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CONTENTS目录第一部分01第二部分02第三部分03第四部分04高血压的健康宣教冠心病的健康宣教心肌梗塞的健康宣教心绞痛的健康宣教1.高血压健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage31.高血压的定义:是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，其发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、嗜酒、嗜盐等因素有关。2.高血压诊断标准收缩压大于等于140mmhg和舒张压大于等于90mmhg理想血压:收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg正常血压:收缩压小于130mmhg，舒张压小于85mmhg正常高限:收缩压130～139mmhg舒张压85～89mmhg3.保持平静的心境:避免情绪激动或过度紧张，应注意劳逸结合。保证充足睡眠，防止过度劳累，进行适当的体育锻炼。如散步，体操，太极拳，气功等。1.高血压的健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage44.饮食指导进食低盐，低脂，低糖，多纤维，含钾，含镁多的食物。应戒烟，限酒，忌辛辣。低盐指的是低钠饮食，包括食盐，小苏打。实践味精等阴限制，每日食盐量限制在6g以下。宜多时素少食荤，不吃动物内脏。多食用蔬菜，主食配合一些粗粮为宜。一些具有降压降脂作用的食物，平日里可多选用。如芹菜，菠菜，木耳，水果有苹果，香蕉，山楂等。1.高血压的健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage55.服药:切勿间断或断断续续，必须坚持规律服药。6.保养:合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，劳逸适度。

做到三个半分钟，三个半小时:“三个半分钟”就是夜间醒来，先静卧半分钟，再做起半分钟，再双下肢下垂半分钟，然后下地活动，减少心肌缺血的危险。“三个半小时”是每天上午步行半小时，晚餐后步行半小时，中午午睡半小时。7.出院指导:

定时测血压并记录，坚持服药，如有不适及时就诊。CONTENTS目录Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第一部分01Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第二部分02Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第三部分03Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第四部分042.冠心病的健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage71.冠心病的定义:冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称。是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病，亦称为缺血性心脏病。2.引起冠心病发病的危险因素:性别与年龄，高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖症，遗传因素等。3.心理指导:保持良好的心态，克服焦虑，恐惧等不良心理状态。4.饮食指导:心绞痛病人饮食清淡易消化，低盐低脂滴胆固醇，避免暴饮暴食。5.生活指导:保持大便通畅，不要用力排便，必要时可使用开塞露，缓泻剂等，或可行温水灌肠。2、冠心病的健康教育2024/11/1DesignbyZXSlidePage8用药指导:不能随意突然停药。硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药:如心绞痛发作时可用短效制剂一到两片舌下含化，勿吞服。如药物不易被溶解，可轻轻嚼碎，继续含化。应用硝酸酯类药物时可能出现头晕，头胀痛，面红，心悸，继续用药，数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕厥应平卧片刻，必要时吸氧。CONTENTS目录Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第一部分01Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第二部分02Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第三部分03Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第四部分043.心肌梗死的健康宣教

2024/11/1DesignbyZXSlidePage101.克服焦虑，恐惧等不良情绪，树立战胜疾病的信心。2.保持病房安静，整洁，舒适，减少家属探访，避免紧张和刺激。3.饮食原则:前三日进食清淡，易消化的流质饮食。以后逐渐过渡到低盐，低脂，半流质饮食，忌食油炸腌渍食物，少食动物内脏，给你少量多餐。禁食过冷，过热或刺激性食物，以减少心脏负担。3.心肌梗死的健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage114.运动原则:发病后前三天要绝对卧床休息，由他人协助病人床上进食，排便等。无并发症者，第四日可床上活动，无不适者可床边活动，逐渐增加活动量，以不疲劳，无不适症状为宜。支架术后根据病情可适当提前运动。5.天气寒冷时及时添加衣物，注意保暖，有汗时及时擦干，更换衣物。6.保持二便通畅，多进食新鲜蔬菜水果等纤维丰富的食物。利于通便，避免排便用力而发生意外。7.保持充足的睡眠，胸痛持续不缓解，及时告诉医生，护士，并绝对卧床，停止一切活动。CONTENTS目录Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第一部分01Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第二部分02Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第三部分03Suitableforallcategoriesbusinessandpersonalpresentation.第四部分044.心绞痛的健康宣教心绞痛定义:心绞痛的产生是在一定条件下冠状动脉所供应的血液和氧不能满足心肌需要的结果，其特点为阵发性前胸疼痛和压迫感，主要位于胸骨后，可放射至心前区，左上肢和颈部，持续几分钟之后经休息或舌下含服硝酸甘油后，症状迅速消失。如含服硝酸甘油不能缓解，持续心绞痛时有可能发生心肌梗塞，应尽快到医院就诊。4.心绞痛的健康宣教2024/11/1DesignbyZXSlidePage141.保持心情舒畅，情绪稳定。防止过度的脑力紧张和体力劳动，节制生活中的不恰当活动。各种活动以不感疲惫，胸部不闷，气急为限度。2.硝酸甘油:用药后有可能引起头痛，心率加快，面红。少数病人可有低