第九课追逐时光教学设计北师大版级全一册

第九课追逐时光教学目标自我管理：通过学习时间管理和时间观念的相关知识，培养学生自我管理的能力。这包括使学生能够自主规划学习和生活，养成良好的时间管理习惯。批判思维：通过课堂讨论和案例分析，培养学生的批判性思维能力。学生将能够对时间管理的重要性进行深入思考，并能够评价和反思自己的时间管理行为。团队合作：通过小组合作的活动形式，培养学生的团队合作能力。学生在小组讨论和合作中共同完成时间管理的任务，从而提高学习效果1。二、教学重难点教学重点时间管理的概念和重要性。时间规划的方法和技巧。制定时间管理计划的步骤和技巧。教学难点如何通过自我反省和目标设定来提高时间管理能力。如何通过调整计划和适应变化来应对时间管理中的挑战。教材分析本课《追逐时光》作为初中心理健康教育课程的重要组成部分，旨在通过深入浅出的方式引导学生理解时间的宝贵和如何有效管理时间。教材紧密结合初中生的身心发展特点，通过生动的案例和实用的技巧，帮助学生建立正确的时间观念，掌握时间管理的基本方法。教材内容的编排逻辑清晰，从时间的概念出发，逐步引导学生认识到时间管理的重要性，再到具体的时间规划方法和技巧，最后通过实践活动巩固所学知识，形成完整的学习闭环。同时，教材还注重培养学生的自我管理和自我约束能力，为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。学情分析初中生正处于身心快速发展的关键时期，他们开始逐渐形成自己的世界观、价值观和人生观。然而，由于年龄和经验的限制，他们在时间管理方面往往存在诸多不足。一方面，他们可能缺乏对时间的充分认识和重视，容易陷入拖延和浪费时间的困境；另一方面，他们可能缺乏有效的时间管理方法和技巧，难以高效地利用时间。因此，本课教学设计针对初中生的这一学情特点，注重培养学生的时间意识和时间管理能力。通过理论讲解、案例分析、技能实践等多种形式的教学活动，引导学生认识到时间的宝贵和重要性，掌握时间管理的基本方法和技巧，提高他们的时间利用效率和学习效果。同时，教师还需关注学生的个体差异，根据学生的不同需求和特点进行有针对性的指导和帮助，确保每位学生都能在课堂上有所收获。教学过程一、课程导入：时间感知小测验活动目的：通过小测验，让学生直观感受时间的流逝速度，引发对时间管理的思考。操作步骤：准备阶段：教师准备一段5分钟的音频（如自然声音、轻音乐等），并告知学生这是一个“一分钟”的音频，但实际上播放完整的5分钟。同时，为每位学生准备一张白纸和笔，用于记录感受。实施阶段：播放音频，要求学生闭上眼睛，尝试在心中数这一分钟的秒数，或者感受这段时间的长度。音频结束后，教师引导学生写下自己的感受，如“我觉得时间过得很快/很慢”，“我觉得这段时间里我做了很多/很少事情”等。讨论分享：学生分组讨论自己的感受，并分享给全班。教师引导学生思考：为什么我们对时间的感知会有差异？时间对每个人都是公平的，但为什么有些人能高效利用时间，而有些人却常常觉得时间不够用？二、新知讲授：时间管理的定义与重要性活动一：定义讲解教师讲解：简要介绍时间管理的概念，即运用科学的方法和策略，合理安排和利用时间，以达到高效、有序、健康的生活和工作状态。案例分析：通过PPT或视频展示一些成功人士的时间管理案例，让学生直观感受时间管理对个人成长、学习、工作以及生活质量的积极影响。活动二：重要性阐述小组讨论：学生分组讨论时间管理的重要性，并归纳出关键点。全班分享：各小组派代表分享讨论结果，教师总结并补充完整的时间管理重要性清单，如减少压力、培养良好习惯、实现目标等。三、技能实践：制定时间管理计划活动一：目标设定教师引导：帮助学生明确自己的目标，这些目标可以是长期的（如考上理想的高中）、中期的（如期末考试取得好成绩）或短期的（如今天完成数学作业）。学生操作：学生写下自己的近期目标，并思考如何将这些目标转化为可实施的任务。活动二：时间规划介绍方法：教师介绍“时间管理四象限法”（紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要），并引导学生将其应用于自己的目标和任务中。实践操作：学生使用日历、日程表或待办事项清单等工具，将自己的目标和任务分类，并合理分配到每一天的时间表中。教师巡回指导，帮助学生解决在规划过程中遇到的问题。活动三：计划制定个人计划：学生根据个人情况，制定一份详细的时间管理计划表，包括每日的起床、学习、休息、娱乐等时间安排。强调计划的灵活性和可调整性，鼓励学生根据实际情况适时调整计划。分享交流：学生分享自己的时间管理计划，教师和其他同学给予反馈和建议。教师注意引导学生关注计划的可行性和可持续性，鼓励他们不断完善自己的计划。四、技巧分享：提升时间管理能力活动一：技巧展示教师分享：教师分享一些实用的时间管理技巧，如番茄工作法（每25分钟专注工作，然后休息5分钟）、优先级排序法（根据任务的紧急程度和重要性进行排序）、自我激励法（通过设定奖励来激励自己完成任务）等。视频演示：通过播放视频或PPT展示这些技巧的具体操作步骤和效果。活动二：实践操作学生选择：学生选择一到两种技巧进行尝试，并记录在时间管理计划表中。反思调整：在实践过程中，学生记录自己的体验和感受，适时调整计划以适应新的技巧和方法。五、巩固与反思：时间管理挑战活动一：设定挑战目标学生设定：学生根据自身情况设定一个为期一周的时间管理挑战目标，如坚持每天早起、按时完成作业、减少使用时间等。记录过程：学生每天记录自己的时间管理情况，包括成功和失败的经验。活动二：分享与反思挑战总结：一周后，学生分享自己的挑战