黑龙江东方学院《大学体育》2021-2022学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页黑龙江东方学院《大学体育》

2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续2、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，未过网但碰到了球网，此时应：A.重新发球B.此球有效，继续比赛C.判接球方得分D.判发球方得分3、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告4、在乒乓球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应该如何处理？A.立即更换新球，原比分有效B.重新开始这一局比赛C.继续使用破裂的球，直到这一分结束D.由裁判决定是否更换球5、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球6、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：A.箭的飞行速度B.箭的命中位置C.射箭的次数D.所用弓箭的质量7、进行户外运动时，以下哪种食物携带较为方便且能提供足够能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自热火锅D.披萨8、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？A.球门线与边线的交点B.离球出界处最近的角球区内C.球场的任意位置D.中线处9、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质10、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：A.投掷时要充分利用身体的旋转力量。B.出手角度越高，投掷距离越远。C.手臂要用力将器械推出。D.最后用力阶段要爆发式发力。11、对于想要提高身体平衡能力的人来说，以下哪种运动项目最为适合？A.跳绳B.踢毽子C.轮滑D.拔河12、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对13、对于想要提高身体的爆发力的人来说，以下哪种训练方式较为有效：A.短跑冲刺B.长跑耐力训练C.瑜伽伸展D.静态拉伸14、在射箭比赛中，运动员的心理状态对比赛成绩的影响程度如何？A.非常大B.比较大C.一般D.很小15、在自行车比赛中，运动员合理地运用跟骑战术，其主要目的是？A.节省体力B.阻挡对手C.便于观察路况D.展示团队合作16、在排球比赛中，一名队员连续两次击球，这种情况被允许吗？A.允许，只要球不落地B.不允许，这是连击犯规C.在某些特定情况下允许D.只有在对方发球时允许17、进行体育锻炼时，以下哪种呼吸方式较为科学：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.缓慢均匀地用鼻子呼吸D.随意呼吸18、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为走步违例？（）A.运球时球在手中停留时间过长B.持球移动超出允许的步数C.投篮时脚踩三分线D.防守时拉拽进攻球员19、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间应该如何控制？（）A.休息时间越短越好B.休息时间越长越好C.根据训练强度和个人体能适当调整D.固定休息3分钟20、在游泳比赛中，哪种泳姿对身体的协调性要求最高？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在游泳比赛中，运动员可以在水中使用任何辅助器材。（）2、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内手接了队友的间接任意球，应判罚点球。（）3、进行健身时，如果在锻炼过程中感到头晕或不适，应该立即停止锻炼，并寻求医疗帮助。这种做法是否正确？（）4、在足球比赛中，守门员发球门球时，球必须踢出禁区。（）5、在游泳比赛中，蛙泳项目中，运动员在每个完整动作周期内，头部必须露出水面一次，否则会被视为犯规。这种规定是否必要？（）6、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球碰到衣服后上台，应判重发球。（）7、篮球比赛中，队员在争抢篮板球时将球打出界外，由对方发球。（）8、在篮球比赛中，防守队员在封盖对方投篮时，只要没有碰到对方的手，就不算犯规，即使身体有其他接触。这种判断是否符合规则？（）9、对于患有骨质疏松的人，适量的游泳运动有助于改善骨骼状况，但应避免剧烈的碰撞运动，这种说法合理吗？（）10、在瑜伽的山式站立中，双脚应该并拢，不能分开。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）分析排球运动中，如何提高后排进攻的效果，包括起跳时机、击球点的选择和力量的运用。2、（本题10分）游泳不仅是一项运动，也是一种生存技能。请论述在遇到溺水危险时，如何进行有效的自救和互救？3、（本题10分）游泳运动中，如何通过改进呼吸技巧来提高游泳的持续性和舒适度？4、（本题10分）健身过程中，如果出现肌肉