赣南师范大学《体育保健学》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《体育保健学》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：A.箭的飞行速度B.箭的命中位置C.射箭的次数D.所用弓箭的质量2、在体操的高低杠项目中，运动员需要完成一系列高难度的动作。以下关于高低杠动作的描述，错误的是：A.运动员在杠上可以停顿休息。B.动作的难度和完成质量会影响得分。C.运动员需要在高低杠之间进行转换。D.落地时要保持稳定，避免摔倒。3、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？A.平板支撑B.俯卧撑C.仰卧举腿D.以上都是4、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量5、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为打手出界？A.进攻队员扣球时，球打在对方拦网队员的手上出界。B.进攻队员击球时，球打在自己队员的手上出界。C.防守队员救球时，球打在手上出界。D.发球时，球打在对方队员手上出界。6、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜7、对于关节不太好的人来说，以下哪种运动较为适合：A.篮球B.跳绳C.游泳D.长跑8、在高尔夫球比赛中，如果球进入水障碍区，球员有几种处理方式？A.1种B.2种C.3种D.4种9、在乒乓球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应该如何处理？A.立即更换新球，原比分有效B.重新开始这一局比赛C.继续使用破裂的球，直到这一分结束D.由裁判决定是否更换球10、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：A.选择在炎热的中午进行长时间的户外运动。B.穿着透气、轻便的衣物。C.及时补充水分和电解质。D.适当休息，避免过度疲劳。11、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对12、进行徒步旅行时，以下哪种装备对于保护脚部至关重要？A.合适的鞋子B.遮阳帽C.背包D.水壶13、在冰球比赛中，守门员在球门区内用手接球，是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对14、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告15、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些因素？A.动作规范、力度、节奏B.服装造型、舞台效果、背景音乐C.观众掌声、裁判喜好、参赛人数D.动作难度、参赛经验、个人名气16、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？A.球门线与边线的交点B.离球出界处最近的角球区内C.球场的任意位置D.中线处17、对于网球运动，以下哪种握拍方式更适合初学者进行正手击球？（）A.东方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陆式握拍D.半西方式正手握拍18、在田径跳远比赛中，以下哪种情况会被判为试跳失败？（）A.起跳时脚尖踩线B.落地后向后走出沙坑C.助跑过程中停顿D.起跳时身体未充分展开19、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？A.有效B.无效C.重新发球D.由裁判决定20、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门。B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员。C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行。D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、长期进行轮滑运动可以提高平衡能力和协调能力，但需要佩戴齐全的防护装备，这种说法成立吗？（）2、在乒乓球比赛中，比赛用球的颜色必须是白色。（）3、在篮球比赛中，当一名球员投篮时，球在上升过程中被防守队员盖帽，球没有触及篮圈，该球员可以再次拿到球并继续进攻。这种情况是否符合规则？（）4、瑜伽练习中，高血压患者不能进行倒立类的体式。（）5、练习武术只是为了强身健体，不能用于防身自卫。（）6、参加户外运动时，注意保护自然环境，不随意丢弃垃圾是每个参与者的责任，这种说法正确吗？（）7、长期进行高强度的力量训练，但不注重拉伸放松，可能会导致肌肉僵硬、柔韧性下降，这种情况会发生吗？（）8、参加户外运动时，提前了解目的地的天气和地形情况对保障安全非常重要，这是必须的吗？（）9、进行长跑训练时，如果呼吸频率过快且深度较浅，容易导致氧气供应不足，从而影响运动表现，这种观点是否正确？（）10、足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应被判罚间接任意球，这个判罚准确吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）简述游泳运动中蛙泳的腿部动作技巧，包括收腿、翻腿、蹬腿的动作规范和力量运用，以及常见的错误动作和纠正方法。2、（本题10分）简述游泳的自由泳转身技术的动作要领和注意事项，分析转身技巧对比赛成绩的影响。3、（本题10分）简述游泳运动中，如何提高水感和身体的协调性，通过针对性练习增强在水中的控制能力。4、（本题10分）武术中的