背向滑步推铅球课程设计

背向滑步推铅球课程设计一、课程目标

知识目标：

1.学生能理解背向滑步推铅球的运动原理，掌握技术要领；

2.学生能了解背向滑步推铅球在田径比赛中的重要性及其规则；

3.学生掌握背向滑步推铅球的训练方法及其在提高身体素质方面的作用。

技能目标：

1.学生能正确完成背向滑步推铅球的动作，动作协调、流畅；

2.学生通过训练，提高背向滑步推铅球的距离和准确性；

3.学生能运用所学技巧，进行自我评价和同伴评价，提高训练效果。

情感态度价值观目标：

1.学生培养对田径运动的兴趣，热爱背向滑步推铅球项目；

2.学生树立正确的竞技体育观念，遵循比赛规则，尊重对手和裁判；

3.学生通过团队合作，培养集体荣誉感，增强自信心和意志力；

4.学生养成体育锻炼的习惯，认识到体育运动在全面发展身体素质、培养意志品质方面的重要性。

二、教学内容

1.背向滑步推铅球技术原理及要领

-理解背向滑步推铅球的基本动作结构；

-掌握铅球握法、身体姿势、滑步动作、用力顺序等关键技术。

2.背向滑步推铅球训练方法

-熟悉各种训练方法，如模拟练习、分解练习、完整练习等；

-学会利用辅助器材进行力量、速度、柔韧性和协调性训练。

3.背向滑步推铅球动作技能训练

-进行滑步动作、推铅球动作的分解和组合练习；

-掌握正确的用力顺序和节奏，提高动作质量。

4.背向滑步推铅球比赛规则及技巧

-学习背向滑步推铅球的比赛规则，了解裁判方法；

-掌握比赛中的心理调节、策略运用等技巧。

5.身体素质训练

-结合背向滑步推铅球项目特点，进行力量、速度、耐力等素质训练；

-增强身体协调性、灵活性和稳定性。

6.教学进度安排

-第一阶段：技术原理学习、基本动作掌握；

-第二阶段：动作技能训练、身体素质训练；

-第三阶段：比赛规则学习、技巧训练及实战演练。

教学内容依据课本章节进行组织，注重科学性和系统性，确保学生能够逐步掌握背向滑步推铅球的技能。

三、教学方法

1.讲授法

-通过对背向滑步推铅球技术原理、动作要领的讲解，使学生建立正确的技术概念；

-结合图示、视频等教学资源，生动形象地展示技术动作，帮助学生理解。

2.示范法

-教师进行标准动作示范，让学生直观地学习技术动作；

-邀请优秀运动员进行现场演示，激发学生的学习兴趣。

3.演练法

-组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握技术动作；

-采用模拟练习、分解练习、完整练习等多种形式，逐步提高学生的动作质量。

4.讨论法

-针对背向滑步推铅球技术动作、训练方法等方面的问题，组织学生进行讨论；

-鼓励学生发表自己的观点，培养学生的独立思考能力。

5.案例分析法

-选择典型比赛案例，分析运动员在背向滑步推铅球项目中的成功经验和失败教训；

-引导学生从中吸取经验，提高自身技术水平和比赛策略。

6.实验法

-利用体育实验设备，让学生亲身感受不同技术动作对身体的影响；

-培养学生的探究精神，提高实践能力。

7.情境教学法

-创设比赛情境，让学生在模拟比赛中运用所学技巧；

-增强学生的实战经验，提高比赛应对能力。

8.评价法

-采用教师评价、同伴评价、自我评价等多种方式，全面评估学生的学习成果；

-鼓励学生积极参与评价，激发学习积极性。

教学方法的选择注重多样化，结合学生特点、课程内容和教学目标，激发学生的学习兴趣和主动性。通过以上教学方法的灵活运用，使学生更好地掌握背向滑步推铅球的技术和理论，提高综合素质。

四、教学评估

1.平时表现评估

-观察学生在课堂练习中的态度、参与度和合作精神，评估学生的积极性；

-记录学生在技术动作练习中的进步情况，评估学生的技能掌握程度；

-定期检查学生的训练笔记，评估学生的自主学习能力。

2.作业评估

-布置与背向滑步推铅球技术相关的理论作业，评估学生对技术原理的理解；

-学生完成训练计划的情况，评估学生的训练效果；

-学生提交的技术分析报告，评估学生的分析能力和应用能力。

3.技能测试评估

-定期进行技能测试，包括动作准确性、技术熟练度和运动成绩；

-模拟比赛情境，评估学生的比赛表现和策略运用；

-通过同伴评价和自我评价，鼓励学生自我反思和技能提升。

4.期末考试评估

-设计理论与实践相结合的考试内容，全面测试学生对背向滑步推铅球技术的掌握；

-包括技术动作展示、理论知识问答和实战应用；

-考试成绩作为学生学习成果的重要评价指标。

5.综合素质评估

-结合学生的体能、技能、心理素质、团队合作等方面，进行全面评估；

-通过定期的竞赛活动，评估学生的竞技水平和比赛经验；

-关注学生在训练和比赛中的品德表现，评估学生的体育道德。

教学评估注重客观、公正，通过多种评估方式，全面反映学生的学习成果。评估结果用于指导教学调整，以促进学生的全面发展。同时，鼓励学生积极参与评估过程，培养其自我评价和反思能力。

五、教学安排

1.教学进度

-第一周：背向滑步推铅球技术原理学习，基本动作练习；

-第二周：动作技能训练，分组练习，身体素质训练；

-第三周：技术动作巩固，提高动作质量，初步进行比赛规则学习；

-第四周：比赛规则深入学习，比赛技巧训练，实战演练；

-第五周：综合素质训练，包括力量、速度、耐力等；

-第六周：模拟比赛，评估学生技术水平和比赛策略；

-第七周：教学总结，针对学生个体差异进行针对性指导；

-第八周：期末考试，全面评估学生学习成果。

2.教学时间

-每周安排2课时，共计16课时；

-每课时45分钟，保证教学内容的紧凑和完整性；

-课余时间安排学生自主训练和小组讨论，充分利用时间。

3.教学地点

-室内体育馆：进行技术动作教学、比赛规则学习和实战演练；

-田径场：进行室外训练，提高学生的实战经验和适应能力；

-体育实验室：进行身体素质测试和实验教学法。

4.考虑学生实际情况

-教学安排尽量避开学生其他重要课程和活动，确保学生能积极参与；

-结合学生的作息时间，合理调整训练时间，避免影响学生休息；

-关