慢性阻塞性肺疾病的康复治疗

慢性阻塞性肺疾病的康复治疗慢性阻塞性肺疾病是一种以气流不可逆性受限为主的疾病，主要的病理生理表现为：气道的慢性非细菌性炎症及肺气肿。主要临床表现为：咳嗽、咳痰、喘息。如图所示：有大量的国外文献支持慢阻肺的炎症反应不仅仅表现在气道上如：临床中表现出来的咳痰、咳痰、气促等，还表现为系统性炎症反应，如骨骼肌肌肉中的炎症反应。有研究表明，在长期吸烟的人群中，在发展为慢性阻塞性肺疾病之前，股四头肌的活检中就已经发现有大量炎征因子侵袭。这类患者常伴有骨骼肌萎缩和心脏的废用性功能失调。因此对于这类患者的康复治疗，我们既要重视局部，有要重视整体。COPD稳定期规范化治疗主要包括：戒烟、药物治疗、氧疗、注射疫苗、肺康复，其中肺康复在稳定期患者的治疗中起着非常重要的作用。那么什么事肺康复呢？2007年肺康复指南对肺康复的定义为：一项基于证据的对有症状及活动能力受限的慢性呼吸道疾病进行的多学科、综合的临床干预。怎么理解这句话呢？多学科就是在行慢阻肺的康复治疗中，有多个学科的参与，如呼吸科医生、康复科医生、治疗师、护士、营养师、心理科医生。综合的干预是指药、营养、运动、心理干预综合治疗。因此这种定义的提出提示了在慢阻肺的康复治疗中，一定要有医生主持，多个类型专科人员的配合。鉴于我国的国情，肺康复的团队至少要有一名医生和治疗师。肺康复的主要内容包括：系统性评估、营养支持、心理支持、运动治疗。下面我重点具体的分享下湘雅医院肺康复的一个治疗程序：任何康复治疗离不开客观、准确的评估，尤其是内脏康复，系统的评估不但帮助我们制定康复计划，判断预后，还可以评估患者康复治疗中实施运动治疗的风险。评估：慢阻肺患者的系统评估主要包括以下几方面：一、临床评估：症状(咳嗽、痰、喘)胸痛及其他（饮食、二便、睡眠、10最大极限三、生活质量的评估：圣乔治呼吸量表是最标准用于慢阻肺生活质量评估的量表，但主要缺点是费时间，完成大约要30分钟，且还没有免费的评估软件。临床上可用慢性阻塞性肺疾病评定量表（CAT量表）进行评估。四、心理评估：贝克焦虑、贝克抑郁量表、住院病人焦虑、抑郁评定量表。康复的实施：呼吸训练：呼吸训练目的：改善通气，减轻患者气促感；增加咳嗽机制效益，提高患者依从性；改善胸廓活动度，建立有效呼吸模式。内容：（1）缩唇呼吸：通过增加气道阻力，防止气道过早闭合，从而减少残气量。（2）腹式呼吸：又称膈肌呼吸，通过膈肌的升降增加潮气量，减少呼吸频率，降低气促感。注意事项：（1）呼吸训练先从卧位开始，用手固定患者胸部，患者一手放在自己剑突下腹直肌处，嘱患者放松时用鼻子吸气鼓肚子，嘴巴吐气，肚子放松。呼吸训练要把握患者呼吸节奏，顺应患者呼吸节律，膈肌呼吸不是深呼吸，开始时候呼吸不易过深。（2）当患者掌握上述技巧后，行站位、坐位及行走下的膈肌呼吸，行走时按照1:3比例即一步一吸气，三步一呼气。爬坡时是吸气止步，呼吸迈步。肌肉放松训练COPD患者常伴胸大肌、胸锁乳突肌、肋间内外肌紧张，肌肉的紧张反过来导致肌肉耗氧量增加，使患者运动能力进一步下降，因此对于重度的慢阻肺我们建议行肌肉的放松治疗。（1）主要放松肌：股四头肌肉、胸大肌、胸锁乳突肌、肋间内外肌肉。（2）采用放松方法：推拿、按摩、冥想。（3）放松效果评价：患者放松后心率较放松前降低10-20次，血氧饱和度提高到95%以上。有氧训练（1）运动强度：轻中度患者按照平板测试中最大强度的60%逐步过渡到80%。较重患者按照患者可耐受最大运动量行有氧训练。（2）运动频率：40分钟/次。一周三次。（3）根据患者个人喜好采用跑步机或踏车、上肢液阻进行有氧训练。注意运动中监测患者的血氧、血压、心率和心电图的变化。阻抗训练COPD患者普遍存在骨骼肌萎缩，骨骼肌萎缩以下肢为主，上肢肌肉力量相对得以保存，因此训练的重点是下肢。方法：目标肌群以下肢的肌肉功能训练为主，设计全身大肌肉群。强度：采用1RM值法，由50%1RM逐渐过渡到80%1RM，频率：一周2-3次，每次5-8组，每组重复8次-10次。直至患者可以连续完成15次当前负荷量时候，在增加10%1RM。直至80%1RM值并维持。中期评估与转归10次后，重新评估患者，包括临床评估和运动能力评估、生活治疗评估、心理评估。轻中度患者治疗好转后可转为家庭模式回家康复治疗，重度的患者，及效果欠佳的患者修改方案后继续门诊康复治