重庆人文科技学院《足球》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页重庆人文科技学院《足球》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对2、在进行瑜伽的倒立动作时，以下哪种错误做法最容易导致受伤？A.头部没有正确支撑B.手臂力量不足C.没有提前热身D.呼吸不均匀3、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性较为有效：A.武术套路B.太极拳C.搏击D.气功4、以下哪种运动能够较好地锻炼背部肌肉？A.划船B.踢足球C.打羽毛球D.跳广场舞5、在网球的单打比赛中，发球触网后落在有效区域内，应该如何判定？A.重新发球B.发球失误C.此球有效D.发球方得分6、以下哪种运动对于锻炼手腕力量较为有效？A.攀岩B.飞盘C.击剑D.手球7、长期进行运动但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？A.提高运动表现B.加速身体恢复C.影响肌肉生长D.增强免疫力8、进行健身操锻炼时，如果音乐节奏过快，可能会带来以下哪种问题？A.动作不标准B.消耗更多体力C.容易受伤D.提高锻炼效果9、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步10、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？A.判罚犯规，对方罚球B.判罚技术犯规C.只给予口头警告D.不做判罚11、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定12、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合13、进行登山运动时，以下哪种天气条件最不适合进行？A.晴天微风B.阴天小雨C.大风大雨D.小雪14、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态有助于达到良好的效果？A.心平气和B.急于求成C.三心二意D.紧张焦虑15、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次16、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳17、在体操比赛的自由体操项目中，运动员的音乐选择有什么要求？A.积极向上B.没有要求C.时长固定D.必须是古典音乐18、在射箭比赛中，运动员的箭射中靶心外的环线，得分是如何计算的？A.按照环线对应的数字计分B.都计为0分C.按照距离靶心的远近计分D.随机计分19、进行登山运动时，为了预防高原反应，提前应该做好以下哪些准备？A.加强体能训练B.提前服用抗高原反应的药物C.减少饮水量D.快速攀登，缩短在高海拔地区的停留时间20、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用球拍的边缘击球，应判此球无效。（）2、排球比赛中，队员在防守时可以用脚将球踢过网。（）3、在游泳比赛中，仰泳运动员在出发时可以在水下潜泳一段距离。（）4、健身时，只要增加训练的频率，就能快速达到理想的效果。（）5、对于想要增强核心力量的人，仰卧起坐是一种有效的训练动作，但过度练习可能会导致腰部受伤，这是真的吗？（）6、篮球比赛中，当进攻队员投篮出手时，防守队员打手犯规，若球未投进，进攻队员应获得两次罚球机会，无论犯规发生在三分线内还是三分线外。这种规则设定是否正确？（）7、瑜伽的呼吸控制法练习对身体没有任何副作用，可以随意进行。（）8、在游泳的蝶泳项目中，腿部动作必须是海豚式踢腿。（）9、瑜伽练习中，如果在某个体式中感到非常疼痛，应该坚持保持这个体式，因为疼痛意味着身体正在得到更深层次的拉伸和锻炼。这种想法是否正确？（）10、在排球比赛中，接应二传的主要职责是进攻和防守。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）在篮球比赛中，如何应对对方的全场紧逼防守战术？请提供破解方法和应对策略。2、（本题10分）武术中的拳法和腿法，如何在实战中灵活运用并发挥出最大威力？3、（本题10分）瑜伽练习中的平衡体式如何帮助提高身体的平衡能力和专注力？4、（本题10分）力量训练时，如何合理安排不同肌肉群的训练顺序和休息时间