大学体育与健康 教案 网球8_第1页
大学体育与健康 教案 网球8_第2页
大学体育与健康 教案 网球8_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育课程教案专项网球课次8上课时间周次8教学内容1.复习双手反手抽球技术动作，进行定点球练习3.双手反手移动中击球练习目的任务提升双手反手击球熟练度，进一步掌握击球点，引入双手反手抽球技术移动中击球练习，提高双手反手技术掌握水平。课的部分时间教学内容及练习手段时间（分）组织教法和要求运动量开始部分1、集合队伍，师生问好；2、考勤3、宣布本节课的内容、任务与要求；4、安排见习生，检查服装。5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：1、集队迅速；认真听讲。2、精神饱满。准备部分慢跑两圈徒手操：①头部运动②上肢运动③体转运动④踢腿运动⑤腹背运动10方法：成1队绕球场进行要求：队伍整齐、精神饱满方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、复习双手反手抽球技术动作进行定点球练习握拍法：上手东方式，下手大陆式力量传递链条：脚部蹬转-膝关节-髋关节-肩关节-肘-腕-球拍要点：手臂放松，手腕不参与主动发力；转髋转肩把球拍鞭甩出去；随辉动作结束时上手手背对着颈部难点：不能体会放松，手肘参与主动发力，球拍鞭甩不足击球点：反手侧前方两两一组对围网进行定点球练习二、移动中双手反手练习转肩引拍后进行2-3步移动击球击球点：侧前方要点：移动过程中透过前面肩膀判断击球点，确保击球点在侧前方三、12分钟跑测试使用“数智体育”app进行测试强调规则：12分10秒成绩有效；12分10秒后，每秒减少10米252520程序及要求：1.进行动作示范，着重强调动作难点和易错点2.带领学生进行徒手挥拍练习3.通过口令引导学生进行徒手挥拍，观察学生动作，对错误动作进行纠正4.组织一组学生示范定点球练习方法，明确击球点和喂球方式程序及要求：1.介绍移动方式时强调转肩后跑动，确保到达击球位置时在直线站位2.强调喂球的重要性，抛球方式喂球增加球飞行时间，减少学生移动中击球时的判断难度3.组织学生对着围网进行练习，便于捡球4.学生练习过程中巡场观察，进行错误动作纠正程序和要求：1.开合跳、小步跑进行热身2.强调成绩登记规则，组织测试3.成绩登记结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、总结本课情况4、再见5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○方法：1、肯定成绩，表扬突出点2、指出不足，今后改进场地器材网球场；36支球拍；一框球注意事项及安全措施1.组织学生徒手挥拍时注意距离控制，避免击伤学生。3.12分钟测试前一定要组织学生进行热身准备活动。提醒跑步过程中通过控制步幅步频和呼吸克服“极点”。强调一旦感知出身体难受难于继续跑步时，及时停止。4.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：（1）简单情形下，让场馆管

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论