人教版小学《武术》体育与健康单元作业设计

基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育五年级第一学期人教版武术单元组织方式自然单元□重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1震脚架打第五章2第五章3垫步弹踢第五章4马步横打第五章5弓步撩掌第五章6虚步架打第五章7跳步推掌第五章8第五章三、单元分析(一)课标要求简称《课程标准》)中属于“水平三(5-6年级)运动技能一武术”◆积极参与体育学习与锻炼，体验武术运动的乐趣与快乐；备，劲力顺达；◆发展柔韧、灵敏、速度、力量、协调等身体素质，增强体质(二)教材分析学生在掌握武术基本功和组合动作的基础上，主要学习少年拳(第一套),掌握少年拳中的基本动作名称、动作方法和攻防含义，以(三)学情分析(一)单元学习目标(二)课时学习目标1.了解民族传统体育武术的文化，了解武术基本功，体验武术运动的乐趣2.掌握第1节的动作名称及动作方法，体会攻防3.注重学生的武德培养，加强学生学习习惯和人际交往能力的培养1.掌握第2节的动作名称及动作方法，了解攻防含义，激发武术的学习兴趣，2.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正3.培养认真学习的品质和习惯，体悟武术的精、气、神；1.能够掌握第3节的动作名称及方法，体会攻防含义，体验组合动作的乐趣；2.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量、速度3.在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，增加自信自强；1.能够掌握第4节的动作名称、动作方法及攻防含义，体验武术运动的乐趣；2.明确所学动作的动作轨迹，发展协调连贯的3.培养良好的精神风貌和正确的身体姿势，精神振奋、积极努力，迎难而上1.能够掌握第5节的动作名称、动作方法，明白攻防含义的作用2.进一步加强动作衔接能力和组合动作练习，感受武术文化乐趣和内涵；3.能够积极主动参与各种练习，加强集体主义观念和团队合作意识1.学会掌握第6节的动作名称、动作方法及攻防含义，体验组合动作的乐趣；2.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，促进3.提高欣赏和评价武术动作的能力，加强团结友爱、协同合作、开拓创新1.学会掌握第7节的动作名称、动作方法及攻防含义，体验武术文化的魅力；2.巩固提升所学组合动作技术，形神兼备完成演练积极展示，增强自尊自信3.精神振奋、勇敢顽强、敢于拼搏，提高合作意识和社会适应能力1.学会掌握第8节的动作名称、动作方法及攻防含义2.能熟练流畅地演示少年拳完整套路动作，协调连贯、劲力顺达、形神兼备3.学会欣赏和评价武术运动，加强团队合作和自主探究能力，热爱传统文化(三)单元作业目标(四)课时作业目标作业类型第1课时1.了解民族传统体育的武术文化，加强武术基本功练习，体验武术运动的乐趣；攻防含义；3.提高基本手型、手法和步法的动作质量；发展学生灵知识类课后复习第2课时1.能说出第2节基本动作名称，掌握相关动作方法和攻防含义，通过巩固练习，能将1-2节的动作连惯完成；2.培养认真学习的品质、习惯和良好的精、气、神；3.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势。课后复习第3课时1.巩固掌握第3节动作，并且能将1-3节衔接起来，动作协调连贯，劲力顺达；2.在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，培养良好的自信心；课后复习第4课时1.明确第4节动作名称、动作方法及动作轨迹，熟练2.在学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，培养良好的自信心，积极努力，克服困难；课后复习第5课时1.学会第5节动作，能说出动作名称、掌握动作方法和攻防技击，体验组合动作的乐趣；2.通过巩固练习，能够协调连贯完成1-5节动作演练和展示，感受武术运动的乐趣和精神内涵；3.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，促课后复习1.学会掌握第6节动作名称、动作方法和攻防技击，体验组合动作的乐趣；价武术动作的能力；培养自主学练和开拓创新能力3.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，促课后复习1.学会少年拳第7节动作，能说出动作名称，体验组合动作的乐趣；2.通过巩固练习，能将1-7节的动作连惯完成。积极展示自己，评价自己，体验武术文化的魅力；3.提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，促课后复习1.能熟练流畅地演示少年拳第一套完整套路动作；2.通过展示和拓展(配乐)使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决心；3.培养良好的学习习惯和锻炼习惯，培养良好的武术精课后复习五、课时作业第1课时练习2:预备势、第1节震脚架打练习提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90°成左弓成弓步做正确，概括为“准”;第二步把后3个动作做得协调一致，练习3:后踢腿跑、坐位体前屈(体能训练)20分钟第1节震脚架打练习，后踢腿跑、2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好：动作准确，较连贯，有节奏自评过练习拳掌勾、弓步、马步、预备势、第1节震脚架打练习、后踢腿第2课时练习1:正踢腿、蹬腿、弓步(专项练习)练习2:第2节蹬踢架打练习练习3:练习预备式至第2节练习4:开合跳击掌、平板支撑(体能训练)30分钟1.能说出第2节蹬踢架打基本将1-2节的动作连贯完成。2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏过练习正踢腿、蹬腿、弓步、第2节蹬踢架打练习、开合跳击掌、平第3课时练习1:正踢腿、蹬腿、弹踢(专项练习)练习2:第3节垫步弹踢练习练习3:练习1-3节练习4:高抬腿击掌、仰卧起坐(体能训练)30分钟1.能说出第3节垫步弹踢基本动作名称，掌握相关动作方法和1-3节的动作连贯完成。2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质第4课时练习1:马步、冲拳(专项练习)练习2:第4节马步横打练习练习3:练习1-4节练习4:俯卧撑行走、卷腹(体能训练)卷腹，仰躺在地面上(最好下身垫张瑜伽垫),双腿屈膝，双手离开地面，在动作的最高处，紧缩你的腹肌，保持动作2秒钟以上。2.时间要求25分钟1.能说出第4节马步横打基本和攻防含义，通过巩固练习，2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏过练习马步、冲拳、第4节马步横打练习、俯卧撑行走、卷腹等基本第5课时练习1:撩掌、弓步(专项练习)练习2:第5节弓步撩掌练习练习3:练习1-5节练习4:原地蹲跳起、俯卧撑(体能训练)2.时间要求28分钟1.能说出第5节弓步撩掌基本动作名称，掌握相关动作方法和攻防含义，通过巩固练习，能将1-5节的动作连贯完成。2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏及格：动作较正确，动作不连贯自评第6课时练习1:专项练习(弓步、虚步)练习2:第6节虚步架打练习【动作方法】左脚蹬地起立向右转体90°,左脚右移置于右脚练习3:练习1-6节练习4:并腿左右跳、跪姿俯卧撑(体能训练)25分钟1.能说出第6节虚步架打法和攻防含义，通过巩固练习，能将1-6节的动作连贯完成2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏第7课时练习1:虚步、弓步(专项练习)练习2:第7节跳步推掌练习练习3:练习1-7节练习4:垫步直腿跳、立卧撑(体能训练)【练习建议】垫步直腿跳30下/组，共3组，立卧撑20下/组，30分钟1.能说出第7节跳步推掌基本将1-7节的动作连贯完成。2.发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质优秀：身体姿势协调，眼随手动，节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏自评第8课时练习1:正踢腿、弓步(专项练习)练习2:第8节撩拳收抱练习两脚内沿距离约1脚宽，①以右脚跟、左脚掌为轴向左转90°;②练习3:练习1-8节练习4:碎步跑、立位体前屈(体能训练)【练习建议】碎步跑1分钟/组，共3组、立位体前屈1分钟/组，共3组，次数和强度要因人而异，以个人实际情况调控2.时间要求30分钟1.能说出第8节撩拳收抱基本动作名称，掌握相关动作方法和攻防含义，通过巩固练习，能将整套动作连贯完成。身体素质节奏鲜明良好；动作准确，较连贯，有节奏√自评互评过练习正踢腿、弓步、第8节撩拳收抱练习、碎步跑、立位体前屈等(一)单元质量检测作业内容内容良好合格继续努力等级100～90分89~75分74~60分59分及以下★少年拳第一套功架清楚，动作方位、路线正确，协调连贯，劲力顺合，攻防意识明显确，协调连贯，能配合功架清楚，路线明确，动作基本连贯动作不熟练维度内容评价要点知识1.学生能够说出基本功串联和少年拳中正踢腿、弓步冲拳、震脚架打等动作的名称和术语2.了解其锻炼价值和攻防含义3.知道一些习武的方法和安全常识1.由教师或同伴对价值、攻防含义、习价技能与武术的完1.技能：掌握基本功串联中每个动作的2.体能：在习练过程中发展柔韧、灵敏、力评价时，要关注动作熟练规范，攻防意识明显，整体动作协调连贯，特别是动作有合好学习行为和能