大学生英语专业实习心得体会

生英语专业实习心得体会

这次的专业实习让我受益匪浅，收获颇多。专业实习的主

要目的是要培养我们理论联系实际，综合运用所学基础知识、

基本理论和技能，独立分析、解决问题的能力。在大学的第三

学年，实习是一个很重要的环节，对我们以后的工作实习也有

一定的帮助。所以，我们要端正态度，认真对待这次的专业实

习。

我们的主要任务是以英译汉为主，文章涉及经济，政治，

人文，和生活等方面。在翻译中遇到的许多问题与困难，说明

在漫漫的英语学习过程中我还要继续努力。学如逆水行舟，不

进则退，只要每天我认真学习了，那就是一种进步。人生总归

会有许多挫折，但我们若不跨过这道坎，就不会有进步，滞留

不前。我们要用有限的生命创造无限的价值，勇敢面对每一个

挑战。

英译汉，首先遇到的一个问题就是透彻地理解原文。看一

篇东西，可以有不同的目的。若为获取信息，抓住大意就可以

To若是为了消遣，那就可以看懂多少算多少。若是为了翻译,

那就非透彻理解原文不可。有时似乎觉得懂了，但翻译起来还

是不知如何下手，究其原因，可能仍是未能真正理解原文。在

这种情况下，若勉强去译，便会采取机械的办法，逐字翻译，

许多错误的译法就是这样产生的。就在第三周学校请来的李老

师为我们所作的讲座中，他提到了关于business一词的不同用

法，当出现在"Imeanbusiness。”中，句子表示“我是认真

的，“当出现在"businessadministration”中，这个词组表

示“工商管理。”这充分说明了一个词用在不同的场合会有不

同的含义，我们不能只想到自己最熟悉的那个词的含义，而要

充分利用上下文，依靠能够获得的相关信息，判断出词的确切

含义。若想避免这样的误译，可以倒回去，把译文和原文对照

一下，看它是否和原文的意思相吻合。在遇到习语时，更要勤

查词典。

翻译是运用一种语言把另一种语言所表达的思维内容准确

而完整地表达出来的语言行为。当然纸上谈兵是无稽之谈，光

有理论知识而不实践操作也是没有用的。有位翻译家这么说过,

“学翻译犹如学游泳。只在岸边看别人游，或只听教练讲解，

是学不会的。”所以要想提高自己的翻译能力，一定要通过实

践。实践可以分为两类，直接的实践和间接的实践。

所谓直接的实践，就是自己亲身参加的实践，也就是自己

动手翻译。一回生，二回熟，日积月累，第一手经验多了，做

起来得心应手，翻译能力有所提高。所谓“熟能生巧”，就是

这个道理。但自己能译的东西是有限的，从这种实践中得出的

经验也是有限的。因此，还需要借助于间接的实践。

所谓间接的实践，就是研究别人的译文。比如，一篇文章

在手，准备翻译，这时先找一些有关的资料或同类文章的译文

看一看，在词语和风格方面定会有所借鉴。别人的译文是别人

直接实践的产物，看了别人的译文，就是从事间接实践。从总

结经验的角度来看，直接实践和间接实践具有同等的价值。因

此，有空的时候，找一些译文来，尤其是好的译文，加以研究,

总结出一些规律性的东西，对于提高自己的翻译能力是大有好

处的。

有时我们会把注意力过多地集中在原文的字面上，并不深

入思考原作者要表达的是什么意思，翻译起来就参照原文的说

法，把英文词换上汉字，稍微调整一下顺序就完事了。这样的

译文，不是歪曲原意，就是词不达意，或者听着别扭，不像中

文。

要想翻译意思，必须先弄清楚原文的意思。这个时候，我

们要问自己：作者说的是什么？作者的意思是什么？只有弄明白

这些问题，才抓住了作者所要表达的意思。这时动手翻译，才

能真心做到翻译意思。在这次的实习翻译中，我总结出3个翻

译意思的方法：

第一，深入考虑关键词语的含义，也就是要恰当选词。我

们常常喜欢在一个英语词和一个汉语词之间划等号，对一个词

的某一个意思印象较深，一见这个词，首先想到这个意思。这

就会妨碍我们深入考虑这个词在这个上下文里的含义。

第二，充分发挥汉语的表达力。中华文化历史悠久，中西

方思考方式不同，所以英语译成汉语，要符合我们东方人的语

言习惯，这样才能看得舒服，读得也舒服。

总之，要想提供好的译文，弄清原文的意思之后，不能逐

字照译，而要把原文撇开，反复思索怎样才能地把这个意思用

汉语表达出来。词语怎样处理，语序如何改变，结构怎样调整,

加不加语气词，都要考虑。语气词是汉语特有的，运用得当，

可为译文增色不少。一个呆板的句子，加一个“了”字就全活

To有时顺不顺要靠耳朵来决定，读出声来，听一听，很有用。

自己拿不定主意，还可以问问周围的人，听听他们的感觉。

英语的翻译不仅要整体把握句子的结构，在忠实于原作，

准确、完整地表达原作的内容的同时，还要做到语言明白流畅,

句、段意思连贯，符合语法、逻辑和修辞的规范。翻译是一个

把一种语言内涵用另外一种语言来表达的复杂的文化信息交换

过程，它必然涉及与语言有关的各种各样的文化因素。因而不

同语言和文化间的对比分析就成了翻译工作中不可或缺的部分。

英语和汉语虽有相似之处，如都有一词多义现象、模糊语义现

象、构词可用合成法或词缀法、句子主要成分为主语、谓语和

宾语，都用明喻、隐喻、借喻等修辞格使表达生动等等，但由

于它们分属不同语系，在不同的文化中形成且承载着不同的文

化传统，其间仍存在着较大的差别。如英语的抽象和汉语的具

体，英语的刚性和汉语的柔性，英语的形摄和汉语的神摄，英

语的语法型和汉语的语用型，英语的形合和汉语的意合，等等。

而从事商务英语翻译，必须具备良好的英语语言功底，而商务

知识是做好翻译的另一个必备的条件，否则呈现给读者的译文

就没有逻辑性和可读性，甚至会误导读者。

下面介绍一下商务英语的翻译原则和翻译技巧：

商务英语是专门用途英语中的一个分支，是在英语商务场

合中的有效应用。它主要为了服务商务活动，并集专业性、实

用性和目的性于一身，其包含了各种各样商务活动的内容，满

足商业活动中对标准英文的需求。

商务英语翻译原则：准确严谨原则、专业原则。

在商务英语翻译中，要把源语言用准确、忠实的信息用目

标语言所表达出来，并且能够让读者在阅读的时候，获得与原

文内容相等的信息，也就是信息等值。翻译者在翻译的过程中

要用词准确、概念清晰，特别是单位和数码要精确，与其他的

语言表达形式相比，商务英语更加注重内容的准确和忠实，这

样才能够使整个翻译达到使用的目的。专业原则是在商务英语

翻译的时候，翻译者应该针对相关的知识和某一专门的行业，

并运用一定的翻译技巧和策略，来使译文与源文内容具备相同

等值的效果。作为一名商务英语译者，只有提升自身的专业水

平，还要了解译文所涉及的相关知识，这样才不会出现误译的

情况发生，避免给双方带来严重的损失和纠纷。在翻译的过程

中要注意正确使用商务专业术语、缩略语及出现在不同领域中

的专业新词语。

商务英语翻译的技巧：用词准确，译文完整、词量增减，

适当的调整。

首先，用词准确，译文完整要求译者在翻译时，应做到用

词严谨、措辞确切。只有译文完整准确时才是准确合理的，这

样内容看起更加的完整和清晰，便于读者能够准确的理解内容。

其次，在专业实习实践中。词量增减也是很重要的一个翻译技

巧。翻译过程中要根据原文上下文意思、逻辑关系以及译文语

言句法特点和表达习惯，在翻译时有时增加原文字面没有出现

但实际内容已包含词，或者减去原文虽有但译文语言表达用不

着的词。在增词的时候，根据具体上下文。可增加动词、形容

词名词或别词类。但在什么时候增加什么样词，才能恰到好处,

而不超出一定界限，则需要在长期的翻译过程中实践和积累。

减词译法可以使译文言简意赅。改变翻译中逐字翻译作造成的

累赘、拖沓或不符合行文习惯。甚至产生歧义的现象。第三，

做好译入语中无“对应词”的原语翻译由于英语中的有些词语，

在汉语中常常只能找到部分对应的词语，有些甚至没有对应的

词语，从而造成了词语的空缺。因此，在对这些在无“对应词”

的译入语来说，并且具备很重的文化，在翻译的时候，必须对

其文化进行适当的调整。由于不同文化背景下的人们在使用语

言相互交流的过程中会产生文化障碍，从而产生了不同语言之

间进行翻译的问题。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。在这4周的专业实习

的翻译实训中，我学习到了很多东西，也发现自己的翻译水平

更待提高。在以后的日子里，要多多练习英语翻译，努力提高

英语翻译水平，为迎接往后的挑战做好充分的准备。

大学生英语专业实习心得体会【二】

一、实习目的

以学习为主，理论联系实践。巩固应用英语专业的基本理

论知识，提高口语表达能力以及随机应变能力，树立奋斗目标

和规划将来。在实践中学习与人相处的技巧、团队协作精神、

如何观察分析解决事情的能力等，综合提高个人素质以及实践

能力，投入工作，融入社会。为梦想而拼搏。

同时，在实践中寻找自身不足之处以及改善的方法，找出

书本知识同实践知识的共鸣点，不断的了解自我、改善自我、

完善自我。以充分的准备正式踏入社会，锁定正确的方向进行

远航。

二、实习内容

1、实习前期准备

根据自身树立的目标以及规划，寻找实习单位，分析单位

的性质以及潜力，同时分析自身条件是否适合从事此份工作以

及是否喜爱这份工作。通过对公司和个人的了解，在进入公司

实习前，做好基本知识的巩固，调整好心态以及自身角色。

通过以上的准备，我确定我的目标是进入一家数码商务公

司进行实习，从一个小员工做起，学习从小事做到大事。处理

好客户、同事、上司的种种关系，不自欺自傲，以自身目标、

道德为主。

我了解到我即将面试的这家公司是一家从事批发零售手机、

笔记本、电脑周边配件、手机保护壳、移动电源的商务公司。

属于小型商务公司，这家公司名为炬信科技，对员工要求比较

特别，老板认为进入这家公司就像进入一个大家庭，要学会如

何在家庭中寻找自己的位置以及价值。价值不一定是金钱的利

益，还有亲情、友情。这也是我选择这家公司的重要点。因为

团结才能成功，因为有爱才有价值。为了能顺利通过面试，进

入这家公司，我也做了许多准备。首先，在大致了解公司的基

础上，我也不断的复习英语专业中比较实用以及基础的知识。

基础知识包括商务常用单词、句型的听写说，同时也加强自身

的口语表达能力以及随机应变能力。做好一切前期准备，迎接

面试。

2、实习面试

通过目标的确定以及对公司的了解，在面试前期需要准备

相关材料以及简单的自我介绍，同时也要调整好心态，以的状

态回答面试官的种种问题。将自己最真实秀的一面在短短的几

分钟展示出来。

此次面试分为三个阶段。第一个阶段是同公司主要管理人

员进行一对一的面试，目的是了解面试者的基本常识能力、专

业知识的学习情况以及工作应变能力，其中这项占据面试分数

的30%,这一阶段通过后就进入下个阶段。第二阶段主要由公

司部分员工，通过交流的形式进行面试，目的是了解面试者是

否能融入这个家庭，为人处事方面的能力，以及最基本的交流

能力。这个阶段占据面试分数的50%,这一阶段通过后就进入

了最后一个阶段。第三阶段同老板交流，目的是了解面试者与

领导相处以及交流的方式，以及面试者的潜在能力，利于以后

工作分配。最后这一阶段占据面试分数的20%。

荣幸的是，我通过了以上三个阶段，得到了老板、主管以

及同事的肯定。同时我也明白了再面试中最重要的基本常识，

那就是以良好的心态、真诚的自己、敏锐的思维、重要的专业

知识迎接每一项面试。

3、实习期间

通过充分的前期准备以及通过面试关卡，我终于迎来人生

第一次工作的机会。想起学校生活的安逸与悠闲，看着现在生

活的步伐，让我在充实中带点忧郁。不过，我坚信成功是留给

有准备的人，无论前方的道路如何变化，我的目标我的理念将

永远跟随我。

我在公司的职务是业务员，同时也翻译员。由于我们公司

的外国客户是不定时的来要货，因此，我也成了不定时的翻译

员。我的前期工作是，在最短的时间内学习了解公司的业务以

及本人负责的工作项目。如何做到得心应手、随机应变。同时,

我也负责公司的一些打印发送文件以及资料的工作，主要目的

是通过帮同事打印发送文件以及资料，有助于我提高与公司人

员的接触量以及了解，便于我更快融入这个大家庭。在第一个

星期，我的工作主要还是学习业务的发展和客户的交流，留意

同事的交流方式以及应变方法。同时也学习到，如何更好更快

的融入公司，以及如何处理好同事关系。在这个星期，基本我

接触的工作是协助同事完成一些资料整理以及发送的工作，让

我感受到什么是从底层做起，为什么要从底层做起的原因。以

前总以为所谓底层就是从最低等的层次做起，其实不然，所谓

底层就是最基本的层次，因为这有利于一个从未接触工作的陌

生人去学习业务的好方法，也能磨练一个人的心智和心态。起

初，我内心也是由丝毫犹豫与沮丧，感觉自己就是公司最渺小

的蚂蚁，但最后我明白这都是为了让我以后能更好的完成工作,

创造业绩。

通过一个星期对公司以及业务的基本了解，我渐渐的融入

了这个大家庭，主管也开始安排我正式的工作。开始主管让我

负责移动电源这个业务，让我同公司长期合作的几个老客户进

行生意往来。主要的工作是，留意客户动态、定时与客户交流、

保证货物的销售数量、向上级反映临时发生的各种问题，做到

确保销量稳步提升。在这一过程中，我终于明白了，为什么每

个公司都说顾客是上帝的原因，他的一举一动都牵动着公司商

品销售量的变化。为了能让客户满意、公司销售量提升，我也

不断的在实践中总结经验，学习同事以及成功人士的一些处事

方法，确保自身能力也同业绩一样稳步提升。通过对老客户的

接触，让我能更好的把握语言的表达以及应变的技巧，让我赢

得更多客户的芳心。现在的我也已经开始发展自己的新业务，

开创自己的新客户圈，面对新挑战的我也不再像以前那样，担

忧与恐惧。反而是充满期待，感觉生活多了一番精彩。面对新

的业务发展，我也不断的思考，开展业务的方法以及收集相关

的资料，分析同类公司以及业务员的优缺点，如何让自己能打

破现存陌生局面，开创新的天地。通过分析我发现现在的新业

务发展方式有电话销售、网络销售、交际圈销售、纸质宣传销

售等，这也让我明白为什么以前父母和老师让我开展自己的交

际圈，因为这就是新业务的发展渠道，也是一种资源。通过分

析后，我决定以开展交际圈业务为主，其他为辅的方式进行。

在这过程中，我的亲戚、朋友、同学也都加入了我客户圈的行

列，也让我在这段过程中得到回报。

在公司的这段时间，我经历的这些过程让我成长了许多，

让我学到了许多。不管将来的生活是如何变化都不能改变我此

刻的收获，因为经历过所以永远保存着。

三、实习收获和感悟

在实习的这段时间，我可以说是硕果累累。在各方面都有

所收获。

首先，在专业知识这块。基于课本理论知识和基础知识的

前提下，我学到了更多的实战知识和方法。像一些从未接触的

语法、单词，如何应变自己无法表达的句子，如何能让我一个

中国人的英语得到外国人的肯定。同时，也学习外国人的标准

口语以及风俗习惯，让我能更好的了解专业用语的意义，能更

好的同外国人交流。

其次，是自身的心态。人们常说有好的心态才有好的方法。

在实习前后的这段时间让我学会如何整理自己的心态。在面试

前要以轻松、自信的心态，在工作中要以严谨、和谐的心态，

面对客户要以真诚、充满信心的心态等。不同的场景不同的心

态，因人而异。目的不变，就是更好的完成任务。

最后，是工作能力，也是为人处事能力。如何做到随和如

何做到随机应变。遇到问题要进行分析冷静面对，不管是做什

么事，都要做到观察、分析、总结，确保事情能完美解决，自

身能力的稳步提升。

在收获中，我明白它的来源就是付出。事物总是等价的，

有失必有得，有得必有失。面对现代社会的竞争，学习与进步

是的方法，学会面对与适应是最终道路。我一直认为有了目标

就有了希望，有了收获就有了幸福，要对自己和未来充满希望。

生活永远是公平的，成功永远留给有努力的人，但幸福只给懂

得满足的人。

大学生英语专业实习心得体会【三】

作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上

台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心

情不言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在

实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的

工作中做得更好。

一、实习过程

开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有

过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习

却是我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完

全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真

准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛

着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡事都

要小心谨慎。

学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时

间，一切来得那么无情，但是去必须适应。其实我的工作就是、

做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天

重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也

不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公

司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他

们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯

错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会

充满干劲。

踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着

利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我

会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，

而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。

二、实习感悟

“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。”当我

真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语

和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一

职平时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，

而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异,

他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，

如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须工

作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人

迟早会被企业和社会淘汰。

我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自

己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你

不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突

击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须

有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以

前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满

了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同

事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别

人的缺点。多站在别人的立场上想问题。

还有就是坚持的重要性。也许是受阿甘正传和士兵突击两

部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得，整个

人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓

的善果。针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。

也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。要想长

成参天大树就要靠坚持靠积累。

针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来

疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条

件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不仅明了

我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每

一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会因为懂得了它们的

重要性，以后我会更加珍惜。

三、实习总结

首先，是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以

增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，

毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要

求学校加大教学改革力度以适应社会需求。

其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收

获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因

为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面,

未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺

乏实践。针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下

五点：

其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应

用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是，在实

习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处

于会而不精的原因。所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇

量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突

出。

其二是加强沟通能力。通过实习，我发现，专业知识固然

重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于

助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到

言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的

沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。

其三增强前提是奉献的意识。因为是突出个性自我的关系,

在这一方面我做得很不够。我们虽然一在日常的工作和生活中

接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，

可能会进一个误区，理论正确行动却没有效果，这就要求我们

每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，能

力再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识能

力奉献出来才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。

其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没

有人可以无条件的接受你的一切情绪，俗话说，忍一时风平浪

静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔

天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。

其五是要做好身边的每一件事。现在我的人生观和过去有

些不同，曾经年少轻狂，好高鹫远，总觉得明天肯定会很美。

现在，在心中定义的美跟以前不同，得到的方式也不同。现在

的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己的坚持不懈的努力得

来的。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这

次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的

任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次

重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，

增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实

的基础。

虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人,

几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们

能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种

我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我

今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什

么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。

在这短短的2个多月中，我除了学会了一些工作的基本技

能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下

来，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。这些

都是在学校中所学不到的宝贵的东西，更让我看到了这个社会

竞争的残酷，所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰实习结

束之后，当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已渐渐

消失，心理终于有了些轮廓，在现实生活中，走好人生第一步

是重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路，我会带着在实

习中的收获，去争取去努力，把握好人生中的每一个机会，找

到自己想要的生活。

大学生英语专业实习心得体会【四】

、实习目的

为了巩固大学期间所学到的英语专业知识。提高实际操作

技能。丰富实际工作和社会经验。掌握操作技能。将所学知识

运用于实际工作。

二、实习内容

按照老师的安排。我制定了相应的实习计划。在这个公司

里我的主要工作是总经理助理。协助总经理做一些日常工作。

比如商业计划书的制定和一些文件资料的翻译等等。

三、实习心得体会

一个月的实习。让我学到了很多在书本上没学过的东西。

也让我对这个社会有了更多深入的了解。我认为学我们这个专

业或者说在做总经理助理这个工作时应当具备以下几种能力：

（一）交际能力

善于与他人交往是做这项工作应具备的首要能力。说到底。

助理其实也是一种服务人员。而服务人员就必须懂得如何与他

人接触。“他人”既包括外部的客户。也包括内部的同事和领

导。我们必须要学会如何与他人建立和维持关系。学会倾听别

人的意见表达自己的想法。注重交往艺术。能够区别不同性别。

不同场合。不同年龄。不同文化背景的人应采取交往方式。对

自己一定要有正确的定位。才能在工作中提供优质的服务。

（二）合作能力

助理工作不像某些物质工作那样工序分明。无论是在前台

还是在后台的服务都必须与公司的上司、下属、同事、顾客、

供应商等进行合作。另外。做一名助理还应当有全局观念。较

强的协调沟通意识。学会与供应商协商。与同事合作。充分发

挥不同角色的作用。利用现有的各种因素为公司提供满意的服

务。发挥助理的中介、纽带作用。

（三）学习能力

在我看来。整个实习过程既是我向用人单位提供服务的过

程。也是一个学习的过程。助理必须根据公司和客户的具体需

要确立服务方式。我们如果越了解他人的期望。就越能为他人

提供优质的服务。而市场需求的不断变化就要求我们应有不断

学习新知识、新技能的能力。有较强的适应能力。我刚到单位

的第二天。副总就要求我为公司写一份商业计划书。但我连商

业计划书的格式是什么都不知道。最后只有闷在办公室通过上

网查询。才学习到商业计划书的写作方式。该计划书完成后。

虽然在实际内容上与副总要求的有所差距。但我的学习能力却

得到了用人单位的肯定。

（四）教育、说服能力

在工作过程中。助理往往会成为经理和其他工作人员之间

的“传声筒”。负责着将上级的指示传达给下级。将下级意见

反馈给上级的任务。如何给有效的促进二者之间的交流。助理

就必须通过语言去吸引人。打动人。说服人的能力。懂得清晰。

简洁。明了的表达中心思想。为上下级提供准确易懂的信息。

也就是说。在这样一个信息沟通的过程中。个人沟通能力直接

影响着沟通的结果。

（五）文化修养

要与公司其他员工进行良好的沟通。我认为文化修养也是

应必备的素质。具备广博的知识和良好的精神面貌才有利于交

流。

（六）技术性能力

技术性能力是完成某一项具体活动所需要的本领。有些公

司往往通过培训。使工作人员掌握一定的操作程序。适应岗位

的需要。而对于某些新招聘的人员来说。具备某方面的技术性

能力往往是进入某一行业最起码的要求。作为我们专业的学生。

我们的优势技能就是对英语的熟练运用。我之所以能够应征到

这个公司来做助理。很大程度上也是因为这个优势。

（七）管理能力

我们在工作过程中需要与别人建立联系，管理别人。激励

别人、控制情绪等等，这一切都与管理能力有关。对于大部分

学生来说，会认为对这一能力的要求往往是针对决策层或管理

层而言的，但是市场导向的管理体制中企业组织从“金字塔”

型组织结构转变为“倒金字塔”型组织结构，服务工作的决策

权也从管理部门和职能部门转移到服务工作第一线。

四、实习总结

口语是我们在应聘的时候的一关，只要招我们这个专业毕

业生的用人单位，首先要检验的就是我们的口语。虽然我们系

里请来了外教，安排了许多的口语课，但我们开口的机会其实

很少，而且其中有些外交也是名不副实的。

大学生英语专业实习心得体会【五】

、实习目的

通过理论联系实际，巩固所学的知识，提高处理实际问题

的能力，为毕业后顺利进行工作做好充分的准备，并为自己能

顺利与社会环境接轨做好准备。

二、实习时间

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

三、实习地点

xx市中国xx城b310

四、实习单位

XX有限公司

实习部门：展厅外销员

五、实习主要内容

在这又翻开了我人生中新的一页，这间公司在中国陶瓷城

是做天然石材的，我的职务是展厅外销员，去到上班的第一天,

那里的主管X姐先告诉了我一些平时每天早上上班前需要做的

一些工作，然后就让我熟悉公司产品，包括产品的中英文名字、

编号、规格、产地、价格。在陶博会期间，我真的受益匪浅，

每天都有大量的外国人来询价，我的工作就是翻译和拿名片，

对每天来过询价的客人进行登记，在这段日子里，我的英语口

语水平得到了很大的提高，但还是觉得我的词汇量实在是太少

了，需要进一步的去提升自己的英语口语和听力水平，因为这

是一个与客人面对面谈生意的情况，如果连别人说什么都不知

道，就肯定进行不下去，所以这方面还要继续加强；对公司的

情况有了一个大概的了解和认识，下一步就是对陶博会期间的

客户进行整理，做好客户管理资料，发邮件与他们联系，做报

价单和订单表。平时就积累一些这行业的英语单词，记下用的

频率比较高的语句；刚步入工作岗位，才发现自己有很多东西

都不懂，有时在工作中我真的觉得自己很差劲，觉得自己力不

从心，才发现我自己所学的东西实在太少、太不扎实，有时真

想放弃做外贸真个行业，但我又想了想，真的这样就放弃吗？但

静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不

都是这样么？刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又

没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，

以后干什么都会干不好的，我现在的工作，待遇挺不错，工作

也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态

度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明

白，在校做一名学生，是多么的好啊！但早晚都要工作，早晚

要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很

珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，

还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。我每天都在提醒自

己不能逃避问题和困难。因为在工作中遇到问题各种各样，并

不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要

有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解

决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向

师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学

的能力，在没有别人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相

关途径来解决问题。主要是要正确的对待自己的人生观和价值

观。

毕业实习是每个中专学生必须拥有的一段经历，它使我们

在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到

的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后

进一步走向社会打下坚实的基础。

在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即

使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要

持有虚心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是

“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可

是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。在这我还是

要谢谢玲姐和老板平时对我的耐心教导，肯给机会和时间我去

学习，使我学到了很多东西。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的

人生。具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。

古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体

肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时

应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，

找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折

观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才

使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学

会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。

善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，

重新争取成功，从而让目光面向未来。外贸工作涉及的方面很

多，涉及的金额也是不小的，所以简要地说，就是：办文要准,

办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认

真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。用词要准确，

材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不

发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也

许是实习日子短的关系，对外贸工作的认识仅仅停留在表面，

只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一

些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对外

贸的基本知识的理解，丰富了我的实际操作知识，使我对这个

行业的工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好外贸工

作，既要注重理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两

者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后

的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在

以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地

方任职，都会努力！相信，此次实习将是我今后人生的一个良

好开端。

大学生英语专业实习心得体会【六】

实习学校.市二中学，x市第二中学，自己初中，高中7年

的母校，可以说是再熟悉不过，看到大学里对口的学校里有这

所的时候，没有丝毫犹豫地就填进了志愿里，也如愿的在母校

开始了大学必经的实习阶段，也是别有一番意义的.回学校实习,

亲切万分，亲爱的老师们还在，接受教育的学生们却是一张张

全新的面孔，想想自己离开学校3年来的进进出出，目前的3

个年级都是我毕业后考进市二的学生.学校的操场，小花园，甚

至是几间教室，都是充满回忆的地方，接下来实习的日子，走

过这些地方的时候，过去的记忆就不断在脑海里回旋.

初日.我们一行8位同学到达市二后，接待我们的是现任教

导主任高萍老师，她向我们简单介绍了下学校目前的状况，以

及实习期间需要注意的一些事项.接下来是认识带教老师，我与

其他2位同学分到高一，其余5位同学到高二.英语学科的带教

老师是王雅芬老师，教学经验丰富，还担任高一的年级组长；

班主任唐虹老师，自己高三时，她教过我政治，算是相当熟悉,

呵呵.带教老师和班主任都向我们简单介绍了一下所带班级的基

本情况.第一天只是熟悉下校园，第二天正式到班级，当时想到

就要面对40多个学生，不免还是有点担心和紧张.

身份.实习老师，是个很特别的存在.还记得第一次被班级

里学生叫老师好的时候的那种错愕，渐渐适应，然后自如反应,

点头示意.开始的一个礼拜，日渐习惯起学校的生活，仿佛重回

高中时代一般，只是是以一种全新的角度来看待学生，以老师

的身份来要求自己了，这种感觉挺奇妙的，以往觉得“高高在

上”的老师，突然间成了身边的“同事”，作为实习老师，又

该以怎样的态度去面对高中的学生？身份的转变，是实习阶段第

一个要跨越的坎吧，正确认识自己的身份：带教老师的学生，高

中学生的老师.

高一（_）班.担任实习班主任工作的班级是高一（7）班，

高一年级两个理科班之一，与我那时的理科班大为不同，现在

理科班的学生不像我们那时那么沉闷，就像班主任唐老师所说,

对于老师来说是喜忧参半吧，毕竟调皮的学生太多，比较不容

易控制.一进教室就看到教室后的墙壁上贴满了奖状，看的出来

这个班级在学校里也是相当活跃的，学校里评选的各个之星，

几乎7班也每个都有份.班上同学的性格很活泼，几天相处下来,

就建立起了不错的关系，谈谈班级同学，日常琐事，甚至也有

同学会来找我解答问题，谈谈理想，也让自己渐渐有了的确是

个老师了的觉悟.

听课.实习的必经阶段，听课不仅能够学习带教老师的教学

方法，也能熟悉自己将要教学的班级.高中阶段的英语课程与大

学里大不相同，尽管自己以前高中时也上过牛津的教材，现在

的教学要求又有新的变化，也因老师的不同，教学方法上有很

大的差异.带教的王老师教态相当严谨，备课很充分，听第一节

课的时候就觉得整节课规划的很好，让学生知道这节课要完成

的内容，就算有突发状况的发生，也能自行控制好时间等等.学

校规定的听课是10节左右，自己基本上能去听的课都去了，为

的是想了解整个章节上课的完整过程，

大学生英语专业实习心得体会【七】

我是一名英语专业的学生。在实习的这一个月里，我主要

负责的工作内容是办公室文秘兼笔译工作。在这一过程中，我

采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体

业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠

定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响的应该是作为

一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要

作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我

将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。

一、实习目的

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在

实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的

知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进

一步走向社会打下坚实的基础。

二、实习内容

由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不

忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很

耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就

稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知

识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办

公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的

专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个

技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。在这短短一个月

中，曾有几次想过不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了

经理给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工

作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手

底下工作不都是这样么？刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工

作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自

己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相

比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不

是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及

其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，

在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社

会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习

的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多

学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同

事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会

的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事,

去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。

这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的经理。所以，感

觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很

不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工

作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己，再好好

学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及

其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自

己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，

我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚

开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，

还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不

懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了

点，会比以前为人处事了。

三、实习体会

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的

人生。在这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重

复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在:

与上司沟通不好；上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任；对

琐碎重复的工作感到怨烦；与上司发生争执；情感方面。

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心

态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客

观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取

有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐

观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,

正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折,

要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变

内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目

光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。

文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，

大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领

导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在

公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什

么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管

理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办

文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导

工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地

说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要

做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马

虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确,

材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不

发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

四、实习总结

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也

许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的

认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够

亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通

过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管

理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。

认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识

的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。通过在

职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习

中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作

中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都

会努力！

大学生英语专业实习心得体会【八】

一、实习目的

到所学专业所应用的相关单位如外资企业、翻译公司、旅

行社等部门对所学专业应用范围有一个初步了解从而明确学习

目的、方向，也为以后的工作奠定基础。

二、实习内容

今年寒假我有幸到我们市一中实习，也就是我的高中，我

的母校。虽然这个假期没有好好的休息，但是就业的压力使我

知道这个寒假也是一个很好的接触社会，检验自己所学知识的

机会