老年期常见心理问题的护理（老年护理课件）

老年期常见的心理问题——高楼住宅综合征定义：指长期居住于城市的高层闭合式住宅里，很少与外界交往，也很少到户外活动，所引起的一系列的生理和心理上异常反应的一组症候群。原因：高龄及疾病所致的身体活动受限，家庭和社会支持不够，居住在高楼中的老年人无法下楼，导致户外活动减少，与外界的交往减少。主要表现：1.身体方面：躯体化症状，睡眠障碍、心慌气短、头痛、食欲减退、消化不良2.心理方面：无所事事，精神空虚，情绪不稳，烦躁、消沉抑郁3.社会方面：居住高楼环境，不愿与邻里往来，户外活动减少，人际交往减少。防护措施：1.增加人际交往：多走动、聊天；做操、锻炼身体2.保持乐观情绪：创造良好心境，理智冷静、自我调节3.经常户外活动：户外活动、增加活动量，持之以恒4.加强心理疏导，给予心理疏导和治疗老年期常见的心理问题——空巢综合征一、空巢综合征形成原因二、空巢综合征主要表现三、空巢综合征的防护措施空巢家庭指家中无子女或子女长大后相继分离出去，只剩下老人独自生活的家庭。空巢综合征：是指由于人际关系疏远、缺乏精神慰藉而产生被疏离、舍弃的感觉，出现孤独、寂寞、空虚、伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列心理失调症状。原因：1.老人独居时间增多子女外出打工

2.传统观念受到冲击养儿防老

3.自身个性特点：个性内向、人际交往较少，依赖性强主要表现：1.情感淡漠，低落、寂寞、空虚、伤感、心情抑郁2.认知表现：自责倾向，对父母的回报、孝敬、关心照顾不够3.行为表现：活动减少、兴趣减退，社会交往减少，愁容不展，偷偷哭泣防护措施：指导老人正确面对“空巢”，做好充分的思想准备，计划好子女离家后的生活方式，不过高期望和依赖子女对自身的照顾，善于利用现代通信工具与子女沟通。指导老人安排合适的社会活动鼓励空巢老人多参与社会活动，多与邻里和朋友交往，扩大生活圈，改善独居现状。3.支持丧偶老人再婚：知心老伴是维持老年人心理健康的重要因素，使老人不再孤独。4.发挥子女对老人的精神赡养作用：子女要常与父母进行感情和思想交流。子女与老人居住距离不要太远，注重父母的精神赡养。5.完善与落实社会化养老保障机制：社会性服务，社区义工，开展活动老年期常见的心理问题——离退休综合征一、离退休综合征形成原因二、离退休综合征主要表现三、离退休综合征的防护措施定义：指职工在离退休之后所出现的适应性障碍。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理疾病，影响身体健康。

产生原因：1.退休前缺乏足够心理准备产生强烈的情绪体验，内环境紊乱，造成内分泌功能的紊乱，中枢神经功能失调。2.退休前后生活境遇反差过大经济水平、社交活动减少、生活单调、家人、亲戚朋友及邻居之间往来减少，这种工作、生活、环境的突然改变，会产生短暂的情绪反应。3.存在个性缺陷或适应能力差：由于个性上的原因，有些离退休后的老年人难以适应离退休所带来的生活变化。性格固执、怪癖、急躁、过度内向的人适应能力差。原因：4.社会支持系统缺乏家庭成员、经常往来的亲戚朋友、有着良好关系的团体成员以及各种社会关系网，能对老年人提供社会支持。5.价值感丧失离退休人员离开了原来的工作岗位，突然感到失去了人生的社会价值，产生无能、无用、无助的负性情绪。主要表现：1.焦虑心烦意乱，强迫行为、注意力不集中

2.抑郁情绪低落、沮丧、意志消沉、兴趣减退

3.躯体不适头晕、头痛、失眠、乏力、全身不适等防护措施：1.正确看待离退休是起点不是终点2.做好离退休心理行为准备寻找精神寄托3.帮助老人重建离退休后的生活建立规律的生活习惯4.培养健康而又广泛的兴趣爱好兴趣广泛5.建立良好的社会支持系统陪伴老年人老年人心理变化的特点及影响因素一、老年人心理变化的特点二、老年人心理变化的影响因素1.身心变化不同步

生理和心理既相互联系，又有区别，生理变化主要由生物学自然法则所决定，而心理变化却较为复杂，并主要受社会文化的影响。2.心理发展具有潜能和可塑性老年期面临的人生大事很多，如离退休、亲朋好友的去世、丧偶等问题，这就必然存在着适应过程。这种适应需要心理潜能，更要求有较大的可塑性，社会地位更迭，生活方式改变、经济状况下降、疾病困扰、人生的回顾与安排等，对这些问题的良好适应就意味着心理发展具有潜能和可塑性。3.心理变化体现出获得与丧失的统一一般选择性地优化能力或发展替代能力，已补偿逐渐下降的能力，适应新的生活。4.心理变化存在较大的个体差异性受遗传、社会环境和个体生活经历的影响，心理存在较大差异性。1.机体的衰老性变化视听觉衰退—感知迟钝；运动及交感神经—反应迟钝；脑细胞萎缩—记忆力、学习新知识能力下降；精力体力不足—垂暮感，产生无能心理，对衰老和死亡有忧虑和恐惧感。2.社会地位改变工作、生活环境、社会角色、经济状况的变化，对生活的态度变得消极，精神上的依赖性增强，影响着老年人的心理状态及生活满意度。3.经济收入明显减少依靠子女赡养，形成沉重的心理压力，使老年人变得谨小慎微，沉默寡言。4.家庭关系改变家庭状况、家庭成员之间的关系对老年人的影响很大，如子女的独立、结婚和婚后婆媳间的关系及丧偶、离异等老年夫妇间的关系变化等。丧偶带来的心理问题尤为严重。5.疾病损害的影响长期慢性病或伤残，造成老人经济贫困及活动范围缩小，基本生活能力丧失，产生孤独、抑郁等不健康的心理状态。6.死亡临近的影响年龄增长、衰老、同龄人的相继离世、伤感，对死亡恐惧，回忆一生，各种各样复杂的心理。老年人心理健康的促进与维护1.帮助老年人正确认识和评价衰老、健康和死亡：（1）树立正确的生死观：克服对死亡的恐惧，无畏的勇气面对将来生命的终结（2）树立正确的健康观：坦然面对衰老与疾病，增强自身和疾病作斗争的顽强意志，积极配合医务人员进行疾病的诊治与护理。2.教会老人及时消除和转化不良心理（1）知足常乐：满足，安度晚年（2）豁达、超脱：以豁达的态度自我解脱，泰然处之，并将注意力转移（3）宣泄、疏导：想得通，看得开，放得下3.注意日常生活中的心理保健：（1）培养广泛的兴趣爱好：书法、绘画、下棋、摄影、园艺、烹调旅游、钓鱼（2）培养良好的生活习惯：饮食有节，起居有常，戒烟限酒，参与社会活动（3）坚持适量运动：减轻老化的进程，减轻老年人生活的孤独、抑郁和失落的情绪4.指导老年人妥善解决家庭问题：家庭成员的理解、支持和照料，建立和睦的家庭环境非常重要5.教育老年人树立老有所用，老有所为的新观念创造条件再就业6.教育老年人认识老有所学的必要性延缓衰老7.营造良好的社会支持系统，体现老有所