人格形象-文档

第1课展示自己的良好形象人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为第一印象效应。一般情况下,一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征。“第一印象效应”●第一印象的形成有一半以上内容与外表有关。不仅是一张漂亮的脸蛋就够了,还包括体态、气质、神情和衣着的细微差异。●第一印象有大约40%的内容与声音有关。音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。●第一印象中只有少于10%的内容与言语举止有关。1提升自己的人格魅力2礼仪修养显个人魅力3交往礼仪营造和谐人际关系Content人格一、提升自己的人格魅力人格魅力人格魅力:一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、容纳，他实际上就具备了一定的人格。人格:人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权力、义务的主体的资格。知人者智,自知者明。——老子胜人者力,自胜者旨。——孔子知道别人是智慧,知道自己是高明,合起来就是明智,能战胜别人的叫做有力,能克制自己的人才算刚强。

有自知之明的人不抱怨别人,掌握自己命运的人不抱怨天；抱怨别人的人则穷途而不得志,抱怨上天的人就不会立志进取。

1.正确认识自己弗洛伊德:人格组成三部分

自我本我超我心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？心理学小故事2.做自尊自信的人1.善于发现自己的长处说一说：自己最棒的项目是什么？提高自信心的方法我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强；我的字写的很漂亮；

我喜欢小孩；

我看重自己；我有勇气；

我的饭做得不错,还烧得几个拿手菜；

我做完试题有认真检查的习惯；

我的课外书比别人看得多；

我同别人相处得很好；

我的计算速度特别快；我的脾气特别好；

我踢足球特别棒；

我是一个健全的人,不缺胳膊少腿......2.给自已一个微笑你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？提高自信心的方法3.学会积极的自我暗示提高自信心的方法心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。他为什么会死呢？是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人，增强自信心。谁的命运因你改变

女孩学习很差,对自己从不曾抱过什么希望；上学只是混日子,混到初中毕业就可以外出打工了。村里的女孩大多走着这样一条路。初二的一次期中考试前,她的好友得到了一张数学试卷——据说这张别的学校考过的试卷,正是她们学校将要采用的。女孩痛下苦功,几乎将整张填好答案的试卷全都背了下来,结果她考了九十八分,是班里的第一名；而她的好友只考了七十多分——她只背了其中一部分。几乎所有的同学都投来怀疑的目光,认为她一定作弊了,惟有数学老师热情洋溢地表扬了她,说她学习刻苦,进步很快,以后还能考出更好的成绩。老师的话打消了同学们的疑问,大家都用敬佩而羡慕的眼光望着她。那一刻,泪水在她的眼里打转。她没想到老师如此相信她,而同学们的眼光更让她激动与兴奋,从未有过的自豪感在她的内心油然而生。此后，为了对得起老师的那一番话，为了证明自己真的能够考出更好的成绩，她疯了一样地学习。果然，她进步神速，很快就成了班里成绩最好的学生。一年后，她考上了重点高中；三年后，她考上了北大；大学毕业后，她又去了美国留学。十几年后，功成名就的她重回母校作报告，直到那时，白发苍苍的数学老师才对她说出真相：孩子，当时我就知道你是作弊了，因为以你的能力不可能考九十八分；但我想，也许你从此能够发奋，所以，我给了你鼓励和信任。多么幸运的女孩子！在人生的关口，遇到如此慈爱如此睿智的好老师，她的命运因此成功地拐了一个弯。你的一个深情的拥抱,可能让辛劳一生的母亲备感欣慰；你的一句由衷的鼓励,可能让心灰意冷的孩子重振旗鼓；甚至你的一抹真诚的微笑,也可能带给陌生人一天的好心情……

3.珍惜人格尊严，努力塑造健康人格

健康人格判断标准现实态度、独立性爱别人的能力、适当地依靠他人发怒时能自控、有长远打算善于休息、对调换工作持慎重态度善于学习texttexttexttexttext二、礼仪修养显个人魅力礼仪的含义礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。孔子行周揖礼多读书,勤思考（文学、史学、人物传记等）戒生气、戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒诱惑、戒暴怒等提升个人魅力修养是个人魅力的基础三、交往礼仪营造和谐人际关系1.交往礼仪基本要求平等互尊诚实守信团结友爱互利互助风总要和太阳争执谁的力量大。风说：我可以证明我的力量是巨大的。你看，地下正走着一位身披大衣的老者，我能比你更快速地将他的大衣脱掉。于是，太阳躲进乌云里，风使出它所有的威力狂吹，但是，风吹得越大，那老者越将他的大衣牢牢抓住。最后，等到风筋疲力尽停下来时，太阳从云彩里钻了出来，对那位老者投去和气的微笑。不久，那位老者便用手将他前额的汗水拭去，并轻轻脱掉身上的大衣。太阳对风亲切地说：“仁慈和友善总要比愤怒和暴力更为有力。”（问）上述这段寓言给我们带来什么启示？美国总统威尔逊曾经说过:“假如你握紧两只拳头来找我，我想我可以告诉你，我会把拳头握得更紧；但假如你找我来说:‘让我们坐下好好商量，假如我们之间的意见有不同