师就有几十位，他们既是各学科教研组的组长，又全部在一

线上课，不是什么“挂名顾问”，他们肩负着各学科的教学质量。咱们

学校选调的教师，必须教过高三，教学业绩要突出，全部都是专职而不

是兼职!主管教学的领导的听课，学生的评教评学己经形成制度。说这

些是想告诉复读学生，老师们是有一定水平的，有丰富的经验的，对高

考研究是充分的，要相信老师。老师们是引导复读生实现梦想的导师，

一定要听导师的话，跟着导师走。

还有一点要提醒复读生，每一个复读班的学生是由不同学校的学生

组成的，每一个学生后面都有六个或更多的教过你们的老师，这些老师

就成了你们比较复读老师的参照，这里产生一个问题，在复读班教学过

程中谁向谁靠拢?复读班的老师无法向你们靠拢，只有一条路：你们向

复读班的老师靠拢，这样复读班的教学才能正常进行下去，而且这种靠

拢越快越好，这就是我为什么反复强调要听老师话的另外一个重要原

因。

高考冲刺学习计划篇13

高考复读学习计戈|J：着重复习提升空间大的科目

因为高考复读生参加过一次高考，知道自己的薄弱科目是什么，针

对提升空间比较大的科目来复习，不要让弱势科目在考试中拉低总分。

那么提升空间大的科目呢？比如你上次高考英语语文都是100分，

数学60分，那数学就有很大的提升空间，用一年的时间把数学提高到

100分并不难，因为高三的时候复习过一遍，哪些是重点内容都清楚，

复读的时候主要通过做题来积累经验，提高成绩。

高考复读学习计划：制定学习计划

复读的时候根据自己的能力，制定可行的学习计划，督促自己在规

定的时间内完成学习任务。不要目标过高，到时完不成或者对结果不满

意的话，会打击自己的自信心，时间长了，学习就怠慢了。

高考复读学习计戈IJ:心态要好

高考复读所面临的压力不仅是高考的压力，还会有高考失利造成的

心理压力。虽说有压力才会有动力，但是压力过大影响学习的效率，导

致结果不如自己意。高考复读要比高二更看重学习，不要在意别人的眼

光和看法，要对自己充满信心。

不得不说高考的确很难，相信很多同学都不想再次体会高三一年的

复习生活了，因为不仅累，还很枯燥无味，每天都是匆匆忙忙的，一年

都重复着教室、食堂、宿舍三点一线的生活。

复读比高三更辛苦，更枯燥乏味，高三课间偶尔还有同学们的嬉戏

打闹，但是复读的时候每个人的眼里都只有学习和考试，甚至到了毕业

的时候有的同学还不认识，更别说打闹了，这样的生活不是每个人都能

承受的，所以复读的时候培养自己的兴趣爱好，学习之余放松一下紧绷

的神经，准备迎接接下来的“苦难”。

高考冲刺学习计划篇14

学习篇

1.每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周

学习情况

2.严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行

3.每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结各类题型及方

法，错过一道，整理一类，双色）

4.上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的

事情

5.杜绝任何形式的考试作弊

6.目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学

140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总

580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实

际情况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文_/150;

数学—/150;英语—/150;物理—/100;化学—/100;生物―/100o

7.每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析

8.本篇自20xx年8月2日17点起实行

生活篇

1.规律用餐，每日饮食上消费上限10元（含）

2.节约rmb,不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50

元，底限（特殊情况除外）为每月150元，为有利于节控，每周开始直接

存50元到银行卡上，若需要再取

3.保证每天的夜间睡眠时间7小时

4.不与家长吵架，言谈不合3句内必须主动让步，可以选择沉默

5.本篇自20xx年8月2日22点起实行

娱乐篇

1.每星期上网时间原则上不超过2个小时:底限（突发事件下）每

星期不超过3个小时

2.上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后

有的是时间

3.不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动

4.本篇自20xx年8月3日0点起实行

情感篇

1.不谈恋爱，不与女生密切接触

2.不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘

抄本不再摘抄描写或影射爱情的文字，以避免思想波动为宗旨

3.不主动与女生说非必耍的话

高考冲刺学习计划篇15

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，

合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习

计划安排，考生可以参考进行。

早上6点一8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，

头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复

习。

早上8点一9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，

正是接受各种〃考验〃的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点一11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对〃抢记〃

和马上要考核的东西进行〃突击〃，可事半功倍。

正午13点一14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下,

养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点一16点：调整后精神又振，试验表明，此H寸长期记名效

果非常好。可合理安排那些需〃永久记忆〃的东西。

傍晚17点一18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作

业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、

外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：