情绪管理的教案

情绪管理的教案情绪管理的教案（通用21篇）情绪管理的教案篇1学习目标：知识目标：了解情绪的表达不仅与身心健康有关，而且关乎人际交往；认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。能力目标：通过学习，掌握情绪调节的方法，学会合理的调节自己的情绪；学会运用调节情绪的方法去帮助他人改善情绪。情感态度价值观目标：培养良好的情绪观念，用自己良好的情绪感染他人，温暖他人。重点难点：重点：调节情绪的方法；学会合理调节情绪的作用。难点：认识适度负面情绪的作用。教法学法：教法：情境教学法、小组讨论法。学法：自主探究法，合作学习法。教学过程：新课导入：故事《勃然大怒误杀忠犬》：相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那只狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家。狗立刻闻声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。之后却看见孩子从床底爬出来，虽然身上有血，但没有受伤。再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一房间里有一只死狼，口里还咬着狗的肉，主人恍然大悟，是自己错杀了忠犬，后悔不已，只能含泪把狗葬了。问：同学们，你看了这个故事，有什么启示，可以通过小组讨论说说自己的观点。教师总结：从这个故事中，我们可以知道，故事中的主人翁是因为没有管理好自己的情绪，才错杀自己的忠犬的。在日常生活中我们会各种情绪，我们因学会管理自己的情绪，为了让同学们能更好的管理自己的情绪，我们这节课就来学习情绪的管理。设计意图：通过这则故事，引发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，让同学们小组讨论，活跃课堂气氛。新课讲授：一、情绪的表达活动一：阅读感悟探究分享-----她们这是怎么了一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到了冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的，还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在超市收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度难以令人满意。问题：1.从女售货员—女医生—女收银员传递下来的是怎样的情绪状态？2.这种传递告诉我们一个怎样的道理？3.请你给她们三个提出建议。要求：要求三位女生模拟角色即兴表演，同学们在欣赏中思考并分享交流，讨论探究达成共识。教师小结：现代社会中人与人交往更加频繁复杂，任何在情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中，要保持一种良好的态度，会让生活变得更和谐，工作变得更顺利。多媒体展示结论：1.情绪会相互感染，会影响周围的人。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。2.情绪表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往设计意图：创设一个情境，让学生表演，可以调动学生学习的兴趣，生动形象的讲解课堂的知识点，学生更容易让接受。活动二：阅读思考下面这则材料，并讨论分析刘琦喜欢画画，曾获得学校美术比赛一等奖，一天中午，刘琦正在办班报，很多同学夸赞他画的很逼真，他听后心里美滋滋的，脸上洋溢着微笑，花得更起劲了。这时，小刚过来对板报提出了一些批评建议，刘琦不高兴了，回头生气的看着小刚。小刚不停的说，刘琦扔下粉笔，冲小刚大声喊道：“你行，我不干了”此时剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。想一想：刘琦这样做正确吗？为什么？教师总结：不正确，因为他即没有接受他人的批评建议，也没有合理的调控自己的情绪。我们在人际交往中，要了解自己的情绪，要用恰当的方式表达出来。设计意图：结合生活例子，可以让同学们产生共鸣。使自己更好的调节情绪，用恰当的方式表达自己的情绪。二、情绪的.调节活动三：材料分析自主探究材料一：在20xx年澳大利亚研究人员发现，适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。澳大利亚新南威尔士大学的研究人员对此进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪，随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示，与那些心情愉快的人相比，情绪低落的人不易冲动，也不容易轻信流言。研究还发现，相比那些有积极情绪的人，情绪不好的人在回忆他们亲眼目睹的事件时不太容易出错，且更善于陈述自己的情况。研究人员解释说，积极情绪能激发人的创造力、适应能力和自信心等，但消极情绪会让人精力集中、冷静思考、更加谨慎。“我们发现，在面对困境时，适度的消极情绪反而有利于综合处理各种信息。”材料二：古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。思考：这两段材料说明了什么？教师总结：适度的的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。设计意图：用材料，让同学们一目了然知道要讲的内容活动四：品读故事《哭奶奶与笑奶奶》下雨天：哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天：哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！邻居：老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！问：老奶奶情绪变化取决于什么？同学们有什么感受？总结：改变思维方式，改变态度，调整角度，这就是改变认知评价，这是调节情绪的一种方法。提问同学们除了上面的方法还有其他的方法吗？让同学们讨论回答图文展示：适当的哭一场、放声歌唱、大声呼喊、向他人倾述、听音乐、适当的运动、击打沙袋总结：调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练设计意图：激发学生学习的兴趣活动五：出谋划策遇到以下情景你会怎样做？情景一：你的好朋友明天要参加全市的英语演讲比赛，但他（她）今天焦虑不安，心神不定，很紧张。情景二：你的同桌因为没有完成作业受到了老师的批评，难过不已。情景三：你的同学父母的唠叨而郁闷。让同学们思考，叫同学来回答总结：安慰他人的方法：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意力。设计意图：调动学生的积极性。课堂小结：在日常生活中，我们每个人都会产生情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。而不同的情绪会对自己以及周围的人产生影响，这就需要我们学会以恰当的方式表达出来，并掌握合理的方法来调节自己的情绪，做情绪的主人，管理好自己的情绪。板书设计：情绪的管理1.情绪的表达情绪会相互感染要用正确的方式表达自己的情绪2.情绪的调节学会合理调节自己的情绪，掌握情绪调节的方法，帮助他人改善情绪练习巩固：1.有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是()A.张晓每晚玩网络游戏到深夜B.李明上课时看小说解压C.王鹏整夜唱歌排除焦虑D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步答案：D2.我们在欣赏自己喜爱的影视剧时，经常会发生这样的情景：当剧中的主角遭遇危险，表现出极度恐怖的表情时，我们也都会不由自主地进入恐怖状态，随之出现心跳加速、脸色苍白、体温下降等症状。这说明()①人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活；②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；③人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪也会影响到周围的人；④在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪A②③B③④C①④D①②答案：A3.小军今天真倒霉，早晨上学路上自行车轮胎被扎破了，结果上学迟到了，被班主任老师批评了一顿。第二天英语课时，老师告诉他，由于初赛没有发挥好，他失去了参加向往已久的市英语演讲比赛的的资格。放学回到家后，他骑车心不在焉，不留神摔倒了，刚买的新衣服也划破了，回顾一天的倒霉事，小军心里糟糕透了。请你开导开导小军，是他的心情尽快好起来。参考答案：（1）生活中不如意的事情有很多，有些不如意是不可避免的，我们要正视它们的存在。适当的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。（2）负面的情绪不要压在心里，这样会抑制人的活动能力，降低人的自控能力活动效率。采用转移注意力、合理发泄、理智控制等方式消除自己的不良情绪。课后作业：回去完成相关的配套练习；找一些关于情绪管理的名言或小故事，和同学们分享。情绪管理的教案篇2活动目标：懂得情绪愉快有利于身体健康。活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。活动准备：图片1(笑)图片2(生气)图片3(伤心)图片4(发愁)活动过程一、情景感知，理解每个人都有情绪。1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?(和学生讨论之后得出情绪：开心。)2、出示图片2(一个小朋友自己带到学校的图书被撕破后很生气。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?(和学生讨论之后得出情绪：生气。)3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。)问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?(和学生讨论后得出情绪：伤心或不开心。)4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问：小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?(和学生讨论后得出表情词：发愁。)5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让学生尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我谬得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢?好心情坏心情(教师根据学生回答的情况填在书面表格中。)2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。(出示色彩卡，请学生为不同心情配色。)开心生气伤心发愁(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于学生理解这些心情。)3、学生操作结束后，教师小结分析学生的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了?(出示两幅图。)图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。引导学生理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的.呢?(让学生仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)(教师再学生的回答基础上再小结，让学生懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?(引导学生尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的学生，让学生感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)4、学生回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”5、学生完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐!听课评析：在第三个环节中，王老师通过让学生观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让学生到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让学生想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让学生在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让学生在激烈的讨论中学会怎样快乐。情绪管理的教案篇3活动目标：1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。3、萌发学生关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。前期准备：1、心情火车六列，2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。4、学生对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。活动重点：大胆表达自己的情绪活动难点：尝试想办法保持好心情预设内容：一、说说演演导入："老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出学生高兴与伤心的事件。出示笑娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。1、你们什么时候也会笑?2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?出示哭娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励学生帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让学生懂得关心他人。)二、画画讲讲1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。三、延伸活动把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励学生在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。自评：本次活动的`形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。情绪管理的教案篇4学习目标情感态度和价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。能力目标掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。知识目标懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。重点调节情绪的方法难点情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。学法自主学习法、小组讨论法、阅读法教法情境教学法、讲授法课前准备1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法2、根据课程标准，设计问题与活动，制作。教学过程一、播放歌曲视频，导入新课1.播放视频歌曲《最近比较烦》，学生跟唱2.师导入：最近比较烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。（板书课题）二、请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题：1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？2.负面的情绪对我们的`影响是什么?3.调节情绪的作用是什么？4.调节情绪的方法有哪些?5.怎样调节愤怒情绪？6.如何安慰他人？三、学习新课（师生研讨案例，互动学习）（一）情绪的表达1、运用你的经验回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（根据呈现的表格填写）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。2.情绪感染（1）出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画（2）播放视频《坏情绪的传染性》思考：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3、正确表达情绪（1）出示二个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。（2）分析教材40页探究与分享分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。（二）情绪的调节1、情绪按其影响，可以分为正面情绪和负面情绪，你知道常见的正面情绪有哪些，负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪，应各持什么态度？2、负面情绪（1）出示几张负面情绪图片，看了这几张图片，你有什么感想？适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。（2）《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。这个材料说明什么？持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3.负面情绪需要调节出示莎士比亚和歌德的名言，思考：这二句名言告诉我们什么？人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境，做情绪的主人。4、调节情绪的方法（1）同学们快速在纸条上写下快乐的秘诀或方法，上台大声念出来，然后粘贴在“快乐大转盘”上。（2）同学们在现实生活中有因为什么事而产生过不良情绪吗？你又是如何排解的呢？全班分成三大组，分别研究“怒”、“哀”、“惧”的应对方法，每种方法举一个实例。（3）学生展示自己总结的调节情绪的方法，师根据情况适当补充点拨①点拨改变认知评价法A、出示苏格拉底的素材理解。B.知识拓展：情绪ABC理论，举例半杯水C.播放视频《哭奶奶和笑奶奶》进一步理解。②转移注意法：把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。可让学生举例。③合理宣泄法：通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或通过别的方式宣泄出来。师举例说明④放松训练法：闭上眼睛，慢慢放松，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最开心的一件事情……微笑，继续微笑……回想，慢慢回想……（4）举张宾和成吉思汗的例子，理解愤怒管理5、怎样安慰他人（1）假如你遇到以下情景，你可以做些什么？（内容见幻灯片34）（2）分享：生活中你曾经做过哪些安慰他人的事？采取了什么方法？四、课堂小结，布置作业。可以选择播放视频《情绪是可以传染的》片19中的情景，让学生讨论方法课堂小结本节课，我们主要学习了。我懂得了。布置作业必做题选做题情绪管理的教案篇5活动目标：一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。活动准备：四个木偶、一个开心枕重、难点阐发：学习精确的方式排解不开心的情绪。活动过程：一、感觉快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦末路1、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事?2、开心的'时候你会怎样?(用动作体现)3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作体现)5、你喜欢开心的本身还是不开心的本身?小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。三、化解不开心1、生气商店：谁晓得什么是消气商店?2、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。3、我们来看看谁来消气商店了?4、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!5、你以为消气商店好吗?为什么?四、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。五、让本身开心1、先容开心枕。2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。情绪管理的教案篇6活动目标：1、知道生气是一种正常的情绪，简单了解情绪与健康的关系。2、初步学会一些调节自己心情的好方法，懂得尽量控制自己的情绪，不把坏情绪带给其他人。3、感受人们更愿意跟活泼开朗、不愿生气的小朋友交往，鼓励幼儿做豁达开朗的人。活动准备：1、幻灯片，动画“心情娃娃”视频片段，欢快的背景音乐。2、实物投影仪、黑板、五种表情符号、纸笔等。活动过程：导入出示兔子生气的幻灯图片，引导幼儿观察小兔的心情。提问：图片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、动作；丰富词汇：气冲冲、怒气冲天)我为什么会生气1、出示三幅幻灯图片，说说图片上的小兔子为什么生气。(被嘲笑、遭破坏、被冤枉)2、引导幼儿回忆经验：小朋友，你生过气吗？你为什么事儿生气呢？小结：原来人人都会生气，很多不好的事情都能让我们生气，生气是一种正常的情绪。我生气的时候1、结合经验回忆体验生气时的表现提问：生气的时候会怎样？(脸憋得通红、吵架、动手、哭、喊、扔东西……)生气后你感觉怎样？(憋气、不想吃饭说话、肚子疼、气晕了……)结合兔子大火球图片。小结：生气的时候，我们的心情不愉快，就会做一些激动的事儿，对身体健康有影响。2、观看视频片段“心情娃娃”设疑提问：心情娃娃说的话代表的是谁的'心情？为什么心情娃娃会说那些不礼貌的话？讨论：动画片中生气的妈妈受欢迎吗，为什么，你更愿意跟什么样的人交朋友。小结：生气的时候心情不好，会说一些难听的话，伤害到身边的人，会慢慢失去朋友。大家更愿意跟活泼开朗、不愿生气的人做朋友。我怎么样让心情好起来？1、那么怎样让自己不生气呢?让自己的心情好起来呢？2、引导幼儿用符号记录能让自己心情好起来的方法。3、结合实物投影仪进行交流，并将幼儿的方法简单分类(从他人那儿获得安慰、发泄释放、让自己平静、做自己喜欢的事情及其他方法……)小结：每个人都会有生气的时候，也都有理由生气。但是我们要学会用各种办法在生气之后让自己快乐起来，恢复好心情。3、出示图片——对他人发脾气来宣泄自己的坏情绪。提问：这种方法好不好?为什么？小结：生气的时候要尽量控制自己的情绪，不要把坏情绪带给其他人，鼓励幼儿做豁达开朗的人。小结：小兔尝试了小朋友们的办法，很快就忘记了生气，高兴起来了。今后我们不开心的时候生气也没关系，只要你有办法使自己心情好起来，那你每天都会拥有好心情。做一个开开心心的宝宝吧，那样你会拥有更多朋友的。记住：不要把糟糕的情绪带给别人哦！情绪管理的教案篇7教学目标通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。教学重点1.追求与挫折的辩证关系。2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。教学过程一、导人播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1.提问：用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。(二)追求与挫折的.关系1.观看录像："我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)情绪管理的教案篇8教学目标：情感态度与价值观目标：体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。能力目标：了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。知识目标：认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。教学重点：感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。教学难点：认识负面情绪的影响。教学方法：情境教学法、案例教学法、讨论法教学过程一、导入新课教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的`情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。学生听语音，思考问题：1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。2、面对情绪变化小丽应该怎么做？教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。二、新课讲授活动一：看视频，谈感受教师：接下来我们请同学们来看一段视频。学生观看视频“情绪感染他人”教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？学生：笑教师：视频中的人物在笑，当大家看视频时，一个个也都是笑脸如花。我想问问大家，为什么大家看视频时会笑？学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。教师：所以我们能得出什么结论？学生：情绪具有感染性。教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。活动二：情境直播教师：接下来我们一起来探讨被好朋友泄露秘密的小平，他应该以怎样的方式来表达自己的情绪？学生阅读情境材料：（课本P40）教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。学生进行情景表演教师：除了同学们所表演的表达情绪方式外，小平还可能以其他方式来表达自己生气的情绪，请同学们思考：你认为哪种表达情绪的方式是恰当的？为什么？学生分组讨论问题并回答教师：情绪有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，但喜怒哀乐，也要不忘关乎他人。正确表达情绪的方式，应该是以不伤害自己，同时也不伤害他人，而且符合基本的社会规范为前提的。活动三：看视频，论方法教师：面对自己的秘密被泄露，产生负面情绪在所难免。生活中，每个人都会有负面情绪，接下来我们来了解与我们同年级的小强他在校园生活中出现过的负面情绪。学生观看视频“小强的校园生活”，思考问题：视频中小强出现了哪些负面情绪？该他带来了什么影响？学生回答：1、考试迟到，导致紧张，不知所措，影响发挥。2、成绩差受到同学嘲笑，导致伤心沮丧，影响学习的信心，影响人际交往，会产生自卑等。教师：负面情绪给小强带来了不利的后果，那是否只要出现负面情绪就一定会产生不良后果？为什么？学生：不是，（举例说明）。教师：从大家的回答中我们明白了，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但如果持续的处于负面情绪就会影响我们的身心健康，甚至工作和学习。所以正确调节负面情绪至关重要。教师：结合你在生活中出现的负面情绪的经历，说一说你是如何调节自己的负面情绪的？学生分享自己调节情绪的方法。教师微课总结。教师：看来大家都有一套自己的调节情绪的好方法。为了帮助小强走出负面情绪，你能为他做些什么或说些什么吗？学生回答怎样帮助他人改善情绪的方法。教师：希望在大家的帮助下，小强能够尽快走出负面情绪的困扰。教师总结：人的情绪丰富多样，生活中难免会有不如意，出现负面情绪不可怕，关键在于你要如何调节它，希望同学们通过本节课的学习，能够向掌握管理情绪的好办法来有效调节自己的情绪，同时也帮助我们身边的同学、朋友、家人来改善情绪，做情绪的主人，快乐的度过每一天。情绪管理的教案篇9活动目标1、知道几种基本情绪，学会调节自己的情绪。2、能够了解不同情绪对人身体健康的影响。3、愿意参与活动，并尝试控制自己的.情绪。活动准备1、PPT（各种情绪脸谱——高兴、悲伤、愤怒、害怕、惊讶、思考等）。2、大色子一个。3、自制情绪线路图。活动过程1、表情变变变2、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。3、游戏：情绪线路图。4、讨论如何调节不良情绪。活动结束教师播放音乐，幼儿跟随音乐互动“对所有的快乐说hihi，对所有的烦恼说byebye……”情绪管理的教案篇10活动目标：1、初步了解不同情绪对健康的影响，知道引起某种情绪的原因。2、能用合适的方式表达自己的情绪，并能想办法缓解不良情绪。3、愿意与同伴分享自己的情绪，并经常保持积极愉快的情绪。4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。活动准备：1、视频《情绪与健康》2、泡泡机一个，欢快的音乐。3、课件《情绪棋》活动过程：一、玩捉泡泡游戏，感受快乐的情绪。1、教师吹泡泡，幼儿自由捉泡泡。2、讨论交流，初步感受游戏的快乐。提问：音乐停止后，和泡泡做游戏你们开心吗？你们喜欢这种感觉吗？为什么？小结：捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。3、出示照片墙，分享生活中的快乐事情。提问：快乐的时候是什么表情？看到这些开心的表情，你的心情怎样？小结：快乐的情绪人人都喜欢，自己快乐的同时也会带给别人快乐。二、情境体验，感知不同情绪对健康的影响，并能用合适的方式表达自己的情绪。1、游戏：《情绪棋》，了解引起某种情绪的原因。介绍游戏玩法：请小朋友来掷筛子，转到几我们就走几步，看看我们会遇到哪些不同的情绪，直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。提问：（1）这是什么表情？从哪里看出来这个小朋友很害怕？你有害怕的事情吗？遇到这样的事情，你会怎么做呢？小结：害怕的时候会躲在角落里，没有勇气。可是我们长大了，应该克服恐惧的情绪，做个坚强勇敢的好孩子。（2）这是什么表情？猜猜他为什么会伤心？没有朋友的心情怎样？遇到什么事情你也会伤心？小结：伤心的时候情绪会很低沉，做什么事情也没兴趣。（3）这是什么表情？她生气的时候是什么样子？如果你的玩具被别人弄坏了你会怎样做？如果有一件事情你非常想要发泄出来，你会怎么做呢？小结：生气会影响身体健康，因此我们要想办法调节情绪，唱唱歌、跳舞做个游戏，或者和别人讲一讲平静一下，可不能乱发脾气。2、视频提升，了解不同情绪对健康的影响。提问：生气对我们的身体有哪些影响？小结：消极的情绪对身体健康有很大的危害！简直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。三、表征讲述，学习情绪调节的方法。1、同伴交流，分享缓解不良情绪的办法。提问：在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时，有什么办法能让自己快乐起来？2、幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。请你们把这些让人变得开心快的方法画下来，一会大家一起来讲一讲3、集体分享，学会转换不良情绪的`办法。小结：这些方法都很好，你们都是不乱发脾气，会调节情绪的好孩子。4、选择幼儿表征的一个好办法进行尝试，自然结束活动。附视频解说词：生气、难过、伤心等消极的情绪会影响身体健康哦。有人曾做过一个简单的实验，他把一支玻璃试管插在盛有零度水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下呼在水里的“气水”，另人惊讶的是人在生气时呼出的生气水注射到大白鼠身上，12分钟后大白鼠竟然死了。原来生气时会产生一种毒素，这种毒素能毒死小白鼠。消极的情绪对身体的危害是非常大的，会导致失眠、血压升高，影响我们身体的健康。我们一定要学会正确处理消极的情绪。课后反思：幼儿园健康教育活动就是根据幼儿身心发展的特点、提高幼儿的健康认知、改善幼儿的健康态度和培养幼儿的健康行为所开展的教育活动。在本次健康活动组织中，我从不同的“情绪”入手，巧用游戏激趣、亲身体验、表征提升等教学方式，初步了解不同情绪对健康的影响，知道引起自己某种情绪的原因，能用合适的方式表达自己的情绪，并能想办法缓解不良情绪，从而能够经常保持积极愉快的情绪。一、游戏激趣，内化积极情绪体验幼儿的兴趣是对学习活动，学习对象的一种力求认识或积极趋近的心理倾向，它是学习动机重要的心理成分。著名心理学家皮亚杰指出：“孩子是个有主动性的人，他的活动受兴趣和需要的支配，一切有成效的活动须以某种兴趣作为先导，兴趣是幼儿所有活动的原动力。”在本次活动中，我依托游戏吹泡泡，让幼儿在游戏中体验“快乐”情绪对自身及同伴的积极影响，引导幼儿感知快乐这种积极情绪的重要性。二、情境迁移，深化对消极情绪的认识活动中，我将生活中的情境以情境剧的形式再现，引导幼儿通过观看讨论情境剧中发生的事情，让他们将情绪和具体事件进行了联系，明确了发生不同的事情会产生不同的情绪，并且能够将事件和情绪进行较好地配对，迁移了经验，同时也提高幼儿对生气、伤心、难过等情绪的理解和感受。另外，活动中我结合视频，让幼儿直观地认识到消极情绪对身体健康的危害。三、表征提升，拓展情绪调节有效经验教育活动应贴近生活，把各种真情实感身临其境的带给幼儿，让他们在活动中积极参与，更好的发挥主动性，本次活动中，我结合幼儿生活中的经验，引导幼儿先思考生活中遇到了不开心的事情，自己会采用什么办法让自己快乐起来，之后，给予幼儿绘画表征的机会，让幼儿在自由的分享交流中，了解了更多情绪调节的方法，从而引导幼儿学会用正确的方法应对消极情绪，保持积极情绪，做健康快乐的孩子。情绪管理的教案篇11设计意图：现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备：1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程：一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹，扎红头绳”。提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的`情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，教师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪?五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。情绪管理的教案篇12活动名称：《心情娃娃》年龄段：小班活动目标：1.了解三种不同的心情并能正确的区分，能够说出自己的情绪。2.能够在教师的引导下，讲述自己的心情故事。3.初步感知情绪变化，知道几种自我调节或者帮助他人调节情绪的简单方法。4.初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。5.激发幼儿主动复述故事的欲望，培养幼儿高自控性和高兴奋性。活动重点：知道人有开心、伤心、难过三种情绪，这些情绪可以用特定的词语来表达。活动难点：幼儿讲述自己的心情故事。活动准备：魔术师的道具;开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的课件活动过程：一、以变魔术的形式导入，激发幼儿兴趣。我是神奇的魔术师，可以变出很多很多东西，看我变变变!1.看!我变出了什么?2.幼儿讲出心里的感受，并作出对应的表情。二、引导幼儿观察娃娃表情，初次认识娃娃。1.我还能变出什么更有趣的东西呢，你们喜不喜欢他?为什么?2.丁零零～大魔术师又要开始变变变了，下一个又会变出什么样的娃娃呢?3.想不想让大魔术再变一个娃娃呀，这个娃娃是什么表情呢?教师小结：刚才老师变出了三种不同的表情娃娃，开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃。三、做游戏：幼儿将心情娃娃与图片进行配对，进一步了解这三种表情。1.出示图片幼儿帮开心娃娃找到小主人，并说明理由。2.继续出示图片帮助下一个娃娃找小主人，并说明理由。3.最后帮助剩下的娃娃找到小主人，并说明理由。教师小结：开心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;伤心娃娃眼里含着泪水，嘴角向下;生气娃娃瞪着眼睛凶凶的，就像小朋友平时生气似的。四、引导幼儿讲述自己的心情故事。1.幼儿分享：讲述日常生活中自己的心情故事。2.看图说话：幼儿根据图片上的细节，寻找幼儿出现这些表情的原因。五、组织幼儿交流生气或伤心的时候变开心的好办法。教师小结：①如果我们自己生气、伤心了，我们可以听听故事，玩玩具把自己变成开心娃娃。②如果是别人生气了，我们可以抱抱，亲亲，和他一起做游戏，帮他们变成开心娃娃。③开心的时候我们可以和小朋友们分享，不开心的'时候要学会变得开心。因为不开心的话会对我们的小身体不好，会生病的!所以我们每天都要开开心心，高高兴兴的!然后把我们的开心传递给更多的人，让所有人都开心起来。六、结束部分那接下来我们一起跟随音乐变成开心娃娃吧!请小朋友们起立，让我们一起去隔壁班看看有没有伤心、生气的小朋友一起把他们变成开心娃娃吧!活动反思在活动中我幼儿自己应怎样处理自己的情绪，收到了好的效果。通过动手制作可以看出，幼儿对各种表情掌握的很好，对在以后的生活中有很大的帮助。情绪管理的教案篇13活动目标1、知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。2、学习用"情绪温度计"的方法记录自己每天的心情。3、感受情绪与色彩的关系。活动准备1、温度计(实物)一个，一张画好刻度的温度计图片。2、幼儿用书：《情绪温度计》。3、人手一支彩笔过程：活动过程1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。教师出示温度计。教师：你知道这是什么吗?它有什么用途?幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。(知道温度计可以测量温度的高低，人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。教师和幼儿一同观察温度计的刻度，分清不同的温度。如：零度一上温度越来越高，零度以下的温度越来越低。2、教师和幼儿看幼儿用书，学习记录自己情绪的方法。教师引导幼儿看幼儿用书，讨论记录情绪的方法。教师：温度计可以表示温度的变化，在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时，可以用什么颜色表示?生气是，用什么颜色表示?教师组织幼儿自由交流。教师：今天你的心情好吗?为什么?教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。幼儿可以用鲜艳的暖色(如红色)或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的.心情，用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在"温度计"上用不同的刻度表示开心与不开心的程度，如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。教师小结：我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候，"情绪温度计"可以帮助我们记录自己的心情。3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。教师组织幼儿互相欣赏记录表。教师：请你给小伙伴看一看自己记录的"情绪温度计"，并说一说为什么这样记录。教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。教师引导幼儿讨论：你觉得在"情绪温度计"中，记录下红色刻度好，还是和色合度好?为什么?教师小结：我们可以用："情绪温度计"记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉快的心情，这样才有利于身体的健康情绪管理的教案篇14活动目标1、通过《我的情绪小怪兽》一书，更好地理解自己的感受。2、在特定语言情境中，能够用语言、表情、动作表达快乐、害怕、愤怒、悲伤等情绪。3、了解快乐、愤怒、悲伤，、害怕、平静等情绪的名称，建立起不同情绪与不同色彩之间的关联。重点难点重点：了解各种情绪的命名，建立情绪与色彩之间的关联。难点：用语言、表情和动作表达情绪。活动准备1、《我的情绪小怪兽》立体书、色彩卡六张、PPT。2、给家长的赠送品：“如何疏导孩子情绪的经验分享”小手札活动过程一、问题导入1、以问答形式回顾所了解的部分颜色。展示红、黄、蓝、绿、黑、白六种颜色的纯色卡。过渡语:今天，我们要阅读的绘本就以这些颜色有关，让我们一起来看看吧。二、绘本展示1、封面展示，了解本书的主角-情绪小怪兽。2、阅读第一、二、三页，思考:为什么小姑娘叉着腰，皱着眉看向穿着一件耷拉着不同毛线颜色的小怪兽?小怪兽的头顶上各种彩色的圆形代表着什么呢?3、通过书中立体图案的展示、文字内容与带有相应表情动作和夸张化音调处理的朗读，猜一猜，不同颜色的小怪物代表什么情绪。老师:你觉得红色的小怪物是在生气吗?绿色的小怪物躺在吊床上可真舒服啊！看到绿色，我就感觉很很放松不紧张，你觉得呢?4、在情绪和色彩关联建立的基础上，引导幼儿了解情绪是可控的。把书末所展示的标有不同颜色的小瓶子和对应颜色的小怪兽的图片，与第一页的五彩小怪兽对比。老师:你觉得小怪兽穿哪一件衣服更漂亮呢?为什么?那些小瓶子是干嘛用的`呢?小结:通过朋友的帮助，小怪兽凌乱的情绪得到了整理，他看上去可是轻松多了。那你想不想也把不同的情绪装进不同的小瓶子呢，我们可以怎么做呢？三、情绪体验在特定的描述情境中，引导幼儿用语言、动作和表情表达各种情绪。如生日会收礼物的情境，如雷雨夜晚独自躲坏人的情境等。老师:请小朋友想象一下:比如今天是你的生日会，来了很多好朋友，他们唱着生日快乐歌，给你送礼物的时候，你会说什么，你会是什么表情，会做些什么动作呢？哪一位小朋友愿意上来学学。你知道你表演的是书里面的哪一种情绪吗？请你到上来指一指。四、梳理总结老师:今天的这个绘本用不同的色彩与线条描绘出不同的情绪，我们知道了这些情绪的名称。以后当小朋友觉得生气，恐惧，悲伤和快乐的时候，可以试一试，把你的感受告诉你的亲人或老师，这样你就会觉得舒服多了。活动总结在这个活动中，精美的立体活动书深深地吸引着孩子们，就连参与活动的家长们也很惊叹。情绪体验环节大家积极参与，现场配音的雷雨声一下子让孩子们进入情境之中。活动效果很好。家长们纷纷表示小手札的方法很有指导性，实用。如：引导孩子在愤怒时，运用各种方法调节自己的情绪。如果可以带着孩子深呼吸，从一数到十；听钢琴的音乐；闭上眼睛想象蓝天白云；或者告诉父母或老师:我真的很生气了。如：孩子经常会说怕黑或怕某些东西，家长要做的，首先是让孩子知道他现在流露出的这种情绪叫害怕。“宝贝，妈妈知道你很害怕。”这就是给情绪命名。接着，认同孩子的情绪。“你害怕的时候躲到妈妈这里，妈妈也有害怕的时候。”这是允许孩子有自我真实情绪的流露。告诉孩子，大人也会有害怕的时候，孩子就不会对这种情绪产生自卑或自责的心理。最后安抚孩子-“宝贝，你在害怕什么？能告诉爸爸妈妈吗？我们一直都在你身边。”这样孩子会感受到来自父母的爱，有一种安全感和被接纳感，这就是帮助孩子克服恐惧情绪最简单有效的方法。这一资料为家长提供了一些行为指南，通过家园共育来帮助孩子们认识接纳自己的情绪，学习如何有效地表达情绪。让家园共同努力，创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。情绪管理的教案篇15活动设计的背景：根据心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。授课对象：五年班授课时间：十四周一课时教学目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥善调控的情绪。教学重难点：了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响教学方式：游戏、故事分享、小组讨论启发课前准备：ppt课件、图片资料、故事资料教学过程：一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。二、思辨探知，初步了解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。活动二：画一画我的情绪彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!步骤：1、回忆上一周你的情绪是怎样的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。三、自我建构(一)明白调整情绪的必要性1、观察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂讨论。(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?在讨论中，教师应引导学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。(二)、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢?1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的`时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。幼儿情绪教案教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。2、学会在生活中找“乐”。教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）二、交流分享体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？情绪管理的教案篇16活动目标1、知道每个人都有情绪，能辨认几种基本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。2、探索不良情绪的转化方法，并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。3、拥有积极乐观的心理素质。活动准备多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)活动过程一、导入课题以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。(师)：小朋友们好，我是从很远很远的情绪王国赶来的，你们就叫我欢欢老师，今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客，介绍你们认识一些新朋友，小朋友愿意去吗?那就跟我出发吧!(放音乐带领幼儿做律动)二、游情绪王国，分辨、体验不同情绪。1、初步认识情绪王国成员。(师)：情绪王国到了，瞧，我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了，下面我们来做一个游戏，欢欢姐姐不给你们介绍，请小朋友看每个情绪娃娃的表情，然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃，请幼儿猜)我们的情绪王国可大了，想不想跟我去参观一下?2、游快乐城堡，感受快乐的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：接下来让我们看看，我们第一站来的是什么城堡?看看这里的娃娃们都做了哪些事情?瞧，我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的，他们生活得多快乐呀!(2)讨论：小朋友们喜欢快乐娃娃吗?当你看到他们快乐时，你的心情怎样?(幼儿回答，教师小结)3、游生气城堡，感受生气的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里的娃娃们都为什么生气?(2)讨论：他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时，你的`心情怎样?(幼儿回答，教师小结)4、游伤心城堡，感受伤心的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里住着谁呢?他为什么伤心呢?(2)讨论：他们伤心时表情怎么样?当你看到他们伤心时，你的心情怎样?(幼儿回答，教师小结)三、实践游戏至情绪骰子，探索不良情绪的转化方法。1、集体讨论：游览了这三座城堡，你喜欢在哪一座城堡生活?不喜欢在哪一座城堡生活?为什么?2、介绍游戏玩法：出示骰子，任意掷到哪面朝上，就做出相应的表情，并说一说相关情绪的事情，如是不良情绪，请其他小朋友来帮助他，想个让他快乐的方法。3、集体交流：不良情绪的转换方法。四、结束活动舞蹈“快乐舞”，结束活动，鼓励幼儿做快乐娃娃。(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们，想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。情绪管理的教案篇17设计思路重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。难点：情绪调节方法。形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。解决方法：情境创设策略、图示策略。活动目标1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。活动准备材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班幼儿。心理准备：幼儿坐成圆形。活动过程一、引题向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)二、体验情绪1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引幼儿的注意力。)2、体验。学学开心、生气、难过时的'表情，谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。)四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)情绪管理的教案篇18活动目标1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。3.游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。滚动重点：知道经常生气会影响人的健康活动难点：交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。活动准备：卡通小人“楠楠”，锅，勺活动过程：一、开始部分1.出示小主人公,提问：今天老师带来了一个朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生气……)2.今天他很生气,你从哪里看出来的?3.我们从他的表情和动作看出来,他今天真的很生气。4.猜猜他为什么会这么生气?5.你们有过生气的时候吗?你什么时候会生气?生气的时候你有什么样的`感觉?小结：经常生气会影响自己的身体健康。二、基本部分1.楠楠生气了以后,又发生了哪些事情呢?生气好吗?为什么?小结：经常生气除了会影响自己的身体健康,也会让身边的人不开心,更会让你失去朋友。2.楠楠生气了,有没有什么好办法?我们一起看一看!4.引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。5.引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。三、结束部分1.集体游戏“开心汤”。2.引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了,可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏,让大家的心情都变快乐。情绪管理的教案篇19活动目标：1、感受“笑、生气、哭”三种情绪，并产生相应的体验。2、乐意探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。活动准备：音乐《拍手歌》、三个娃娃夸张的表情图、多种表情矢量图。活动过程：一、情感体验（互相问好）1、教师以娃娃家妈妈的身份逐一介绍三位宝宝：娃娃家里有三位宝宝，他们是大哥、二哥和小弟。2、鼓励大家与三位宝宝问好。二、情绪体验（模仿各种情绪，进一步体验情绪的变化）1、出示三张表情图，引发观察：提问：说说他们的表情有什么不同？你觉得他们的心情怎么样？2、鼓励幼儿模仿“开心、生气、难过”时的不同表情，并谈谈自己的情绪经验。如：当你遇到什么事情的时候也会这么伤心（生气或高兴）（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）教师小结：从表情上可以看出他的心情怎么样，笑眯眯的说明他很高兴，哭了就说明他很难过，瞪眼睛、嘟着嘴说明他生气了，原来表情不一样，心情也不一样。三、情绪变变变（积累情绪调节的方法）1、讨论：除了这三种表情，你看到过其他表情吗？（鼓励幼儿通过表情动作大胆表达或表现，并演示相关表情图）2、通过表情图，鼓励