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文档简介

中医养生保健学概论及基本观念基本概念中医养生保健，古人也称之为摄生、道生、卫生、保生等。养生之养，含有保养、培养、调养、补养、护养等意，生，就是指人的生命；养生即保养人的生命。保健，就生命健康角度而言，在中医范围内与养生含义基本相同。中医养生保健是人类为了自身更好的生存与发展，根据生命过程的客观规律，有意识进行的一切物质和精神的身心养护活动。这种行为活动应贯穿于出生前、出生后，病前、病中、病后的全过程。养生保健的目的和意义养生保健的目的：保养生命、延年益寿养生保健的意义（一）适应当前疾病谱和医学模式的改变（二）符合医卫服务重心前移的要求（三）为社会和谐持续健康发展提供有力保障中医养生保健学基本观念第一节生命观一、生命的物质观二、生命的运动变化观第二节寿夭观一、先天禀赋二、后天因素第三节和谐观一、人与自然的和谐二、人与自身的和谐三、人与社会的和谐第四节权衡观一、自然、生命的权衡自稳二、养生保健的权衡自稳第五节健康观一、中医的四维健康观二、形与神俱的健康标准三、正确认识健康与疾病的关系中医的四维健康观:形体健康心理健康社会适应能力良

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