【初中道法】滋养心灵+课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第二框滋养心灵第十课保持身心健康学会对自己负责，进而对家庭和社会负责。核心素养目标道德修养懂得滋养心灵的重要性。健全人格知道怎样滋养心灵，培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。责任意识认真阅读课本P77-79，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。自主学习1、为什么要滋养心灵？2、应该怎样滋养心灵？3、心理健康的表现、意义？4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？5、如何丰富自己的精神世界？

生活观察向人民英雄致敬参观博物馆戏剧进校园制作茉莉花茶你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。我曾经多次参观过博物馆，博物馆里的文物使我感受到我国历史的源远流长，体悟到中华文化的博大精深，我深深地被文物蕴含的工匠精神所震撼。参加这些活动可以丰富我们的精神世界，滋养我们的心灵。课堂导入1、我们需要健康的心理和丰富的精神：请替换文字内容探究一、为什么要滋养心灵

据统计，2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次，接待量相比去年同期明显增加。2023年中秋、国庆假期（9月29日-10月6日），全国博物馆接待观众总量为6600万人次。笔记1为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性）①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。②只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。（1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？（1）寻求老师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，改善心理状况。（2）你有哪些调节自身状态的好办法？（2）学会放松自己；阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大白然中走走，感受大自然的万千变化；和父母谈谈，寻求父母的帮助。①滋养心灵，需要我们保持心理健康。探究与分享认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常12名词解释只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。”——周恩来有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？（2）你有哪些调节自身状态的好办法？探究与分享

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。上初中后，小俊的成绩不太理想，让他失去了自信。对学习失去兴趣和动力。他发现了自己的问题，又无法自我调节，所以寻求了学校心理咨询老师的专业帮助。3.心理健康的表现、意义？（1）表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。（2）意义：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。整体感知磨炼意志，敢于直面生命中的挑战，顽强不屈，百折不挠，从而实现生命的意义和价值，提升人生的价值。分享交流方法与技能：增强生命韧性的方法（1）、说服自己接纳挫折告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情景可能带来最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决（2）、培养幽默感笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。（3）、积极寻求帮助和父母、老师或者专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。（4）、培养兴趣爱好选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强（5）、眼光放长远做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制定清晰的规划，并努力去实现。（6）、关心帮助他人知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。上课听不懂和老师有矛盾被同学嘲笑比赛失败成长中你遇到过哪些“不如意”的事？如何磨炼意志，增强生命韧性？保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。知识小结在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以增加心灵的丰盈程度，丰富我们的精神？人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。--习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话思考：习近平总书记的讲话给了我们什么启示？

精神风貌反映着我们生命状态，(2)滋养心灵需要不断丰富精神世界。我们有过精神生活的需要。一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要依赖希望（精神）。正是有了希望，人们才能奋发坚强,积极向上。我们不是单靠吃米活着。——巴金《灯》笔记落实2.如何滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。滋养心灵原因做法（1）良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱保持心理健康不断丰富自己的精神世界（1）主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助（2）磨炼意志，增强生命韧性（1）学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力（2）在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力板书设计随堂练习1.十四岁的甘肃会宁少年邢向阳，父亲早逝、母亲改嫁，他小小年纪一边求学，一边替父尽孝，用柔弱的身躯撑起了一个破碎的家庭。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们()A．承认逆境，向挫折屈服B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态C．只有遭遇挫折，人才能得到发展D．每个人都可以轻松战胜挫折A随堂练习B身体健康和生活幸福并不等同。故B错误3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（）①养成良好的作息规律，科学合理锻炼②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”③参加逃生演练，掌握自救技能④参加“书香校园”活动A.①②

B.①③

C.

②④

D.③④C检测目标4.教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学