菏泽学院《民族传统体育概论》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《民族传统体育概论》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、进行滑雪运动时，佩戴护目镜的主要作用是？A.防风沙B.防紫外线C.增强视线D.以上都是2、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续3、在篮球比赛中，进攻队员在运球过程中球碰到自己的腿部后继续运球，裁判员应如何判罚？A.继续比赛，不做判罚B.判进攻队员两次运球违例C.判进攻队员带球走步违例D.判进攻队员技术犯规4、在田径的跳远项目中，运动员起跳时的角度对成绩有影响吗？A.有很大影响B.有一定影响C.影响不大D.没有影响5、在摔跤比赛中，如果运动员消极比赛，裁判员会如何处理？A.警告B.扣分C.取消比赛资格D.暂停比赛6、在进行健身跑步时，如果呼吸不畅，以下哪种调整方法是有效的？A.加快跑步速度B.用嘴大口呼吸C.调整呼吸节奏，采用深呼吸和有规律的呼吸D.停止跑步，休息片刻7、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：A.动作难度越高，得分就越高。B.只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分。C.精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数。D.动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分。8、以下哪种运动对于提高心肺功能的效果最为显著：A.慢跑B.瑜伽C.举重D.台球9、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加10、在足球的战术中，“全攻全守”战术的主要特点是？（）A.注重防守，减少进攻B.进攻和防守队员有明确分工C.队员位置不固定，进攻防守都参与D.依靠个别球星的发挥11、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告12、以下哪种运动能够较好地锻炼腿部肌肉力量？A.跳绳B.踢毽子C.骑自行车D.高尔夫13、进行力量训练时，以下哪种做法有助于预防受伤？A.充分热身B.选择过重的器械C.快速完成动作D.减少组间休息14、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？A.重发B.有效，得分C.无效，失分D.由接球方决定是否有效15、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定16、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接。B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛。C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据。D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低。17、长期进行低强度的运动，可能会对身体产生以下哪种影响？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃烧脂肪效果不明显D.改善身体柔韧性18、对于跑步爱好者来说，以下哪种鞋子更适合长距离跑步？（）A.鞋底较硬的皮鞋B.轻便透气的跑鞋C.增高效果明显的厚底鞋D.时尚但不舒适的板鞋19、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到怎样的处罚？A.取消比赛资格B.重新出发C.罚时D.警告20、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为二次运球？（）A.运球停止后再次运球B.接球不稳导致球落地后再次运球C.传球失误后再次运球D.被对方抢断后再次运球二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在篮球比赛中，球员在比赛结束的哨声响起后投篮命中，得分有效。（）2、想要增强上肢力量，俯卧撑是最有效的训练动作。（）3、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。（）4、在田径的3000米障碍赛中，运动员跨越障碍时可以用手辅助。（）5、在健身骑行时，长时间保持同一骑行姿势不会对身体造成不良影响。（）6、足球比赛中，如果裁判员在比赛中出现明显的误判，比赛结束后可以更改判罚结果。这种做法是否可行？（）7、想要增强腿部力量，深蹲时膝盖超过脚尖不会影响训练效果和安全性。（）8、田径跳远比赛中，运动员起跳时踏跳脚踩出起跳线，成绩无效。（）9、游泳的仰泳项目，手臂出水时应该弯曲手臂。（）10、足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应被判罚间接任意球，这个判罚准确吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）谈谈乒乓球运动中，如何提高反手技术的威力和稳定性，包括反手拨球、拉球等技术的训练。2、（本题10分）羽毛球的双打比赛，队友之间如何进行默契的配合和战术沟通？3、（本题10分）谈谈健美操的音乐选择原则和如何根据音乐编排动作，使音