高中体育《篮球-运球、急停、原地单手肩上投篮》教案

高中体育《篮球-运球、急停、原地单手肩上投篮》教案课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容来自高中体育课本《篮球》章节，着重讲解和练习运球、急停和原地单手肩上投篮的技巧。教学内容与篮球基本技术密切相关，包括：运球技巧、急停动作要领、原地单手肩上投篮的姿势和发力方法。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已在之前的体育课程中学习了篮球的基本规则和简单技巧，对篮球运动有了初步了解。在此基础上，本节课将深入讲解和练习运球时的身体协调、急停时的脚步调整，以及原地单手肩上投篮的准确度和稳定性，从而提高学生的篮球技能水平。这些内容旨在帮助学生将已学知识与实践相结合，提升他们在篮球比赛中的综合表现。二、核心素养目标本节课的核心素养目标聚焦于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习篮球运球、急停和原地单手肩上投篮技巧，旨在提高学生在篮球运动中的技能水平，增强身体协调性和灵活性，提升运动表现。同时，注重培养学生积极主动参与体育活动的态度，养成良好的锻炼习惯，增强团队协作意识，提高社会交往能力。此外，通过篮球运动的实践，引导学生树立正确的胜负观，培养顽强拼搏、永不放弃的精神风貌，促进学生在体育品德方面的全面发展。这些核心素养目标与课本内容紧密相关，旨在帮助学生将篮球技能的学习与个人品质的培养相结合，为他们的健康成长奠定基础。三、学习者分析1.学生已经掌握了篮球运动的基本规则、简单的运球技巧和投篮方法。他们在之前的体育课程中对篮球有了一定的了解和实践经验，能够进行基础的传接球和投篮练习。

2.学生对篮球运动的兴趣较高，尤其对实战技巧和比赛有强烈的学习欲望。他们在体能、协调性和团队合作方面表现出不同的能力，学习风格多样，有的学生擅长模仿和实操，有的则更倾向于理论学习和策略分析。

3.在学习运球、急停和原地单手肩上投篮的过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：对身体协调性的掌握不足，导致运球不稳定；急停时的脚步调整不熟练，影响动作的连贯性；投篮时的姿势和发力不标准，影响投篮准确度。此外，部分学生可能缺乏自信，面对挑战时容易气馁，需要教师在教学中给予更多的鼓励和支持。针对这些情况，教师应设计不同难度的练习，采用个性化的教学方法，帮助学生克服困难，提高技能水平。四、教学资源1.硬件资源：篮球场、篮球、篮球架、记分牌、计时器。

2.软件资源：《高中体育》教材、《篮球技巧与训练》辅助教材。

3.课程平台：学校体育课程管理系统、校园篮球俱乐部。

4.信息化资源：篮球教学视频、篮球比赛录像、运动技能分析软件。

5.教学手段：分组教学、示范教学、视频分析、实战演练、即时反馈、小组讨论。五、教学流程课前准备（5分钟）：

1.教师检查篮球场设施，确保场地安全，准备足够的篮球和教学器材。

2.教师提前布置学生预习课本中关于运球、急停和原地单手肩上投篮的内容，了解基本技巧。

3.设计分组，根据学生的技能水平和学习风格进行合理搭配，以便于课中分组教学。

课中教学（40分钟）：

1.热身活动（5分钟）：

-学生进行轻松的跑步和拉伸运动，预防运动损伤。

-教师简要回顾篮球基本规则，为学生讲解本节课的教学目标和重点。

2.技能讲解与示范（10分钟）：

-教师详细讲解运球、急停和原地单手肩上投篮的技术要领。

-进行实际操作示范，展示正确的动作姿势和发力顺序。

-强调技能的重难点，如运球时的手腕灵活性和急停时的脚步稳定性。

3.分组练习（15分钟）：

-学生按分组进行运球、急停和投篮的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-设计不同难度的练习，如变向运球、快速急停和远距离投篮，以适应不同水平的学生。

-鼓励学生之间相互观察、交流和反馈，促进技能提升。

4.实战演练（5分钟）：

-学生进行半场实战练习，将所学技巧应用于实际比赛中。

-教师观察学生的表现，对出现的问题进行即时指导和改正。

5.视频分析（5分钟）：

-播放篮球教学视频，让学生对比自己的动作，找出差距。

-教师和学生一起讨论视频中优秀运动员的技巧，加深理解。

6.总结反馈（5分钟）：

-教师总结本节课学生的表现，强调技能重难点的掌握。

-学生分享自己的学习心得和改进方向。

课后作业（5分钟）：

1.学生完成课后练习，包括篮球技巧的自主练习和反思日志。

2.学生通过校园篮球俱乐部平台分享练习视频，进行线上交流和互相评价。

本节课的重难点在于运球时的手腕灵活性和急停时的脚步稳定性，以及原地单手肩上投篮的姿势和发力技巧。通过课前的预习、课中的详细讲解和示范、分组练习、实战演练、视频分析以及课后的持续练习，学生能够逐步掌握这些技巧，并在篮球比赛中得到应用。整个教学流程设计紧凑，确保在45分钟内完成，旨在提高教学效率和学生的技能水平。六、拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《篮球技术与训练》：本书详细介绍了篮球的各项技术，包括运球、传球、投篮等，以及相应的训练方法。

-《篮球运动教程》：该书从篮球的基本技巧、战术应用、体能训练等方面进行全面讲解，适合学生深入学习和理解篮球运动。

-《NBA篮球技巧解析》：通过分析NBA球员的比赛技巧，为学生提供高水平的篮球技巧参考和学习资源。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生观看篮球比赛视频，特别是关注高水平运动员在运球、急停和投篮时的动作细节，从中学习和借鉴。

-学生可以自主设计篮球技巧训练计划，结合本节课学习的重点内容，进行有针对性的练习。

-建议学生参与学校篮球俱乐部或校外的篮球比赛，将所学技巧应用于实战中，通过比赛锻炼自己的技能和战术意识。

-学生可以撰写篮球技巧学习心得，包括学习过程中的困难、解决方法和技能提升的感受，以书面形式或口头报告的形式分享给同学和老师。

-探究篮球运动的发展历程，了解篮球规则的变化和不同时代的篮球风格，增强学生对篮球运动的认识和兴趣。七、课后作业1.描述原地单手肩上投篮的正确姿势和发力顺序，并用自己的话解释其重要性。

答案示例：正确姿势为站立脚距与肩同宽，投篮手位于球的侧面，肘部弯曲成90度，眼睛注视篮筐。发力顺序从腿部开始，经过躯干，最后用手腕和手指将球投出。这一动作的重要性在于保证投篮的稳定性和准确度。

2.列出至少三种提高运球稳定性的练习方法，并简述每种方法的训练效果。

答案示例：①低运球练习：增强手腕灵活性和力量；②变换方向运球：提高身体协调性和反应速度；③闭眼运球：提升球感和对球的控制能力。

3.解释急停时脚步调整的要点，并说明其在比赛中的应用。

答案示例：急停时，先以中枢脚为轴心，快速踩下，然后迅速调整另一只脚的位置，保持身体平衡。这一技巧在比赛中的应用主要是为了迅速改变速度和方向，摆脱防守或创造投篮机会。

4.设计一个包含运球、急停和原地单手肩上投篮的综合练习，并说明练习的目的。

答案示例：练习从三分线外开始，快速运球至罚球线附近，进行急停，然后转身进行原地单手肩上投篮。目的是提高学生的综合技能运用能力，增强实战中的进攻效率。

5.分析自己在运球、急停和投篮方面的优势和不足，并提出具体的改进措施。

答案示例：优势为运球速度快，不足为急停时的稳定性较差。改进措施为增加低运球和急停练习的时间，以及观看教学视频，模仿专业运动员的动作。八、教学反思在今天的高中体育篮球课上，我们重点学习了运球、急停和原地单手肩上投篮的技巧。这节课下来，我发现学生们对这些技巧的学习热情很高，但也遇到了一些挑战。在教学中，我尽力将课本知识与实际操作相结合，让学生在实践中掌握技能。

在技能讲解和示范环节，我注意引导学生关注动作细节，如运球时手腕的灵活性和急停时的脚步稳定性。通过分组练习，我观察到学生们在互相交流和反馈中逐渐改进了动作。这让我意识到，同伴学习对学生技能提升有着重要作用。

然而，我也发现部分学生在急停和投篮方面还存在一些问题。在今后的教学中，我需要更加关注这些学生的个别辅导，针对性地帮助他们克服困难。此外，我打算在下一节课中增加一些趣味性的练习，以提高学生的学习兴趣和积极性。

在实战演练环节，学生们的表现给了我很大惊喜。他们将所学的技巧运用到实际比赛中，展现出不错的实战能力。这也让我认识到，理论与实践相结合的教学方式对学生掌握篮球技能具有重要意义。

此