中医药防治高血压讲座课件

中医药防治高血压高血压高血压病又称原发性高血压,是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚,长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心脑肾等器质性损害。台式水银柱血压计气表式血压计自动（半自动）臂式血压计自动腕式电子血压计中国高血压防治指南（2005年修订版）血压分类---------------------------------------------------------类别收缩压（mmHg)舒张压（mmHg)---------------------------------------------------------正常血压<120<80正常高值120-13980-891级高血压140–15990–992级高血压160-179100-1093级高血压180110单纯收缩期高血压140<90---------------------------------------------------------------患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2.3级。

高血压病的中医药防治高血压病根据其临床表现,属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节,痰浊壅滞所致；治此常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。中医食疗的理论根据—黄帝内经【黄帝内经】:「凡欲诊病，必问饮食。治病必求其本，药以祛之，食以随之。五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充，气味合而服之，以补精益气。」食物选择宜用食物1.富含优质植物蛋白的豆类及其制品。2.富含膳食纤维的粗粮，如玉米、小米、高粱等。3.富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。4.富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸的深海鱼类。5.富含特殊成分，有降脂、降压作用的海带、香菇、木耳、洋葱、大蒜等。忌(少)用食物1.动物油脂及油炸食品，如肥猪肉、炸鸡腿等。2.过咸、过甜的食品及酒，如咸菜、大酱、食用糖、蜂蜜.常用降压食物及药物举例芹菜、洋葱、葱、大蒜、芦笋、茄子、西红柿、苦瓜、山药、冬瓜、绿豆、玉米须、荷叶、香蕉、苹果、柿子、西瓜、山楂、核桃仁、大枣、黒芝麻、香菇、木耳、海带、紫菜、腐竹、虾皮、牡蛎、茶叶、菊花、罗布麻、葛根、天麻、决明子、钩藤、何首乌、灵芝、绞股蓝、枸杞、菟丝子、夏枯草、淫羊藿、杜仲、黄芪……运用以上材料可做出各种色香味俱全的降压药膳茶汁饮料药膳举例荷叶茶:鲜荷叶洗凈切碎，加水适量煎，代茶频饮。莲心茶:莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。山楂茶:山楂3枚，切片用开水冲泡枸杞茶:枸杞10克开水冲泡苦瓜茶:苦瓜100克，绿茶2克黄芪枸杞茶:黄芪15克，枸杞10克山楂玉米须荷叶茶:山楂30g，玉米须45g，荷叶15g。鲜芹菜汁:鲜芹菜250克洗凈，沸水烫2分钟，切碎绞汁，每次服100毫升胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。汤羹菜肴药膳举例天麻鱼头汤:天麻50g，川芎、茯苓各10g，鱼头。银耳枸杞汤:银耳枸杞各适量紫菜虾皮汤:紫菜虾皮各适量夏枯草煲猪肉:夏枯草20克，瘦猪肉50克。文火煲汤洋葱炒牛肉丝海带爆木耳枸杞炒虾仁粥类药膳举例山楂粥:山楂30～40克。桃仁粥:桃仁10～15克。胡萝卜粥:新鲜胡萝卜适量。葛根粉粥:葛根粉15克。芹菜粥:芹菜连根120克。菊花粥:菊花末15克。绿豆海带粥:绿豆、海带各100克。荷叶粥:新鲜荷叶1张。天麻菊花粥山楂银耳粥芹菜山楂粥茯苓黄芪粥木耳芹菜粥西红柿山药粥葛根苡仁粥邓铁涛浴足方天麻10、钩藤10、夏枯草10、吴茱萸10、肉桂10、牛膝30、川芎30加水2000ml,煎沸20分钟,取汁温热浴足,每日1--2次,每次30分钟.邓铁涛浴足法具有清热息风、平肝潜阳、活血行气通脉、补益肝肾、疏肝解郁、引肝气下降等功效,从整体上调整人体气血阴阳,疏通经络气血,使高血压患者重新恢复阴平阳秘、气血调畅的正常生理状态。梳头降血压梳头能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发，改善大脑的血液循环，调节中枢神经系统，令人更神清气爽。《黄帝内经-素问脉要精微论》称:“头