2024年秋上海开放大学心理健康记分作业1-3

2024年秋上海开放大学心理健康记分作业11、单项选择题“疤痕实验”说明了以下哪种因素对心理健康的影响？（）A)情绪因素B)认知因素C)意志因素D)人格因素答案:B2、单项选择题“我热爱运动，喜欢旅游，性格开朗乐观，热情友好，能吃苦耐劳，能尽快适应新环境，做事认真负责，以团队精神至上，实事求是的态度对待工作”属于自我概念中的（）。A)社会自我B)物质自我C)精神自我D)生理自我答案:C3、单项选择题库利的“镜中我”理论属于认识自我的哪种方法？（）A)他人评价B)社会比较C)内省D)心理测验答案:A4、单项选择题积极的自我概念不包括以下哪一项？（）A)自信B)自尊C)自我效能感D)自我否定答案:D5、单项选择题关于积极情绪的体验，以下哪项描述是正确的？（）A)积极情绪是指感到消极、沮丧和焦虑的情绪状态B)积极情绪是指感到愉悦、满足和兴奋的情绪状态C)积极情绪只能通过外部的刺激来获得，无法主动创造D)积极情绪是一种不稳定的情绪状态，很难维持答案:B6、多项选择题2019年7月，国务院正式发布的《健康中国行动（2019-2030年）》文件中把心理健康界定为“心理健康是人在成长和发展过程中，（）的一种完好状态，是健康的重要组成部分。”A)认知合理B)情绪稳定C)行为适当D)人际和谐E)适应变化答案:ABCDE7、多项选择题2015年，哈佛大学医学院的沃尔丁格教授分享了一项该校自1938年开始的研究成果，主要结论为（）。A)只有与周围人建立良好社会关系的人才能获得最大的幸福感和满足感B)孤独寂寞有害C)关系的质量比数量更重要D)关系的数量比质量更重要E)好的关系会保护大脑，使个体身心更健康答案:ABCE8、多项选择题下列属于培养积极自我概念的策略有（）。A)设定现实目标B)接受自己的不完美C)练习自我关怀D)合理归因E)提高自我效能感答案:ABCDE9、多项选择题增进积极情绪体验的方法包括（）。A)培养乐观心态B)保持健康的生活方式C)与他人建立融洽关系D)追求个人兴趣和爱好E)活在当下答案:ABCDE10、多项选择题消极情绪的正面价值主要包括（）。A)忽略细节B)促进改变C)更加注重细节D)提供应对能力E)增强同理心答案:BCDE11、判断题由于心理现象极其复杂，每个人的情况又千差万别，所以，很难像测量血压或体温那样划出一个心理健康与否的明确界限。（）A)正确B)错误答案:A12、判断题健康就是没有疾病的困扰。（）A)正确B)错误答案:B13、判断题阿德勒认为自卑感和追求优越感是推动个人发展的重要心理动力。（）A)正确B)错误答案:A14、判断题“怒发冲冠”“火冒三丈”等情绪状态是心境。（）A)正确B)错误答案:B15、判断题心流是一种经由全神贯注所产生的积极心理体验，是以积极情绪为主的全身心投入而带来的一种状态，包括愉悦、兴趣、忘我，以及兴奋、充实等情绪，是一种美妙的、复合型的情绪体验。（）A)正确B)错误答案:A

2024年秋上海开放大学心理健康记分作业21、单项选择题现实生活中，人们倾向于认为漂亮的女孩会有很多优点，而更可能去喜欢她们，下列说法中可以解释这种现象的是（）。A)首因效应B)投射效应C)近因效应D)晕轮效应答案:D2、单项选择题以下哪种情况不利于良好的人际关系建立？（）A)相互尊重与包容B)相互倾听与理解C)相互合作与分享D)相互猜忌与厌恶答案:D3、单项选择题人通常会在以下哪个睡眠期内做梦？（）A)快速眼动期睡眠B)深睡期C)熟睡期D)浅睡期答案:A4、单项选择题“人心不同，各如其面”是对人格什么特点的描述？（）A)自然性B)独特性C)共同性D)社会性答案:B5、单项选择题勇敢、坚韧、自制、果断等属于性格的什么特征？（）A)态度B)理智C)情绪D)意志答案:D6、多项选择题下列属于非语言沟通形式的有（）。A)手势B)目光接触C)微笑D)皱眉E)书信答案:ABCD7、多项选择题影响人类健康的主要因素包括（）。A)生活方式B)遗传因素C)社会条件D)自然环境E)医疗条件答案:ABCDE8、多项选择题维多利亚宣言提出的健康生活方式“四大基石”为（）。A)合理膳食B)适量运动C)戒烟限酒D)早睡早起E)心理平衡答案:ABCE9、多项选择题气质是心理活动在哪些方面特点和差异的组合?（）A)速度B)强度C)内容D)稳定性E)指向性答案:ABDE10、多项选择题以下属于投射测验的是（）。A)明尼苏达多相人格调查表B)罗夏墨迹测验C)主题统觉测验D)大五人格量表E)卡特尔16种人格因素问卷答案:BC

2024年秋上海开放大学心理健康记分作业31、单项选择题耶基斯-多德森压力曲线呈现出（）关系。A)U型B)W型C)倒U型D)倒W型答案:C2、单项选择题（）往往成为导致焦虑和压力的罪魁祸首。A)量力而行B)过度承诺C)逆商太高D)艺术创作答案:B3、单项选择题心理危机的类型不包括以下哪一项？（）A)境遇性危机B)发展性危机C)职业晋升危机D)存在性危机答案:C4、单项选择题在心理危机的成因中，哪一项属于外部因素的冲击？（）A)个人历史和经验的影响B)个体应对能力的差异C)认知和情感因素的作用D)灾难性事件的突袭答案:D5、多项选择题逆商的四个维度包括（）。A)掌控感B)担当力C)影响度D)幸福感E)持续性答案:ABCE6、多项选择题以下哪些措施有助于预防心理危机？（）A)稳固的人际关系B)及时寻求专业帮助C)构建强大的支持网络D)保持乐观积极的心态E)避免与人交流沟通答案:ABCD7、多项选择题生涯规划的特征包括（）。A)连续性B)针对性C)可行性D)前瞻性E)系统性答案:ABCDE8、判断题心理学研究指出，给予他人帮助不仅能让受助者感到