2024年重庆八中中考语文一模试卷

第1页（共1页）2024年重庆八中中考语文一模试卷一、语文知识及运用（30分）1．（10分）阅读下列文段，完成问题。①我们一路追风赶月，之所以不能停下脚步，又因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座春山的原因。②我们还有很长的路要走，还有不少的山要攀登，虽然选择了远方，就不要被半路风景所jī（）绊，要恪（）守本心，风雨兼程。成功没有秘jué（），唯有奋斗。奋斗，需要不辍的努力，还需要首当其冲的拼劲，兀兀穷年的毅力，突破自我狭隘（）的勇力，方能实现可贵的自我超越。这种超越，是一种不惧挑战的勇毅，可谓“越是艰险越向前”；是一种战胜自我的奋起，可谓“不须扬鞭自奋蹄”。③对于春天的奋斗者来说，是进行的季节。④我们应踔厉奋发、笃行不怠，在新征程上续写新的华章。让岁月酝酿一坛酒，为奋斗者献上最美的祝福。（1）为语段空缺处填写字音、字形。秘juéjī绊恪守狭隘（2）语段中画波浪线的词语使用有误的一项是A.不辍B.首当其冲C.兀兀穷年D.酝酿（3）语段中画横线的句子没有语病的一项是A.①B.②C.③D.④2．（4分）《安塞腰鼓》句式丰富多样，短句急促有力，长句酣畅淋漓，句式的使用紧密配合着氛围的变化。请参照示例，描写你中招体考时的一个场面以展现相应的氛围。【示例】愈捶愈烈！痛苦和欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这舞姿和鼓点中，交织！旋转！凝聚！奔突！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片……3．（8分）根据《西游记》《红星照耀中国》的相关内容，按要求答题。（1）同学将《西游记》八十一难的大多数叙事套路梳理成下图，请你结合书中一个具体情节阐述你对图示的理解。（2）班级举办荐书活动，主题为“有一种信念叫坚定，有一种精神叫执着”。请你围绕该主题，结合具体内容，为《红星照耀中国》写一段推荐词。4．（8分）综合性学习。今年6月15日是第十个“全国低碳日”，学校拟举办“倡导低碳生活”综合性学习活动，请你参与讨论，并完成策划书。“倡导低碳生活”策划书【步骤一】确定宣传主题：请使用一种修辞手法。【步骤二】围绕主题，搜集资料。（1）权威网站搜集最新的可靠数据；（2）邀请相关专家做讲座。【步骤三】（1）将搜集到的资料分成不同栏目或板块，制作成宣传材料。（2）展开形式多样的宣传活动。①制作“全国低碳日”的宣传海报；②③二、古诗文积累与阅读（25分）5．（10分）小语梳理了古诗文中的典型意象，请根据批注完成表格。诗句意象批注出处我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。明月皎皎知人意李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》①落红不是无情物，。落花归根蕴深情龚自珍《己亥杂诗（其五）》②征蓬出汉塞，。归雁行行徒飘零王维《使至塞上》③长风破浪会有时，。云帆高挂志飞扬李白《行路难（其一）》④，夜泊秦淮近酒家。烟月寒沙映酒家杜牧《泊秦淮》⑤，。猿鸟声声穿晨雾陶弘景《答谢中书书》⑥，。沉舟病树焕新生刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》⑦，。所谓伊人，在水之湄。蒹葭摇曳映伊人《诗经•蒹葭》6．（15分）阅读下面的文言文，完成问题。甲余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，腰人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？乙董遇①字季直，性质讷②而好学。兴平③中，关中扰乱，与兄季中依④将军段煨。采稆⑤负贩，而常挟持经书，投⑥闲习续，其兄笑之而遇不改。遇善治⑦《老子》，为《老子》作训注。又善《左氏传》，更为作《朱墨别异》，人有从学者，遇不肯教，而云：“必当先，读百遍！”言：“读书百遍，其义自见。”从学者云：“苦渴⑧无日。”遇言：“当以‘三余’。”或问“三余”之意。遇言“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也。”由是诸生稍从遇学。【注】①董遇，汉末三国魏国人物。②质讷（nè）：质朴敦厚，不善言辞。③兴平：汉献帝年号。④依：这里指投奔。⑤稆（lǚ）：野生的稻谷。⑥投：趁着。⑦治：研究。⑧苦渴：苦于。（1）下列句子中加点词含义相同的一项是A.卒获有所闻闻寡人之耳者B.生人日再食苦渴无日C.未尝稍降辞色由是诸生稍从遇孕D.读书百遍，其义自见才美不外见（2）用现代汉语翻译下面的句子。①以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。②采稆负贩，而常挟持经书，投闲习读。（3）下面关于两篇文章的说法正确的一项是A.甲文以描写起笔，讲述自己“嗜学”的故事，再层层铺叙、陈说自己求学的艰难。B.甲文写自己求学时物质的匮乏，穿着“缊袍敝衣”，是为了突显自己坚强的意志。C.乙文中董遇指出，书需要反复的阅读，还需要寻找一切可以利用的时间去阅读。D.甲、乙两文的主人公都好学喜读且以读书为乐，可以看出他们都是天资聪颖之人。（4）甲、乙两文都写了主人公对后学的勉励，勉励的方式和侧重点是否相同？请结合文章内容简要分析。三、现代文阅读（40分）7．（22分）阅读下面的文学类文本，完成问题。暴水桥头谈歌①徐水城西有一暴水河，沿河二十余里，只上游有一桥，桥面极窄，只走一辆车马，常有人失足落水，弄得行人惊惶。②几任县太爷都曾筹划建桥，只是缺银子。③多年前，“乐仁药堂”老板方树林也曾动议募捐，并自认五百大洋。告示贴出多日，共捐得大洋十几块，徐水人讥讽：“沽名钓誉，若真心造桥，你自家出资便是。”他便冷了心，再不提造桥。这一切，虞世明皆看在眼里。④虞世明幼时卖菜，经人介绍承包“乐仁药堂”的蔬菜供应。小世明干完活，常痴看方树林写字（城中店铺匾额，多是方树林墨宝），方树林便常指点一二，还送他一些碑帖笔墨。三年后，世明的字竟有了几分气魄。⑤那年春节将至，城中人来求方树林写春联，他却推说感了风寒，竟把虞世明喊进县城舞墨。于是，城里纷纷贴出了世明的字。世明便抛了卖菜挑子，做了药堂记账伙计。⑥方树林丧妻，只有一女方念桥，年纪与世明相仿。⑦一日，方树林在喝茶，看世明记账，问：“世明，做我干儿如何？”虞世明笑笑，不搭话，又埋头记账。⑧秋天，方树林采购药材，途中不幸船翻溺亡。⑨好些日子，虞世明总在河岸上呆立，如失魂魄。⑩一个月后，世明对念桥讲：“师妹，师父走后生意冷落，店里人多开销大，我想告退。”念桥一怔，横一眼世明：“说昏话，走也轮不到你。”世明道：“都是老伙计，怎好让谁走，还是我走。”念桥怒道：“不行。”世明道：“师妹，我去意已决。”⑪虞世明开了间“写字坊”，挂出“方树林师父传人”的牌子。他一改方树林的规矩，总要同人争得面红耳赤，狠索润资，概不赊账。便是方树林当年故友，他也分文不让。⑫徐水人恼怒：“方老板走了眼，传下这样一个重利寡义之徒。”⑬某日，念桥来城东办事，顺脚来看世明。世明正写字，念桥喊他，他抬起头来，二人的脸都热了。⑭“师妹也来求字？”⑮“不知润资多少？”⑯“师妹近来生意如何？”⑰“还好。”⑱“那么，每字一百元。”⑲“师兄啊，你也委实太狠了些！”⑳世明淡然一笑：“绝不还价。”念桥冷道：“你岂不知一分利撑死，九分利饿死？”世明面色安然，念桥渐渐青了脸，掉头出来，伸手摘了门前“方树林师父传人”的牌子，摔在地上，洒泪走了。店门口几个围观的街人叹息着散了。世明端坐，目光茫然，纹丝不动。㉑几年后，一支军阀队伍开进徐水城。军阀人称耿司令，竟也喜舞文弄墨。司令驻下头件事，即派兵把虞世明请来。世明道：“虞某润资高，恐长官不肯出钱。”司令一怔，继而大笑：“不知虞先生开价多少？”㉒世明：“照例，一字一百大洋。”㉓司令：“你黑心要价，不怕我杀你？”㉔世明：“若便宜了长官，他人都要骂虞某势利。”㉕这司令到底不俗，还是出了一千大洋，世明便给他写了一副字。㉖半年后，念桥嫁给“庆和药堂”陈掌柜。又半年，陈掌柜进货途中遇害。念桥便将两家药堂便合在一处，取名“仁和药堂”。她请过几个书家写匾，都不中意。㉗这天，世明正在聚英楼闷闷饮茶，抬头一看，念桥正站在他的面前，他怔了一下，手中的茶碗一晃，水溅到桌上。念桥稳稳神，强笑笑：“请虞先生写块匾，不知润资多少？”世明看一眼方念桥，低声道：“听说方老板生意不如往日，虞某不敢开价。”念桥沉了脸：“谅块匾还是写得起！”世明以商量的口吻道：“一字一百大洋如何？”㉘念桥并不还价。世明换盏热茶，饮过，伏身研墨，竟研得沉重，不似平日潇洒。㉙只听得墨在砚上吃力地转动。㉚“仁和药堂”四个字，一气呵成，念桥不禁喊道：“好字！”她掏出银票，放在桌上，捡字便走。世明轻唤：“师妹留步。”念桥款款站定。世明指那银票：“这字算我赠与贵店。”㉛念桥怔了一下，笑道：“虞先生做的是买卖，怎可如此？”说罢下楼。楼上食客们鸦雀无声。㉜五日后，县衙贴出文告，要在暴水河上造桥，全部款子，皆为虞世明先生捐奉。一城人呆若木鸡。㉝念桥看罢，如梦方醒，一时泪流满面，拼力挤出人群，一路跑到世明写字坊，却已是人去楼空。㉞数月后，河上建起一桥，桥宽可并行四辆马车。桥头立一石碑，碑文为虞世明所书：方树林师父传人虞世明捐建。同学们想将《暴水桥头》改编为舞台剧，请你一起讨论，并完善下面的改编活动记录单。《暴水桥头》舞台剧改编活动记录单编写分幕剧情第一幕暴水河河险桥窄，方树林欲募捐建桥，鲜有响应，无奈作罢。第二幕虞世明受恩惠入乐仁药堂，后来方树林身遭不测，虞世明痛心。第三幕（1）①第四幕军阀耿司令求字，虞世明不让分文。第五幕②第六幕虞世明捐资建桥，桥成身退。帮助导演说戏（2）小语作为导演，想从人物表演的动作、神态等方面给演员说戏，请你帮他完善第四幕选段中横线处的内容，并阐述理由。司令（背手敛起笑）你黑心要价，不怕我杀你？世明（①）若便宜了长官，他人都要骂虞某势利。理由：②探讨剧情设计小文：第三幕和第五幕剧情有重复，但也有不同。这样设计有什么意图？我：（3）揣摩角色安排（4）小文认为没必要安排那么多群演戏份。请你阅读研读卡，联系全文，向他说明小说多次呈现围观群众的必要性。研读卡《范进中举》•邻居范进中举前，范家无人问津；中举后，邻居们一涌而出，范家门庭若市。作者借此道出了人情冷暖，讽刺了世人趋炎附势之丑态，儒林扭曲之根源。《孔乙己》•酒客酒客们与孔乙己的对话只有五句，说的是他偷书被打的短处，揭的是他屡试不中的伤疤，肆无忌惮，冷漠残酷，且比语言更诛心的还有他们的笑声。他们以冷漠与麻木合力完成了对孔乙己的精神虐杀。探究原作之妙（5）本文作者叙事时，有时“捂住了剧中人物的眼睛，却没有捂住读者的眼睛”。他为何不“捂住读者的眼睛”？请以方念桥为例谈谈你的理解，并分析作者这样写的好处。8．（18分）下面是小渝同学在“学点心理，助力学习”网站论坛发表的求助帖及部分回复留言。请你阅读后，完成问题。小渝求助：中考临近，老师让我策划一次有关学习焦虑的班会。大家给点建议呗。老胡“混知”公众号上有一篇相关的，我转几段给你——身体里的“报警系统”主要由脑子里的三个角色组成：很久以前，原始人面对危险时，丘脑接收到眼睛和耳朵传来的信号，立马开始四处传输信息！信号传给楼下的杏仁核，它立即产生了恐惧的呼号：我好害怕！这一叫，惊动了隔壁的下丘脑。为了应对危险，下丘脑飞速给自主神经系统下达指令。自主神经系统调控着身体各个器官，它督促各器官快速响应，原始人瞬间像被打通任督二脉，血脉偾张，这有利于他选择战斗或撒腿狂跑！这个过程，被称为“战斗或逃跑模式”。当原始人大汗淋漓地完成战斗或逃跑时，自主神经系统就会放下戒备，身体也就又恢复淡定的待命状态。直到今天，咱们仍然受用这套机制：当感到不安时，也会像祖先一样呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张，这样的感受，就是焦虑。焦虑机制很有用，但它总因为鸡毛蒜皮的事儿弄得鸡飞狗跳，也不是个办法，于是大脑开始了系统升级。经过漫长的进化，报警系统2.0版本隆重登场！新版本主要增强了一个理性调节角色——前额叶。前额叶是大脑中负责逻辑、分析、决策等功能的区域，它可以通过分析实际情况，传递让我们淡定的信号。进化后的前额叶更厚、更发达！丘脑同时把视觉、听觉等信号传给杏仁核和前额叶。有了前额叶的调节，我们可以进一步识别出：哪些是真正的危险，必须进入战备状态；哪些没有那么紧急，可以适当放松戒备。这就是“焦虑”的调节机制！青少年的前额叶还没有发育成熟，当杏仁核疯狂亮起红灯时，这个职场新手还不能完全控制局面。比如还有一个多月就要考试了，想到那么多知识你都没复习，一些难点你也没搞明白……是不是瞬间就没法应对杏仁核的暴走了？如果你的前额叶发育足够成熟，它就会冷静地做好分析，让艰难繁杂的任务逐层分解、井井有条，这样杏仁核的不安就能得到前额叶大哥的抚慰啦！心晴老师学习焦虑的原因是多方面的，典型的有：缺乏自信。有些同学经历学习的打击，形成了失败定势心理，总是觉得自己做不好，影响了止常水平的发挥，而自信心的缺乏，又加速了对学习的焦虑心态。动机过强。有些学生总期望自己处于领先地位，害怕失败和落后，把考试看得很重。在这种强烈动机的驱使下，精神高度紧张，甚至不知所措，从而影响考试，逐渐造成了学习焦虑。准备不足。有些同学平时不好好学习，靠考试前突击学习，没有真正掌握知识，遇到问题就很容易产生焦虑。此外，有些同学生活作息不够规律不注意休息和营养，最终身心疲劳严重影响考试心理状态，加重了学习焦虑。其实焦虑并不完全是负面的情绪。耶克斯﹣多德森定律解释了动机水平、行为效果之间的关系——动机强度和工作效率之间的关系并不是线性关系，而是倒U形曲线关系。运用在学习中，焦虑水平过低或过高都会影响学习效率。适度的焦虑能使我们保持警觉、激发潜能，调动积极的身心状态面对学习，这时学习效率最高。而出学习焦虑程度过高或持续过长时，我们的认知、情绪、行为甚至生理状态可能父到影响，导致学习效率下降。小庆我们曾举行过类似的班会，以下是老师教案的节选，希望能对你有帮助——一、情境再现，分析原因。1.情境再现。情境一：A学习很刻苦，对学习成绩和老师评价非常重视，不允许自己有丝毫的差错。考试中有道题不会做便耿耿于怀、紧张慌乱，连本来会做的题也不会了。情境二：B每当临近考试便紧张不安，考前常常熬夜复习到很晚，但各学科平时落的知识太多，难以完全解决。人困马乏地上了考场，导致手忙脚乱、焦虑不堪。2.原因分析。讨论：以上两位同学的学习焦虑是由那些原因造成的？二、应对学习焦虑。1.方法分享。小组内相互交流自己调整情绪、缓解学习焦虑的做法。2.教师补充。①运动放松法。当我们感觉到焦虑，有呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张等感受时，可以通过跑步、游泳等运动使情绪趋于缓和。②任务规划法。过于繁难的学习任务考验着我们的逻辑分析和决策能力，可以通过科学合理的规划缓解焦虑。例如可以用分解任务法，将难度大的任务分解成简单的小任务，一步步完成。还可以用“四象限管理法”，将繁杂任务分成四类：紧急且重要的、重要但不紧急的、紧急但不重要的、不紧急也不重要的，按照优先度依次处理，以提高效率、缓解焦虑。③想象放松法。将焦虑的学习任务想象成宠物“小黑”，把它的优点缺点罗列出来。你就发现“小黑”有调皮顽劣、令你不安的一面，也有活泼可爱、陪你前行的一面。要学会安抚“小黑”、和它好好相处，也要在“小黑”的陪伴激励下走得更远哦！（1）【学习焦虑图说】为了更易于理解，小渝想在班会课用图示讲解。请你根据文本帮助他补全图示。图示A：“报警系统2.0版本”的焦虑调节机制。①②③图示B：学习中的耶克斯﹣多德森定律（在①处填入变量，在坐标系内画出变量关系）。①（2）【学习焦虑辨误】根据文本，对相关内容的理解或推断有误的一项是A.杏仁核能接收信息并产生恐惧情绪，也能将信息传导给下丘脑。B.焦虑调节机制能够弥补焦虑机制的一些缺陷，给人们带来帮助。C.过度的学习焦虑可能影响人的认知、情绪、行为甚至生理状态。D.面对过难的学习任务时，可以通过“四象限管理法”减轻焦虑。（3）【学习焦虑分析】小庆的留言中，“情境再现”部分A、B两同学学习焦虑的原因分别是什么？请联系心晴老师的留言分析。（4）【学习焦虑应对】小渝觉得小庆留言中三种应对学习焦虑的方法很有价值，想在班会上介绍给同学们。为了增强说服力，他想为这三种方法分别找到理论依据。请你结合老胡和心晴老师的留言解释这三种方法对应的科学原理。四、写作，选做一题（55分）9．（55分）作文。如图这幅图以及文字，唤起了你怎样的回忆？引发了你怎样的思考？激发了你怎样的创意想象？请自选角度，自拟题目，写一篇文章。你可以叙述经历，可以发表见解，还可以进行文学创作。要求：①不少于500字；②凡涉及真实的人名、校名、地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替；③除诗歌外，文体不限；④不得抄袭。10．作文。在重庆，有一条特殊的地铁线——轨道交通4号线。因每天都有一群背着背篓的菜农搭乘地铁前往市区卖菜，被大家亲切称为“背篓专线”。有人表示：高峰时段携带大型物品可能会占用过多空间，给其他乘客的出行带来困扰……但也有人认为，城市的发展既要有速度，也要有温度……对此话题，某班将以“背篓专线应不应该取消”为辩题，举办一次班级辩论赛，请你以“正方（应该）”或“反方（不应该）”的“一辩”身份拟写一篇辩论稿。（注：“一辩”主要任务是陈述己方观点，要求观点明确，条理清晰，说理充分。）要求：①不少于500字；②凡涉及真实的人名、校名、地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替；③除诗歌外，文体不限；④不得抄袭。

2024年重庆八中中考语文一模试卷参考答案与试题解析一、语文知识及运用（30分）1．（10分）阅读下列文段，完成问题。①我们一路追风赶月，之所以不能停下脚步，又因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座春山的原因。②我们还有很长的路要走，还有不少的山要攀登，虽然选择了远方，就不要被半路风景所jī（）绊，要恪（）守本心，风雨兼程。成功没有秘jué（），唯有奋斗。奋斗，需要不辍的努力，还需要首当其冲的拼劲，兀兀穷年的毅力，突破自我狭隘（）的勇力，方能实现可贵的自我超越。这种超越，是一种不惧挑战的勇毅，可谓“越是艰险越向前”；是一种战胜自我的奋起，可谓“不须扬鞭自奋蹄”。③对于春天的奋斗者来说，是进行的季节。④我们应踔厉奋发、笃行不怠，在新征程上续写新的华章。让岁月酝酿一坛酒，为奋斗者献上最美的祝福。（1）为语段空缺处填写字音、字形。秘jué诀jī羁绊恪kè守狭隘ài（2）语段中画波浪线的词语使用有误的一项是BA.不辍B.首当其冲C.兀兀穷年D.酝酿（3）语段中画横线的句子没有语病的一项是DA.①B.②C.③D.④【解答】答案：（1）诀羁kèài（2）B（3）D2．（4分）《安塞腰鼓》句式丰富多样，短句急促有力，长句酣畅淋漓，句式的使用紧密配合着氛围的变化。请参照示例，描写你中招体考时的一个场面以展现相应的氛围。【示例】愈捶愈烈！痛苦和欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这舞姿和鼓点中，交织！旋转！凝聚！奔突！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片……【解答】句子仿写要求句式一致、内容相谐、修辞相同、字数相等或大致相等。示例：愈挫愈勇！泪水和欢笑，现实和梦想，放纵和激情，都在这速度和虚影中，交汇！奔跑！融合！冲刺！漫延！飞翔！物化为片片虚无；静化为片片虚无•••••。答案：越跑越快！坚持和放弃，鲜花和汗水，眼泪和笑容，都在这脚步和跑道中，融合！交织！凝聚！冲刺！升腾！欢呼声呼啦啦一片，风声呼啦啦一片……3．（8分）根据《西游记》《红星照耀中国》的相关内容，按要求答题。（1）同学将《西游记》八十一难的大多数叙事套路梳理成下图，请你结合书中一个具体情节阐述你对图示的理解。（2）班级举办荐书活动，主题为“有一种信念叫坚定，有一种精神叫执着”。请你围绕该主题，结合具体内容，为《红星照耀中国》写一段推荐词。【解答】（1）本题考查图文转换表达能力。根据图示，从书中斩妖除魔的故事中任选其一，分析作答即可。注意顺序为：向西取经是开始，也是结束。比如：唐僧师徒向西取经路阻火焰山，罗刹女为报夺子之仇不肯借扇，孙悟空第一次借扇失败，灵吉菩萨相助定风丹后，孙悟空第二次借扇，罗刹女以假骗过悟空；第三次，孙悟空与猪八戒合力大战牛魔王方才借出真扇，又能西行而去。（2）本题考查推荐介绍。《红星照耀中国》又称《西行漫记》，是美国著名记者埃德加•斯诺的不朽名著，一部文笔优美的纪实性很强的报道性作品。作者真实记录了自1936年6月至10月在中国西北革命根据地（以延安为中心的陕甘宁边区）进行实地采访的所见所闻，向全世界真实报道了中国共产党和中国工农红军以及许多红军领袖、红军将领的情况。从多个方面展示中国共产党为民族解放而艰苦奋斗和牺牲奉献的精神。根据《红星照耀中国》的主要内容分析作答，中心突出，语言流畅即可。答案：（1）示例：唐僧师徒向西取经路上，枯松涧火云洞的红孩儿变作小孩骗过唐僧，把唐僧抓去。红孩儿派小妖请父亲牛魔王前来一起吃唐僧肉，孙悟空变作牛魔王的样子进入洞中，后来被红孩儿识破，孙悟空与之交战，不能取胜。最后，孙悟空请来观音菩萨收服了红孩儿，师徒四人继续向西取经。（2）示例：《红星照耀中国》向全世界真实报道了中国共产党和中国工农红军以及许多红军领袖、红军将领的情况。共产党人为争取民主独立，进行了艰苦的斗争，他们坚持长征的壮举，体现了他们实现民族解放的坚定信念、远见卓识和百折不挠的精神，他们是中华民族的希望之光。4．（8分）综合性学习。今年6月15日是第十个“全国低碳日”，学校拟举办“倡导低碳生活”综合性学习活动，请你参与讨论，并完成策划书。“倡导低碳生活”策划书【步骤一】确定宣传主题：请使用一种修辞手法。【步骤二】围绕主题，搜集资料。（1）权威网站搜集最新的可靠数据；（2）邀请相关专家做讲座。【步骤三】（1）将搜集到的资料分成不同栏目或板块，制作成宣传材料。（2）展开形式多样的宣传活动。①制作“全国低碳日”的宣传海报；②开展“低碳生活”校园小妙招宣传活动③开展“校园低碳活动有必要或没必要”的辩论赛【解答】答案：【步骤一】示例：倡导低碳生活，共建绿色校园。【步骤三】（2）示例：②开展“低碳生活”校园小妙招宣传活动③开展“校园低碳活动有必要或没必要”的辩论赛二、古诗文积累与阅读（25分）5．（10分）小语梳理了古诗文中的典型意象，请根据批注完成表格。诗句意象批注出处我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。明月皎皎知人意李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》①落红不是无情物，化作春泥更护花。落花归根蕴深情龚自珍《己亥杂诗（其五）》②征蓬出汉塞，归雁入胡天。归雁行行徒飘零王维《使至塞上》③长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。云帆高挂志飞扬李白《行路难（其一）》④烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。烟月寒沙映酒家杜牧《泊秦淮》⑤晓雾将歇，猿鸟乱鸣。猿鸟声声穿晨雾陶弘景《答谢中书书》⑥沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。沉舟病树焕新生刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》⑦蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。蒹葭摇曳映伊人《诗经•蒹葭》【解答】答案：①化作春泥更护花②归雁入胡天③直挂云帆济沧海④烟笼寒水月笼沙⑤晓雾将歇猿鸟乱鸣⑥沉舟侧畔千帆过病树前头万木春⑦蒹葭萋萋白露未晞（注意“晞”的书写）6．（15分）阅读下面的文言文，完成问题。甲余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，腰人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？乙董遇①字季直，性质讷②而好学。兴平③中，关中扰乱，与兄季中依④将军段煨。采稆⑤负贩，而常挟持经书，投⑥闲习续，其兄笑之而遇不改。遇善治⑦《老子》，为《老子》作训注。又善《左氏传》，更为作《朱墨别异》，人有从学者，遇不肯教，而云：“必当先，读百遍！”言：“读书百遍，其义自见。”从学者云：“苦渴⑧无日。”遇言：“当以‘三余’。”或问“三余”之意。遇言“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也。”由是诸生稍从遇学。【注】①董遇，汉末三国魏国人物。②质讷（nè）：质朴敦厚，不善言辞。③兴平：汉献帝年号。④依：这里指投奔。⑤稆（lǚ）：野生的稻谷。⑥投：趁着。⑦治：研究。⑧苦渴：苦于。（1）下列句子中加点词含义相同的一项是DA.卒获有所闻闻寡人之耳者B.生人日再食苦渴无日C.未尝稍降辞色由是诸生稍从遇孕D.读书百遍，其义自见才美不外见（2）用现代汉语翻译下面的句子。①以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。②采稆负贩，而常挟持经书，投闲习读。（3）下面关于两篇文章的说法正确的一项是CA.甲文以描写起笔，讲述自己“嗜学”的故事，再层层铺叙、陈说自己求学的艰难。B.甲文写自己求学时物质的匮乏，穿着“缊袍敝衣”，是为了突显自己坚强的意志。C.乙文中董遇指出，书需要反复的阅读，还需要寻找一切可以利用的时间去阅读。D.甲、乙两文的主人公都好学喜读且以读书为乐，可以看出他们都是天资聪颖之人。（4）甲、乙两文都写了主人公对后学的勉励，勉励的方式和侧重点是否相同？请结合文章内容简要分析。【解答】（1）本题考查一词多义。A.收获/使……听到；B.每天/时间；C.稍微/渐渐；D.同“现”表现，显现。故选：D。（2）本题考查文言文句子翻译。翻译文言文句子要尽量保持原文遣词造句的特点，直译和意译相结合。①中重点词语有：以，因为；足，足够。句意为：因为内心有值得快乐的事，不觉得吃的穿的不如人。②中重点词语有：采，采集；负，背。句意为：采集野生的稻谷背回来贩卖，董遇常常携带着（拿着）经书，趁着闲暇时间就温习（学习）诵读。（3）本题考查对文章的理解和分析。A.有误，甲文以叙述起笔，不是描写。B.有误，不是为了突显自己坚强的意志，目的是勉励马生内心充实，以读书为乐才能抵御物质上的困难。C.正确。D.有误，“可以看出他们都是天资聪颖之人”说法有误。故选：C。（4）本题考查对文章的理解和分析。首先表明观点：不同。再阐述理由：勉励的方式不同：结合“余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠”，甲文现身说法，宋濂以自己亲身经历讲述求学路途中的艰难，勉励马生刻苦学习，从“必当先，读百遍”“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”，可见乙文直截了当，以对话的形式，言语指导告诉从学者要反复阅读，利用时间阅读；侧重点不同：甲文侧重于学习品质（精神，态度）的教导：强调要想学业有成，必须勤奋刻苦，要有充实的内心，强大的精神力量抵御种种困难，乙文侧重于告诉从学者具体的学习（读书）方法：要反复阅读，书中道理自然明晓；要抓住一切可利用时间阅读。答案：（1）D（2）①因为内心有值得快乐的事，不觉得吃的穿的不如人。②采集野生的稻谷背回来贩卖，董遇常常携带着（拿着）经书，趁着闲暇时间就温习（学习）诵读。（3）C（4）不同。勉励的方式不同：甲文现身说法，宋濂以自己亲身经历讲述求学路途中的艰难，勉励马生刻苦学习，乙文直截了当，以对话的形式，言语指导告诉从学者要反复阅读，利用时间阅读；侧重点不同：甲文侧重于学习品质（精神，态度）的教导：强调要想学业有成，必须勤奋刻苦，要有充实的内心，强大的精神力量抵御种种困难，乙文侧重于告诉从学者具体的学习（读书）方法：要反复阅读，书中道理自然明晓；要抓住一切可利用时间阅读。三、现代文阅读（40分）7．（22分）阅读下面的文学类文本，完成问题。暴水桥头谈歌①徐水城西有一暴水河，沿河二十余里，只上游有一桥，桥面极窄，只走一辆车马，常有人失足落水，弄得行人惊惶。②几任县太爷都曾筹划建桥，只是缺银子。③多年前，“乐仁药堂”老板方树林也曾动议募捐，并自认五百大洋。告示贴出多日，共捐得大洋十几块，徐水人讥讽：“沽名钓誉，若真心造桥，你自家出资便是。”他便冷了心，再不提造桥。这一切，虞世明皆看在眼里。④虞世明幼时卖菜，经人介绍承包“乐仁药堂”的蔬菜供应。小世明干完活，常痴看方树林写字（城中店铺匾额，多是方树林墨宝），方树林便常指点一二，还送他一些碑帖笔墨。三年后，世明的字竟有了几分气魄。⑤那年春节将至，城中人来求方树林写春联，他却推说感了风寒，竟把虞世明喊进县城舞墨。于是，城里纷纷贴出了世明的字。世明便抛了卖菜挑子，做了药堂记账伙计。⑥方树林丧妻，只有一女方念桥，年纪与世明相仿。⑦一日，方树林在喝茶，看世明记账，问：“世明，做我干儿如何？”虞世明笑笑，不搭话，又埋头记账。⑧秋天，方树林采购药材，途中不幸船翻溺亡。⑨好些日子，虞世明总在河岸上呆立，如失魂魄。⑩一个月后，世明对念桥讲：“师妹，师父走后生意冷落，店里人多开销大，我想告退。”念桥一怔，横一眼世明：“说昏话，走也轮不到你。”世明道：“都是老伙计，怎好让谁走，还是我走。”念桥怒道：“不行。”世明道：“师妹，我去意已决。”⑪虞世明开了间“写字坊”，挂出“方树林师父传人”的牌子。他一改方树林的规矩，总要同人争得面红耳赤，狠索润资，概不赊账。便是方树林当年故友，他也分文不让。⑫徐水人恼怒：“方老板走了眼，传下这样一个重利寡义之徒。”⑬某日，念桥来城东办事，顺脚来看世明。世明正写字，念桥喊他，他抬起头来，二人的脸都热了。⑭“师妹也来求字？”⑮“不知润资多少？”⑯“师妹近来生意如何？”⑰“还好。”⑱“那么，每字一百元。”⑲“师兄啊，你也委实太狠了些！”⑳世明淡然一笑：“绝不还价。”念桥冷道：“你岂不知一分利撑死，九分利饿死？”世明面色安然，念桥渐渐青了脸，掉头出来，伸手摘了门前“方树林师父传人”的牌子，摔在地上，洒泪走了。店门口几个围观的街人叹息着散了。世明端坐，目光茫然，纹丝不动。㉑几年后，一支军阀队伍开进徐水城。军阀人称耿司令，竟也喜舞文弄墨。司令驻下头件事，即派兵把虞世明请来。世明道：“虞某润资高，恐长官不肯出钱。”司令一怔，继而大笑：“不知虞先生开价多少？”㉒世明：“照例，一字一百大洋。”㉓司令：“你黑心要价，不怕我杀你？”㉔世明：“若便宜了长官，他人都要骂虞某势利。”㉕这司令到底不俗，还是出了一千大洋，世明便给他写了一副字。㉖半年后，念桥嫁给“庆和药堂”陈掌柜。又半年，陈掌柜进货途中遇害。念桥便将两家药堂便合在一处，取名“仁和药堂”。她请过几个书家写匾，都不中意。㉗这天，世明正在聚英楼闷闷饮茶，抬头一看，念桥正站在他的面前，他怔了一下，手中的茶碗一晃，水溅到桌上。念桥稳稳神，强笑笑：“请虞先生写块匾，不知润资多少？”世明看一眼方念桥，低声道：“听说方老板生意不如往日，虞某不敢开价。”念桥沉了脸：“谅块匾还是写得起！”世明以商量的口吻道：“一字一百大洋如何？”㉘念桥并不还价。世明换盏热茶，饮过，伏身研墨，竟研得沉重，不似平日潇洒。㉙只听得墨在砚上吃力地转动。㉚“仁和药堂”四个字，一气呵成，念桥不禁喊道：“好字！”她掏出银票，放在桌上，捡字便走。世明轻唤：“师妹留步。”念桥款款站定。世明指那银票：“这字算我赠与贵店。”㉛念桥怔了一下，笑道：“虞先生做的是买卖，怎可如此？”说罢下楼。楼上食客们鸦雀无声。㉜五日后，县衙贴出文告，要在暴水河上造桥，全部款子，皆为虞世明先生捐奉。一城人呆若木鸡。㉝念桥看罢，如梦方醒，一时泪流满面，拼力挤出人群，一路跑到世明写字坊，却已是人去楼空。㉞数月后，河上建起一桥，桥宽可并行四辆马车。桥头立一石碑，碑文为虞世明所书：方树林师父传人虞世明捐建。同学们想将《暴水桥头》改编为舞台剧，请你一起讨论，并完善下面的改编活动记录单。《暴水桥头》舞台剧改编活动记录单编写分幕剧情第一幕暴水河河险桥窄，方树林欲募捐建桥，鲜有响应，无奈作罢。第二幕虞世明受恩惠入乐仁药堂，后来方树林身遭不测，虞世明痛心。第三幕（1）①虞世明独立门户开设“写字坊”，不念旧情狠索润资，师妹求字也无例外。第四幕军阀耿司令求字，虞世明不让分文。第五幕②师妹再次登[门求字，虞世明欲赠字被拒。第六幕虞世明捐资建桥，桥成身退。帮助导演说戏（2）小语作为导演，想从人物表演的动作、神态等方面给演员说戏，请你帮他完善第四幕选段中横线处的内容，并阐述理由。司令（背手敛起笑）你黑心要价，不怕我杀你？世明（①长身而立，面容沉静）若便宜了长官，他人都要骂虞某势利。理由：②呼应前文其所言“润资高”“照例”，符合人物性格，前文和此处所言都能看出其坚守原则，不卑不亢、不畏强权的品格。探讨剧情设计小文：第三幕和第五幕剧情有重复，但也有不同。这样设计有什么意图？我：（3）相同：第三、五幕剧情都有方念桥登门求字，虞世明索润资的情节，不同：第三幕虞世明分毫不让润资，第五幕其主动与师妹商量润资。设计意图：①虞世明分毫不让润资，暗藏玄机，引发读者思考，为后文其独资捐建桥埋伏笔；②塑造方念桥直率、刚直的形象，使之人物形象前后贯通，使读者读之自然，不突兀；或突出虞世明忍辱负重、有情有义的形象③前后情节同中有异，富有变化，使情节波澜起伏，引人入胜。揣摩角色安排（4）小文认为没必要安排那么多群演戏份。请你阅读研读卡，联系全文，向他说明小说多次呈现围观群众的必要性。研读卡《范进中举》•邻居范进中举前，范家无人问津；中举后，邻居们一涌而出，范家门庭若市。作者借此道出了人情冷暖，讽刺了世人趋炎附势之丑态，儒林扭曲之根源。《孔乙己》•酒客酒客们与孔乙己的对话只有五句，说的是他偷书被打的短处，揭的是他屡试不中的伤疤，肆无忌惮，冷漠残酷，且比语言更诛心的还有他们的笑声。他们以冷漠与麻木合力完成了对孔乙己的精神虐杀。探究原作之妙（5）本文作者叙事时，有时“捂住了剧中人物的眼睛，却没有捂住读者的眼睛”。他为何不“捂住读者的眼睛”？请以方念桥为例谈谈你的理解，并分析作者这样写的好处。【解答】（1）本题考查梳理文章内容。①空：结合“世明道：师妹，我去意已决”“虞世明开了间写字，挂出方树林师父传人的牌子。他一改方树林的规矩，总要同人争得面红耳赤，狠索润资，概不赊账。便是方树林当年故友，他也分文不让”“世明淡然一笑：‘绝不还价’。念桥冷道：‘你岂不知一分利撑死，九分利饿死？’世明面色安然，念桥渐渐青了脸，掉头出来”可概括为：虞世明独立门户开设“写字坊”，不念旧情狠索润资，师妹求字也无例外；②空：结合“这天，世明正在聚英楼闷闷饮茶，抬头一看，念桥正站在他的面前，他怔了一下，手中的茶碗一晃，水溅到桌上。念桥稳稳神，强笑笑：‘请虞先生写块匾，不知润资多少’”“她掏出银票，放在桌上，捡字便走。世明轻唤：师妹留步。念桥款款站定。世明指那银票：‘这字算我赠与贵店’”“念桥怔了一下，笑道：‘虞先生做的是买卖，怎可如此？’说罢下楼。楼上食客们鸦雀无声”可概括：师妹再次登门求字，虞世明欲赠字被拒。（2）本题考查理解句子。结合司令说的话“不怕我杀你”以及虞世明说的话“若便宜了长官，他人都要骂虞某势利”可知，这里写出了虞世明面对高高在上的司令的威胁丝毫不畏惧，坚守原则，不卑不吭，情绪非常稳定，因此此时虞世明面的动作和神态可以是：长身而立，面容沉静；或微一拱手，坦然一笑。（3）本题考查理解文章内容。第三幕讲述的是虞世明独立门户开设“写字坊”，不念旧情狠索润资，师妹求字也无例外；第五幕讲述的是师妹再次登门求字，虞世明得知师妹生意不同往日不敢开价，与师妹商量润资，最后还欲赠字，却被师妹拒绝。由此可知这两幕相同的情节是念桥登门求字，虞世明索润资；不同的是：第三幕虞世明分毫不让润资，第五幕其主动与师妹商量润资；意图：从前文虞世明和师父相处的片段以及师父去世虞世明的表现不难发现虞世明是有情有义的人，而第三幕面对师妹登门求字，虞世明却也照例索润资，分文不让，这就设置了悬念，为后文其独资捐建桥埋伏笔，同时使得情节更加引人入胜；师妹两次索字，前一次因虞世明分毫不让润资，对虞世明心生芥蒂，后一次，虞世明考虑到方家生意大不如从前，和师妹商量润资，甚至想赠字给师妹，分文不收，但被师妹拒绝了，师妹的两次表现也体现了她直率、刚直的形象，人物形象前后贯通，同时从这里也可以看出实际上虞世明还是有情有义的，为后文揭示虞世明忍辱负重、有情有义的形象作了铺垫，这样的设计使得情节更加吸引人。（4）本题考查理解文章内容。结合“常有人失足落水，弄得行人惊惶”“乐仁药堂老板方树林也曾动议募捐，并自认五百大洋。告示贴出多日，共捐得大洋十几块，徐水人讥讽：‘沽名钓誉，若真心造桥，你自家出资便是’。便冷了心，再不提造桥”可知，这里写出了暴水河急桥险，无人有修桥之念，方树林心怀仁善募捐造桥，遭众人讽刺，这里以众人的反应，体现了周围人的自私；结合“店门口几个围观的街人叹息着散了”“笑道：‘虞先生做的是买卖，怎可如此？’说罢下楼。楼上食客们鸦雀无声”“五日后，县衙贴出文告，要在暴水河上造桥，全部款子，皆为虞世明先生捐奉。一城人呆若木鸡”可知，虞世明狠索润资，众人恼怒，虞世明独资捐赠造桥、众人围观，众人的言行的反衬了方树林、虞世明心地仁善；虞世明不计较个人得失，就算被师妹和众人误解也不辩驳，坚决完成师父的心愿。方树林、虞世明的济世情怀反衬了众人的势利和目光短浅。（5）本题考查理解文章内容。结合“念桥怒道：‘不行’。世明道：‘师妹，我去意已决’”“世明淡然一笑：‘绝不还价’。念桥冷道：‘你岂不知一分利撑死，九分利饿死？’世明面色安然，念桥渐渐青了脸，掉头出来，伸手摘了门前方树林师父传人’的牌子。摔在地上。洒泪走了”，第③段“念桥怔了一下，笑道：‘虞先生做的是买卖，怎可如此？’‘说罢下楼’”可知，方念桥不明白师兄离开有恩于他的药堂的真实原因，也误解了师兄狠索润资的原因，她只认为师兄贪财，并与之决裂并奚落师兄。当局者迷，旁观者清，不捂住读者眼睛的好处是：读者通过这些文字，明白了事情的来龙去脉，同时会产生强烈的代入感，容易入戏，能更好地吸引读者；而捂住剧中人物的眼睛，能让故事情节变得更精彩，种种误会，到最后真相水落石出的那一刻得到解开，也使得虞世明忍辱负重的形象深入人心。答案：（1）虞世明独立门户开设“写字坊”，不念旧情狠索润资，师妹求字也无例外。师妹再次登门求字，虞世明欲赠字被拒。（2）①示例一：长身而立，面容沉静；示例二：微一拱手，坦然一笑。②呼应前文其所言“润资高”“照例”，符合人物性格，前文和此处所言都能看出其坚守原则，不卑不亢、不畏强权的品格。（3）相同：第三、五幕剧情都有方念桥登门求字，虞世明索润资的情节，不同：第三幕虞世明分毫不让润资，第五幕其主动与师妹商量润资。设计意图：①虞世明分毫不让润资，暗藏玄机，引发读者思考，为后文其独资捐建桥埋伏笔；②塑造方念桥直率、刚直的形象，使之人物形象前后贯通，使读者读之自然，不突兀；或突出虞世明忍辱负重、有情有义的形象；③前后情节同中有异，富有变化，使情节波澜起伏，引人入胜。（4）（暴水河急桥险，无人有修桥之念；方树林心怀仁善募捐造桥，遭众人讽刺；虞世明狠索润资，众人恼怒；虞世明独资捐赠造桥、众人围观）以众人的言行的反差揭示多数世人只在乎眼前利益，目光短浅，反衬方树林、虞世明心地仁善，胸怀造福苍生之心，更凸显虞世明被人误解却坚守初心，完成师父未了心愿的高贵、忍辱负重方念桥与虞世明决裂，众人围观；方念桥因误解奚落虞世明，众人围观：以众人之反映，折射其麻木。（5）方念桥不知师兄退出有恩于己的药堂真实原因，也不知师兄狠索润资的真实原因，只认为师兄为求财而贪婪无度，并与之决裂，甚至还因此再度奚落师兄。这些却让读者看得清楚。不捂住读者眼睛的好处：更有代入感，身临其境，为剧中人物的情感关系牵引让读者看见人物表现和事件发展过程或交代清楚事情的来龙去脉。捂住剧中人物的眼睛的作用：制造误会，使故事情节一波三折。更好地塑造虞世明忍辱负重的形象。8．（18分）下面是小渝同学在“学点心理，助力学习”网站论坛发表的求助帖及部分回复留言。请你阅读后，完成问题。小渝求助：中考临近，老师让我策划一次有关学习焦虑的班会。大家给点建议呗。老胡“混知”公众号上有一篇相关的，我转几段给你——身体里的“报警系统”主要由脑子里的三个角色组成：很久以前，原始人面对危险时，丘脑接收到眼睛和耳朵传来的信号，立马开始四处传输信息！信号传给楼下的杏仁核，它立即产生了恐惧的呼号：我好害怕！这一叫，惊动了隔壁的下丘脑。为了应对危险，下丘脑飞速给自主神经系统下达指令。自主神经系统调控着身体各个器官，它督促各器官快速响应，原始人瞬间像被打通任督二脉，血脉偾张，这有利于他选择战斗或撒腿狂跑！这个过程，被称为“战斗或逃跑模式”。当原始人大汗淋漓地完成战斗或逃跑时，自主神经系统就会放下戒备，身体也就又恢复淡定的待命状态。直到今天，咱们仍然受用这套机制：当感到不安时，也会像祖先一样呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张，这样的感受，就是焦虑。焦虑机制很有用，但它总因为鸡毛蒜皮的事儿弄得鸡飞狗跳，也不是个办法，于是大脑开始了系统升级。经过漫长的进化，报警系统2.0版本隆重登场！新版本主要增强了一个理性调节角色——前额叶。前额叶是大脑中负责逻辑、分析、决策等功能的区域，它可以通过分析实际情况，传递让我们淡定的信号。进化后的前额叶更厚、更发达！丘脑同时把视觉、听觉等信号传给杏仁核和前额叶。有了前额叶的调节，我们可以进一步识别出：哪些是真正的危险，必须进入战备状态；哪些没有那么紧急，可以适当放松戒备。这就是“焦虑”的调节机制！青少年的前额叶还没有发育成熟，当杏仁核疯狂亮起红灯时，这个职场新手还不能完全控制局面。比如还有一个多月就要考试了，想到那么多知识你都没复习，一些难点你也没搞明白……是不是瞬间就没法应对杏仁核的暴走了？如果你的前额叶发育足够成熟，它就会冷静地做好分析，让艰难繁杂的任务逐层分解、井井有条，这样杏仁核的不安就能得到前额叶大哥的抚慰啦！心晴老师学习焦虑的原因是多方面的，典型的有：缺乏自信。有些同学经历学习的打击，形成了失败定势心理，总是觉得自己做不好，影响了止常水平的发挥，而自信心的缺乏，又加速了对学习的焦虑心态。动机过强。有些学生总期望自己处于领先地位，害怕失败和落后，把考试看得很重。在这种强烈动机的驱使下，精神高度紧张，甚至不知所措，从而影响考试，逐渐造成了学习焦虑。准备不足。有些同学平时不好好学习，靠考试前突击学习，没有真正掌握知识，遇到问题就很容易产生焦虑。此外，有些同学生活作息不够规律不注意休息和营养，最终身心疲劳严重影响考试心理状态，加重了学习焦虑。其实焦虑并不完全是负面的情绪。耶克斯﹣多德森定律解释了动机水平、行为效果之间的关系——动机强度和工作效率之间的关系并不是线性关系，而是倒U形曲线关系。运用在学习中，焦虑水平过低或过高都会影响学习效率。适度的焦虑能使我们保持警觉、激发潜能，调动积极的身心状态面对学习，这时学习效率最高。而出学习焦虑程度过高或持续过长时，我们的认知、情绪、行为甚至生理状态可能父到影响，导致学习效率下降。小庆我们曾举行过类似的班会，以下是老师教案的节选，希望能对你有帮助——一、情境再现，分析原因。1.情境再现。情境一：A学习很刻苦，对学习成绩和老师评价非常重视，不允许自己有丝毫的差错。考试中有道题不会做便耿耿于怀、紧张慌乱，连本来会做的题也不会了。情境二：B每当临近考试便紧张不安，考前常常熬夜复习到很晚，但各学科平时落的知识太多，难以完全解决。人困马乏地上了考场，导致手忙脚乱、焦虑不堪。2.原因分析。讨论：以上两位同学的学习焦虑是由那些原因造成的？二、应对学习焦虑。1.方法分享。小组内相互交流自己调整情绪、缓解学习焦虑的做法。2.教师补充。①运动放松法。当我们感觉到焦虑，有呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张等感受时，可以通过跑步、游泳等运动使情绪趋于缓和。②任务规划法。过于繁难的学习任务考验着我们的逻辑分析和决策能力，可以通过科学合理的规划缓解焦虑。例如可以用分解任务法，将难度大的任务分解成简单的小任务，一步步完成。还可以用“四象限管理法”，将繁杂任务分成四类：紧急且重要的、重要但不紧急的、紧急但不重要的、不紧急也不重要的，按照优先度依次处理，以提高效率、缓解焦虑。③想象放松法。将焦虑的学习任务想象成宠物“小黑”，把它的优点缺点罗列出来。你就发现“小黑”有调皮顽劣、令你不安的一面，也有活泼可爱、陪你前行的一面。要学会安抚“小黑”、和它好好相处，也要在“小黑”的陪伴激励下走得更远哦！（1）【学习焦虑图说】为了更易于理解，小渝想在班会课用图示讲解。请你根据文本帮助他补全图示。图示A：“报警系统2.0版本”的焦虑调节机制。①前额叶②理性调节③自主神经系统图示B：学习中的耶克斯﹣多德森定律（在①处填入变量，在坐标系内画出变量关系）。①焦虑水平/学习焦虑程度（2）【学习焦虑辨误】根据文本，对相关内容的理解或推断有误的一项是DA.杏仁核能接收信息并产生恐惧情绪，也能将信息传导给下丘脑。B.焦虑调节机制能够弥补焦虑机制的一些缺陷，给人们带来帮助。C.过度的学习焦虑可能影响人的认知、情绪、行为甚至生理状态。D.面对过难的学习任务时，可以通过“四象限管理法”减轻焦虑。（3）【学习焦虑分析】小庆的留言中，“情境再现”部分A、B两同学学习焦虑的原因分别是什么？请联系心晴老师的留言分析。（4）【学习焦虑应对】小渝觉得小庆留言中三种应对学习焦虑的方法很有价值，想在班会上介绍给同学们。为了增强说服力，他想为这三种方法分别找到理论依据。请你结合老胡和心晴老师的留言解释这三种方法对应的科学原理。【解答】（1）结合图示A：“报警系统2.0版本”的焦虑调节机制，①为：前额叶；②为：理性调节；③为：自主神经系统。图示B：学习中的耶克斯——多德森定律，曲线类似右图即可，要点：中间高两头低的倒U形，在①处填入变量，为：焦虑水平/学习焦虑程度。（2）ABC.正确；D．有误，四象限管理法适合繁杂的任务而不是过难的任务。故选：D。（3）结合“心晴老师的留言‘学习焦虑的原因是多方面的’”“动机过强。有些学生总期望自己处于领先地位，害怕失败和落后，把考试看得很重。在这种强烈动机的驱使下，精神高度紧张，甚至不知所措，从而影响考试，逐渐造成了学习焦虑”分析，A焦虑原因是动机过强：他对学习成绩和老师评价非常重视，不允许自己有丝毫的差错，遇到不会的题紧张慌乱。结合“准备不足。有些同学平时不好好学习，靠考试前突击学习，没有真正掌握知识，遇到问题就很容易产生焦虑”“此外，有些同学生活作息不够规律不注意休息和营养，最终身心疲劳严重影响考试心理状态，加重了学习焦虑”分析，B焦虑原因：①准备不足：平时落的知识太多，考前熬夜突击复习；②生活作息不规律，不注意休息和营养：考前熬夜复习到很晚，人困马乏上考场。（4）结合“运动放松法。当我们感觉到焦虑，有呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张等感受时，可以通过跑步、游泳等运动使情绪趋于缓和”分析，①运动放松法：利用了大脑的焦虑机制，运动会让大脑以为已经完成了“战斗或逃跑模式”，从而使自主神经系统放下戒备，身体恢复淡定的待命状态。误以为战斗逃跑完成，放下戒备恢复淡定。结合“任务规划法。过于繁难的学习任务考验着我们的逻辑分析和决策能力，可以通过科学合理的规划缓解焦虑……紧急也不重要的，按照优先度依次处理，以提高效率、缓解焦虑”分析，②任务规划法：分解任务、四象限管理等方法能够帮助前额叶分析，让艰难繁杂的任务逐层分解、井井有条，这样杏仁