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文档简介
形神拳目录CONTENTSPart8Part901~05教学内容Part106~08教学目标Part209~12教材分析Part313~15学情分析Part416~20导入部分Part521~25准备部分Part626~32Part7基本部分结束部分教法分析评价分析Part1026~3226~3226~32教学内容复习五步拳新授形神拳教学目标培养学生对武术的兴趣,进行思想教育,树立为祖国强盛而锻炼的社会责任感020103认知目标使学生在练习中体会形神拳的风格特点,发展学生的柔韧、协调等素质,提高学生合作能力,使大部分同学都能熟练掌握的动作,少部分同学在老师的指导下也能基本完成动作。通过武术套路学习,激发学生对武术学习的兴趣,并积极主动参与学习。情感目标技能目标教材分析整套形神拳套路结构简短,动作精练,动作的起伏转折、快慢停顿过度自然,具有一定的实用性。从武术的基础动作和技击角度编排,如基本手型(拳、掌、勾),基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步),基本腿法(蹬腿、弹腿)。如套路中的震右脚砸左拳,马步右左冲拳,震左脚砸左拳,马步左右冲拳,抡臂砸拳,右弓步冲右拳转成右弓步冲右拳等,体现了“一拳多用”等技击方法。要完成这些动作不仅要求发力完整,步伐灵活,而且手、腿、身、法、步,精、神、气均要协调配合。全套动作除起势、收势外,共分4段11基本组合动作。全套动作层次分明,相互联系,衔接紧密,过渡自然,有利于学生掌握。学情分析我校高一年级学生来自本市各地,武术基础参差不齐。大部分学生在初中阶段没有上过武术课,武术基本功和素质相当差。因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发,学习内容的安排要由浅入深,由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量,以及示范点和示范面的有效选择,提高直观效果。课的重点、难点教学重点套路中动作与动作之间的衔接自然.动作幅度、节奏的把握与处理,攻防含义的理解与眼神的到位。。教学难点开步前推双掌,翻掌抱拳;震脚砸拳,马步冲拳。导入部分问1、武术有没有列入2016年奥运会正式的的比赛项目中?2、形抱拳礼的含义是什么?3、中国的功夫之王是谁?4、观看录像,导出《形神拳》答1、还没有,但每个中国人都在盼望那一天的到来。2、以武会友,天下一家3、李连杰准备活动050601020304体育委员整队,检查人数、服装、向教师汇报师生问好激发兴趣、导入课的内容安排见习生慢跑由四路横队变为一路纵队围绕篮球场地慢跑;在跑的当中要做一些练习小步跑---慢跑---高抬腿---慢跑--车轮跑---慢跑—侧身跑---慢跑一路纵队变为四路体操队形要求:教师1、宣布本课教学内容;2、提示,富有感召力。学生1、认真听讲解、看示范;2、根据要求和教师一块参与练习。基本部分010203040506070809010203040506070809弓步冲拳
收势
虚步挑掌仆不穿掌弹踢冲拳马步架打插步盖掌歇步冲拳提膝穿掌复习五步拳1.弓步冲拳2、同时左手向左平搂后收抱腰间,右拳前冲成平拳;目视前方。
1、左脚向左迈出一步成左弓步;
2、弹踢冲拳1、重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向前弹踢;
2、同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间;目视前方。
3、马步架打1、右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步;
2、同时左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳;头右转,眼看右侧方。
4、插步盖掌1、重心稍起,身体左转,左脚经右脚后后插一步;
2、同时右拳变掌经头上向前下盖,掌外沿向,前左掌变拳收抱腰间;目视右掌。
5、歇步冲拳1、两腿屈膝下蹲成右歇;
2、步同时左拳前冲成平拳,掌变拳收抱腰间;目视左拳。6、提膝穿掌1、身体立起左转,右脚内扣支撑,左腿屈膝提起;
2、同时左拳变掌收至右腋下,右拳变掌,掌心朝上由左手背上穿出;目视右掌。
7、仆步穿掌1、左脚向左落地成左仆步;
2、左掌掌指朝前沿左腿内侧穿;出目视左掌;
8、虚步挑掌、收势1、左腿屈膝前弓,右脚蹬地向前上步成右虚步;
2、同时左手向上、向后划弧成勾手,右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌;目视前方。预备势1243直立抱拳并步抱拳礼左、右侧步冲拳震脚砸拳,马步冲拳开步前推双掌,翻掌抱拳新授形神拳形神拳动作方法1、并步抱拳礼:动作要领:撤步转身与两臂前后分开动作要一致,收腿、抱拳于腰间动作要协调,抱拳礼动作刚柔相济。(如图)2、左、右侧步冲拳:动作要领:上步、并腿、冲拳动作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。(如图)形神拳动作方法3、开步前.推双掌,翻掌抱拳:动作要领:向前推掌时要头正,颈直、挺胸、塌腰、敛臀,眼看两掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。(如图)形神拳动作方法4、震脚砸拳,马步冲拳:动作要领:提膝与向上拧臂,震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰,蹬腿要平于膝,支撑腿稍屈,冲拳时拧腰、顺肩、上体正直,马步冲拳要步稳,身正、快速有力。结束部分0102040305集合整队师生共同小结收器材、师生再见布置课后作业跟音乐做放松练习教法分析根据教学内容的结构特征和学生学习武术的心理规律,本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。
1、讲解示范法
2、练习法是体育课主要教学手段
3、游戏竞赛法评价
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