《幼儿良好生活习惯培养的探究》8700字（论文）

幼儿良好生活习惯培养的研究目录TOC\o"1-3"\h\u一、绪论 4（一）良好生活习惯的培养内容 41.生活习惯的界定 42.生活习惯的具体内容 5（二）培养良好生活习惯对幼儿的重要性 51.社会家庭对幼儿良好习惯的影响 52.学校教育对培养幼儿良好习惯的重要意义 6二、幼儿生活习惯调查问题 8（一）幼儿家庭生活习惯的表现有待提高 8（二）幼儿的生活习惯具有反复性 8（三）幼儿家园表现不一致 9三、幼儿生活习惯的养成教育中原因分析 9（一）家庭教育方法不当 9（二）幼儿生活习惯养成教育的方式单一 10（三）家园对幼儿生活习惯的要求不一致 10四、幼儿生活习惯的养成教育建议 11（一）提升家长的教育理念 11（二）顺应幼儿情感和兴趣进行多种方式教育 11（三）家园合作养成良好生活习惯 12五、总结 13参考文献 14

摘要：幼儿期是人的身心发展的重要时期，也是良好生活习惯与生活能力形成的关键期。在这个时期，幼儿极易接受外界的刺激，根据身处的环境，形成一种非常牢固的生活模式。有一句俗话是“五岁成习，六十亦然”，虽说有一点夸张，但是在这个阶段里，幼儿一旦养成了良好的生活习惯和生活能力，确实能够让孩子终生受益。好的生活习惯不仅关系到幼儿自身的身体健康，还关系到他们的自信心、意志品质、思想观念等方面的培养。习惯养成对于一个人的一生至关重要，幼儿时期是生活习惯养成的关键时期。文章主要分析了幼儿在校期间以及家庭日常生活当中的习惯培养，探讨培养幼儿良好生活习惯的意义，提出了提升家长的教育理念、顺应幼儿情感和兴趣进行多种方式教育、家园合作养成良好生活习惯的建议。关键词：幼儿；良好生活习惯；培养引言幼儿期是人的身心发展的重要时期，也是良好生活习惯与生活能力形成的关键期。在这个时期，幼儿极易接受外界的刺激，根据身处的环境，形成一种非常牢固的生活模式。有一句俗话是“五岁成习，六十亦然”，好的生活习惯不仅关系到幼儿自身的身体健康，还关系到他们的自信心、意志品质、思想观念等方面的培养[1]。比如有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，导致其精神不佳，从而使得他无法与朋友尽情游戏，使他的交往能力受到影响。培养良好的生活方式是儿童身心健康的基础，也是儿童多样性和发展的工具。良好的基础使儿童能够健康成长，提高他们的自尊心、意志品质和沟通能力。耕作是非常有用的，规则、道德和习惯的无限益处对孩子的生活都是有用的,影响巨大。当你养成坏习惯时，它将对你未来的生活产生难以忍受的后果，如果儿童不能在习惯养成的时期受到良好的引导和训练，将在未来带来的教育纠正带来极高的成本[2]。因此，通过解决儿童生活方式中出现的主要缺陷，同时考虑到儿童的身体和心理特点，培养儿童的良好习惯有助于培养健康的人格。从长远发展的角度而言，它们是非常重要的。一、绪论（一）良好生活习惯的培养内容1.生活习惯的界定冯宝梅（2015）把幼儿生活习惯界定为幼儿在饮食起居等方面因重复或练习而固定下来并变成需要的行为方式。并结合《3-6岁儿童学习与发展指南》，把生活习惯的范畴延伸到饮食、睡眠、衣着和卫生习惯。[1]史文超（2019）采用冯宝梅对幼儿良好生活习惯的定义，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》，把生活习惯的范围确定为饮食、卫生、作息、体育锻炼、礼仪以及衣着习惯。[4]万颖（2018）结合《3-6岁儿童学习与发展指南》和冯宝梅的研究，把生活习惯划分为饮食、卫生、睡眠和穿衣习惯。[3]本课题研究也将采用冯宝梅对幼儿生活习惯的定义，即幼儿生活习惯是指幼儿在饮食起居等方面因重复或练习而固定下来并变成需要的行为方式。并结合《3-6岁儿童学习与发展之南》，把生活习惯分为饮食习惯、睡眠习惯以及卫生习惯三个维度，并将饮食习惯分为进餐习惯和喝水习惯，睡眠习惯分为午睡习惯，卫生习惯分为洗手习惯和漱口习惯。2.生活习惯的具体内容(1)饮食习惯《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，习惯应从小培养，幼儿期是良好行为和习惯形成的重要时期。学龄儿童的饮食习惯往往源于复杂的家庭环境。有些孩子有不良的饮食习惯：他们不能独立进食，挑食，偏食，吃饭时玩耍。有的孩子和祖父母一起生活，长期娇生惯养，在家里想吃什么就吃什么，更不用说致力于培养良好的饮食习惯了[3]。所以要对帮助孩子们适应幼儿园的生活予以重视，让孩子学会良好的饮食习惯，例如卫生的饮食——饭前洗手，饭后漱口，帮助分享餐具和食物，整理餐具，保持桌子干净；健康的饮食——没有厌食症，没有选择性进食，能独自进食，不暴饮暴食，不边吃边玩，慢慢地咬和吞，吃完食物；得体的饮食——没有噪音，没有用餐具打人，不因敲打餐具而产生过大的噪音，不敲打餐具，正确使用餐具和餐巾纸，不用手抓取食物，吃完后餐具归位。(2)睡眠习惯幼儿睡眠模式的发展是儿童自我控制、自我发展的过程。睡眠习惯必须从被动养成到主动养成[4]。在父母监督下的孩子有睡眠和早起的意识，他们可能已经准备好和父母或者在他们的邀请下一起早睡早起。阶段性研究显示，63.3%的幼儿在19：30-21：00早睡，完全处于睡眠状态。早起者占94.6%。婴儿的睡眠质量在正常睡眠范围内为93.2%，100%的婴儿达到正常睡眠范围[5]。大多数幼儿的早睡早起方式基本形成。家长应改变他们的健康观念，以应对有睡眠问题的儿童。家长要意识到就寝和早起的重要性，特别是对儿童健康和发育的影响，改变观念，为改变习惯打下基础；其他家庭环境和习惯也要相应改变；例如，睡前一小时不吃饭，不做剧烈活动，不使用电子设备，睡前半小时限制言语交流，不做其他活动，定时就寝，控制就寝时间等。改变不良习惯，确保幼儿获得高质量的睡眠。(3)自理能力自理能力是个人对自己或周围的各种事情的处理。儿童有一个非常重要的能力，逐步适应社会环境，学会生活。事件。主要指儿童独立生活的能力。包括：独立进食、穿衣脱袜、洗脸、洗手、刷牙、梳头、清洁玩具、炊具和铺床、清洗纸巾等活动。自理在儿童成长过程中起着重要作用，提高儿童的自理能力具有重要意义[6]。儿童的自理能力可能会影响他们的生活和身体状况；学习能力会影响孩子将来的学习。因此，儿童的自理能力与他们在日常生活中的态度和行为有着密切的关系。自理能力强的孩子一般比较有说服力，比较勇敢，敢于挑战，积极面对生活，而自理能力差的孩子往往较弱，经不起生活的冲击，缺乏意志力和自信心。因此，提高儿童的自理能力对儿童的发展非常重要。在发展自理能力时，也是幼儿对外界和自己进行认识的一种途径。幼儿力求达到各自不同的目标，它能深化认识事物的本质，今后发展中，他们势必要更深刻地理解怎样应该改变外界事物，所以培养孩子良好的习惯对于孩子今后的成长都具有十分重大的影响[7]。（二）培养良好生活习惯对幼儿的重要性1.家庭对幼儿良好习惯的影响要提高儿童教育质量，促进儿童全面发展，养成良好的行为习惯，就必须充分重视家庭教育的作用。幼儿期是人生的开始，可塑性很强，它是最适合的教育时间，也是培养孩子各种健康心态的时候。对儿童行为模式的发展起着重要作用，促进儿童的多样化发展[8]。教育部明确指出：“儿童的身心发展不发达，需要父母的陪伴和照顾。父母不能代替孩子的事情，以免孩子在发展中迷失自我[9]。同时在幼儿园教育指导方针中规定：透明和自由、平等，互动参与等原则必须得到应有的尊重。支持家庭教育，增进父母的理解，推动互动式家庭教育开展。教育部发布的两个重要文件，都用书面规定强调家庭教育在生活习惯方面的重要性。要促进儿童自主成长，养成独立生活方式。但目前一些孩子不自己叠被褥，不根据天气变化增减衣物，也不倾向于独立生活和自理。他们生活的一切都被父母所取代，即使有些孩子自己能做到，吃饭的时候还是需要父母来喂，自己也懒得做。家长的过度组织导致孩子无法独立生活，无法养成良好的行为习惯。2.学校教育对培养幼儿良好习惯的重要意义幼儿教育是儿童成长的重要历程的一部分，其主要任务是使儿童适应学校生活，培养独立的生活方式和自我控制能力。幼儿园和家庭是孩子们遇到的两种不同的环境。幼儿园是一种社会教育方法，把不同的孩子聚集在一起。他们要面对的是完全陌生的环境，在幼儿园教育中，必须教育孩子养成良好的行为习惯和一定的自我知识管理素质[10]。《幼儿园教育指导纲要》第二十三章中已经明确指出,幼儿园长应该必须首先具备良好的科学生活习惯、健康的心理生活习惯和良好的集体社会性自理能力。并与父母共同进行家园教育合作,根据每位在园幼儿的成长特点共同建立一套科学的家园生活习惯。养成良好的均衡膳食、睡眠、如厕、排泄物等日常生活习惯及自理能力。幼儿园教育本质上是幼儿的主动行为，他们在生活和学习过程中形成了一定的规则和常规，也就是说，它是一种习惯。习惯是在长期的行为中形成的，是性格发展的一个重要因素。习惯是一种终身行为，影响人的一生。对于人的生活发展发挥着非常重要的作用。培养这种生活习惯的最佳时期就是儿童在年纪尚小的时候。幼儿时期是养成良好习惯的重要时期，在这一时期注重不同习惯的养成，一定能为他将来在社会上的成功打下坚实的基础。良好的生活习惯的养成是每一个孩子必须具备的能力，这是一个人独立生活的能力，是最基本的生存技能。这种能力需要从小培养[11]。当儿童学习自我护理技能时，有助于他们培养自信、自尊、责任感和应对日常生活挑战的能力，这对儿童以后身心发展的各个方面都会产生深远的影响，甚至影响一生。由于现在的幼儿大多数为独生子女，家人对其过多疼爱之时，很容易形成了溺爱的局面。在幼儿园之外的儿童的日常生活中，家长对幼儿不好的生活习惯没有及时进行纠正，对幼儿的生活能力也没有要求，在这样的生活环境下长大的幼儿，会在之后的生活中面临一些问题。在这种条件下，儿童在幼儿园受到的教育就显得尤为重要了。培养孩子的习惯和生活能力非常重要，需要家庭和幼儿园的共同努力，才能培养出有益于他们余生的良好生活方式和生活技能。良好的习惯对儿童思想道德修养和思想道德素质的发展具有重要作用，孩子早年养成的良好生活方式将渗透到儿童生活的方方面面。因此，幼儿教育必须考虑到儿童早期发展。为儿童制定最佳做法，不仅是为了适应当今儿童的需要，也是为了给他们的可持续发展和未来生活打下基础。

二、幼儿生活习惯抽样调查情况（一）幼儿家庭生活习惯的表现有待提高通过对抽样的家长进行访谈，在对“您认为您的孩子在哪些生活习惯方面存在不足？”这个问题进行回答时，家长都通过饮食、卫生、睡眠和安全四个方面进行回答。第一，关于卫生方面，根据采访得到的结果来看，进行过抽样的家长无不例外的对幼儿在家中的生活习惯表现不够良好。第二，关于睡眠方面，根据访谈结果，10名抽样调查者全都表明自己的孩子可以在成人的帮助下安静的进行睡眠，只是在一些细节方面有部分幼儿不能独立的进行。以及饮食方面，根据调查结果显示，幼儿在家的饮食习惯不够良好，都有挑食和剩饭的问题发生，还有个别幼儿在进食时需要成人在旁边喂。最后，关于安全方面的问题，接受采访的10名位家长全部表明，在家对幼儿安全方面的问题非常重视，比如在行走方面培养不推搡、不强道以及对危险物品不靠近的习惯，还教育幼儿不能对玩具的零件进行吞食，在安全方面的习惯培养良好。根据以上的结果不难发现，幼儿在家庭中的不良生活习惯主要集中在卫生和饮食两个方面。幼儿的睡眠习惯上可以在陪伴的情况下进行入睡和起床，而幼儿因认知水平不同，因此在分辨衣服反正和鞋子左右上区别明显。幼儿的安全习惯方面表现相对较好，可在大人引导下，不去触碰危险的玩具以及不在楼梯上进行跑跑跳跳和打闹等行为。（二）幼儿的生活习惯具有反复性从访谈结果来看，六位带班幼儿教师在孩子们一日生活中渗透生活习惯教育并对其进行展开，六位老师对幼儿在生活习惯上的教育，对幼儿园提供的教育计划过于依赖，经常以一日生活的榜样示范、言语教育等来辅助。他们对于幼儿在经大人提醒后可以拥有良好的生活习惯，表现的十分自信，但是这个良好的生活习惯表现的时间并不够长久，具有明显的反复性，比如，在一星期内，幼儿星期一的习惯表现方面最差，一个学期以来幼儿就在这样的情况下反复，是典型的“一人一把号，一人一个调”引发的教育理念和观点不统一，从而影响了幼儿良好习惯的培养，致使幼儿在家庭和幼儿园中表现的不同。研究显示幼儿在不同的情境中表现出来的行为习惯并不完全相同，孩子们参加幼儿园集体活动，在幼儿教师的统一要求下，能够对卫生、睡眠、饮食和安全方面的习惯进行良好的保持，但在家庭环境中，特别是祖辈养育的幼儿中，却出现了不够独立、对家庭的过分依赖的不良生活行为习惯，家庭和幼儿园在教育方面的差异，以及教师的良好教育未得到及时的加强，会使幼儿的生活习惯在良好和不良之间反复。（三）幼儿家园表现不一致根据目前的调查结果表明，在家习惯表现差的反而在幼儿园当中表现的十分良好。幼儿家园呈现不统一的现象，主要是源于父母对幼儿进行的过多保护，3-4岁时幼儿就已初具竞争心，在幼儿园内幼儿会希望可以对老师进行帮助，但在家庭当中，这种帮助会经常因为保护的理由，导致幼儿没有机会。这一家园呈现两面，具体表现如下：到了幼儿园，孩子们就能独立地吃好，穿好，上好厕所，准时入睡，走起路来不跑不跳。因为在幼儿园里，孩子们都要从老师夸奖过的“小榜样”身上汲取经验，每一个幼儿，都想成为老师心目中的好孩子，这种竞争心理意识，致使孩子们在幼儿园生活习惯表现逐渐提升，同时，在幼儿教师相关场景中进行正面指导、真诚鼓励之下，幼儿到了幼儿园成绩要明显在家里表现的要强。幼儿在家庭生活中的表现，会受到长辈的溺爱而产生任性和无理取闹以及过分依赖父母的不良习惯。有的教师表明，3-4岁的幼儿虽然在自控力方面的表现较弱，但随着老师指导之后，经过两天时间之后行为习惯会有明显的改进。三、幼儿生活习惯的养成教育中原因分析针对幼儿生活习惯的养成教育中存在的问题，结合幼儿教育的实际情况，分析其存在的原因主要有：（一）家庭教育方法不当就家庭教育而言，年轻父母中经常会由于忙于工作，而缺少对子女的关爱，有些爷爷奶奶对子女过分溺爱亦或爱得不得法，盲目的对子女进行迁就，都有可能使孩子形成不好的习惯，苏联著名教育家马卡连柯曾经说溺爱孩子就是家长给孩子的“最可怕的礼物”，就是能害死小孩的“毒药”，这句话家长可以对其进行高度关注与思考。所以，在进行家庭教育时，应对孩子爱而不骄的原则贯彻到底。父母能够对幼儿物质和精神方面的各种需求进行满足，对孩子提出的无理取闹的要求进行严厉的制止。并对儿童独立完成力所能及的事情方面进行侧重，不对孩子的事情进行盲目的包办。在子女超过两人的家庭，父母不能对某个人进行偏袒，而对另外一人进行严厉而苛刻的教育，需要对两个孩子进行一视同仁的教育，要求方面根据实际情况尽量的相同。就家庭教育而言，还要遵守严而有格。严于要求、教育幼儿，使幼儿在成长的过程中，养成好的生活习惯，对不良习惯，我们应该毫不动摇地帮助孩子及时纠正。既严格要求，又尊重幼儿的个性，不采取“棍棒教育”的形式，使幼儿按自己意愿行事，要使幼儿知道具体是如何做到的，对幼儿多点关怀与体谅。（二）幼儿生活习惯养成教育的方式单一幼儿教师对孩子的教育，多以言语上的教育为主要方式，在幼儿进行日常生活时，对幼儿进行良好习惯的提醒。教师有时会根据班上小朋友们所发生的真实情况，让孩子进行独立的思考，考虑这样做是否正确，然后对孩子进行解释并同时说明正确的方式应该是怎么样的，但孩子的行为具有活泼可爱、善模仿的特征，因此，单一教育方式取得到的成效并不明显。3-4岁的儿童，其知识经验是有限的，理解的道理也就不多。因此训练3-4岁幼儿形成好习惯，要进行做为主说为辅的教育方式，他们正处在图谱时代，或称为模式时代，也就是给他们提供一些模板，让根据模板重复，最终养成行为方面的习惯。比如，在园教师可充分利用幼儿身心发展阶段性特点，幼儿活泼认识活动常常要靠行动和动作，可采取讲故事、角色扮演的方式等等，让孩子亲身感受什么样的习惯才对，让他们先体验一下，再加以反思，切实强化幼儿良好习惯培养，同时落实到一日生活之中，让幼儿能有效地培养良好的生活习惯。（三）家园对幼儿生活习惯的要求不一致研究结果发现，幼儿行为习惯形成之所以问题重重的原因，就是因为家园对幼儿提出了不统一的要求。幼儿家庭结构、家庭背景等等，均对幼儿行为习惯形成有影响，比如，家里长辈对孙辈宠爱有加，觉得孩子还小，等到长大了，自然而然地展现出好的行为习惯。而且家长会因舍不得孩子在家里还要受到规矩的束缚，认为幼儿在幼儿园内的教导足够了，亦或因儿童啼哭不忍约束等原因，所以抛弃了在家的言传身教，这对幼儿形成良好的生活习惯是非常不利的。所以在对3-4岁儿童进行生活习惯养成教育时，家庭和幼儿园应遵循教育要求一致原则。不因各人的生活经历、思想性格、文化素养不同，导致幼儿习惯形成“两面性”或者不良的习惯。幼儿在探索社会的初期，源于教师和家长共同作用，所以，父母不应该把对幼儿进行教育简单地作为幼儿园应尽的义务，要和班级教师合作，实现教育统一认识，协调家庭成员在幼儿教育中前后衔接，慢慢的将幼儿的“两面性”淡化至消失，使幼儿循序渐进地形成良好行为习惯。四、幼儿生活习惯的养成教育建议（一）提升家长的教育理念促进家长教育理念的转变，爱而不溺，促进幼儿独立生活。幼儿的家庭生活习惯需要改善，周一表现差的原因均源于父母教育观念陈旧，所以，促进父母教育观念的转变十分必要。许多老旧的父母观念主要表现在下面两个方面，一种认为我交钱就是让幼儿园来进行教育的，教不好是因为教师的原因，另外一种观念认为现在挣钱才是第一位，这些等孩子长大了都会明白的。这些陈旧的教育理念，是教师开展生活教育的拦路虎，转变家长这些陈旧的理念，才能使幼儿形成好习惯，父母必须在思想上进步，学习科学育儿的方式。首先，家长可以通过多种途径阅览有关科学育儿的书籍，调整育儿心态与理念。其次，父母应为幼儿树立小榜样，避免让幼儿在标准和自身行为上表现出不同，因为父母是幼儿最初的教师，更是幼儿的良师益友。最后家长应该及时和幼儿园一方进行交流，双方就教育理念进行了及时而富有成效的共识，如有解不了的幼儿不良习惯难题，可争取与老师在园内一起进行改正。（二）顺应幼儿情感和兴趣进行多种方式教育幼儿生活习惯表现持久性不足且易重复，究其原因，一是幼儿没有持之以恒的精神，二是兴趣荡然无存，这一切都是由于养成教育方式简单造成的。幼儿教师不能只为幼儿眼前学习成果而教，更要为幼儿的长远发展而育人。在培养学生生活习惯的教育过程，必须符合幼儿的感受与教育，以幼儿为主导，以教育为目的，对处于不同发展阶段儿童来说，还应调整教育方式。比如孩子饮食习惯差、爱挑剔、不喜欢吃东西等，老师每天观看动画片15分钟内，就能放幼儿喜爱的小猪佩琪，然后问幼儿：“小猪佩琪是怎样吃饭的呢？小猪佩琪可爱吃青菜和肉肉了。”通过孩子们喜爱的卡通人物，来符合孩子们的感受，使幼儿的心灵得到接纳，慢慢地影响其生活习惯。在此基础上，可推选出“今日之星”，以敦促幼儿养成良好习惯，例如让幼儿和教师一起评选“谁是今天表现最好的幼儿？小朋友和老师一起为他带上星星奖章”，让幼儿在心里能清楚地认识到正确行为，培养良好习惯。（三）家园合作养成良好生活习惯鉴于幼儿家园呈现不统一这一情况，家长与教师之间应该互相合作，互相配合，一起教养，以促进幼儿进步。社会在不断进步，家长与幼儿园层面还应促进孩子生活习惯形成理念，习惯是幼儿发展的根本，知识与才艺就是幼儿的包装，所以应该家园合作，养成孩子好习惯。采访发现幼儿放假之后，再进园后，生活行为表现较差。多因幼儿年龄较轻，对生活习惯形成具有反复性，因此，家园对幼儿教育的要求要统一。幼儿记忆力较慢，要求在老师的传授下，进行多次重复提醒训练，便于培养好习惯，如幼儿返家时，父母之教和在园教师之教具有显著不同的效果，幼儿会出现困惑不知该怎么办的情况。所以，教师和家长对幼儿良好习惯的培养要做到