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浅析基于ABC认知理论浅论大学生情绪管理 1 1 2 2 3 3 3 3ABC认知理论是认知行为领域的重要内容，为情绪的调节及情绪障碍的疏解提供了思路。本文针对大学生情绪状态、情绪认知等方面的特点，结合ABC认知理论，提出了针ABC认知是认知行为学研究领域中最重要的理论之一，对出科学解释，也是理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET)的理论基础[2]。这一理论是美国临床心理学家埃利斯在20世纪50年代所提出来，那时多用于心理治ABC理论中，A代表“诱发性事件(Activatingevents)”;B代表“个体在遇到诱发事件之后相应产生的信念(Beliefs)”,也就是个体对于诱发事件所持有的观点与评价；C代表“诱发25(2):123—124.[3]刘红委，牛殿庆.21世纪大学生心理健康与成才教育[M].中国商业出版社，2004:

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